Как фисташки влияют на потенцию

Фисташки: польза и вред для мужчин, сколько можно употреблять, противопоказания

Родина фисташки – Афганистан, Иран, страны Средней Азии, где встречаются дикие кустарники. Окультуренные виды выращиваются в Крыму, странах Европы, Африки, США. Признанный лидер по производству и мировому экспорту – Турция. При въезде в турецкий город Газиантеп установлен памятник фисташке.

«Дерево жизни», как его называют на Востоке, достигает высоты 7–10 метров и живёт около 1000 лет. Нераскрывшиеся плоды не употребляются в пищу. Зрелыми фисташками любят лакомиться взрослые и дети. Интересно узнать, чем полезны фисташки для организма мужчины.

Химический и витаминный состав

Фисташки отличаются от других плодов. Наполовину раскрывшаяся скорлупа орешка напоминает улыбку. Поэтому в Китае плоды называют счастливым орехом. Красивый зеленоватый плод с приятным ароматом привлекает мастеров кулинарного искусства. Полезные вкусные фисташки высококалорийны. Количество питательных веществ на 100 грамм представлено в таблице.

пищевая ценность представлена жирами. Энергетическое соотношение б/ж/у): 14%|81%|5%.

Фисташки богаты полезными жирами, витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Химический состав:

Внимание! По содержанию фосфора, железа и марганца 100 грамм фисташек восполняют половину суточной потребности человека, а по количеству меди полностью компенсируют.

Фисташки содержат важные вещества – аминокислоты, каротиноиды, сахарозу, стерины, глицериды. Полиненасыщенные жирные кислоты и витамин E в их составе защищают организм в целом от болезней, максимально сохраняют здоровые органы.

Свойства фисташек для организма мужчин

Диетологи рекомендуют включать фисташки в рацион мужчины для поддержания хорошей физической формы. Плоды служат отличным источником энергии во время перекусов.

Фисташки – важная часть сбалансированной диеты. Если вы сторонник здорового образа жизни, хотите предотвратить болезни, регулярно ешьте эти плоды. Они содержат незаменимые аминокислоты, антиоксиданты, фитостерины. Улучшают кровообращение и обмен веществ.

Для мужчин, которые задались целью нарастить мускулатуру, орешки должны быть спутником жизни. И не только потому, что они источник протеина. Оксидант витамин E необходим для набора мышечной массы. Способствует восстановлению после тренировок. Всего 30 г фисташек обеспечивает организм энергией на несколько часов.

Чем полезны орешки

Если регулярно употреблять фисташки, польза для мужчин проявится в долгой сексуальной жизни. Учёные утверждают, орехи благотворно влияют на потенцию и зачатие. А ключ кроется в составе деликатеса:

• Эректильная функция мужчины преимущественно зависит от состояния сосудов полового члена. Если артерии сужены, кровенаполнение недостаточно. При этом эрекция либо слабая, либо отсутствует. Положение мужчин спасает употребление фисташек. Присутствующая аминокислота L-аргинин обладает свойством расширять сосуды. С лечебной целью для этого потребуется съедать ежедневно по будним дням 100 грамм орешков на протяжении 3 недель.
• Улучшение эрекции связано также с наличием в орехах вещества, препятствующего свёртыванию крови. В разжиженном состоянии она легче проходит по сосудам пещеристых тел пениса. В результате улучшенного кровотока возрастает потенция.
• Врачи рекомендуют употреблять фисташки при снижении полового влечения. Содержащийся в орехе цинк стимулирует выработку мужского полового гормона тестостерона. Повышается интерес к противоположному полу.
• Фисташки полезны мужчинам с проблемой зачатия. Ядра покрывают потребность организма в фолиевой кислоте, принимающей участие в образовании спермы. Ускоряется подвижность сперматозоидов, что увеличивает шансы зачатия.
• Присутствующий фосфор и железо обеспечивают кровь кислородом. Улучшается питание мочеполовых органов, что напрямую повышает сексуальный потенциал.

Внимание! Исследование, проведённое врачами в госпитале Анкары, доказало, что диета, содержащая фисташки, устраняет импотенцию. Специалисты установили на женатых мужчинах, что оптимальная ежедневная доза орехов – 100 грамм. Эректильная функция значительно улучшилась через 3 недели употребления. Импотенция средней степени перешла в лёгкую дисфункцию.

