Как снять боль при месячных травами

Эффективные травы при месячных болях и альтернативные медицинские средства

Редко можно встретить женщину, которая бы не предъявляла жалоб на болезненность внизу живота или пояснице во время месячных или накануне критических дней.

Но не все знают, как можно помочь себе эффективно и быстро, и, главное, без вреда для здоровья. А часто вообще женщины пытаются выдержать «опасные симптомы», чего делать категорически нельзя.

Как помогают травы при месячных болях? И что, если приступ не проходит?

Причины возникновения болей

Боли во время месячных, а также за несколько дней до них знакомы многим женщинам. Они могут беспокоить как с момента менархе, так и появиться внезапно.

В первом случае речь будет идти скорее всего о функциональных нарушениях, обусловленных изменением обмена простагландинов.

При внезапно появившихся болях следует думать о каких-то заболеваниях, например, воспалительной природы и т.п.

Первичная альгоменорея (болезненные месячные) может быть следствием следующих причин:

• Эндокринные нарушения, в результате увеличивается образование простагландинов и замедляется их разрушение. В этом случае подойдут травы и сборы, действующие наподобие нестероидных противовоспалительных средств.
• Нервно-вегетативные особенности женского организма. Известно, что для каждого человека характерен свой порог болевой чувствительности. И то, что для одного приносит легкий дискомфорт, для другого – нестерпимые ощущения. Здесь упор лучше отдать различным релаксирующим методикам.
• Особенности анатомии половых органов. При сильном загибе тела матке по отношению к шейке могут появляться боли, связанные с нарушением оттока менструальной крови. Также иногда встречаются и другие препятствия на пути выделений. Иногда в таких ситуациях помогают спазмолитики и изменение положения тела.
• Нарушение полового развития. Различные заболевания, которые приводят к аномальной чувствительности клеток миометрия или к их плохой податливости, как, например, при инфантилизме. Травы достаточно эффективны в этом случае.

Причины вторичной альгоменореи связаны с появлением патологий, которые нарушают функционирование матки, приводят к раздражению брюшины и т.п. В целом это влечет за собой возникновение болевых приступов. К подобным заболеваниям можно отнести следующее:

• Чаще всего приходится сталкиваться с эндометриозом. Причем чем более распространенный процесс, тем сильнее выражены боли. Они могут локализоваться внизу живота, в области прямой кишки и других местах.
• Миома матки может давать болевой синдром в разных случаях: при подслизистом расположении узлов, при их «рождении», при нарушении их питания и некрозе и т.п.
• Воспалительные заболевания половых органов. При этом боли сопровождаются часто другими патологическими симптомами – выделениями, бесплодием и т.п.
• Внутриматочная спираль, особенно при ее смещении или неправильном подборе.
• Недиагностированные травмы после родов, чаще всего это разрывы связок матки.
• Варикоз вен малого таза. Хорошо помогают в этом случае травы, влияющие на свойства крови. А если принимать их в дополнение к практике йоги, гимнастики, эффект не заставит себя ждать.
• Аномалии развития половых органов, например, добавочный рог, удвоение тела матки, атрезия цервикального канала и другие. В этом случае при определенном количестве скопившейся менструальной крови возникает боль вследствие распирающего ее давления на стенки органа. В подобных ситуациях лечение требует медицинского вмешательства.

Рекомендуем прочитать статью об альгоменорее. Из нее вы узнаете о причинах заболевания, признаках, диагностике альгоменореи и лечении болезненных месячных.

Травы, эффективные при месячных болях

Итак, в каждой клинической ситуации определенный набор трав будет максимально эффективным. Но не всегда удается точно определить природу болей. Да и многие растения не имеют конкретного действия, а влияют на организм в целом.

Девясил

Это растение обладает многогранным действием, используется при различных заболеваниях. Помогает при нарушении баланса простагландинов, эндометриозе и других причинах болезненных менструаций.

• Рецепт 1. Следует взять высушенный корень, мелко натереть его и залить стаканом горячей воды. Довести до кипения и подержать на огне 10 — 15 минут. После чего еще необходимо дать настояться 3 — 4 часа. Принимать следует по 2 — 3 ст. л. 2 — 3 раза в день.
• Рецепт 2. Измельченный корень девясила, зверобоя, цветков ромашки и коры дуба взять в равных количествах и залить 1 литром горячей воды. Желательно поместить раствор в термос или куда-то в темное место. Дать настояться 4 — 5 часов, после чего пить, как чай.

Крапива

Этот, как многие считают, «сорняк» содержит большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для женского организма. Использовать крапиву лучше при сочетании обильных и болезненных месячных, например, при эндометриозе.

• Рецепт 1. Необходимо собрать свежие листья крапивы двудомной, выжать из них сок. Принимать следует по 1 — 2 ст. л. 2 — 3 раза в сутки на протяжении всех критических дней.
• Рецепт 2. Также можно прибрести экстракт из крапивы, спиртовой раствор в аптеке и пить по 3 капели 3 — 4 раза в день.

