Норбеков о лечении простатита

Лучшие упражнения при простатите в домашних условиях, примеры комплексов

В большинстве случаев простатит развивается на фоне застоя крови (конгестии, конгестивного простатита) в районе малого таза. Это самая вредная форма воспаления, с точки зрения лечения.

Пока мужчина не избавится от застоя, особого эффекта от терапии не будет. Упражнения при простатите, вызванном замедлением кровотока, являются основным методом лечения.

В статье приведем наиболее эффективные комплексы.

Какие упражнения можно делать при простатите

Физические упражнения при обострении простатита выполнять нельзя. Это приведет к еще большему раздражению воспаленных тканей железы и распространению инфекции в сообщающиеся с ней органы мочеполовой системы.

Сначала нужно снять воспаление курсом антибиотиков (читайте обзор недорогих и эффективных антибиотиков от простатита). При застойном простатите упражнения необходимы. Они должны быть направлены на приток крови к малому тазу и проработку тазовой мускулатуры.

При хроническом простатите инфекционной природы специальная гимнастика поможет улучшить дренаж простаты, усилить питание ее тканей и повысить клеточный иммунитет.

Основные типы упражнений:

• Разного рода приседания;
• Отведение, приведение ног;
• Упражнения на пресс.

Выполнять их нужно регулярно. В качестве зарядки и периодической разминки во время рабочего дня хорошо подойдут приседания. Полный комплекс (например, с резиновыми амортизаторами, приведенный ниже) нужно выполнять не реже 4 раз в неделю.

Упражнения противопоказаны при кистозном, калькулезном, абсцедирующем простатите, а также при наличии подозрения на рак. Усиление кровотока и нагрузка на мышцы могут спровоцировать разрывы кистозных капсул, движение камней и повреждение тканей.

Если после физической нагрузки из уретры выделяется кровь, появилась боль в паху, то занятия необходимо прекратить. Слизистые выделения без боли, особенно после активных упражнений Кегеля, неопасны – это простатический сок.

Он может выделяться в первые дни занятий.

Упражнения Кегеля для мужчин

Упражнения Кегеля – классический вариант проработки простаты и тазовой мускулатуры. В первую очередь необходимо найти целевую мускульную группу (лобково-копчиковую мышцу). Для этого нужно просто несколько раз придержать струю мочи во время мочеиспускания. Далее такие сокращения выполняются уже на пустой мочевой пузырь.

Начинать следует с облегченной программы: 20 размеренных сокращений – отдых 5-10 секунд – снова 20 сокращений. За одни подход должно получиться не менее 100 повторений. Упражнение можно выполнять 2-3 раза в день, например, в офисе, а транспорте, дома.

Гимнастику Кегеля необходимо совмещать с приседаниями, акцентируя внимание на отведение таза назад. Тазовая мускулатура должна не только укрепляться, но и растягиваться.

Техника выполнения приседаний с собственным весом

Утренняя гимнастика

Для утренней гимнастики подойдет вариант исходного положения лежа – совмещение упражнений Кегеля с тазовым мостиком. Можно просто лечь на прикроватный коврик и выполнить 30-50 подъемов. Техника: на выдохе таз вверх с одновременным сокращением ЛК-мышцы, задержка на 1-2 секунды, на вдохе расслабление и опускание таза.

Упражнения Кегеля можно выполнять в полуприседе с разведенными коленями (плие): на выдохе таз подается слегка вперед с одновременным напряжением ЛК-мышцы, на вдохе возвращается назад.

Силовые упражнения

Упражнения, которые можно делать в спортзале (без тяжелых отягощений):

• Жим платформы ногами лежа. Работают ягодичные мышцы, задняя поверхность бедра, пресс.
• Приседания в гакк-машине.
• Сведение ног в специальном тренажере. Упражнение прекрасно прокачивает всю паховую область.

Жим ногами и гакк-приседания

Сведения ног в тренажере

Пример комплекса упражнений от простатита

Силовые упражнения выполняют не только с «железом», но и с помощью любого инвентаря, дающего дополнительную нагрузку на мышцы. Хорошим вариантом является амортизатор (эспандер, резиновый бинт, эластичная лента), который при грамотном применении может заменить целый комплекс тренажеров. Полотно должно быть эластичным, без дефектов.

Резиновый жгут

Ленты

Что касается количества повторений, то для каждого эффективная «доза» вычисляется опытным путем индивидуально, сообразно физической подготовке. Для многоповторных упражнений существует общее правило – выполнять до жжения в мышцах, до отказа. Кому-то хватит и 10 раз, а кому-то 30-50.

Поскольку упражнения в данном случае выполняются в первую очередь для проработки малого таза, то важно мысленно акцентировать внимание не на рабочей мышце, а на притоке крови к паху.

Оптимально, если будет ощущаться тепло вплоть до легкого жжения. Ниже приведен комплекс упражнений с амортизатором, который можно выполнять в домашних условиях.

Он очень эффективен при хроническом простатите в период стойкой ремиссии.

Приведение ноги

Вынос колена вперед

Упражнение прорабатывает переднюю поверхность бедра и низ живота, нагнетая кровь в район малого таза.

Приведение коленей к груди

Ноги можно приводить как поочередно, так и обе сразу. Второй вариант эффективнее.

