Как по научному называются месячные по научному

Месячные (менструация): начало, цикл, признаки и гигиена при месячных

Месячные или менструация (лат. mensis — месяц, menstruus — ежемесячный) – это ежемесячный процесс очищения женского организма, во время которого у девушек происходит кровотечение из влагалища.

По научному, менструация — это отторжение эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки), и его выведение вместе с кровью из влагалища.

Часто, при разговоре, вместо «месячные» можно услышать: критические дни, дела, монстры, кровавая Мэри, гости из Краснодара, гости из Красноармейска, гости на красном запорожце, дни закрытых дверей, дни красной армии, ежик в томатном соусе, корабль дал течь, багровые реки, друзья пришли, красные дни календаря, авария, революция.

Цвет месячных. Сгустки в крови при месячных

Кровь при месячных в первые дни — ярко-алая, в конце – темная, со специфическим запахом. Если Вы обнаружили комки и сгустки в крови при месячных – не пугайтесь, это участки внутреннего слоя матки – эндометрия, который выделяется вместе с кровью. Если женщина не беременна, эндометрия постоянно обновляется: старый слой отмирает и во время месячных выходит, а на его месте растет новый.

Первые месячные (Менархе)

Первые месячные называются «Менархе». Месячные начинаются в возрасте от 9 до 16 лет и указывают на способность организма забеременеть. Зачастую, возраст, при котором наступают первые месячные у девушки зависит от возраста, в котором началась менструация у ее мамы, т.е. – устанавливается по наследству.

Признаки первых месячных могут начаться за пару месяцев до появления. Учащаются белые или слизистые выделения, немного тянет низ живота и побаливает грудь.

Первые месячные могут проявляться в виде всего пары капель крови, которые со временем перерастают в регулярные и одинаковые по количеству выделения.

Симптомы при месячных

Перед и во время месячных, практически у всех женщин возникают одинаковые симптомы, только у одних они менее выраженные, у других в полной мере:

— тянущая боль внизу живота;— набухание, утяжеление и боль груди;— боль в пояснице;— раздраженность;— усталость;— тяжесть в ногах;

— головокружения;

— апатия.

Цикл и продолжительность месячных

Цикл месячных – это период от первого дня начала месячных до первого дня начала следующих месячных. Норма цикла месячных 20-35 дней. Продолжительность месячных от 3 до 7 дней.

После первых месячных в течение года цикл может быть не регулярным, но потом налаживается и каждый раз четко повторяется.

Отследить свой менструальный цикл можно с помощью календаря, просто отмечая каждый день месячных. Также существуют специальные приложения для ПК и смартфонов, установив которые Вы можете отмечать и отслеживать свой цикл.

Гигиена во время месячных (прокладки, тампоны)

Для того, чтобы женщины чувствовали меньший дискомфорт во время месячных, ученые придумали некоторые гигиенические средства – прокладки, тампоны, и даже такое приспособление, о котором полагаю не все еще знают — менструальная чашечка.

И прокладки и тампоны классифицируются по количеству вместительности выделений. Эта вместительность обозначается количеством капелек на упаковке. Чем больше капелек, тем на дольше хватает тампона/прокладки до следующей их замены.

Чем пользоваться — прокладками или тампонами, выбирать Вам. Можно чередовать, например, если Вы ходите в бассейн, то без тампона не обойтись, а на ночь можно воспользоваться прокладкой. У некоторых девушек прокладки создают опрелости, у других же, огромный дискомфорт от тампона. Поэтому пробуйте и ищите наиболее удобный вариант именно для себя.

Как я уже и говорила, в мире существуют и менструальные чашечки, которые являются многоразовыми. Их необходимо извлекать и выливать содержимое. Правда, это не всегда удобно.

Во время менструации, необходимо строго соблюдать правила личной гигиены. Подмывайтесь минимум 3 раза в сутки, а при смене прокладки или тампона обязательно мойте руки, причем и до, и после контакта.

Если Вы поставили себе тампон или прокладку и Вам резко стало очень плохо, срочно вытащите это средство по уходу, и если Вам не станет лучше, срочно обратитесь к врачу.

Что нельзя во время месячных

Во время месячных стоит воздержаться от:

— похода на пляж или в солярий;— чистки лица;— депиляции;

— не употреблять алкоголь, кофе и острую пищу.

Все эти факторы могут усилить кровотечение и увеличить продолжительность месячных.

Когда стоит обратиться к врачу?

По вопросам о менструации, необходимо обращаться к гинекологу.

К гинекологу следует обратиться если:

— первые месячные появились раньше 9 лет;— Вам уже 17 лет, а первые месячные еще не появились;— месячные длятся 1-2 дня или больше 7 дней (сбой месячных);— выделения очень скудные (пару капель) или сильно обильные (меняете прокладку или тампон чаще, чем через 2 часа);— менструальный цикл длится меньше 20 дней или больше 40 дней;— чувствуете сильную боль во время месячных;— при использовании тампона Вы резко начали себя плохо чувствовать;— есть кровотечения между месячными;— после того, как цикл урегулировался, начался сбой;

— месячных нет пару месяцев.