Хвощ полевой

Можно использовать как одно растение, так и компоновать его с другими травами.

• Рецепт 1. Следует взять 3 — 4 ст. л. хвоща, измельчить его и залить 500 мл воды, которая прокипела предварительно на огне 5 минут. Дать постоять 30 — 40 минут. Принимать по стакану 2 — 3 раза в сутки.
• Рецепт 2. Необходимо взять в одинаковых пропорциях следующих измельченных трав: хвоща, зверобоя, валерьяны и дуба. Смешать и залить 600 — 800 мл горячей воды и настоять 20 — 30 минут. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в день как чай. Полезно добавлять 15 — 20 капелек спиртовой настойки пустырника или валерьяны.

Водяной перец

Особенно полезен при миоме матке, эндометриозе, а также при сочетании болезненных и обильных менструациях.

• Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. мелко порезанного растения и залить 200 — 250 мл горячей воды. Настоять на водяной бане 15 — 20 минут, после чего можно пить раствор (принимать в теплом виде по 2 — 3 ст. л. 3 — 4 раза в день).
• Рецепт 2. Необходимо смешать измельченный водяной перец и в два раза больше тысячелистника. Затем залить полученную смесь 2 литрами горячей воды, дать настояться около получаса. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в сутки.

Земляника лесная

Листья растения полезно применять при нарушениях менструального цикла, обильных и болезненных месячных.

• Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. высушенных листьев и залить 200 — 300 мл горячей воды. Дать настояться 20 — 30 минут, после чего можно принимать по 100 — 150 мл несколько раз в день.
• Рецепт 2. Свежие измельченные листья земляники в количестве 1 стакан следует залить 1 литром воды и закипятить, продержать на огне не менее 20 минут, после чего дать раствору остыть. Полученный напиток довести кипяченой водой до объема 1 л, после чего можно принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.

Календула

Спиртовой раствор календулы можно использовать для спринцеваний при воспалениях во влагалище, настои же помогают при обильных и болезненных менструациях. Особенно полезна она при различных расстройствах у женщин в период климакса.

• Рецепт. Необходимо взять цветки календулы, маргариток, травы зверобоя в равных количествах. Залить 500 мл горячей воды и добавить 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника. Дать настояться около 2 — 3 часов. Добавлять полученный раствор по 10 — 20 капель в чай несколько раз в день.

Общие рекомендации по облегчению состояния

Даже если знать, какие травы уменьшают боли при месячных, не всегда под рукой окажутся именно нужные растения, а эффект их наибольший, если принимать составы заранее.

К ним относятся:

• Если боли во время месячных появляются регулярно, каждый цикл, не нужно ждать очередного приступа. Действенные для конкретной женщины лекарства лучше начать принимать заранее, за день-два до обычного начала неприятных эпизодов.
• Боли могут уменьшиться в ответ на тепло или холод. Так, если альгоменорея сопровождается обильными менструациями, то лучше приложить грелку со льдом (или просто мясо из морозильника и т.п.). Волноваться, что так можно спровоцировать воспалительный процесс, не стоит. Но вот если боли возникли как ответ на инфекцию, то это может усугубить ее течение. Поэтому при подозрении на нее лучше этот способ не использовать. Теплый душ или бутылка с горячей водой подойдут только в том случае, если месячные у женщины необильные. Иначе можно спровоцировать кровотечение.
• В дополнение к фитотерапии можно принимать различные обезболивающие средства. В каждой ситуации эффективен будет свой препарат. Например, при нарушении образования простагландинов это НПВС, при эндометриозе часто необходимы более серьезные препараты или увеличенная доза, но эффективнее всего поможет регулярный прием оральных контрацептивов.
• Следует избегать физических нагрузок.
• Повысить болевой порог чувствительности и тем самым уменьшить восприятие дискомфорта, вызванного менструациями, можно, практикуя йогу, дыхательные гимнастики и т.п. Но эффект, конечно, будет не сразу, а только при длительном и регулярном выполнении упражнений.
• Часто помогает снять болевой приступ принятие определенного положения, например, с согнутыми и прижатыми к груди ногами.
• При болях, вызванных спазматическими сокращениями матки, спаечной болезни, хорошо помогают тампоны с димексидом. Для этого следует растворить средство с кипяченой водой в соотношении 1:4. Закладывать необходимо их на 4 — 6 часов во влагалище.

Смотрите на видео о болезненной менструации:

Лекарственные средства, когда очень болит

Справиться с подобными состояниями эффективнее всего с помощью различных групп обезболивающих препаратов. Их можно применять в виде свечей, таблеток или даже уколов при сильных приступах.