Влияние на другие органы

Польза ореха не ограничивается только благотворным влиянием на мочеполовую систему. Для чего ещё полезны фисташки для мужчин:

• Входящие в состав плода Омега-3 и 6 жирные кислоты значительно усиливают кровообращение сердечной мышцы. Улучшается насосная функция сердца. Устраняется гипоксия миокарда. Снижается уровень вредного холестерина. Этим самым фисташки предупреждают инфаркты, инсульты у мужчин.
• Фисташки содержат редкий для других орехов компонент. Присутствующие каротиноиды лютеин и зеаксантин сохраняют острое зрение. Предупреждают риск возрастной дистрофии жёлтого пятна сетчатки, приводящей пожилых людей к необратимой слепоте. Такие полезные ингредиенты имеются ещё только в кедровых орешках.
• Плоды полезны для мужчин при анемии. Высокое содержание железа способствует повышению гемоглобина – транспортёра кислорода ко всем органам.
• Пользу принесут фисташки для пищеварительной системы. Клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, значит, устраняет метеоризм и запоры. Предупреждает размножение патогенных микроорганизмов.
• Полифенольные антиоксиданты на 12% снижают уровень вредного холестерина высокой плотности. Благодаря такому свойству фисташки останавливает прогрессирование атеросклероза сосудов сердца и нижних конечностей. Этим самым предупреждают у мужчин риск развития инфаркта, инсульта, гангрены ног.

Параллельное исследование, проводимые турецкими врачами в Анкаре, показали также положительное влияние фисташек на липидный спектр крови. После 3-недельного употребления орешков снизился уровень триглицеридов, «плохого» холестерина.

Вдобавок увеличилось количество его полезной фракции. Важно! При нарушении липидного спектра специалисты рекомендуют принимать ежедневно 100 г фисташек на протяжении 3 недель во время обеда. Такие курсы проводить 3 – 4 раза в год.

Потенциальный вред и противопоказания

После употребления фисташки польза для мужчин гораздо превышает предполагаемый вред. Главное противопоказание – индивидуальная непереносимость плодов. Но это бывает в редких случаях. Полезно соблюдать осторожность употребления плодов в случаях:

• у людей, предрасположенных к аллергии, не исключена реакция на ореховый белок;
• мужчинам с лишним весом не стоит есть много ядер, чтобы не набрать килограммы;
• пациентам с повышенным артериальным давлением, противопоказаны солёные ядра.

После переедания могут возникнуть боли в животе, тошнота, головокружения. При умеренном употреблении побочных эффектов не отмечается. Фисташки принесут только пользу.

Куда можно добавлять фисташки

Плоды обычно употребляют в том виде, как они продаются. Не стоит подвергать термической обработки. Так сохраняются все полезные свойства продукта.

Турецкая кухня вобрала в себя лучшие кулинарные традиции восточных народов. В гипермаркетах России можно купить готовые кулинарные изделия с фисташками из Турции – рахат лукум, курабье, чекме хельву, кюнефе, нугу, пишманье.

Кстати! Непременный атрибут восточных праздников pahlava (пахлава) – самая известная выпечка, посыпанная измельчёнными зелёными фисташками. Сотни видов баклавы, как её называют русские, приготовлены на сахарном сиропе. Пахлава настолько сытная, что больше двух ломтиков никто не отважится испробовать.

Салат

В России популярен салат «Египетский» с добавлением фисташек. Его вполне может приготовить любой мужчина по рецепту:

1. Снимите кожицу и удалите семена из свежих помидоров.
2. Нарежьте полкило очищенных овощей, смешайте с нашинкованным луком.
3. Потолките отдельно в ступке 250 грамм фисташек.
4. Смешайте ингредиенты, посыпьте солью и молотым красным перцем.
5. Заправьте оливковым маслом, сбрызните выжатым соком лимона.

Салат будет ещё вкуснее, если постоит четверть часа.

Рулет

Ещё одно вкусное и практичное блюдо с фисташками готовится из повседневных продуктов без лишней мороки. Рецепт рулета из курицы с добавлением фисташек:

1. Мясо курицы или индейки пропускаем через мясорубку. Грудку проворачиваем дважды для сочности.
2. Добавляем 80 г сливочного масла и 100 мл сливок, получаем фарш.
3. Кладём 2 яичных желтка, соль, перец. Просеиваем немного муки и вновь перемешиваем.
4. Измельчите в блендере до мелкой крошки 100 г фисташек и положите в приготовленную массу.
5. В форму для выпечки выложите 200 грамм бекона слоями, на середину поместите приготовленную массу. Соедините края бекона.
6. Поставьте в духовку, разогретую до 180 °C на 40 минут.