Обсудить месячные на форуме

//forum.dobro-est.com/threads/mesjachnye-mentruacija.50/

Источник: https://medicina.dobro-est.com/mesyachnye-menstruatsiya-nachalo-tsikl-priznaki-i-gigiena-pri-mesyachnyh.html

Менструации: что это и зачем они нужны

Месячные — это естественное и нормальное событие в жизни девушки. Оно говорит о здоровье и способности к продолжению рода. Но что такое месячные на самом деле? Что это за процесс, как он проходит и зачем, вообще, нужен так часто?

Что собой представляет менструация

Месячные, как утверждает Википедия, — это процесс отторжения слизистой оболочки матки (ее функционального слоя), который влечет за собой небольшое кровотечение.

Пройдите онлайн тест на первые месячные у девочек, перейдя по ссылке.

Внешне, они проявляются как регулярные ежемесячные кровянистые выделения из влагалища. Сопровождаются небольшими болями в пояснице и внизу живота, набуханием груди, а также повышенной чувствительностью сосков. В редких случаях возникает головная боль и головокружение при месячных.

Месячные, по строгой научной формулировке, называют менструациями (с латыни menstruus — ежемесячный).

Название довольно условное, ведь норма цикла месячных у всех своя — от реального календарного месяца (выделения происходят раз в 29–31 дней), до более коротких (22–28 суток) или затяжных (32–35 суток) сессий.

В народе используется еще два определения месячных — регулы, от слова «регулярный», и критические дни.

Что такое менархе? Первые месячные у девочек начинаются в 11–15 лет и называются менархе (термин состоит из двух древнегреческих слов: «месяц» и «начало»). Это один из важнейших этапов полового созревания и значимое событие. До скольки лет идут месячные? Заканчиваются регулы в 50–55 лет, когда наступает климакс.

Нормальным перерывом в цикле являются периоды беременности и лактации. То, что месячные начались или закончились вне этих временных рамок, не означает, что с системой «что-то не так». В данном вопросе все индивидуально.

Первый день кровотечения — это первый день цикла. В зависимости от того, как протекает процесс, можно судить о здоровье репродуктивной системы, да и всего организма.

Узнайте сколько крови теряет женщина при месячных и когда следует обратиться в больницу при кровотечении.

Как проходят месячные

Месячные — это только один из этапов сложного менструального цикла. Весь он посвящен оплодотворению. И повторяется из раза в раз, пока женщина находится в детородном возрасте (с 11 до 50 лет). Чтобы понять, что происходит именно во время месячных, надо понимать, что творится во время всего цикла. Существует четыре фазы:

Фолликулярная фаза

Это первый этап, подготовка яйцеклетки. эстрогена — наименьшее за весь цикл. Это сигнал для специального отдела головного мозга — гипоталамуса. Он говорит о том, что пришло время готовить новую яйцеклетку.

Гипоталамус передает сигнал гипофизу, а тот начинает продуцировать гормоны, которые, попав в кровь, добираются до яичников. Как только это происходит, начинается рост половых клеток и появляются фолликулы. Из самого большого и развитого экземпляра, формируется новая яйцеклетка.

Уже внутри своей оболочки, она продолжает развитие. Суммарно, фолликулярная фаза длится от десяти до двадцати дней.

Овуляция

Как только яйцеклетка полностью готова и становится слишком велика, она растягивает стенки яичника и выходит из него, направляясь по маточной трубе.

Лютеиновая фаза или

Данный период еще называют «фазой желтого тела». На месте, где еще недавно была новая яйцеклетка, формируется желтое тело. Под его воздействием в организм начинают поступать эстроген и прогестерон. Они должны подготовить его к беременности. Стенки матки, к которым прикреплена предыдущая яйцеклетка разрыхляются, и начинают отслаиваться и отторгаться.

Менструация

Сам процесс отделения яйцеклетки со слоем поверхности матки и есть месячные.

Вот откуда берется кровь при месячных — несмотря на все подготовительные процессы, которые проводит организм, чтобы процедура прошла максимально быстро и естественно, стенка буквально отваливается и избежать кровотечения просто невозможно. В конце менструации начинается фолликулярная фаза и круг замыкается, цикл начинается заново.

Самой крови в процессе месячных выделяется не так уж и много. Одна-две столовые ложки — это норма. Всю остальную массу, что выводится из влагалища, составляет слизь и отмершие клетки эндометрия.