Для выполнения приведенного ниже комплекса упражнений, эспандер нужно закрепить на уровне своего роста. Общие примечания:

• Рабочую ногу на пол не бросать, а лучше его вообще не касаться;
• Колени не сгибать, если нет прямого указания, иначе вся нагрузка перераспределится;
• Выполнять упражнения медленно;
• На усилии – выдох.

Приведение прямой ноги

Приведение обоих ног

Поочередное опускание ног

Поочередное приведение колен к груди

Упражнения от специалистов

В этом разделе мы собрали комплексы от специалистов, которым можно доверять, а также от людей, которым удалось победить простатит.

Азиатские упражнения при простатите

Восточные практики (цигун, йога) для профилактики и лечения простатита основаны на статических упражнениях, выполняемых вкупе с контролем дыхания и движения энергии. Как правило, это различные варианты приседаний. Они подойдут для мужчин с часто обостряющимся простатитом, поскольку не выступают провоцирующим фактором.

Комплекс статических упражнений от Тамира Шейха. Хорошо рассмотрена техника правильного приседаВариант выполнения статических приседанийРаскрытие таза по методике «Цигун»

Упражнения от простатита по Бубновскому

Доктор Бубновский знаменит тем, что разработал систему упражнений, которая буквально поставила его на ноги после тяжелой травмы. Сегодня он владелец нескольких реабилитационных центров. В них при помощи физических упражнений и растяжки лечат различные патологии опорно-двигательного аппарата и других систем организма.

Для терапии и профилактики простатита Бубновский рекомендует приведение ног с использованием эспандера. Эти упражнения подробно описаны выше. с рекомендациями и гимнастикой Бубновского

Упражнения от воспаления простаты по Бубновскому

4 упражнения от простатита от доктора Евдокименко

Академик Евдокименко П. В. (Российская академия медико-технических наук) рекомендует 4 упражнения, которые помогут избавиться от простатита:

1. Исходное положение: на спине с вытянутыми руками и ногами. Медленно сгибая колени, подтягивать сложенные вместе стопы максимально близко к паху, колени при этом разводятся в стороны. Повторить 10-20 раз. Приток крови к тазу происходит за счет растяжения паховых связок.
2. Упражнение «бабочка». Исходное положение: на спине, руки вытянуты, ноги согнуты в коленях, стопы вместе, подтянуты к паху. Задача – развести колени, стараясь коснуться ими пола, затем свести. Повторить 15-20 раз.
3. Исходное положение: лежа на животе, руки-ноги вытянуты. Ногу согнуть в колене, приподнять бедро вверх, опустить. Повторить по 10 раз каждой ногой.
4. Неглубокие классические приседания. Повторить 10 раз.

Четыре упражнения от простатита доктора Евдокименко

Упражнения от простатита по Норбекову

Норбеков М. С. – специалист по альтернативной медицине. Вот его система восстановления под названием «Урологический массаж»:

• Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, тело полностью расслаблено. Напрячь и расслабить анальный сфинктер 50 раз. Это 1 цикл. Всего их должно быть 2-3 с перерывом в 1 минуту.
• Исходная поза − коленно-локтевая. Спина ровная, голову не наклонять. Выполнить 50 сокращений ануса по схеме выше.
• Исходное положение: сидя, колени разведены, спина ровная. Выполнить от 50 до 150 сокращений ануса.
• В положении сидя, стоя или лежа 40 раз напрячь мышцу, прерывающую мочеиспускание (отдельно от анального сфинктера).
• Совместное напряжение анального сфинктера и интимной мышцы, всего 50 сокращений.

Мирзакарим Санакулович Норбеков об урологическом массаже

Упражнения при простатите по Островскому

Виталий Островский – народный целитель, специалист по натуропатии. Его версия упражнений для открытия магистральных сосудов и улучшения кровообращения, в том числе в области малого таза (примечание: ИП – исходное положение):

1. ИП: лежа на спине, руки сложены за головой. Ноги поднять, согнуть в коленях, сделать «велосипед» на 30 счетов, затем 30 секунд отдохнуть и повторить. Все усилия на выдохе. Дыхание неглубокое, частое.
2. ИП: лежа на спине, ноги согнуты, колени подтянуты к груди, ладони сложены вместе у груди (как при молитве). Одновременно вытянуть руки и ноги в противоположные стороны, затем быстро вернуться в исходное положение.
3. ИП: лежа на спине, руки и ноги подняты вверх. Трясти кистями и стопами (как перевернутый жук), добиваясь вибрации в конечностях.

Все упражнения выполняются по схеме «30 через 30», всего по 1000 повторов (сокращений) в день.

К

Комплекс упражнений от простатита по Островскому

Упражнения для профилактики простатита

Эффективное упражнение для профилактики простатита с элементами ЛФК – прокатывание на массажном валике. Последний можно приобрести в спортивном магазине или заказать в интернете. Нужна модель с гладкой поверхностью.

Можно использовать и хорошо накачанный мяч, но это не так удобно. ИП: полулежа на животе, валик под лобковой костью, опора на вытянутые руки.

Ноги приподнять и начать прокатывать валик от области подреберья до лобка в течение 30 секунд.