Наиболее действенные следующие лекарственные средства:

• Нестероидные противовоспалительные средства. Они включают большую группу – от самых первых (аспирин) и до современных (напроксен, пироксикам и т.п.). Также эффективны парацетамол, кетонов, ибупрофен, индометацин. Последние два лекарства можно использовать в виде свечей, что имеет ряд преимуществ.
• Спазмолитики помогают при болезненных сокращениях матки, при спаечной болезни, при вздутии кишечника (часто именно эти боли женщины принимают за менструальные). Это дротаверин (но-шпа), папаверин и другие.
• Анальгетики, в том числе центрального действия. Это анальгин, спазмалгон, баралгин, перетин.

Что делать категорически нельзя

Если все симптомы во время критических дней носят обычный характер, можно без опаски пить травы и ждать от них эффекта. Но при сильных, приступообразных болях следует обратиться за медицинской помощью. Только специалист может исключить острые, угрожающие жизни состояния. Итак, к врачу необходимо обратиться, если беспокоит следующее:

• если женщина подозревает, что беременна;
• когда боли длятся больше обычного;
• при очень обильных выделениях;
• при повышении температуры или появлении других тревожных симптомов (головокружение, рвота и т.п.).

Использование средств народной медицины в лечении альгоменореи имеет достаточно высокую результативность. Главное – подобрать наиболее подходящий и удобный рецепт.

Но лучше пользоваться эти способами уже после того, как установлена причина недуга, ведь за этими симптомами может скрываться серьезная патология.

Только врач может назначить наиболее корректное лечение, в том числе посоветует, какие травы можно пить при месячных болях в данной клинической ситуации.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/travy-pri-mesyachnyx-bolyax/

Эффективные способы устранить дискомфорт и боль при месячных

Если менструация протекает в болезненной форме, вам помогут облегчить состояние несколько проверенных средств: медикаменты, народные рецепты, физкультура и много другое. Подробнее о них читайте в нашей статье – далее.

Нужно ли обращаться к врачу?

Так как болевые ощущения – это нормальное явление во время критических дней, обращаться к врачу нет необходимости. Однако иногда у женщин случаются боли, которые протекают в очень тяжелой форме. Это главный признак АМК (аномальное маточное кровотечение).

Каждая женщина может самостоятельно определить признаки АМК, и если был замечен хоть один, следует обратиться к врачу:

• Продолжительность. Если критические дни идут больше семи дней. Иногда признаки АМК выражаются в менструации, длительность которой превышает 14 дней. Но даже если она достигает семи дней, поход к врачу лучше не откладывать.
• Критические дни влияют на жизнь. Если симптоматика месячных причиняет неудобства в повседневной жизни. Тошнота, боли и спазмы в животе, головокружения не позволяют женщине заниматься ежедневными делами, и ей приходится все критические дни проводить в постели.
• Интенсивность выделений. Данный симптом также является признаком АМК. Если женщине приходится менять средства личной гигиены каждый час или даже чаще, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь сильные выделения могут спровоцировать анемию и ряд других заболеваний.
• Обильные выделения. Признаком АМК могут быть и обильные выделения (сгустки), диаметр которых доходит до 4 см. Если женщина обнаружила подобный симптом, ей потребуется помощь специалиста, ведь обильные выделения могут причинить вред здоровью.

Медикаментозные средства

Чтобы избавиться от болезненных ощущений во время критических дней, можно прибегнуть к приему медикаментов.

Седативные

Во время менструаций у женщины, помимо болей, может возникнуть раздражительность и нервозность. Они усиливают болевые ощущения, поэтому необходимо прибегнуть к седативным медикаментам.

Подойдут следующие препараты, имеющие в составе успокоительные растительные компоненты: Персен, Ново-Пассит, Седуксен, капли Ременс, Дисменорм, Валериана, Реланиум.

Также для снятия болей и раздражительности женщина может перед началом менструация пропить витамин В6 или препарат Магний В6. Данные средства улучшают общее состояние женщины во время критических дней.

Анальгетики

Чтобы избавиться от боли, можно принять какой-нибудь анальгетик. Препараты такого вида помогают в короткий срок купировать болевой синдром. Они также предотвращают неприятные ощущения внизу живота перед началом месячных и снимают воспаление в мышцах.

К анальгетикам относятся Анальгин, Спазган, Спазмалгон, Баралгин, Менальгин и другие.

При приеме обезболивающих медикаментов следует строго соблюдать дозу: 1 таблетка один раз в сутки.

Гормональные контрацептивы

Бывают случаи, когда боли во время месячных вызваны гормональным сбоем, поэтому женщине назначаются гормональные препараты. Они способны не просто устранить боль, но и уменьшить объем выделений и наладить гормональный фон.

К подобным средствам относятся Ярина и Диане-35, а также их аналоги – Микролют, Тризистон, Овидон.

НПВС

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) во время менструаций полностью устраняют болевой синдром. Также НПВС оказывают жаропонижающее и противовоспалительное действие.

Чтобы предотвратить боли, женщине лучше принять НПВС за пару дней до начала кровотечений.