Как месячные влияют на организм

Что происходит с женским организмом во время месячных, до их начала и после завершения, зависит от общего состояния здоровья женщины. Полностью здоровый организм практически никак не реагирует на эти перемены. Точнее, происходящие изменения остаются неощутимыми и незаметными. Разве что в первые сутки бывают боли — в момент отделения неоплодотворенной яйцеклетки.

Если же есть какие-то проблемы со здоровьем, то тут и появляется пресловутый ПМС. Боли в спине и пояснице, раздражительность, головокружение, головные боли неясного происхождения. А также возможны обострения хронических заболеваний. Из-за гормонального дисбаланса возможно понижение иммунитета. А значит выше вероятность вирусных заболеваний и проявления аллергий.

А также важно помнить — все, что произойдет с организмом, так или иначе, отразится на менструациях. Будь то рядовая операция или сложная патология.

Как минимизировать дискомфорт во время месячных

Что нельзя делать при месячных? Если приложить достаточное количество сил и времени можно избежать дискомфорт в эти дни. Вот несколько рекомендаций, которые помогут в этом:

1. За несколько дней до начала критических дней, стоит избегать жирной, вредной, аллергенной еды.
2. Нельзя принимать гормональные средства, не проконсультировавшись с врачом.
3. Необходимо сократить силовые тренировки перед месячными, а вместо них уделить внимание растяжке и расслаблению.
4. Важно максимально оградиться от стрессов.
5. Стоит отказаться от строгих диет и голодания.
6. Вредно принимать солнечные ванны и не ходить в солярий перед месячными.

Вопросы интимной гигиены тоже нельзя сбрасывать со счетов. Как ее недостаточность, так и избыточность, могут привести к резким болям, аллергиям, деформации эндометрия и другим неприятным последствиям.

А вот такие симптомы ПМС как повышенный аппетит, набухание груди и сосков, смена настроения, легкая раздражительность — вполне нормальны и естественны.

И они напрямую зависят от того, как проходят месячные у девушки. Всплески гормонов приводят к таким результатам. Бороться с ними — бесполезно.

Лучше просто иметь это в виду и не вестись на поводу у эстрогенов и прогестеронов покупая второй килограмм мороженого.

Еще один немаловажный момент — регулярные осмотры гинеколога, которые должны проводится минимум раз в год. При возникновении проблем (резко сдвинулся цикл, задержка, острые боли, непонятные запахи или любые другие симптомы, которые беспокоят), на прием к врачу нужно пойти как можно скорее.

Зачем нужны менструации

Ну а теперь главный вопрос: зачем нужны месячные? Гинекологи и биологи до сих пор не могут ответить достоверно на этот вопрос. Совершенно ясно, что они необходимы для продолжения рода, так как эти процессы подготавливают организм к оплодотворению и вынашиванию ребенка.

Но до сих пор никто так и не может сказать — почему яйцеклетка имеет такой своеобразный «срок хранения». Согласно некоторым теориям, всему виной инстинкт самосохранения. В далеком прошлом человечества, женщина занималась тяжелым физическим трудом, переохлаждалась, регулярно переносила простуды и прочие заболевания… И все это без современной медицины.

По другой теории — такой цикл вызван необходимостью регулярного обновления эпителия. Те эпителиальные ткани, что находятся в матке, содержат минимум кровеносных сосудов и поэтому слущиваются, захватывая с собой яйцеклетку, которая находится на их поверхности. Процедура обновления слоя эндометрия не оригинальна. Кишечник полностью обновляется каждые два дня, а кожа и матка — раз в месяц.

Еще один ответ на вопрос «для чего нужны месячные девушкам?» предлагают поклонники эволюционной теории. С точки зрения эволюции, женщина была более слабым, но более важным членом общества. Она не могла себя защитить, но только от нее зависело наличие потомства.

Неочевидный (скрытый) и частый процесс овуляции вынуждал самцов защищать самок, обеспечивать всем необходимым. Все ради того, чтобы получить собственное потомство.

Кроме всего вышеперечисленного, из этого вытекает и возможность заниматься сексом не только в момент готовности к оплодотворению (раз в год — как у кошек, собак и многих других видов), а в любое время.

Какие бывают тревожные симптомы во время месячных

С учетом того, откуда идут месячные (самая нежная, но чрезвычайно важная система в организме женщины) даже небольшие изменения в сроках, консистенции выделений или самоощущении женщины должны вызывать внимание. Но есть ряд симптомов, которые гарантированно говорят о серьезных заболеваниях. С ними простыми методами, вроде обезболивающих таблеток и грелки, не справиться.