Подробное видео о прокатывании на валике на животе

Хорошо разгоняют кровь в районе малого таза приседы и полуприседы при помощи стула. На вдохе присесть, опираясь на пятки, руки вперед, коснуться ягодицами стула (он является ориентиром), на выдохе подняться. Подробнее на видео:

Хороший комплекс для проработки малого таза от спортивного психолога, тренера высшей категории Вячеслава Герасимова

Вариант утренней разминки

Неплохой вариант разработки паховой зоны – ходьба на ягодицах. ИП: сидя на полу, спина прямая, руки согнуты в локтях либо сложены в замок на груди. Ходьба заключается в попеременном переносе прямых ног вперед путем напряжения ягодичных мышц. Важно не елозить по полу, а именно переносить ягодицу из точки в точку.

с зарядкой для ленивых мужчин (сами упражнения начинаются с 6 минуты):

Разберем комплекс. Такая зарядка помогает добиться усиления кровотока за счет изменения положения тазовых костей (проще говоря – это несколько поз из йоги):

• Стоя на коленях на полу, наклониться вперед, руки вытянуть, расслабиться на 10-15 секунд.
• Сесть в позу лотоса, посидеть, пока не почувствуется явный прилив крови к паху.
• Сидя на полу, левую ногу подогнуть под себя (чтобы правая ягодица оказалась на пятке левой ноги), правую ногу согнуть в колене, завести ступню за колено левой, опереться на нее правой рукой и максимально повернуть корпус влево. Повторить с другой стороны.

Далее автор делает стойку на голове, но ее вполне можно заменить обычной «березкой». Упражнение очень эффективное. Во время его выполнения органы малого таза буквально промываются свежей кровью. Очень важно поднимать таз медленно, держа себя руками за поясницу. Под шейные позвонки лучше подложить что-то мягкое.

Различные варианты упражнений для профилактики простатита

Заключение

Прежде чем начинать активные занятия, следует убедиться, что простатит действительно застойный. То есть анализы не показывают присутствия возбудителей. Для застойного простатита физические упражнения, по сути, являются единственным эффективным методом лечения. Если хроническое воспаление носит инфекционный характер, то желательно проконсультироваться со своим врачом.

Источники:

Источник: https://VashUrolog.com/prostata/prostatit/fizicheskie-uprazhneniya.html

Метод норбекова по восстановлению потенции — Всё о потенции и увеличении члена

Репродуктивная функция мужчины – важный элемент жизни сильной половины человечества. Важность ее очевидна и обусловлена необходимостью продолжения рода.

У мужчины возникает вопрос, как улучшить потенцию, в период неудачного общения с любимой женщиной, и когда его самооценка напрямую связана с сексуальной успешностью. Далеко не всегда мужчины имеют физиологические предпосылки для наличия данной проблемы.

Очень часто на первое место выступают психологическая подоплека или завышенные требования к себе.

С чем связана половая дисфункция

Репродуктивная функция мужчины может страдать от самых разных причин.

• Врожденные пороки развития эндокринных желез и половых органов.
• Инфекционные болезни (в том числе, паротит) и инфекции, передаваемые половым путем.
• Факторы внешней среды: перегревание, воздействие ионизирующего излучения, хронические отравления, прием лекарственных препаратов.
• Сосудистые патологии и обменные нарушения (варикоцеле, сахарный диабет).

Все эти неблагоприятные факторы могут приводить к проблемам с выработкой полноценных и подвижных сперматозоидов (олигоспермия, тератоспермия, азооспермия), проходимостью семявыносящих путей и потенцией.

Для решения первых двух проблем приходится прибегать к устранению внешних факторов, медикаментозному лечению (L-карнитином, спермактином, фолиевой и янтарной кислотами) или операции.

Как улучшить потенцию

Так как истинная импотенция – это расстройства эрекции на фоне сосудистых или психологических проблем, то работа по ее восстановлению должна вестись в этих двух направлениях. Психологическая коррекция так же важна, как и медикаментозная поддержка, которая осуществляется следующими группами препаратов.

• Лекарства, увеличивающие кровенаполнение за счет накопления в тканях оксида азота (варденафил, левитра, сиденафил, импаза, виагра, тадасил, малегра, тадалафил, сиалис).
• Блокаторы альфаадренорецепторов (иохимбин, фентоламин).
• Андрогены (ундеканоат тестостерона, андриол, вириген, нувир, ундестор, рестандол, сустанон, омнадрен, провирон).
• Синтетические простогландины (аппростадил).
• Спазмолитики (папаверин, но-шпа, дротаверин).
• Природные средства (пантокрин, настойка женьшеня, элеутерококка, иланг-иланг).

Улучшить репродуктивное здоровье мужчины практически в любом возрасте помогает методика М.С.Норбекова. Уникальные курсы восстановления мужского здоровья дают возможность укрепить и сохранить мужскую силу и уверенность в своей состоятельности без привлечения медикаментов или хирургов.

Множество людей разного возраста уже сталкивались с подобной проблемой и смогли найти её решение благодаря Центру Мирзакарима Норбекова. Раскрывая резервный потенциал организма, специалисты курса обучают своих слушателей тому, как управлять своим здоровьем, бороться за него и побеждать.

