Какой салат для потенции

Как еда влияет на мужскую потенцию, самые полезные продукты

Какая еда влияет на потенцию

статьи:

Препараты для повышения потенции

Босс Роял Виагра

от 90 руб.Левитра Таблетки

от 81 руб.

Как повысить мужскую потенцию

Реально ли улучшить потенцию с помощью еды

 
Здоровое питание – важный фактор, который влияет на состояние потенции. При дефиците некоторых витаминов и полезных микроэлементов в человеческом организме происходит нарушение гормонального синтеза, снижение иммунитета, замедление процесса кровообращения в малом тазу. Из-за этого пещеристые тельца не получают необходимо количества питательных веществ.

Регулярное употребление полезной пищи обеспечивает наличие здорового либидо, а также правильную работу всех функций мочеполовой системы.

Самые полезные продукты для потенции

 
Потенцию можно усилить с помощью продуктов питания

  Для поддержания высокой потенции необходимо употреблять:

• Нежирное мясо, яйца, молочные продукты. Такая пища богата белком, который, в свою очередь, важен для здорового синтеза тестостерона и поддержания высокого мышечного тонуса, в том числе – тонуса тканей половых органов.
• Морская рыба и морепродукты содержат большое количество цинка, участвующего в выработке тестостерона. Кроме этого, данный элемент необходим для активной выработки семенной жидкости.
• Орехи содержат витамин Е — один из основных веществ, улучшающий состояние половой функции.
• Зелень – природный антиоксидант, который активизирует работу половых желез и повышает уровень либидо.

Какие продукты губительно влияют на потенцию

 
Негативное влияние на потенцию оказывают алкогольные напитки и продукты, содержащие большое количество синтетических добавок. Также развитие недуга наблюдается при употреблении пищи, содержащей антибиотики. К ней можно отнести промышленное мясо и птицу низкого качества.   Во избежание снижения потенции человеку не рекомендуется употреблять:

1. трансжиры – содержатся в маргарине, фаст-фудах;
2. пиво – содержит в своем составе фитоэстрогены;
3. соя – содержит высокую концентрацию фитоэстрогенов;
4. кофеин – снижает выработку тестостерона.

Набор Казанова

от 899 руб.Набор Ловелас

от 899 руб.Набор Семейный

от 1199 руб.

Как выбрать препарат для повышения потенции

Продукты повышающие потенцию быстро

 
Орехи и мед способны быстро повысить потенцию

 
Орехово-медовая смесь является популярным средством для повышения потенции. Оба ингридиента обладают стимулирующими и тонизирующими свойствами. Они действуют, как афродизиаки: усиливают чувствительность, активизируют процесс кровообращения и повышают энергию.   Для усиления положительного эффекта к меду и орехам стоит добавить сухофрукты:

• изюм;
• курагу;
• чернослив;
• финики;
• инжир.

Сухофрукты тоже являются афродизиаками. Они улучшают гормональный синтез и укрепляют эрекцию. Для быстрого повышения потенции рекомендован имбирь, мидии, устрицы, хрен.

Рецепты для восстановления мужской силы видео

  Из видео можно узнать о рецептах, которые позволят повысить потенцию мужчин.

Рецепты эротических салатов для усиления потенции

  Рецепты эротических салатов для усиления потенции:

Препараты продлевающие половой акт

Super Vidalista

от 91 руб.Super P-force

от 199 руб.

Как долго не кончать

Напитки влияющие на потенцию

  К напиткам, снижающим потенцию, относят алкоголь и кофе. Для повышения потенции полезно употреблять:

1. молоко и кефир – насыщают организм молочными кислотами, улучшают состояние мягких тканей, нормализуют процесс кровообращения;
2. свежевыжатый свекольный сок – тонизирует организм и повышает возбудимость;
3. имбирный чай – повышает либидо и физическую активность, оказывает противовоспалительное воздействие.

Также для повышения потенции рекомендуется пить красное сухое вино в небольших количествах (100-20 миллилитров в сутки).
 

Продукты питания усиливающие мужскую потенцию видео

  В видеоролике представлен список продуктов для повышения мужской силы.