Для устранения болей можно применять следующие группы нестероидных противовоспалительных средств:

• Пиразолоны. К ним относят Метамизол натрия.
• Производные индолилуксусной кислоты. Сюда относится препарат Индометацин.
• Производные фенилуксусной кислоты. Средства: Диклофенак, Напроксен, Ацеклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен и Кеторолак.
• Оксикамы. Сюда входят Пироксикам и Мелоксикам.
• Производные сульфаниламидов. Это препарат Нимесулид.

Спазмолитики

К данной группе медикаментозных препаратов относятся средства, которые снимают спазм и помогают расслабить гладкие мышцы. Поэтому спазмолитики при менструальных болях – действенное средство.

Если боли сильные и продолжительные, то препараты подобной группы можно принять вместе со средствами НПВС – так боль пройдет быстрее.

К наиболее известным и действенным спазмолитикам относятся следующие препараты: Но-шпа, Папаверин, Дротаверин, Спаковин, Спазмонет.

Народные средства

В борьбе с менструальными болями женщине могут помочь народные средства и методы:

• Необходимо отказаться на время менструаций от курения. Данная вредная привычка крайне негативно сказывается на женском здоровье и усиливает боли в критические дни.
• Чтобы устранить боли, женщине потребуется как следует расслабиться и успокоиться. Необходимо во время месячных научиться бороться со стрессом без медикаментов. Таким образом, можно со временем купировать болевые ощущения навсегда.
• Холод способствует спазмам и болям во время месячных. Женщине необходимо избегать длительных прогулок в морозный, а также дождливый день.
• Иногда достаточно проветрить помещение или пройтись на свежем воздухе, чтобы боли и головокружение прошли.
• Женщине необходимо во время месячных нормализовать свой распорядок дня. Нужно как следует высыпаться – не менее 8 часов в сутки. Стараться не перегружать себя работой, делать частые перерывы на отдых.
• Эфирные масла перед менструацией и в первые дни помогут снять болевые ощущения. Их необходимо втирать в кожу внизу живота. Эффективна будет смесь масел из зверобоя, тысячелистника, майорана, шалфея.
• Снять боль помогают любимые занятия. Женщине во время месячных нужно отвлечься и просто-напросто почитать интересную книгу, посмотреть сериал или фильм, приготовить необычное блюдо.
• Боли отступят, если лечь на кровать или пол в позе «эмбриона», подтянув к груди ноги.

Особенности питания

Чтобы менструальные боли отступили, женщине необходимо наладить свой рацион. Потребуется убрать на время критических дней из меню яйца, мясо, молоко и продукты с повышенным содержанием кофеина: кофе, зеленый чай.

Увеличить потребление фруктов, особенно бананов, и овощей. Однако стоит избегать бобовых и капусты – они способствуют избыточному газообразованию.

Полностью прекратите употребление алкогольных напитков. Следует в период критических дней ввести в рацион имбирный чай.

Физические упражнения и йога

Не смотря на то, что во время месячных женщине необходимо снизить физическую нагрузку, легкие и правильно подобранные упражнения и йога прекрасно помогают снять болевые ощущения и нормализовать состояние:

1. Лечь на пол, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Медленно поднимать таз от пола. Задержать на пару секунд. Повторить пять раз. Сделать перерыв и выполнить второй подход.
2. Упражнение «кошка». Встать на четвереньки. На вдохе выгибать спину, на выдохе прогибаться как можно ниже. Повторить пять-семь раз.
3. Лечь животом вниз на пол. Поднимать верхнюю часть туловища на локтях как можно выше. Принять исходное положение. Выполнить пять подходов.

Дыхательная гимнастика также способствует купированию боли, помогает снять стрессовое состояние:

1. Сесть на пол, сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на две секунды. Выдыхать рывками через рот.
2. Лечь на спину на пол, ноги согнуть в коленях. На животе поместить плоский предмет, например, книгу. Поднимать предмет животом, выполняя прерывистые вдохи и выдохи.
3. Лежа на спине, сделать максимально глубокий вдох. Выдыхать медленно, очищая разум от негативных мыслей.

Массаж

Во время месячных для снятия боли помогает массаж. Необходимо массировать по часовой стрелке в течение нескольких минут область на животе, где боль ярко выражена. Также можно делать следующее:

• Необходимо взять два теннисных мячика, лечь на спину, подложив предметы под нижнюю часть спины и покатать их несколько минут.
• Между лодыжкой и коленом есть точка, нажимая на которую пару минут, можно устранить боль. Выполнить на обеих ногах.

Тепловые процедуры

Во время менструаций женщина может для снятия болевых ощущений прибегнуть к тепловым процедурам. Снять боль возможно, если к животу приложить теплую грелку. Держать не более 20 секунд. Затем сделать минутный перерыв и повторить процедуру.

Менструальные боли уйдут, если принять теплую, но ни в коем случае не горячую ванну. В воду можно добавить морскую соль или эфирные масла. Процедуру проводить не более 20 минут.