Упражнения для улучшения потенции от Норбекова

Известный деятель нетрадиционной медицины М.С. Норбеков предлагает мужчинам воспользоваться такими упражнениями для укрепления мужской потенции:

1. На ровной твердой поверхности лечь на спину и сокращать мышцы ануса. Каждое сокращение должно выполняться с максимальным усилием и продолжаться несколько секунд. Количество сокращений – не менее пятидесяти. Повторять упражнение нужно 2 -3 раза в день;

2. Встать на колени, локтями упереться в пол, голову опустить, тело слегка расслабить. Сокращать мышцы ануса таким же образом, как и в предыдущем упражнении.

Выполняя упражнение, следует стремиться к постепенному нарастанию скорости произвольных сокращений. Необходимо добиться одного цикла сокращения и расслабления в течение одной секунды.

Для удобства предлагается использовать счет «раз-два»;

3. Чтобы правильно выполнить это упражнение, надо точно знать, какие мышцы требуют тренировки.

Чтобы это выяснить, надо прервать мочеиспускание и обратить внимание на то, какие мышцы в этом были задействованы.

Необходимо ежедневно сокращать и расслаблять около 40 раз указанную группу мышц, делая до пяти подходов в течение дня. По прошествии пяти дней рекомендован перерыв на два дня;

4. Выполнение данного упражнения потребует включения воображения.

Необходимо представить себе небольшой – размером с яйцо – энергетический шарик, несущий тепло и мысленно переместить его в область мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, ануса и копчика.

В течение 15 секунд «шарик» должен быть теплым и прогревать указанные области, а затем его надо заменить на прохладный шарик и 15 секунд их охлаждать. Такую смену температур надо повторить около 10 раз;

5. Массаж промежности. Двумя ладонями одновременно аккуратно сжимать яички до появления небольшой болезненности. Повторять от 20 до 50 раз в зависимости от возраста – чем старше мужчина, тем больше количество массажных движений.

Желаю всем мужикам избавиться от импотенции и улучшить качество сексуальной жизни.

И ваша жизнь станет полноценной — жена Вам будет благодарна.

Как быстро восстановить потенцию у мужчины народными средствами, лекарственными препаратами и гимнастикой

Ослабление эректильной функции нередко встречается у современных мужчин.

Такое явление связано с разными причинами, но чаще встречается после 50 лет, ведь с годами в организме человека замедляются обменные процессы, беспокоят хронические патологии.

Восстановление потенции у мужчин требует комплексного подхода: прием медикаментозных препаратов и гомеопатических средств, пересмотр питания и регулярное выполнение специальных упражнений. Восстановлению потенции способствуют и народные рецепты.

Как восстановить потенцию у мужчин

Чтобы вернуть эрекцию, нужно сначала разобраться, почему она пропала. Часто после устранения раздражающего фактора мужское здоровье нормализуется автоматически. Какие причины могут понизить потенцию у мужчины? Самыми вероятными факторами снижения возбуждающих импульсов является:

• курение;
• наркотики;
• алкоголь;
• ожирение;
• заболевания мочеполовой системы, простатит;
• нарушение гормонального фона;
• неуместное поведение женщины (сексуальной партнерши);
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• наличие депрессивных состояний;
• повреждения мозга;
• воспаление простаты;
• неправильное сексуальное воспитание.

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Перед тем как интересоваться, как повысить потенцию у мужчин с помощью народных средств, следует проконсультироваться с врачом, ведь снижение эрекции может быть симптомом какого-либо заболевания (сахарный диабет, болезнь Паркинсона, эпилепсия и другие).

К тому же компоненты настоек и отваров нередко вызывают аллергические проявления. Отлично помогают справиться с плохой потенцией в домашних условиях лечебные ванны. Суть процесса заключается в чередовании горячей и прохладной воды для нижней части тела.

Длительность сеанса составляет 15 минут.

Эффективно восстановление потенции у мужчин старинным народным рецептом. Ингредиенты – мед и грецкие орехи. Одна столовая ложка продукта пчеловодства смешивается со 100 граммами измельченных орехов.

Для лечения потенции мужчинам следует принимать средство перед сном по 1 ст. л.

Травы для мужской силы

Травники утверждают, что применение растительных компонентов в лечении любых болезней является более естественным для организма, чем использование химических средств. Природа предлагает мужчинам множество трав, положительно влияющих на потенцию. К ним относятся:

Народная медицина предлагает готовить настойки и отвары по самым разнообразным рецептам. Самая распространенная форма приема для восстановления потенции – отвары. Они стимулируют предстательную железу мужчины лучше Виагры.

Готовятся снадобья по классической схеме: несколько трав берется в равных количествах, затем 1 ст. л. смеси заваривается стаканом кипятка, настаивается 20 минут, после охлаждается, процеживается и употребляется в течения дня.

Курс восстановления потенции травами – до устранения проблемы.

Продукты, повышающие потенцию

Повысить сексуальную состоятельность помогут некоторые продукты, в состав которых входят витамины и микроэлементы, повышающие потенцию. В меню мужчины всегда должна присутствовать рыба и морепродукты, а также овощи.

В биосинтезе тестостерона участвуют жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые в большом количестве содержатся в составе скумбрии, камбалы, семги, устрицах, креветках, кальмарах.

Среди овощей для восстановления потенции у мужчин внимание заслуживают:

Медикаментозное повышение потенции

Лекарственные препараты для восстановления потенции больше всего нравятся мужчинам. Пить таблетки проще, чем вести здоровый образ жизни, а результат достигается быстрее.