1. Задержка, а тест на беременность — отрицательный. Небольшие отклонения от цикла случаются из-за стрессов, смены климата или повышенных нагрузок. Переживать по поводу отсутствия выделений стоит начинать на 5 или даже 3 день. Это может быть, как внематочная беременность, так и признак инфекции. Определить точно можно только после специальных исследований.
2. Усиливающиеся боли. Боли, которые раньше не беспокоили; острые, покалывающие рези; спазмы, тупая ноющая боль. Они могут появиться по самым разным причинам, но указывают на нарушения в организме.
3. Сильные, обильные выделения не только в первый-второй день, а во время менструации. Возможно повреждение стенок матки или влагалища, значительно более серьезного, чем при обычной менструации. Если еще ощущается постоянная острая боль, кружится голова, нарушения координации — необходимо срочно обратится к врачу.
4. Выделения продолжаются дольше 7-8 дней. Это выглядит так, будто просто не вся кровь вышла. Но длительные менструации могут говорить как о повреждении, так и разрывах внутри. А также такое может случиться, если есть патологии маточных труб и яичников.
5. Образуются разноцветные сгустки в период между менструациями. Белые, желтые, зеленые, розовые следы могут возникнуть из-за разнообразных вирусов и венерических заболеваний.
6. Любое кровотечение вне менструации. Киста, повреждения, отслоение эпидермиса… Причины могут быть разными, но ни одна из них «не пройдет самостоятельно».

Заметить патологию на начальном этапе непросто, а ведь своевременная диагностика играет первостепенную роль для выздоровления. Именно поэтому важно четко отмечать появление всех симптомов, постараться зафиксировать в памяти как можно больше деталей и обязательно обратиться к врачу.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/menstruaciya/chto-takoe-mesyachnye.html

Как по научному называются месячные по научному

Менструация обычно происходит каждый месяц, но имеются и нестандартные сроки менструации. До полового созревания, в период беременности и сразу после родов, в менопаузе менструация отсутствует.

Выделения сразу после родов называются лохии и продолжаются несколько недель.

Иногда во время кормления грудью менструация может отсутствовать какое-то время и на этом отсутствии менструации построен такой метод предохранения от беременности как метод лактационной аменореи [2] .

Первое появление менструации (менархе) у женщины происходит в 12—14 лет в среднем; (с разбросом от 9—11 лет до 19—21 года).

Менструации в жарком климате показываются между 11 и 15 годом жизни; в умеренном — между 12 и 18 годами и, наконец, в холодном — между 13 и 21 годом жизни.

Хорошее питание и физическое состояние ускоряют наступление менструального периода; и наоборот, неполноценное питание, чрезмерный труд и слабое физическое состояние замедляют его появление.

После первой менструации следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна.

Только у 13 % всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Менструация длится примерно 2—8 дней.

Все выделения происходят из влагалища, но возможны случаи попадания клеток эндометрия в другие части тела, тогда кровотечение будет идти и из них.

Возраст наступления менопаузы (прекращения менструаций): норма — 40—57 лет, наиболее вероятно — 50—52 года.

В умеренном климате менструации продолжаются в среднем до 50 лет, после чего наступает менопауза; сперва исчезают регулы на несколько месяцев, потом появляются и вновь исчезают и т. д. Есть, впрочем, женщины, сохраняющие менструации вплоть до 70 лет.

Обыкновенно у женщин с ранним периодом половой зрелости менопауза наступает позже и, следовательно, производительный период бывает в общем длиннее.

Менструальный цикл свойствен только человеку и человекоподобным обезьянам [3] .

Правила поведения при менструации и личная гигиена

Для соблюдения личной гигиены девушки и женщины применяют прокладки и/или тампоны. В европейских странах, США и Канаде всё большую популярность в качестве средств индивидуальной гигиены обретают менструальные чаши, которые считаются более щадящими для здоровья женщины и менее губительными для окружающей среды, чем традиционные средства.

При менструациях особенно необходимо соблюдать правила гигиены (ежедневный душ, подмывание 2—3 раза в день) в связи с тем, что кровянистые менструальные выделения являются благоприятной средой для размножения бактерий, в том числе патогенных. Также нельзя применять физические нагрузки, нужен психический покой.

Медициной не рекомендуются полные окунания и ванны (как в пресной, так и солёной воде), для купания рекомендуется пользоваться душем. Строго противопоказаны половые отношения из-за опасности инфицирования; также алкоголь и острая пища, поскольку они усиливают маточные кровотечения, благодаря приливу крови к органам брюшной полости [3] .

Менструальные расстройства

Нарушения менструаций довольно часты и сводятся:

1. К прекращению или остановке (аменорея),
2. К отклонённым или смещённым кровотечениям (menstruatio vicaria),
3. К усилению (меноррагия),
4. К болезненным менструациям (дисменорея, устар. альгоменорея).

Остановка менструаций зависит от различных условий. Зачатие прекращает обычное истечение крови и составляет физиологическую причину. Менструации могут остановиться при всякой значительной потере крови другой частью тела, в этом случае менструальная кровь задерживается или удаляется другими путями [какими?] .

При остановке менструации необходимо иметь в виду причину, вызвавшую эту ненормальность. Если после простуды, после душевных волнений менструация длительное время не происходит, то необходимо обращение к врачу.