Еще статьи:

Аптека «Олтафарм»

Телефон: +7 812 6433959

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Камышовая, д. 48, корп. 1

Аптека «Фиалка»

Телефон: +7 812 3805222

Адрес: г. Санкт-Петербург, пер. Спасский, д. 14/35

Аптека «Лека-Фарм»

Телефон: +7 812 3226384

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Гаванская, д. 14

Аптека «Биофарм-38»

Телефон: +7 812 5715755

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 27

Аптека «Столички на Зелёном проспекте»

Телефон: +7 495 2155215

Адрес: г. Москва, пр-кт Зелёный, д. 8

Аптека «Столички на Толбухина»

Телефон: +7 495 2155215

Адрес: г. Москва, ул. Толбухина, д. 12, корп. 1

Аптека «Неофарм»

Телефон: +7 495 5855515

Адрес: г. Москва, б-р Осенний, д. 16, корп. 1

Аптека «ЕвроФармация»

Телефон: +7 495 2970633

Адрес: г. Москва, пер. Потаповский, д. 5, корп. 1

Источник: http://apv-men.ru/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B5%D0%B4%D0%B0-%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D1%8E/

Зелень для потенции мужчин: обзор полезных трав

Зеленые стебли и побеги содержат массу полезных веществ. Наибольшим спросом пользуется зелень для потенции мужчин.

Благодаря доступности и выраженной эффективности многие мужчины нашли свое идеальное сочетание продуктов и пряностей, чтобы надолго сохранить свой потенциал.

Петрушка

Растение относится к одной из разновидностей трав, которые содержат в своем составе комплекс витамин и микроэлементов для мужской потенции. Воздействие на организм оказывается с многих сторон благодаря разнообразным компонентам. Основные составляющие:

• Бета-каротин;
• Витамины группы В;
• Витамин С;
• Витамин Е;
• Витамин К;
• Кальций, магний, фтор, железо, медь, марганец, а самое главное для потенции – цинк;
• Эфирные масла;
• Флавоноиды.

Петрушка полезна благодаря высокому содержанию витамина С, который относится к антиоксидантам. Витамин Е или токоферол оказывает незаменимое воздействие на мужскую плодовитость.

Витамины группы В обладают нормализующим действием на нервную систему. Витамин К улучшает реологию крови, повышает усвояемость кальция. Главный мужской элемент – цинк. Он участвует в синтезе тестостерона.

Недостаток этого элемента приводит к нарушению эрекции. Поэтому так важно включить зелень в свой рацион как природный донатор цинка.

Польза

В первую очередь петрушка оказывает благоприятный эффект на работу яичек. Цинк, входящий в состав, повышает синтез тестостерона. Мужской гормон в достаточном количестве влияет на возможность полноценно совершать половой акт, при условии, что нет патологии нервной регуляции и сосудов.

Как действует растение на эрекцию и как ее надо употреблять? При ежедневном включении в рацион с целью поднятия потенции происходит увеличение эрекции и полового влечения, следовательно, повышается количество успешно завершенных половых актов.

Секрет, который вырабатывает простата, обновляется после каждой эякуляции, что уменьшает застойные явления в предстательной железе. Можно сказать, что петрушка влияет на несколько звеньев мужского здоровья:

• Повышает эректильную функцию;
• Стимулирует сперматогенез;
• Улучшает биохимический состав спермы;
• Повышает вероятность зачать ребенка;
• Профилактирует развитие простатита.

Рецепты, при приготовлении которых используется ароматная пряность, представлены в изобилии. Листья растения допускается есть отдельно, как дополнение к мясу, в овощном салате. Кроме того, влияние петрушки, обусловлено действием не только зеленой части травы, полезны корень, семена и сушеная зелень.

Конечно, полезнее всего свежее растение, но и при термической обработке и высушивании сохраняется масса полезных свойств.

Корень петрушки именно та часть растения, которая содержит самую большую концентрацию полезных компонентов. А в качестве правильного применения желательно выбрать себе один рецепт.

Проверенные рецепты

№1. Чтобы приготовить коктейль из петрушки, следует взять несколько ингредиентов, которые будут дополнять зелень своей пользой для мужчин.

1. В блендере смешать натуральный йогурт, пряность и сельдерей.
2. Все взбить в однородную массу.
3. Пить такой коктейль лучше по утрам.

Составляющие питательной смеси помогают восстановить сниженную эрекцию.

№2. Настой готовится следующим образом.

1. Берем семена петрушки, половину чайной ложки, наливаем к ним стакан кипящей воды.
2. Накрываем крышкой и настаиваем в течение 10 часов.
3. Пить напиток нужно охлажденным по 20-50 мл несколько раз в день.

№3. Сок петрушки для потенции получают из свежей зелени с помощью ступки либо соковыжималки. Несколько чайных ложек сока растения нужно выпить один раз в день. В среднем курс лечения составляет месяц, потом допускается сделать перерыв в несколько недель, и курс повторяется.

№4. Корень растения сначала измельчается с помощью блендера, терки.

• 5 ложек корневой части заливается стаканом кипятка и ставится на тихий огонь.
• Отвар петрушки готовится в течение 15 минут, далее остужается и процеживается.
• Пить его нужно по 20 мл несколько раз в день до еды.