Фармакологический рынок представляет большое количество медикаментов для лечения эректильной дисфункции.

Они отличаются производителем, ценой, временем воздействия и дозировкой, но принцип действия один – все таблетки способствуют быстрому возбуждению, независимо от возраста мужчины. Популярные препараты для восстановления эрекции:

Лечение импотенции гомеопатией

Как вернуть потенцию с помощью альтернативной медицины? Гомеопатия особенно хорошо зарекомендовала себя при устранении импотенции, вызванной стрессом или другими психологическими факторами.

Метод воздействия гомеопатическими средствами характеризуется регулярным использованием минимальных доз. Сами препараты получают путем синтеза веществ минерального, растительного и животного происхождения.

Восстановление потенции у мужчин с их помощью происходит, как правило, в течение 1-2 месяцев. Популярные гомеопатические препараты:

Методы повышения потенции

Современная медицина рекомендует для восстановления потенции у мужчин применять психотерапию. Стойкое снижение эректильной функции в 20% случаев объясняется нервными расстройствами.

Основная цель терапии – помощь мужчине избавиться от сексуальных неудач путем преодоления страха. Психологическая коррекция проблемы проходит эффективнее в комплексе с физическим воздействием. Врач нередко направляет пациента на сеансы массажа органов половой системы.

Физическое воздействие улучшает кровообращение, повышает чувствительность полового члена.

Здоровый образ жизни

Как быстро восстановить потенцию с помощью пересмотра жизненных установок? Чтобы вернуть мужское здоровье не обязательно варить отвары и принимать таблетки. На потенцию сильно влияет экология, питание, физическая активность и гигиена. Существует пять правил здорового образа жизни, которые помогут восстановить эрекцию без вмешательства врачей:

1. Вредные привычки. Следует принимать минимальное количество алкоголя, отказаться от наркотиков и курения.
2. Правильное питание. В рационе мужчины обязательно должно быть достаточное количество калия, магния, белков и углеводов.
3. Физические нагрузки. Сидячий образ жизни ведет к импотенции, так как происходит ограничение кровотока к органам малого таза.
4. Уровень холестерина. Он нарушает кровообращение в половых органах и закупоривает сосуды.
5. Меньше жира. Жирная пища у мужчины провоцирует атеросклероз, главным симптомом которого является отсутствие потенции.

Упражнения для восстановления потенции

Если ежедневно выполнять специальные упражнения, то восстановление потенции произойдет быстрее. Во время выполнения комплекса движений повышается тонус всей мускулатуры тела мужчины, что вызывает положительный эффект на репродуктивную систему. Упражнения для восстановления эрекции:

1. Потягивания на четвереньках. Примите соответствующую позу, руками на уровне лица упритесь в пол, а бедра расположите под тазом. На выдохе смещайте бедра к пяткам, не сгибая рук, на вдохе – вернитесь обратно.
2. Приседания. Встаньте прямо с опущенными вниз руками. Ноги расставьте, при вдохе медленно без напряжения приседайте. Максимально присев, наклонитесь вперед, заведите руки между ног. После паузы выдохните, медленно возвращаясь в исходную позу.
3. Маятник тазом. Ноги расставьте широко и приседайте, пока колени и ягодицы не станут на один уровень. Сделайте паузу, затем выполняйте движения тазом взад-вперед, меняя скорость.

Фаллопротезирование

В тяжелых случаях врачи предлагают мужчине протезирование пениса. Это хирургическая операция, при которой в структуру тканей и мышц полового члена вводятся имплантаты. По характеристикам протезы разделяют на упругие, полужесткие и гидравлические.

Самый доступный по цене – первый вариант. Упругий силикон устанавливают внутри пениса. Если мужчине не нужен возбужденный орган, то он прижимается к бедру нательным бельем. Самые комфортные – гидравлические имплантаты, которые работают под давлением.

В паховую область устанавливается насос, а в мошонку – помпа.

Вакуумный метод восстановления потенции

Существует несколько приборов для восстановления потенции. Эффективной считается вакуумная терапия. Для устойчивой эрекции процедуры проводятся курсами. Суть метода: пенис засовывается в герметичный сосуд, подключенный к насосу.

Когда воздух откачивают, в колбе создается вакуум. Половой член мужчины от внутреннего давления крови раздувается, создается искусственная эрекция.

После нескольких сеансов кровеносные сосуды в мужском органе прочищаются, становятся эластичными, восстанавливается потенция.

Диета для потенции для мужчин

Правильное питание играет большую роль при восстановлении потенции. Мужчинам нужно выбирать продукты с минимальным количеством животных жиров.

Особое влияние на потенцию оказывают витамины группы В, содержащиеся в твороге, яйцах, гречке, ржаной муке, многих овощах и фруктах.

Мужчинам для восстановления потенции диетологи рекомендуют снизить употребление мяса, заменив животные белки на растительные. Вместо мясных продуктов лучше принимать в пищу бобовые, орехи, сухофрукты, крупы, грибы и овощи.