Особого упоминания заслуживает задержка менструации механическим путем; она бывает при сужении входа во влагалище, при сужении самого влагалища и шейки матки.

В подобных случаях истечение происходит обыкновенно в местах, лишенных кожи, например в ранах, язвах; также в слизистой оболочке, например рта, носа. Вообще же говоря, нет ни одной точки на поверхности тела, на которой не наблюдались бы дополнительные менструации.

При этом в яичниках имеют место явления, обычные для менструации.

При меноррагии истечение увеличено. Это бывает при болезнях матки или соседних органов: при воспалении матки, при эрозии шейки матки, при налитии кровью широких связок и т. д.; иногда какие-либо расстройства матки отсутствуют, а усиленное истечение зависит от общего ухудшения здоровья.

Дисменореей называются менструации, сопровождающиеся болью. При них отходят часто кровяные сгустки. При лечении обращают внимание на причину, поддерживающую неправильность менструации, и стараются её устранить.

Менструация в религии

Мифология майя объясняет происхождение менструации как наказание за нарушение женщиной социальных правил брачного союза. По-поверьям майя, менструальная кровь превращается в змей и насекомых, используемых в чёрной магии, до тех пор пока посредством её не возродится лунная богиня [4] .

Источник: https://ginekologiya-urologiya.ru/menstruaciya/kak-po-nauchnomu-nazyvayutsya-mesyachnye-po-nauchnomu

Почему у девушек идут месячные

Месячными называют физиологические маточные кровотечения, приходящие ежемесячно практически ко всем особям женского пола, которые относятся к плацентарным видам млекопитающих, включая человека. Менструальные дни бывают не только у женщины, но и у приматов, летучих мышей и попрыгунчиковых.

На протяжении всего менструального цикла в женском организме происходят сложные последовательные процессы, которые сформировались за миллионы лет эволюции для того, чтобы человек мог воспроизводить себе подобное потомство. С другой стороны месячные у девушек выполняют еще и защитную функцию.

Чтобы понять, почему идут менструальные выделения и зачем нужны месячные в принципе, нужно знать, что происходит с организмом на протяжении всего менструационного цикла.

В данной статье мы как раз и представим всю информацию о месячных: что это такое, какова их функция, какие характеристики должны быть в норме и что считается отклонением.

Что такое менструация и как выглядит

Критические дни по-научному называются «менструация», но их можно назвать по другому месячными, а из-за регулярности процесса – регулами.

Девочки-подростки между собой говорят «пришла менструха» или «начались красные дни календаря».

Под всеми этими названиями скрывается один очень важный для женского организма процесс – отслоение эндометрия (внутреннего слизистого слоя матки) и выведение его за пределы полости детородного органа.

Во время месячных из половых путей женщины выходит кровянистый секрет от красного до темно-бордового цвета, в котором могут быть небольшие комки и сгустки. В последние дни месячных выделения выглядят как темная мазня.

Многие представительницы прекрасного пола во время критических дней жалуются на тянущие боли внизу живота и в области поясницы, также в это время может набухать грудь, появляется слабость и апатия. Подобную симптоматику провоцируют гормональные изменения, которые происходят в это время в организме, если болевые ощущения терпимые, то это относится к варианту нормы.

У подростков в 11-14 лет наступают первые месячные, задача мам состоит в том, чтобы до этого времени объяснить своим дочерям, что это физиологический процесс, и регулы нужны девушкам для обновления организма и возможности в последующем иметь детей.

Если девочка активно занимается спортом или проживает в условиях сурового климата, первые «красные дни» могут прийти к ней в 15-16 лет, это вариант нормы.

На протяжении 1-2 лет после первых регул могут возникать периодические задержки или, наоборот, частые месячные. Это объясняется становлением гормонального фона, поэтому переживать по этому поводу не стоит.

Далее гормоны приходят в баланс, и менструационный цикл стабилизируется, в среднем он составляет 28 дней, но вполне нормальным считается отклонение в +/- 7 дней. Сами выделения проходят за 3-7 дней.

Пока у женщины появляются месячные, считается, что она способна к зачатию и вынашиванию потомства. После 45 лет яичники понемногу истощаются, и менструальная функция начинает подходить к концу. В пременопаузе критические дни приходят нерегулярно, а со временем и вовсе пропадают. Так завершается репродуктивная функция женщины, и приходит климакс.

Откуда берется кровь

Когда идут месячные, из полости матки удаляется внутренний слизистый слой, который не пригодился в предыдущем цикле из-за отсутствия беременности.

Процесс отторжения сопровождается повреждением кровеносных сосудов, что и объясняет наличие крови в выделениях.

Поскольку менструальная кровь содержит большое количество антикоагулянтов, она не сворачивается и беспрепятственно выходит наружу.