№5. Сметана с петрушкой хорошо сочетаются в овощном салате. Способ приготовления:

1. Взять несколько спелых помидоров, огурец, при желании редис.
2. Все мелко нарезать и посыпать пряностью, укропом и зеленым луком.
3. Салат заправить сметаной.
4. Хорошо сочетается с блюдом еще один афродизиак – чеснок, лучше взять молодые побеги или зубчики пряности.

№6. Настойка готовится на водке. Потребуется петрушка сушеная.

• Пряность в дозировке 100 грамм заливается половиной литра водки и настаивается в течение 20 дней в темном месте.
• Пить настойку по 10-20 мл дважды в течение дня.

Влияние петрушки реально ощутить, употребляя каждый день на протяжении всего года. Летом в доступности свежая зелень, зимой без проблем легко купить сушеную пряность.

Важно! Желательно не превышать употребление допустимого количества зелени – 100 грамм. Если есть в большем количестве постоянно, то происходит накапливание миристицина, который вызывает диспепсию, аллергические реакции. В тяжелых случаях развивается психоз с галлюцинациями.

Сельдерей

Зелень сельдерея полезна для потенции благодаря содержанию растительного аналога мужского гормона – андростерона. Поэтому корень сельдерея и стебель сельдерея относятся к сильным афродизиакам. Во время приема растения происходит профилактика и лечение проблем с эректильной функцией.

Рецепты

№1. Салат из сельдерея готовится следующим образом.

• Берется зелень растения и натирается на терке, измельчается ножом.
• К полученной массе добавляется одно натертое зеленое яблоко.
• Все перемешивается и заправляется сметаной либо натуральным йогуртом.
• По вкусу – сахар, мед.

Письма от читателей сайта

Привет! Я — Руслан. Хочу рассказать другим о том, как я за одну ночь превратился в самого-самого в постели!

Я всегда в постели с женщиной считал себя достаточно энергичным. Бывало, мог за ночь пару-тройку раз кинуть палку.

Но однажды один мой друг скинул почитать такую статью в интернете.

И всё оказалось просто фантастикой!

И если вы тоже не поленитесь и уделите пару минут для этой информации, то уж точно не пожалеете!

Нажмите здесь, чтобы прочитать статью >>

№2. Сок из сельдерея производит выраженное действие на мужскую силу. Чтобы приготовить:

• натереть на терке стебли сельдерея
• из массы выжать сок через марлю.

Таким образом, приготовленный сельдерей оказывает на мужчин стимулирующее действие, сравнимое с Виагрой.

№3. Сельдерей с мёдом нужно съесть свежеприготовленным, чтобы увидеть эффект для эрекции.

Стебли перед употреблением измельчаются и в пропорции 1:2 заправляются медом. Где 1 часть – зелень, а две части – меда. Какую схему употребления выбрать зависит от вас.

Можно есть по 1 столовой ложке массы 2 раза в сутки или по 1 чайной ложке 4 раза.

Хороший эффект даст такая смесь с имбирем. Все компоненты – это незаменимые и качественные помощники мужчины.

Укроп

Полезные свойства укропа обусловлены содержанием в нем стандартного набора витамин и элементов для мужского организма: витамины С, Е, группы В, фолиевой кислоты, кальция, калия.

Также в пряности находятся эфирные масла, стимулирующие нервную систему и аргинин, который относится к донаторам азота. Оксид азота относится к сосудорасширяющим веществам. Этим обусловлено влияние укропа на потенцию.

При ежедневном включении растения в рацион происходит повышение качества циркуляции крови в органах малого таза, тем самым укроп повышает потенцию.

Кинза

Ароматная кинза не всем приходится по вкусу, но ее действие на мужскую силу оправдывает резкий запах и вкус. Кинза для потенции лучше всего усваивается в свежем виде.

Базилик

Базилик – лучшая зелень для мужчин. польза состоит в содержании вещества эвенгола, которое оказывает влияние на вредный холестерин в организме. Под действием вещества происходит снижение холестерина липопротеидов низкой плотности в крови, что является профилактикой атеросклероза.

Мужские плюсы: снижение вероятности формирования атеросклеротической бляшки улучшает прогноз на более длительное сохранение эрекции в хорошей форме.

Интересное видео

Источник: https://mzaryad.ru/zelen-dlya-potentcii-muzhchin/

Обзор рецептов для поднятия потенции – какие использовать мужчине?

24129

Накопленные веками знания целителей позволяют каждому мужчине выбрать себе снадобье для решения пикантной проблемы бессилия в постели.

Рецепты для потенции предполагают правильное использование лекарственных трав и продуктов питания.

Важно помнить, что применение народных средств должно быть длительным: натуральные компоненты отличаются накопительным эффектом, соответственно, необходимо настроиться на продолжительный курс лечения.