: как восстановить мужскую силу

Источники: http://norbekov.com/materials/one/articles/kak-uluchshit-potenciju, http://odome.okis.ru/uprazhneniia-dlia-uluchsheniia-potentsii-ot-norbekova, http://sovets.net/12019-vosstanovlenie-potencii-u-muzhchin.html

Источник: http://bosi.biz/potentsiya/metod-norbekova-po-vosstanovleniyu-potentsii/

Лечение урологических заболеваний у мужчин и детей

19 мая 2015

Высокая частота урологических заболеваний у мужчин – настоящая проблема современности. Среди главных причин заболеваемости у лиц молодого и зрелого возраста большое количество инфекций, передаваемых половым путем, и вредные производственные факторы (сидячая работа, горячие цеха).

С возрастом на первое место выступают развитие аденомы простаты, снижение мышечного тонуса мочевыводящих путей и падение иммунной защиты. Играет роль также высокий процент лиц с мочекаменной болезнью, на фоне которой проявляются вторичные воспалительные изменения в мочевыводящих путях.

Таким образом, для мужчин наиболее актуальными становятся следующие урологические проблемы:

• Острый уретрит (воспаление уретры)
• Острый баланопостит (воспаление головки и крайней плоти)
• Острый простатит (воспаление простаты)
• Хронический простатит
• Аденома простаты (доброкачественная опухоль)
• Орхиты и эпидидимиты (воспаления яичек и их придатков)
• Первичное и вторичное бесплодие на фоне азооспермии, олигоспермии, тератозооспермии.

Для детей на первое место по частоте выступают такие урологические проблемы, как сужение крайней плоти (фимоз) и осложняющие его баланопоститы, а также воспалительные изменения в мочевыводящих путях (циститы и уретриты) на фоне вирусных или бактериальных инфекций.

Традиционное лечение урологических заболеваний

Согласно медицинским стандартам урологической помощи лечение проводится по следующим направлениям.

1. Консервативная терапия включает в себя использование противомикробных (нитрофураны, антибиотики) и противовирусных средств, противовоспалительные препараты, иммуностимуляторы.
2. Оперативные пособия в основном включают коррекцию аномалий развития половых и мочевыводящих органов, коррекцию последствий травм, а также удаление аденом и раковых новообразований.
3. Дополнительными методами лечения становятся физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез, массаж).

Подводными камнями обычного ведения урологических больных становится гипердиагностика и неоправданно жесткая терапия для большего числа острых и хронических простатитов. По признанию самих практикующих урологов до 40 процентов пациентов не нуждаются в агрессивной медикаментозной тактике, а становятся жертвами экономической политики частных клиник и медцентров.

Для пожилых пациентов невозможность полноценного проведения двухэтапных операций при обращении по поводу аденомы или рака простаты (из-за состояния сердца и сосудов) исключают восстановительный этап и оставляют больных до конца жизни с цистостомой и необходимостью постоянного ношения мочеприемника.

Лечение урологических заболеваний у детей

В детской урологической практике большой процент мальчиков попадают на оперативное лечение в связи с сужением крайней плоти. Однако на сегодня множество пациентов могли бы обойтись без активного лечения этой проблемы вплоть до пубертатного периода.

Вторым спорным моментом является проведение обязательных цистоскопий детям, переносящим затяжные или повторные циститы. Зачастую такая тактика – дань циркуляру, требующему от урологов определенного числа инструментальных осмотров мочевого пузыря в месяц.

Мало кто задумывается о том, что госпитальные бактерии, попав в мочевой пузырь с инструментами, образуют на стенках органа стойкую к противомикробным средствам пленку.

Случайные микробы, вызвавшие острое воспаление, заменятся стойкими бактериями, которые будут жить практически вечно и давать хронический процесс в мочевыводящих путях.

Альтернативные методы

Где и как лечить урологические заболевания, напрямую зависит от вида патологии, состояния человека и его представлений о собственных возможностях. Разумеется, при остром инфекционном процессе или опухоли разумно обратиться к традиционной медицине.

А вот хронический простатит, многие варианты аденомы, нарушения потенции, бесплодие вполне можно скорректировать и методами самооздоровления и восстановления организма. Примером успешной в этих направлениях методики является система М.С.

Норбекова, которая заставляет человеческий организм начать самостоятельно бороться за свою сохранность и восстановление. В программе первого оздоровительного курса Центра М.С.

Источник: https://norbekov.com/materials/one/useful/lechenie-urologicheskih-zabolevaniy

Лечение простатита народными методамиТекст

© Константинов Ю., 2019

© «Центрполиграф», 2019

Что делает мужчину мужчиной? Не в последнюю очередь – его успехи на любовном фронте, «подвиги в постели». И даже если он не зациклен на своей мужской силе, то все равно хочет, чтобы проблем с «этим» не было. Чтобы снижение потенции оставалось только страшненькой сказкой, которая никогда не случится в реальности.

И как же сделать так, чтобы эти страхи никогда не сбылись? Да вообще-то надо просто заниматься своим здоровьем и не думать, что состояние 20-летнего будет всегда. Причем заниматься не тогда, когда уже «не получилось», а постоянно.

Почему-то эта простая мысль чаще всего приходит в голову уже после, когда неприятное событие уже произошло.

Врачи говорят, что нынче аденома простаты все чаще встречается у достаточно молодых мужчин. Если раньше это было уделом старшего поколения, то теперь и в 40 лет заполучить такую болезнь совсем неудивительно. Конечно, мужчин это очень напрягает и даже пугает. Так что же делать?