Зачем женщинам месячные – функции выделений

Во время регул у женщин ежемесячно обновляется внутренний эпителиальный слой в матке, претерпевающий необратимые изменения и отторгающийся по ненадобности. В новом цикле заново запускается процесс «отстраивания» эндометрия, в ходе которого организм готовится к возможному зачатию.

Если говорить простыми словами, то месячные – это напоминание женщине об ее основном предназначении, быть матерью.

Кроме того, месячные нужны для выполнения следующих функций.

• Обновление. Поскольку внутренний маточный слой состоит из эпителиальных клеток, для которых свойственен процесс слущивания, подобно клеткам кожи, слизистой кишечника и бронхов, месячные позволяют очистить полость матки от застаревшего и отслоившегося эндометрия. После критических дней матка очищена и готова к выращиванию нового эпителиального слоя.
• Биологическая защита. Существует теория, согласно которой функциональный маточный слой способен распознавать дефективные процессы в оплодотворенной яйцеклетке (хромосомные нарушения, дефективное ДНК), вследствие чего осознанно препятствует ее имплантации, предотвращая «неправильную» беременность. Дефективная зигота погибает и выводится наружу вместе с отслоившимся эпителием во время очередных регул.

Как идут месячные в норме

В норме у женщины репродуктивного возраста должны быть регулярные менструации, которые протекают без острой и болезненной симптоматики на протяжении 3-7 дней, чаще всего 4-5 дней. По периодичности нормальные месячные должны начинаться каждые 21-35 дней. Оптимально, когда они приходят раз в 28 дней, но допустимым является отклонение в 7 дней в одну или другую сторону.

Количество выделений

Количество выделений за весь период месячных должно не превышать 100 мл. Кровопотеря такого объема не принесет вреда организму и существенно не влияет на самочувствие женщины. Интенсивность менструального кровотечение позволяет организму своевременно компенсировать потери крови за счет ее разведения и выделения дополнительных кровяных клеток из депо.

Характер

Внешне менструальные выделения отличаются от любого другого, в том числе и маточного кровотечения. В начале месячных в их состав входят куски эндометрия и эпителиальные клетки, которые выходят в виде слизистых кровяных тяжей и сгустков.

В последние дни регул идет исключительно кровь без примесей, ее количество постепенно снижается. Цвет выделений темно-красный до бордового, они могут иметь легких запах железа.

Если же от выделений воняет тухлым мясом или рыбой, есть примеси гноя или пенистая консистенция, следует незамедлительно обращаться к врачу.

Месячные должны идти не слишком обильно, объем выделений можно контролировать по количеству использованных в день гигиенических средств. В норме одной прокладки должно хватать не менее чем на 2 часа, если она заполняется быстрее, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Следует внимательно относиться к гигиене во время месячных, прокладки менять каждые 3-4 часа, поскольку в крови могут очень быстро развиваться различные болезнетворные бактерии, провоцируя вульвовагиниты и прочие воспалительные процессы в репродуктивных органах.

Какие могут быть отклонения

Месячные в норме практически всегда проходят по одинаковому «сценарию»: имеют одну и ту же продолжительность, объем и интенсивность выделений, сопутствующую симптоматику и ощущения.

Если какой-то из этих параметров отклоняется от нормы, при этом менструальное нарушение появляется несколько циклов подряд, следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как систематические отклонения от нормы могут быть признаком имеющейся патологии.

Чтобы вовремя обнаружить нарушения в цикле всем женщинам репродуктивного возраста рекомендуется вести менструальный календарь, куда записываются не только дни прихода очередных регул, но и собственные ощущения в этот период. Девушек должны насторожить следующие изменения в цикле:

Только гинеколог сможет установить точные причины, из-за чего возникли менструальные нарушения у женщины. После ряда диагностических мероприятий врач подбирается индивидуальный курс лечения и дает общие рекомендации пациентке.

Что происходит с организмом

На протяжении всего менструального цикла происходят гормональные и физиологические изменения в организме, все они идут циклично и последовательно. Условно цикл можно поделить на следующие фазы.

• Фолликулярная. Ее началом принято считать первый день месячных, а завершается она наступлением овуляции, приблизительно на 11-16 день цикла. Во время менструации удаляется отслоившийся эндометрий, а на его месте начинает нарастать новый эпителиальный слой, при этом у женщины может ухудшиться самочувствие, она ощущает недомогание и упадок сил. В это время в яичнике под воздействием эстрогена начинает созревать доминантный фолликул, когда он лопает, цикл переходит в следующую фазу.
• Овуляция. В это время фолликул дозрел и лопнул, из него вышла яйцеклетка, полностью готовая к оплодотворению. Она двигается по маточной трубе в полость матки, где предположительно должна закрепиться в эндометрии при условии оплодотворения. Овуляция происходит приблизительно в середине цикла, это время наиболее благоприятное для зачатия
• Лютеиновая. На месте лопнувшего фолликула начинает образовываться желтое тело, это временная железа, вырабатывающая прогестерон, гормон беременности. Уровень эстрогена в этой фазе постепенно снижается. Перед месячными, то есть во второй половине цикла внутренний слой матки отличается высокой эластичностью, что является важным параметром для нормальной имплантации эмбриона. Если происходит оплодотворение, приблизительно через неделю после этого постоянно делящаяся зигота закрепляется в эндометрии. Состояние беременности с этого момента и вплоть до формирования плаценты поддерживает гормон ХГЧ. Если же яйцеклетка в данном цикле не оплодотворилась или это произошло с «ошибкой», плодное яйцо не закрепляется, уровень эстрогена и прогестерона падает, а эндометрий без поддержки гормонов начинает разрушаться и отслаиваться. Так наступает новая менструация и новый цикл.