Женщине следует помнить, что тепло способствует разжижению крови, что может спровоцировать сильные выделения. С тепловыми процедурами необходимо быть крайне осторожной.

Растительные настои и отвары

Для снятия болей и спазмов во время критических дней большой выбор средств предлагает народная медицина. Настои из лекарственных трав помогают купировать боль, не вредя при этом организму женщины и не вызывая побочных эффектов.

Наиболее эффективными травами являются следующие:

• Мелисса. Данная трава помогает снять боль и нормализовать цикл. Также мелисса устраняет раздражительность и стресс. Принимать траву можно два или три раза в день в качестве чая.
• Малина. Листья этой ягоды обладают ценными свойствами и помогают облегчить головные боли и лихорадку. Для отвара потребуется 250 мл кипяченой воды и 3 чайные ложки листьев малины. Пить небольшими порциями в течение дня.
• Душица. Эта трава помогает избавиться от болей во всем теле и устраняет диарею, которая также может быть вызвана месячными. Для отвара понадобится 1 столовая ложка душицы и кипяток – 250 мл. Заваривать настой необходимо 15 мин. За сутки нужно выпить стакан отвара душицы, разделив его на три приема.
• Корень девясила. Он купирует боль и выравнивает гормональный фон. Для приготовления настоя следует взять 1 чайную ложку корня и 250 мл кипятка. Залить корень и дать настояться в течение часа. Пить по 1 столовой ложке три раза в сутки.
• Зверобой, календулаи настойка пустырника устраняют неприятные ощущения внизу живота. Также они оказывают успокоительное действие. Для отвара понадобится 1 столовая ложка зверобоя и 1 столовая ложка календулы. Их нужно залить кипятком – 500 мл. Когда настой остынет, добавить 2 столовые ложки пустырника. Принимайте отвар за пару дней до начала месячных. Для лучшего эффекта пить данное средство нужно 5 дней.
• Отвар из птичьего горца и стебля водяного гриба. Он помогает при сильных выделениях. Для настоя понадобится 2 части горца и 1 часть гриба. Все ингредиенты залить 800 мл воды, довести до кипения и варить 2 минуты. В день нужно выпивать стакан напитка каждые три часа.
• Дуб, зверобой и ромашка. Отвар из данных лекарственных трав снижает болевые ощущения и уменьшает выделения. Потребуется по 1 столовой ложке каждого ингредиента и 500 мл кипятка. Настаивается отвар два часа, после чего принимается по полстакана 2 раза в день – за полчаса до еды или через час после принятия пищи.

Общие полезные рекомендации

Чтобы менструация прошла безболезненно и не навредила общему состоянию здоровья, женщина должна уделять себе как можно больше внимания. Не стоит терпеть боли, спазмы и плохое настроение.

Необходимо принимать лекарственные препараты заблаговременно, чтобы купировать боль и снять стресс. Немного изменив питание, женщина сумеет не только устранить боли, но и поднять себе настроение.

Однако не стоит ограничивать себя в еде, так как это пагубно сказывается на эмоциональной стороне. Если хочется, к примеру, есть один шоколад, не нужно запрещать себе это.

Менять средства гигиены нужно не реже, чем раз в четыре часа. Носить легкое белье, пользоваться влажными салфетками, не вызывающими аллергии, после каждого туалета.

Чего не стоит делать?

Во время менструаций женщине не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта. При активных тренировках циркуляция крови увеличивается, что приводит к болевым ощущениям и сильным выделениям. А также в организме снижается гемоглобин, и начинается головокружение, сонливость, боли в тазу и нижней области живота. Также запрещено поднимать тяжести.

Женщине стоит отказаться во время критических дней от каких-либо хирургических и косметических вмешательств. Даже поход к стоматологу может вызвать неприятные последствия для организма.

Под запретом прохождение обследований и анализы. Результаты могут быть некорректными. Категорически запрещены диеты и голодания. Необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания с большим количеством витаминов и минералов.

Как облегчить боль при месячных (видео-советы)?

В этом видео вы найдете несколько полезных методов, с помощью которых можно устранить дискомфорт и болевые ощущения при месячных, а также узнаете, чего делать не стоит:

Избавиться от менструальных болей в домашних условиях можно многими способами. Каждая женщина может подобрать для себя лучшее средство. Можно устранять боли и медикаментозными препаратами, и лекарственными травами. Для любителей йоги существует ряд безопасных упражнений. Но главное – это соблюдение правильного режима дня и личной гигиены.

Источник: https://disbakter.ru/oblegchit-bol-pri-mesyachnyx.html

Боль во время менструации народные рецепты

Выделения с кровянистым содержанием из половых путей у женщин, повторяющиеся раз в месяц, называются менструацией. Менструация завершает цикл в том случае, если яйцеклетка не оплодотворена.