Все знают фразу, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, но не все знают, а что же надо делать, чтобы предотвращать. А ничего особо сложного. Не надо думать, что придется совершать громадные усилия и тратить на это уйму времени, нет. Было бы желание, а остальное приложится.

Но предположим, что желание появилось: всегда оставаться «в форме». Встает следующий вопрос: а что делать конкретно? А вот ответу на этот вопрос и посвящена книга. Какие есть симптомы, что что-то в организме не так, когда надо не отмахиваться, а идти ко врачу, что может привести к заболеванию и какие есть дополнительные факторы, чтобы его избежать или побыстрее вылечить.

Аденома предстательной железы

По-другому это заболевание называется «доброкачественная гипертрофия предстательной железы (ДГПЖ)». Это доброкачественное опухолевидное разрастание. Она развивается из стромы или железистого эпителия простаты. Сама по себе аденома не дает метастазов, однако может с течением времени переродиться в аденокарциному (простатический рак).

В основном она возникает у мужчин в возрасте старше 50 лет. По разным данным, от 75 до 90 % мужчин старше 65 лет страдают от этого заболевания. Это все зависит от гормональной перестройки, когда снижается уровень тестостерона и увеличивается уровень эстрадиола. Эти изменения прогрессируют с годами.

Точные причины появления аденомы неизвестны, однако есть факторы, при которых она чаще возникает, так называемые предрасполагающие факторы.

Это умственный труд, поскольку он связан с сидячим, малоподвижным образом жизни, избыточное питание и, соответственно, лишний вес.

Застой крови в малом тазу способствует развитию аденомы, поэтому двигательная активность очень важна для профилактики. Так же как и сбалансированное питание.

Современная медицина выделяет 4 стадии развития аденомы предстательной железы.

Постепенно увеличиваясь, предстательная железа начинает все более сжимать мочеиспускательный канал, и тогда моча начинает выделяться с затруднением и вялой струей. Из-за этого, постоянно пытаясь вытолкнуть мочу через суженный канал, мышцы мочевого пузыря постепенно увеличиваются в объеме.

Мужчина начинает замечать, что у него мочеиспускание более частое, менее свободное, не такой интенсивности, как прежде (струя мочи уже не имеет вид характерной параболы, а падает почти вертикально).

Постепенно нарушается ночной сон, так как человек вынужден вставать помочиться 2–3 раза за ночь. Днем частота мочеиспусканий может остаться прежней, однако в большинстве случаев моча начинает выделяться лишь через некоторое время ожидания (особенно утром после пробуждения).

По мере дальнейшего роста простаты и усиления сдавления мочеиспускательного канала появляются следующие симптомы:

– учащение позывов к мочеиспусканию днем,

– уменьшение выделяемого объема мочи,

– учащение случаев неудержимого желания помочиться (так называемых императивных позывов),

– участие вспомогательных мышц: пациент для лучшего опорожнения время от времени натуживает живот в начале или в конце мочеиспускания.

И иногда даже на этой стадии периодически может возникать острая задержка мочи.

Симптомы этой стадии:

– увеличение объема мочевого пузыря,

– необходимость натуживаться во время всего мочеиспускания,

– струя мочи выделяется прерывисто, волнообразно,

– из-за наличия периодов отдыха, когда моча не выделяется, весь акт мочеиспускания растягивается на несколько минут.

Поскольку мочевой пузырь опорожняется не полностью, то в нем и верхних отделах мочевыделительной системы начинают происходить патологические изменения:

– расширяются мочеточники,

– появляются первые признаки почечной недостаточности.

Проявляются и симптомы, не связанные с мочеполовой системой: сухость кожных покровов, жажда.

Развивается начальная стадия почечной недостаточности.

Постепенно организм утрачивает способность сопротивляться тому огромному количеству мочи, которое постоянно остается из-за увеличившейся аденомы простаты.

Мочевой пузырь перерастянут, поэтому практически не сокращается и не помогает изгнать мочу наружу, даже натуживание во время акта мочеиспускания практически не помогает.

На этой стадии мочевой пузырь похож на переполненный жидкостью шар, достигающий уровня пупка или даже выше.

Симптомы третьей стадии:

– постоянное желание опорожнить мочевой пузырь,

– появление сильной боли в нижней части живота,

– частое выделение мочи по каплям или очень малыми порциями.

Постепенно организм адаптируется к данному состоянию, и боли проходят. Моча постоянно «капает», что создает впечатление недержания. Но она капает потому, что из-за сдавленного мочеиспускательного канала просто не может выделяться бо́льшими порциями.

Системные изменения:

– значительно нарушаются функции почек, что приводит к развитию декомпенсированной почечной недостаточности,

– максимально расширяются мочеточники. Из-за нарушения деятельности почек в организме скапливаются невыведенные шлаки, что проявляется потерей аппетита, тошнотой и рвотой, общей слабостью, характерным запахом тела.

Из-за ограничения принимаемой жидкости человек постоянно испытывает жажду, у него сухость во рту, осиплость голоса. Со стороны психики отмечается апатия, подавленность, тревожность.

Усиливаются явления почечной недостаточности: происходит резкое нарушение водно-электролитного баланса, нарастание содержания азота в крови, и человек умирает от уремии (отравления организма не выведенными почками продуктами обмена).