Эффективные рецепты для поднятия потенции. ТОП-10

Действенные рецепты для увеличения мужской силы – водные настои, спиртовые настойки, различные фиточаи. Также полезно прибегать и специальным блюдам-афродизиакам, стимулирующим возбуждение на эмоциональном уровне.

Имбирные напитки

Имбирь – один известнейших природных стимуляторов. Кроме того, он активизирует кровообращение и синтез тестостерона, борется с ранней эякуляцией, нормализует психологический фон.

Также растение положительно воздействует на состояние сосудистой системы и избавляет от урологических заболеваний. В сочетании с медом, еще одним мощным активатором потенции, рогатый корень становится эффективнейшим средством для борьбы с эректильной дисфункцией.

Самый популярный напиток – имбирный чай. Готовится следующим образом:

• Вскипятить 2 л воды;
• Взять свежий корень, почистить, мелко нашинковать и всыпать в кипящую жидкость;
• Убавить газ и варить напиток 15 минут;
• Добавить дольку лимона и немного меда;
• Употреблять по стакану после еды.

Более экзотический вариант – кофе с имбирем. Рецепт приготовления:

• Взять имбирный порошок, корицу, кардамон и розмарин;
• Как следует смешать компоненты;
• Варить так же, как и обычный кофе, пропорции – ½ чайной ложки полезной смеси на чашку.

Настойка болотного аира

Растение болотный аир решает целый комплекс задач.

Прием снадобий с растением помогает:

Чтобы сделать настойку на основе корня лекарственной травы, нужно:

• Измельчить в порошок 100 г корня;
• Залить литром высококачественной водки;
• Настаивать 2 недели в затемненном месте;
• Раз в несколько дней взбалтывать;
• Пить по 5 мл до завтрака или ужина.

Витаминные смеси

Сочетание орехов, сушеных фруктов и меда способны побороть многие признаки эректильной дисфункции. Такие смеси очень просто сделать в домашних условиях, к тому же они вкусны и питательны.

Действенные блюда готовятся так:

• В чашу блендера влить 250 мл цветочного меда. Туда же насыпать по 180 г кураги и чернослива. Почистить 150 г грецких орехов и добавить к компонентам. Размолоть до состояния однородной массы. Необходимо съедать по 1 столовой ложке дважды в сутки, запивая кефиром или смешивая со сметаной;
• Смешать по 100 г очищенных тыквенных семечек, арахиса, кешью, фундука и грецких орехов. Размолоть удобным способом. Дневная дозировка – 1 столовая ложка. Перед приемом суточную норму нужно смешивать с медом в соотношении 3:1.

Яичница для потенции

В основном, рецепты для потенции мужчин предполагают приготовление настоек, однако, эффективно и довольно быстро добиться эрекции можно с помощью яичницы, приготовленной особым образом.

В основе 3 компонента, положительно влияющие на сексуальную состоятельность:

Жарить яичницу следует так:

• 2 луковицы мелко порезать и зажарить до темно-золотистого цвета;
• Добавить 1-2 ложки оливкового масла и разбить 3 яйца;
• Раздавить несколько зубчиков чеснока и пересыпать в почти готовую яичницу.

При необходимости можно расширить количество ингредиентов, добавив мясной фарш или нарезанные помидоры. Первый вариант делает блюдо сытнее, второй – обеспечивает дополнительным витаминным комплексом.

Рецепт с хреном

Привычный русский хрен – растение, которое благотворно влияет на мужскую функцию.

Корень содержат полезные вещества, способствующие улучшению кровообращения, предупреждающие инфекционные заболевания, нормализующие репродуктивные функции, повышающие сексуальное влечение.

Прежде всего, регулярное потребление хренового кваса помогает решить проблемы с потенцией. Приготовить целебный напиток можно самостоятельно:

• Измельчить 0,5 кг кореньев и залить 1,5 л очищенной холодной воды;
• Оставить в темноте и прохладе на неделю;
• По истечению времени выжать в настой сок 4 небольших лимонов;
• Добавить 500 г меда светлого сорта;
• Снова настаивать 7 дней;
• Пить по 20 г дважды в день, через час после приема пищи.

Любовный чай

Домашние рецепты любовных чаев дошли до нас их глубокой древности. Для приготовления используют как сборы, так и лекарственные травы отдельно.

Натуропаты рекомендуют прибегать к чабрецу и крапиве. Первый компонент участвует в лечении различных сексуальных расстройств, вторая способствует усилению либидо, повышает производство мужских половых гормонов, стимулирует кровообращение в области гениталий, улучшает деятельность мочеполовой системы.