 С болезненными ощущениями во время менструации сталкиваются практически все женщины. А иногда болезненные ощущения настолько мучительны, что невозможно даже сделать какие-то обычные дела.

 Боль во время менструации народные рецепты, как же избавиться от нее навсегда?

Причины боли боли во менструации

Стрессовые ситуации, перенапряжение, взволнованность могут стать одними из вероятных причин таких болей. Также это может быть вызвано отсутствием физической нагрузки.

Народные рецепты для снятия боли во менструации

Народные средства предлагают употреблять очищающие отвары во время менструации. Такими средствами может быть свежий сок моркови с примесью свекольного сока.

Рекомендуется согревать низ живота чем-нибудь теплым, например, приложить емкость с горячей водой либо грелку.

Многим помогает избавиться от болей при менструации голодание. Устраивать разгрузочные дни за 1-3 дня перед предполагаемой менструацией.

Эффективно устраивать день голодания один раз в неделю, а также делать кофейную клизму в день голодания.

Такой метод рекомендуется при болях в области груди во время менструаций для профилактики кисты молочных желез.

Исключение из рациона мяса и молочных продуктов на протяжении двух дней в неделю, а также кофейные клизмы в эти дни могут стать альтернативной голоданию.

Руководствуясь вышесказанными методами, можно нормализовать менструальный цикл. Впоследствии можно понемногу отказываться от продуктов, каждый раз по одному виду. Если вы поймете, что ничего не получается, то начинайте принимать лекарственные травы.

Применение лекарственных трав для снятия боли во менструации

Чтоб приготовить чай, нужно смешать мелису и цветки ромашки в равном количестве. Травы залить кипятком в пропорциях 1:2 и настаивать в течение получаса. Начинать пить чай за два дня до предполагаемой менструации один стакан ежедневно по три раза. Также чай пропить до последнего дня менструации.

Отвар из водяного перца готовится следующим образом. Трава в количестве столовой ложки заливается водой (1 стакан) и ставится на кипящую баню . Подождав 15 минут, огонь можно выключать и оставить отвар для охлаждения. Далее к процеженному отвару доливается вода до объема стакана. Столовую ложку этого отвара принимать 2-3 раза в дни менструации.

Для приготовления настоя кислицы 80 г сушеной травы заливают кипятком (пол-литра). Настаиваться эта трава должна на протяжении 45 минут. Процеженный настой в объеме 1/3 стакана необходимо пить дважды на протяжении дня. Лечение продолжается 14 дней.

Чтобы приготовить настой из полевого хвоща, нужно залить траву полевого хвоща кипятком в пропорции 1:8, а затем оставить настаиваться час. Во время сильных болей принимать столовую ложку настоя. Вначале курса лечения настой принимать каждые два часа, а позже можно уменьшить дозу до трех раз в день.

Однако если у вас проблемы с почками, то от этого метода вам придется отказаться.

Для настойки из корня калгана корень заливается водкой (пропорция 1:3) и настаивается полмесяца. Столовую ложку настоя во время менструации принимать на ночь. Такая настойка – альтернатива анальгину.

Для изготовления настоя из листьев элеутерококка и эвкалипта нужно смешать листья обеих трав в соотношении 2:1 и залить стаканом кипятка. Оставить для настаивания в заварочном чайнике на 15 минут. Пить отвар по три раза в день перед принятием пищи. За неделю до начала менструации начинать лечение. Впервые рекомендуется принимать натощак.

Для облегчения в такие трудные для женщин дни можно принимать перед менструацией за 8-10 дней настой корней одуванчика. Для этого залить кипятком корень одуванчика в соотношении 5:1 и прокипятить 5-6 минут. Далее следует остудить и процедить. Употреблять его следует дважды в день перед принятием пищи по половине стакана.

При сильных болях во время менструации

При особо сильных болях пользуйтесь настойкой календулы. Рекомендуется на протяжении менструации пить чай с лавандой и мятой для уменьшения кровотечения. Также данные напитки снимут перенапряжение и стресс, поднимут настроение и избавят от головных болей.

Настой, приготовленный из тысячелистника и травы манжетки, также не помешает в менструальный период. Одна ложка сбора трав заливается литром кипятка. Поставить настаиваться сбор на несколько часов. Принимать настой рекомендуется ежедневно по 3 стакана. Длительность лечения составит 21 день.

чай из гусиной лапчатки

Для уменьшения болезненных ощущений можно приготовить чай из гусиной лапчатки . Для этого семена (одна чайная ложка ) заливают кипятком и оставляют настаиваться (5 минут), Утром и вечером одного дня весь отвар нужно выпить.

Трава гусиной лапчатки заливается кипятком (пропорция 1:5). Этот чай рекомендуется пить при сильных болях трижды на протяжении дня по одной ложке.

Найдите для себя тот способ, который снимет боль во время менструации, на это может понадобиться потратить время и найти тот рецепт, который подходит именно вам.