Все процессы на протяжении менструационного цикла управляются гормонами, поэтому очень важно, чтобы в женском организме гормональный баланс всегда был в норме. В противном случае может понадобиться помощь не только гинеколога, но и эндокринолога.

Месячные это больно?

На ощущения женщины во время месячных может повлиять множество факторов:

• наследственная предрасположенность – некоторые представительницы слабого пола получают в «подарок» от мам и бабушек болезненные ощущения или их полное отсутствие во время регул;
• образ жизни – стресс, нерегулярность интимной жизни, неправильное питания, низкая или чрезмерная физическая активность могут усугубить состояние женщины в критические дни;
• общее состояние здоровья – если женщина болеет, простыла или у нее обострились хронические заболевания, то месячные только ухудшат и без того плохое самочувствие.

Поскольку во время регул гормональные перестройки в женском организме проходят достаточно интенсивно, то и ощущения женщины могут быть разными в зависимости от дня месячных.

• В первый день вместе с обильными выделениями может появиться ноющая или тянущая боль в нижней части живота. Такие ощущения объясняются сокращениями стенок матки, которая подобными действиям старается вытолкнуть из себя отслоившийся эндометрий. В это время могут обостриться сердечно-сосудистые, нервные и пищеварительные патологии. Из-за сужения сосудов может упасть артериальное давление, особенно у гипотоников. Из-за гормональных перепадов ухудшается настроение, а из-за выделения активных простагландинов снижается тонус кишечника, и возникают расстройства. В это время рекомендуется воздержаться от половых контактов, так как есть высокий риск заражения инфекциями для обоих партнеров.
• С 3 по 6 дней объем выделений снижается, нормализуется психоэмоциональное состояние женщины, она изредка ощущает слабые боли и прочую симптоматику.
• С окончанием регул женщина начинает чувствовать себя прекрасно, улучшается не только самочувствие, но и настроение, повышается половое влечение.

Если боли во время месячных влияют на работоспособность женщины, то можно применять обезболивающие таблетки по назначению врача.

Это могут быть Парацетамол или Ибупрофен, также эффективно помогает в снятии спазмов теплый душ или грелка. Если же боли не унимают даже препараты, следует в обязательном порядке обращаться к врачу, ведь подобные симптомы могут быть признаком серьезных заболеваний. Своевременная диагностика и лечение помогут не только облегчить женщине жизнь, но и в некоторых случаях спасут ее.

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/obshhie-svedeniya/chto-takoe-mesyachnye

Менструация

Менструация (регулы, месячные) представляет собой важную часть цикла, присущего не только женскому организму, но и организмам самок целого ряда так называемых плацентарных млекопитающих. Месячные проявляются следующим образом: слизистая оболочка матки отторгается, чему сопутствует кровотечение. Отсчет менструального цикла стартует именно с момента отторжения верхнего слоя эндометрия.

Как происходит менструация

Регулы, как правило, случаются ежемесячно. Менструальный цикл отсутствует при менопаузе, беременности, а также в послеродовой период. Обычно отсутствие регулярных месячных считается поводом к проверке на наличие беременности. Маточные выделения, появляющиеся сразу же после родов и длящиеся в течение нескольких недель, называются лохии.

Менструальная жидкость

Влагалищные выделения, появляющиеся в период месячных, называются менструальной жидкостью (или менструальной кровью). Вышеозначенная жидкость содержит не только кровь, но и, соответственно, фрагменты эндометрия, а также слизистый секрет влагалищных желез и желез шейки матки. Объем менструальной крови, которая выделяется за один цикл, составляет в среднем 35 мл.

Тем не менее, этот объем может изменяться в диапазоне 10-80 мл. Любой объем меньше или больше вышеуказанного, чаще всего свидетельствует о нарушениях и может оказаться симптомом болезни. Менструальная жидкость, как правило, темнее крови, которая циркулирует в сосудах человеческого организма.

Как свидетельствуют результаты научных исследований, слишком обильные кровотечения в период месячных приводят иногда к анемии.