Народный рецепт чая на травах:

• Смешать по 2 столовые ложки чабреца, крапивы, мяты и зверобоя;
• Пересыпать в термос и залить его кипятком до краев;
• Выждать 25 минут, пропустить через марлю и перелить в стеклянную посуду;
• Пить трижды в день по стакану.

Полезное питье с содой

Пищевая сода активно используется в народном лечении половой дисфункции.

Обладает рядом целебных свойств:

• Снижает процессы воспаления в области малого таза;
• Оказывает профилактику новообразований;
• Укрепляет иммунную систему;
• Улучшает обмен веществ;
• Повышает циркуляцию крови в гениталиях.

В сочетании с молоком готовится целебное питье, помогающее справиться с расстройством потенции. Необходимо подогреть жидкость в объеме стакана и растворить в ней ½ чайной ложки пищевой соды. Принимать средство нужно ежедневно после еды.

Для тех, у кого аллергия на лактозу или просто не нравится вкус молока, существует вариант приготовления гидрокарбоната натрия с медом. Пропорции – 1:3. Продукт пчеловодства предварительно нужно разогреть на водяной бане. Съедать по чайной ложке после приема пищи трижды в день.

Блюда с сельдереем

Овощи часто включаются в рецепты для повышения потенции. В частности, высокие результаты в лечении половых нарушений показывает сельдерей. С его помощью улучшается состав спермы, усиливается эрекция, активизируется сексуальное влечение.

Для стимулирования возбуждения рекомендуется готовить следующие блюда:

• Мелко порезать 150 г сельдерея и большое яблоко. Заправить смесью меда с йогуртом. Есть на завтрак;
• В равных частях смешать сельдерей, грецкие орехи и виноград, все компоненты предварительно измельчить. Добавить йогурт или сметану с минимальным процентом жирности. Съедать такую смесь 2 раза в сутки.

Домашние снадобья с прополисом

Польза прополиса для мужчин выяснена уже давно, средство обсуждается не только народниками, но и квалифицированными медиками.

«Черное золото» помогает:

На основе прополиса готовится настойка, а также ректальные свечи:

• 20 г прополиса измельчить, положить в стеклянную тару и добавить 80 мл чистого спирта. Поместить на неделю в помещение без доступа света. Взбалтывать каждые 2 дня. Употреблять по 30 капель за полчаса перед каждой основной трапезой. Средство разводить в стакане воды;
• Растопить 100 животного жира, используя водяную баню. Добавить по 25 г прополиса и воска, предварительно измельченные. Размешать и остудить массу. Разделить на небольшие кусочки и сформировать свечи. Использовать курсом в 14 дней, по 1 на ночь.

Водные настои мумие

Минеральный продукт относится к лекарственным средствам, которые оказывают благотворное влияние на состояние мочеполовой системы, сосудов, органов пищеварения.

Мумие подавляет процессы воспаления, регенерирует ткани, обеспечивает мужчину силами и энергией. Полезны водные настои для восстановления потенции, которые готовятся следующим образом:

• В ступке измельчить 2 г высушенного мумие. Порошок залить 100 мл кипяченой воды комнатной температуры. Наставать 5 минут, после чего размешать до образования кашицы. Пропустить через несколько слоев марли и долить чистую воду таким образом, чтобы получилось 0,5 л;
• Такое же количество сырья размешать в 500 мл воды, прицедить, томить на водяной бане 30 минут;
• Покипятить очищенную воду и остудить ее до 60 градусов. Всыпать 5 г толченого мумие. Настоять сутки. Профильтровать через марлю и разбавить водой до получения объема в 500 мл.

Отзывы мужчин: на каком народном рецепте остановиться?

Натуральные средства по-разному воздействуют на мужской организм, поэтому один и тот же рецепт для поднятия потенции получает как положительные, так и отрицательные отзывы. Выбирая природные снадобья для терапии половой дисфункции иногда приходится опробовать несколько, чтобы подобрать для себя оптимальное.

Михаил, 48 лет: «Для улучшения либидо и потенции регулярно пью имбирный чай. Первое время особенных результатов не было, но потом втянулся и начал употреблять просто из-за вкуса. А еще через несколько недель укрепилась эрекция».

Алексей, 43 года: «Мне хорошо помогает сода. Принимаю с ней ванны, а также регулярно пью курсами соду с молоком. Параллельно этому пользуюсь спреем М-16 (перед каждым половым актом). Состояние просто супер, потенция стабильная».

Николай, 59 лет: «Я сторонник фитотерапии, поэтому, когда снизилась потенция, начал пить травяные настои и отвары. На мой взгляд, наиболее эффективны для этого такие средства как аир и чабрец. И вкус приятный, и здоровью польза. Рекомендую!».