Боль во время менструации, болезненные месячные:

https://www..com/watch?v=ugARDmGL8_A

Напишите в комментарии, какие способы народной медицины помогают в вашем случае.

Источник: https://recipesforhealth.ru/narodnoe-lechenie/bol-vo-vremya-menstruacii-narodnye-re.html

Менструация. Как облегчить симптомы месячных с помощью трав

Менструация. Как облегчить симптомы месячных с помощью трав

У многих женщин менструация проходит без серьезных проблем, но не у всех.

Бывает так, что менструация нерегулярна или полностью отсутствует.

Или наоборот она очень сильна и, кроме того, сопровождается болезненными судорогами в нижней части живота.

Облегчить симптомы, вызванные месячными, вы сможете с помощью лекарственных трав. Из данной статьи вы узнаете о 6травяных смесях, которые помогут вам справиться с менструальной болью и другими менструальными проблемами.

Теплый травяной суп против задержки менструации

Когда менструация задерживается, этот старый рецепт может доказать, что специи могут иметь лечебные эффекты.

Нам понадобится:

• 1 веточка розмарина;
• 2 веточки тимьяна;
• 10 г кожуры лимона;
• 20 г петрушки;
• 1 литр воды;
• 2 чайные ложки соли;
• 2 чайные ложки сахара или меда;
• 2 чайных ложки лимонного сока.

Смешайте все это с водой и варите около часа с солью, фруктовым сахаром и лимонным соком. Кушайте суп в течение четырех дней несколько раз в день.

Чай против болезненных менструаций и сильного кровотечения

Эта смесь для чая помогает при необычно сильном менструальном кровотечении. Лапчатка гусиная избавляет от менструальной боли, а кора дуба содержит танины, которые остановят кровотечение.

Для чая нам нужно:

• 60 г лапчатки;
• 50 г дубовой коры;
• 30 г тысячелистника;
• 30 г кокосовой пасты.

Смешайте все ингредиенты и вскипятите их в 1 л воды. Пейте с медом и потребляйте 1 литр в день в течение трехдневного курса.

Природный чай при сильном кровотечении

При сильном менструальном кровотечении также помогает следующая смесь.

Для чая нам нужно:

• 20 г лапчатки,
• 20 г цветков ромашки
• 20 г листьев мяты.

Смешайте травы. Доведите воду до кипения и заварите чай. Используйте 2 чайные ложки травяной смеси на 1 литр воды. Пейте с медом по 1-2 чашки после еды.

Чай для избавления от судорог при менструации

При спазматических болях в нижней части живота принимается следующая смесь, для приготовления которой нам понадобится:

• 20 г тысячелистника;
• 10 г семян дыни;
• 10 г цветков ромашки;
• 10 г фенхеля;
• 10 г листьев яблони.

Смешайте ингредиенты и закипятите их. Используя литра воды, используйте 3 ложки смеси. Затем дайте смеси настоятся в течение 5 минут. Смесь для избавления от судорог выпивают три раза в день по одной чашке.

Зверобой в период менструации

Зверобой является одним из самых мощных природных антисептиков. Он обладает антибактериальными и дренирующими эффектами. Он также служит мочегонным средством. Стимулирует регенерацию поврежденных тканей. Молодым девушкам следует пить две или три чашки чая из зверобоя в течение определенного периода времени.

Зверобой поддерживает развитие женских органов и помогает вылечить нарушения при менструальном цикле. Он успешно применяется при лечении хронического гастрита, острой колики, желчных камней, гинекологических заболеваний, полости рта или миозита. Хорошо лечит воспаление тройничного нерва.

Его чаще всего используют в качестве отвара.

Чай из зверобоя и мяты при месячных

Этот чай очень хорош при месячных. К свойствам зверобоя добавляются мягкие действия мяты и меда. Мята успокоит боль и нервную систему, которая в период менструации нарушена. Благодаря мяте снижаются тревожные состояния и раздражительность, улучшается сон. Цветочный мед, именно цветочный, целебно действует на женскую гинекологию, так же мед улучшает сон.

Вот состав целебного чая:

• Зверобой (трава)
• Мята (трава)
• Чай черный байховый
• Вода
• Мед

Завариваем 2-мя стаканами кипятка: чай (2 ч. ложки), зверобой (1 ч. ложку), мяту (1 ч. ложку). Заварник накрываем полотенцем и оставляем на 20 минут. В чашку с готовым чаем добавляем мед по вкусу.

Помимо данного чая существует много других травяных смесей, в состав которых входит зверобой. Вот несколько рецептов сборов трав со зверобоем:

Настой с зверобоем при сильной болезненной менструации

При очень сильных болезненных ощущениях в период менструации (особенно у молодых девушек) готовится данный настой.

Для этого вам понадобится:

• Зверобой (трава);
• Рута (трава);
• Валериана (корень);
• Мята (листья);
• Вахта трехлистная (трава);
• Ромашка аптечная;
• Тысячелистник (трава).