Первые менструации и длительность цикла

Первые месячные (менархе) обычно появляются у девочек в возрасте 12-14 лет. Тем не менее, возможен более ранний или значительно более поздний периоды появления менструальных выделений (от 9 лет до 21 года). На возраст начала первой менструации оказывает значительное влияние климат страны, в которой живет женщина.

К примеру, в суровых климатических условиях менструация может появиться в возрасте от 13 до 21 года. В умеренном климате этот диапазон сужается до 12-18 лет, а в жарком до 11-15. Ускорить начало первых месячных могут хорошее состояние здоровья женщины и питание. Слабый организм и несбалансированный рацион наоборот замедляют процесс.

Часто после начала первой менструации очередная появляется лишь по истечение 2-3 месяцев. После этого цикл нормализуется и длится в среднем 28 дней. Здесь так же возможны вариации в диапазоне от 21 до 35 дней. По статистике лишь 13% представительницам слабого пола свойственен 28-дневный менструальный цикл.

Длительность менструальных выделений – от 2 до 8 дней.

Нарушения менструального цикла

Нарушения месячных являются достаточно частым явлением. Это ни что иное, как временное прекращение выделений, возникновение болезненности в период менструаций, смещенные или отклоненные, а также чрезмерные кровотечения.

Альгодисменорея

Как разновидность нарушений менструального цикла, встречается чаще всего. Ею страдают примерно от 30 до 50 процентов представительниц прекрасного пола. Распространенный симптом данного нарушения – ноющая боль в крестце и нижней части живота, которая иногда может напоминать схватки.

Неизменный спутник альгодисменореи – общее недомогание. Часто подобное расстройство сопровождается также тошнотой, рвотными позывами, головными болями, жидким стулом. Альгодисменорея может длиться пару часов, а иногда и несколько дней.

Данное нарушение нередко свидетельствует о развитии эндометриоза, воспалении придатков, тазовом ганглионеврите и т.д.

Дисменорея

Это нарушение, при котором могут быть не только задержки наступления месячных, но и преждевременные менструации. Обычно причина возникновения дисменореи кроется в климатических изменениях и после акклиматизации цикл чаще всего восстанавливается.

Олигоаменорея

Это патология яичников в сочетании с нарушениями нейрообменных функций (так называемые поликистозные яичники). Олигоаменорея проявляется в виде увеличения веса, бесплодия, редких менструаций, избыточной волосатости и, соответственно, увеличения яичников.

Метроррагии

Это выделения из половых путей, появляющиеся в межменструальный период. Обычно требуются тщательные исследования организма женщины, чтобы исключить возможность наличия аденомиоза, инфекции, полипов эндометрия и цервикального канала, субмукозной миомы матки, злокачественных опухолей, гипотиреоза, заболеваний печени, нарушений свертываемости крови и т.д.

Аменорея

Cчитается наиболее сложной патологией, проявляющейся в виде отсутствия месячных в течение полугода и более. Женщины, страдающие данной дисфункцией, психологически угнетены и менее работоспособны.

У них высок риск развития онкозаболеваний, страдает сексуальная сфера, возможны неполадки с сердечнососудистой системой, не исключены психические заболевания.

Существуют также естественные причины возникновения аменореи, а именно менопауза, беременность и лактация.

Предменструальный синдром и менопауза

В преддверии менструации у многих женщин проявляется так называемый ПМС (предменструальный синдром). Характер проявления ПМС, как правило, психоэмоциональный: депрессия, впечатлительность, чувство раздражительности и усталости.

Обычно предменструальный синдром свойственен примерно трети женщин детородного возраста. Прекращаются менструации ориентировочно в возрасте от 40 до 57 (чаще всего в период от 50 до 52 лет). О наступлении менопаузы обычно свидетельствует исчезновение регул на 2-3 месяца.

О полном прекращении менструаций в связи с наступлением менопаузы свидетельствует полное отсутствие месячных в течение 12 месяцев и более.

Личная гигиена в период менструации

На протяжении всего периода менструации важно соблюдать личную гигиену. Для этого используются специальные тампоны, которые вводятся непосредственно во влагалище, и гигиенические прокладки, фиксирующиеся на нижнем белье.

Как первое, так и второе средство гигиены изготовлено из специальных гигроскопичных материалов и работает по принципу поглощения выделений. Наряду с использованием прокладок и тампонов, необходимо принимать душ и регулярно подмываться.

Это напрямую связано с тем, что менструальная кровь является идеальной средой для развития патогенных бактерий. Кроме того, поскольку матка в период менструации уязвима для инфекций, стоит отказаться на время от половой жизни.

Также не следует употреблять алкогольные напитки и слишком острую пищу. Все это может спровоцировать прилив крови к брюшной полости, тем самым усилив маточное кровотечение.

Источник: http://anatomus.ru/physiology/menstruatsiya.html