Источник: https://MalePotency.ru/recepty-dlya-potencii.html

Питание для повышения потенции (рецепты)

Правильное питание и диета – залог постоянной мужской сексуальной силы. Питание для повышения потенции мужчин основано на употреблении большого количества мяса, рыбы и овощей, богатых минеральными веществами и витаминами.

Молочные продукты

Молочные продукты – первое и самое эффективное средство для восстановления мужской силы. Кефир, простокваша, сметана и творог – незаменимы для тех мужчин, которые всегда хотят быть в сексуальной форме. А вот йогурт не является полезным для потенции продуктом, так как подвергается термальной обработке и теряет свои полезные вещества.

Отвар «Мужская сила»

Ингредиенты:

1. 1 стакан молока
2. 2 ст.л. потёртой моркови

Способ приготовления:
Поставить на огонь молоко, добавить морковь. Заварить в течении 10 минут. Принимать 3 раза в день по 100г. Очень хорошо усиливает потенцию мужчин.

Чеснок и лук

Употребление в пищу таких продуктов как лук и чеснок, приведет к повышению иммунной системы всего организма. Для мужчин эти два продукта просто незаменимы. Их вклад в повышение потенции сложно не оценить.

Их полезные свойства будут сохраняться, если употреблять их в пищу как сырыми, так и добавлять в разные блюда при готовке, подвергая обработке паром или в жареном виде. Для повышения потенции чеснок можно использовать в рецепте, который богат на витамины и полезные для мужчин свойства.

В трехлитровую банку 1 кг мелконарезанного чеснока, заливается прокипячённой водой, и месяц настаивается. Каждый день, пока отвар настаивается, взбалтывайте банку. Принимать его необходимо каждый день, по чайной ложке, запивая стаканом молока.

1. 2 ялтинских луковицы или другого сладкого сорта
2. 120 г творога
3. пол стакана простокваши
4. зелень.

Лук измельчить, смешать с творогом и простоквашей. Выложить в тарелку, сверху усыпать зеленью укропа и петрушки.

Рыба и мясо

Для повышения потенции мясо играет очень важную роль, и употреблять его в пищу необходимо как можно чаще.

Так как питаться одним мясом довольно сложно, как для организма человека, так и надоесть может, блюда для повышения потенции можно готовить из рыбы, которая так же хорошо влияет на улучшение потенции мужчин. Лучшая рыба для повышения сексуальной силы это камбала и скумбрия.

Например – свекла, сырая и вареная, репа, морковь. Отличным выбором послужат грибы, их можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам, или как отдельное блюдо, поджаренные с луком и заправленные различными соусами.

Ветчина, запеченная в фольге

Ингредиенты:

1. 2 кг свинины
2. 100г шпика
3. 300г моркови
4. лавровый лист
5. чеснок
6. соль
7. перец

Способ приготовления:
Свинину помыть, промокнуть салфеткой. Натереть солью и перцем. Морковь и шпик нарезать соломкой. Очистить чеснок. Нашпиговать ими мясо. Добавить лавровый лист и завернуть фольгой. Выпекать в духовке до готовности

Салат картофельный с рыбой

Ингредиенты:

1. 500г рыбного филе
2. 4-5 картофелины
3. 2-3 моркови
4. 2-3 свежих огурца
5. 2-3 ст. л. растительного масла
6. зелень

Способ приготовления:
Сварить по отдельности рыбу, картофель и морковь. Охладить, порезать все составляющие салата кубиками. Перемешать и заправить растительным маслом. Украсить зеленью.

Рыба на пару

1. 700–800 г филе белой рыбы нежирных сортов
2. 2 луковицы средних размеров
3. 2–3 корня петрушки
4. 2–3 плодакартофеля
5. 2 свеклы
6. 1 стакан горячей воды
7. зелень петрушки и укропа, 1–2 столовые ложки лимонного сока.

Рыбное филе нарезать на куски, положить кожей вниз на решетку пароварки в один ряд, влить горячую воду, добавить измельченный лук, петрушку, плотно закрыть и пропариварить 10-15 минут на медленном огне. Отдельно сварить свеклу и картофель.

Готовую рыбу уложить на блюдо, рядом выложить вареные картофель и свеклу, рыбу можно полить лимонным соком, посыпать зеленью петрушки и укропа.

Зелень

Наряду с мясными блюдами, рецептами из рыбы и овощами, такая еда для потенции как зелень не сдает своих позиций. Лидерами для повышения потенции мужчин являются анис, тархун, зверобой и чабрец — добавляйте их при готовке в блюда. Правильное питание для повышения потенции — залог долгой сексуальной жизни и мужского здоровья.