Осложнения аденомы

Даже на начальных стадиях периодически может возникать острая задержка мочеиспускания или обнаруживаться кровь в моче (гематурия). В дальнейшем аденома простаты может осложниться образованием камней или присоединением инфекции мочеполовых органов, из-за чего возникают разнообразные воспалительные заболевания.

Острая задержка мочи

Так называется состояние, когда совершенно невозможно помочиться при переполненном мочевом пузыре. Наиболее часто встречается на второй и третьей стадиях заболевания.

Чаще всего это случается от следующих причин: – переохлаждение,

– злоупотребление пищей, содержащей пряности, прием алкоголя,

– прием мочегонных средств,

– длительная задержка мочеиспускания,

– запоры,

– переутомление,

– длительное пребывание в лежачем или сидячем положении.

Все эти состояния способствуют возникновению отечности тканей и без того увеличенной простаты.

Симптомы очень характерные:

– отсутствие мочи во время акта мочеиспускания,

– боли внизу живота (над лобком),

– в надлобковой области появление «пузырного шара» – выбухание переполненного мочевого пузыря,

– конечно, и общее состояние мужчины страдает, он тревожен, напряжен.

Очень редко острая задержка мочи при аденоме проходит самостоятельно, поэтому мочевой пузырь опорожняют с помощью катетеризации или операции.

Камни мочевого пузыря

Они формируются на тех стадиях развития аденомы, когда в мочевом пузыре начитает оставаться достаточно большой объем мочи. Или камень может спуститься из почки по мочеточникам, а выйти дальше через суженный мочевой канал не может.

Камни в почках или мочевом пузыре образуются при нарушении обмена веществ, неправильном питании, имеет значение неправильное строение почек и мочевых путей и некоторые другие факторы.

Вот факторы, которые могут способствовать появлению камней:

1. Врожденная предрасположенность. У человека может быть нарушен обмен веществ, что ведет к образованию нерастворимых солей, из которых формируются камни. Однако при отсутствии других предрасполагающих факторов камни все-таки могут и не появиться.

3. Географический фактор. А точнее говоря, состав воды. Жесткая вода, например, содержит большое количество кальциевых солей, из которых формируются камни. Имеет значение и состав почвы, если люди питаются местными продуктами.

4. Дефицит витаминов и недостаток ультрафиолетовых лучей.

5. Травмы и заболевания костей (остеомиелит, остеопороз и др.).

6. Хронические заболевания желудка и кишечника (хронический гастрит, колит, язвенная болезнь и др.).

7. Сильное обезвоживание организма. Оно может быть вызвано отравлением или инфекционным заболеванием.

8. Заболевания почек и органов мочеполовой системы (пиелонефрит, гидронефроз, нефроптоз, цистит, аденома предстательной железы, простатит и др.).

9. Приобретенные нарушения обмена веществ: фосфорно-кальциевого, щавелевой кислоты, мочевой кислоты, аминокислот. Они бывают вызваны различными инфекциями и нарушениями функции почек и мочевых путей.

Иногда болезнь обнаруживается при УЗИ обследовании, а иногда у человека «на пустом месте» возникают почечные колики, и так выясняется, что у него есть камни в почках.

Приступ колики начинается редко, сильной болью в пояснице, иногда с тошнотой, рвотой, сердцебиением, жаждой, сухостью во рту, повышением температуры. Боль может отдавать в половые органы и в паховую область.

В анализе мочи обнаруживается песок и кровь, поскольку камни царапают стенки мочеточников.

Почечная колика может закончиться отхождением песка или выходом камня.

Если же камень прошел из лоханок в мочеточник и там застрял, а консервативное лечение не помогает, или если камень крупный и может повредить саму почку, то приходится делать операцию.

Но сейчас разрабатываются методики безоперативного удаления камней, когда их прямо в теле человека разбивают до состояния песка, который выходит естественным путем.

Жалобы при мочекаменной болезни: боли, особенно в конце мочеиспускания, которые усиливаются при ходьбе и сильном физическом напряжении. Боли могут отдавать в половые органы.

Часто человек жалуется, что при мочеиспускании струя периодически прерывается. В туалет ходить больно, а позывы частые. УЗИ помогает определить точное нахождение и форму камней, а анализ мочи – их состав.

Лечится мочекаменная болезнь так же, как почечнокаменная.

Когда становится известно о наличии камней в почках, по результатам анализа мочи определяют, какой вид камней присутствует. Следует помнить, что даже если камни удалены, неправильный обмен веществ в организме все равно остался. Поэтому нарушение диеты вновь может повлечь образование камней. Поэтому кроме лечения основного заболевания человек должен соблюдать определенный режим питания.

Гематурия может быть следствием повреждения камнем слизистой или возникать самостоятельно, если произошло кровотечение из расширенных вен в области шейки мочевого пузыря или уретру повредили во время какой-либо манипуляции (например, катетеризации).

Гематурия может быть небольшой или очень значительной, с образованием множества сгустков крови и последующим перекрытием ими (тампонадой) мочевого пузыря. В случае тампонады поможет только срочная операция.

Макрогематурия видна по изменившемуся цвету мочи, а микрогематурия определяется по микроскопии общего анализа мочи.

Источник: https://www.litres.ru/uriy-konstantinov/lechenie-prostatita-narodnymi-metodami/chitat-onlayn/