Весь собранный материал измельчают и смешивают в равных долях. Для приготовления берут 2-ве столовые ложки травяной смеси, которые заливают 2-мя стаканами крутого кипятка. Настаивать нужно 12 часов, укутав в сохраняющий тепло материал.

Принимается настой по 50-100 мл. (не более) 3-ри раза в день. Курс лечения составляет 3-ри месяца с перерывом в 1-дин месяц. При необходимости курс повторяется.

Настой с зверобоем при скудных месячных

Этот настой применяется как в период полового созревания, так и в период менопаузы.

Для настоя вам понадобится:

• Зверобой (трава) – 2 части;
• Шиповник (ягоды) – 4 части;
• Петрушка (корень) – 4 части;
• Полынь (трава) – 4 части;
• Фенхель (семя) – 2 части;
• Петрушка (семя) – 2 части;
• Лапчатка гусиная (трава) – 2 части;
• Рута (трава) – 2 части.

Все травы смешать согласно данной пропорции и взять 1-ну столовую ложку полученной смеси. Заварить стаканом (250 мл) крутого кипятка. Настоять до полного остывания, процедить и принимать по 100 мл. 3-ри раза в день.

Настой с зверобоем при нарушении менструального цикла

• Зверобой (трава) – 2 части;
• Золототысячник (трава) – 2 части;
• Можжевельник (ягоды) – 2 части;
• Подорожник (листья) – 2 части;
• Полевой хвощ – 3 части.

Все травы смешать согласно пропорции. Залить 250 мл. крутого кипятка. Настаивать на теплой плитке или духовке в течении 12 часов. 100 мл.

настоя принимать 3-ри раза в день в течении 2-х недель.

Настой со зверобоем при нерегулярной и обильной менструации

Данный настой поможет тем, у кого месячные приходят с нарушением цикла и проходят при обильном кровотечении.

Вам нужно взять:

• Зверобой (трава) – 1 часть;
• Крушина (кора) – 1 часть;
• Можжевельник (ягоды) – 1 часть;
• Мята (листья) – 1 часть;
• Петрушка (семя) – 1 часть;
• Полынь (трава) – 1 часть;
• Тысячелистник (трава) – 1 часть;
• Чистотел (трава) – 1 часть.

Смешать равномерно все травы. Взять 2 столовые ложки травяной смеси. Залить стаканом (250 мл) крутого кипятка. Настаивать 5 часов. Настой принимают по ½ стакана 2 раза в день.

Шалфей при месячных

Шалфей обладает превосходными антибактериальными и противогрибковыми эффектами. Из-за высокого содержания флавоноидов, шалфей обладает антиоксидантными эффектами и является большим помощником при судорогах. Устраняет проблемы пищеварительного тракта, усталость и нормализует активность мозга.

Это уменьшает потоотделение, особенно если оно имеет нервное происхождение, например, во время ночных потов в климаксе или половой зрелости. Помогает при проблемах с желудком, кишечником, желчным пузырем и метеоризмом. Шалфей также является проверенным дополнением к чайным смесям при лечении различных видов рака.

Шалфей – одна из лучших трав для здоровья женщин.

Отвар шалфея при менструальном цикле

Если долгожданные месячные должны прийти, но их ни как нет, то данный настой их вызовет. Если месячные очень болезненные или наблюдаются тревожные состояния, повышенная раздражительность.

Если менструация скудная или наоборот обильная, в период ПМС – при всех перечисленных симптомах поможет шалфей.

Но прежде чем воспользоваться настоем, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Рецепт отвара из шалфея следующий:

• Измельченной травы шалфея вам понадобится 1 стол. ложка. Траву залить 250 мл кипятка и оставить на водяной бане в течении 10 минут. После отвар процедить и остудить. Разделить объем полученного отвара на три части и принимать 3 раза в день.

При задержке отвар начинают принимать после окончания последней менструации в первой половине цикла. Принимают не более 10 дней. Закончить прием необходимо до начала овуляции.

https://www.youtube.com/watch?v=pi0Kz8VPZCg

При обильных выделениях во время месячных отвар принимают со второго дня менструации. Количество отвара не должно превышать 5 стол. ложек в день.

Основное и обязательное правило применения шалфея при менструации – это прием настоев и отваров с шалфеем в течении трех месяцев, не более. При злоупотреблении возможна передозировка и в следствии интоксикация. Шалфей – сильное средство, поэтому принимать его лучше только после консультации с гинекологом.

Лечение травами поможет вам снять неприятные и болезненные симптомы при менструации, но тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их использованием. Возможно причина возникновения дискомфортных ощущений кроется в более серьезных проблемах, которые необходимо вовремя обнаружить и провести профессиональное лечение.

Источник: https://ogorodland.ru/lechenie-boleznej/menstruaciya-kak-oblegchit-simptomy-mesyachnyx-s-pomoshhyu-trav/