Хрен для потенции

Знаете ли вы, что хрен является очень сильным афродизиаком? Он способен значительно увеличить половое влечение. Регулярное его употребление положительно сказывается не только на мужской силе, но и на здоровье в целом. Корень и листья этого растения обладают противовоспалительными, бактерицидными свойствами. Это настоящий природный антибиотик.

Антимикробные средства этого продукта делают его эффективным в борьбе с воспалительными поражениями. Если мужчина регулярно употребляет немного тертого хрена, то вероятность того, что он заболеет простатитом либо геморроем снижается до минимума.

Хрен с мёдом

1. 300 г корня хрена
2. 2 стакана кипятка
3. 3 столовые ложки мёда.

Очищенный хрен осторожно измельчить, положить в емкость, залить кипятком, накрыть крышкой и остудить. Воду слить, затем перемешать с мёдом. Можно использовать как соус к мясным и рыбным блюдам.

Суп с мясом креветок

1. 200 г отвареного мяса креветок
2. 2 морковки
3. 500 г цветной капусты
4. 1 корень петрушки
5. 1 столовая ложка масла
6. луковица
7. зелень
8. 1.5 л воды.

В кипящую воду положить пассерованные морковь, корень петрушки, лук, варить 10-15 минут. Добавить соцветия капусты и варить до готовности. Минут за 10 до окончания варки добавить мясо креветок. В тарелку насыпать зелень петрушки и укропа.

Рулет с яйцами

Ингредиенты:

1. 700-800 г индейки
2. 3-4 яйца
3. ½ стакана молока
4. 2-3 ст.л. растительного масла
5. 2 помидора
6. 1-2 свежих огурца
7. 20г сливочного масла
8. перец
9. соль

Способ приготовления:
Филе отбить, натереть перцем и солью. Поместить в ёмкость, залить растительным маслом и поставить в холодильник на 8-10 часов. Из яиц и сливочного масла сделать омлет.

Остудить и порезать на ломтики. Когда мясо замаринуется, выложить на него измельченный омлет. Завернуть рулетиком и отправить варить на 2 часа. После остудить и подавать с порезанными огурцами и помидорами.

Икра свекольная

Ингредиенты:

1. 4-5 вареные свеклы
2. 1-2 свежих огурцов
3. 2-3 зубчика чеснока
4. 1-2 ст.л. растительного масла

Способ приготовления:
Пропустить через мясорубку свеклу и огурцы, добавить толченый чеснок. Заправить все растительным маслом.

Испанский салат

Ингредиенты:

1. 500 г свежих огурцов
2. 600 г помидоров
3. 1-2 луковицы
4. 3 ст.л. растительного масла
5. 1-2 дольки чеснока
6. 1 ст.л. тертого хрена

Способ приготовления:
Дно блюда натереть чесноком. Помидоры и огурцы, лук порезать тонкими ломтиками. Укладывать слоями помидор, затем лук и огурец. Сверху полить маслом и присыпать тертым хреном.

Салат «Оливье» диетический

Ингредиенты:

1. 250-300 г курицы
2. 2-3 картофелины
3. 2 свежих огурца
4. 100г цветной капусты
5. 2-3 свежих помидора
6. 100г спаржи
7. корень сельдерея
8. 2 ст.л. консервированной фасоли
9. 2 ст.л. консервированного горошка
10. 50г зеленого лука
11. 2 ст.л майонеза
12. 2-3 ст. л. растительного масла
13. 2 ст.л. лимонного сока
14. 1 ч.л. сахара
15. зелень
16. перец
17. соль

Способ приготовления:
Сделать заправку из растительного масла, сахара, соли и перца. Отварить мясо, картофель, цветную капусту и спаржу. Огурцы, помидоры, курицу порезать ломтиками.

Капусту поделить на соцветия. Сельдерей порезать соломкой. Часть овощей и мяса, горошка и фасоли полить майонезом и лимонным соком. Выложить на блюдо и заправить соусом. Сверху украсить оставшимися ингредиентами.

Винегрет «Зимний»

Ингредиенты:

1. 200-300г рыбы
2. 2-3 картофелины
3. 1 свекла
4. 2-3 моркови
5. 2-3 ст. л. растительного масла
6. 2 ст.л. лимонного сока

Способ приготовления:
Отварить рыбу и овощи. Охладить. Картофель, свеклу и морковь измельчить на кубики. Рыбу порезать соломкой. Все перемешать и заправить маслом и лимонным соком.

4,91 из 5 (11)

> Блог > Питание для повышения потенции (рецепты)

Источник: https://alphatab.ru/bloga/pitanie-dlja-povyshenija-potentsii/

Салаты для повышения потенции

Салаты для потенции

Обогащение ежедневного рациона салатами с полезными продуктами приводит к улучшению сексуального здоровья мужчины. Получить максимальные результаты пациент сможет только при повышении физической активности, а также при отказе от вредной пищи и пагубных привычек.    

Салат из грецких орехов, кунжута и чернослива

Грецкие орехи раздавливаются с помощью скалки и измельчаются. Чернослив отделяется косточек и замачивается теплой воде на 10 минут, затем слегка обсушивается и нарезается. Ингредиенты смешивают, добавляется небольшое количество кунжутных семечек и меда.
 

Грецкий орех     Зрелые ядра грецких орехов необходимы для обеспечения полноценного мужского питания. Их богатый химический состав приводит к таким положительным эффектам как:

• усиление перистальтики кишечника
• ускоренное заживление ран
• повышение эластичности сосудистых просветов
• снижение уровня сахара в плазме и предотвращение сахарного диабета. Эндокринная патология влечет за собой тяжелый гормональный дисбаланс, снижающий силу половой потенции у мужчин
• устранение кровоточивости десен и укрепление зубной эмали
• лечение воспалительных процессов в горле
• нормализация работы щитовидной железы
• профилактика варикозного расширения вен
• ускорение микроциркуляции крови в паховой области, стимуляция сперматогенеза
• улучшение состава эякулята и лечение бесплодия

Чернослив     Полезный сухофрукт способствует повышению упругости стенок сосудов, оказывает тонизирующий эффект на репродуктивную систему.

Регулярный прием чернослива помогает поддерживать высокую работоспособность, сексуальную силу и выносливость.   Продукт повышает частоту передачи нервных импульсов, способствует росту чувствительности интимной области и усилению оргазма.

Чернослив рекомендуется принимать при гипертонии, поражениях печени и почек, склонности к онкологическим заболеваниям.        

Салат из индейки и помидорами

Мясо индейки отваривается, а затем нарезается на небольшие полоски. К нему добавляют помидоры черри, ломтики нежирного сыра и столовую ложку оливкового масла. Приправой служит зеленый лук и чеснок.    

Индейка

    Филе индейки придает организму максимальное количество жизненной энергии, повышает фон настроения и устраняет признаки авитаминоза. Продукт способствует очищению крови, профилактике патологий сердечно-сосудистого характера.    

Чеснок

    Имеет выраженные противомикробные и антиоксидантные свойства. Прием чеснока предотвращает развитие злокачественных опухолей предстательной железы, атеросклеротических бляшек и тромбов. Чеснок повышает стрессоустойчивость, обеспечивает активизацию иммунитета.        

Салат с мидиями и авокадо

Свежие мидии отвариваются в течение 12-15 минут, охлаждаются и нарезаются ломтиками. Необходимо достать мякоть спелого авокадо и мелко нарезать ее, добавляя немного лимонного сока и оливкового масла.

Сок лимона поможет приостановить изменение цвета авокадо, которое быстро темнеет. Компоненты блюда смешиваются, готовый салат можно приправить щепоткой соли и перца, кинзой и укропом.

Мидии

    Вареные морепродукты содержат большое количество жирных кислот и йода. Они помогают бороться с раковыми опухолями, повышают иммунитет, избавляют от артрита и артроза. Продукт является естественным антиоксидантом, благодаря чему имеет возможность поддерживать работу сердца и сосудов. В составе мидий содержится максимальное количество быстроусвояемого белка, обеспечивающего быстрый набор мышечной массы.   Регулярный прием мидий позволяет добиться увеличения скорости кровотока и усиленного наполнения половых органов плазмой в период сексуального возбуждения. Химический состав мидий обеспечивает повышение устойчивости организма к негативному радиационному воздействию и пагубному влиянию загрязненной окружающей среды.    

Авокадо

    Плод авокадо содержит полезные эфирные масла и жиры, нормализующие деятельность сердечной мышцы и повышающие эластичность кровеносных сосудов малого таза. Растительный пищевой продукт обеспечивает эффективную профилактику гипертонического криза, малокровия и атеросклероза.   Регулярный прием авокадо избавляет больных от хронических запоров и воспалительных поражений желудочно-кишечного тракта. Плод авокадо позволяет поддерживать оптимальный уровень сахара и холестерина в крови, предотвращает наступление сахарного диабета и снижение выработки мужских половых гормонов.   Авокадо насыщает организм полезными витаминами и минералами, обеспечивает мощный энергетический заряд, помогает справиться с последствиями физического и эмоционального перенапряжения. Употребление продукта полезно больным, переживающий период восстановления после хирургического вмешательства или серьезного заболевания.        

  ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Рыбий жир для повышения потенции

Рыба для повышения потенции

Родиола розовая для повышения потенции

Душица для повышения потенции

Проблемы с потенцией в 20 лет

Источник: https://xn----7sbagg2aep9bg1aj4j.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8/