Замечательный домашний рулет подходит на завтрак. Его можно поставить на праздничный стол, расположив в листьях салата в окружении маслин, свежих огурцов, помидоров черри.

Паста

Мужчины, ведущие здоровый образ жизни, с удовольствием готовят себе пасту с фисташками простым способом без варки:

1. Протрите через сито 300 грамм диетического творога низкой жирности.
2. Смешайте с яйцом.
3. Положите по 50 грамм сахара и сливочного масла, добавьте 100 г толчённых в ступке фисташек.
4. Тщательно разотрите массу.
5. Влейте стакан сливок.
6. После размешивания выложите в марлевую ткань, положите в холодильник под прессом.

Деликатес подойдёт для разнообразия завтраков. Питательную вкусную пасту намазывают на хлеб вместо привычного мёда и сливочного масла.

Сколько фисташек можно съедать в день

Продукт полезно включать в рацион здоровых людей для профилактики стрессов, импотенции, дефицита витаминов осенью и весной. Орешки необходимы для повышения иммунитета, интеллектуального и сексуального потенциала. Важно! Ежедневная норма, исключая выходные дни, –  10–15 ядер или 30 грамм в течение 3 недель.

С лечебной целью при эректильной дисфункции или нарушении липидного спектра врачи рекомендуют употреблять три недели ежедневно по 100 грамм в обед.

Парням плотного телосложения не стоит увлекаться вкусным, но калорийным лакомством. Чтобы не набрать вес, надо знать, сколько фисташек употреблять мужчинам для пользы. Если будете съедать 20 грамм в день, не будет проблем с фигурой.

Как выбрать и хранить

В торговой сети вы встретите орешки сырые, обжаренные и подсоленные. Все они отличаются по вкусу. Важно! Лучше покупать несолёные, термически необработанные в упаковке с прозрачным окошком. Тогда можно выбрать не только по надписи, но и оценить качество по внешнему виду:

• фисташки должны быть чистые, раскрытые, с ядром, выступающим на 2/3 из скорлупы. У недозрелых плодов оно спрятано внутри. Трещина же получена механически, а не появилась естественно.
• у качественных орехов скорлупа бледно-жёлтая без пятен, повреждений и густого солевого налёта. Тёмный цвет говорит о том, что они испорчены или пережарены.
• Ядро покрыто коричневой плёнкой. Если цвет красный, от покупки лучше отказаться.
• Чем зеленее очищенная фисташка, тем насыщеннее и ароматнее. Коричневые и сморщенные ядра не принесут пользу.

Не стоит покупать фисташки на разновес. Они впитывают запахи находящихся рядом продуктов. Упаковка не должна сдержать шелуху ядра без скорлупы. Нельзя покупать орехи с плесенью. Они содержат ядовитые афлотоксины, отравляющие организм.

Предлагаем простой визуальный способ определения качества продукта. Поднимите пакетик над головой, слегка потрясите и загляните в прозрачное окошечко. Если соли слишком много, она осядет белесоватым слоем на дно упаковки. Здесь же окажется избыток шелухи, которой и быть не должно.

Важно! Хранить фисташки рекомендуется в стеклянной банке под крышкой. В холодильнике плоды сберегают полезные свойства 3 месяца, а в морозильной камере – полгода. Срок хранения в целлофановом пакете не превышает 3 недель. Содержащееся в них масло при неправильном хранении становится прогорклым. Такой продукт считается непригодным к употреблению.

Фисташки – элитный орех, король шедевров кулинарного искусства всего мира. Мужчины ценят плоды ещё за счастливую сексуальную жизнь, способность зачать потомство. Парням они помогают выглядеть суперменами с выпуклыми бицепсами и трицепсами. Главное, правильно принимать.

Источник: https://vsepolezno.com/fistashki/polza-i-vred-dlja-muzhchin/

Узнайте, какие есть способы повышения потенции с помощью фисташек

Пост был изменен: 05.03.2019

Во все времена мужчины сталкивались с такой неприятнойболезнью, как импотенция, или эректильная дисфункция.

Серьёзной опасности дляздоровья она не представляет, однако не даёт возможности заниматься сексом илиже получать от него удовольствие в полном объёме. Это оказывает очень сильноенегативное влияние на психику.

Правильное питание является одним из способовпредотвращения половой слабости. Есть определённые продукты, такие, какфисташки для потенции, которые помогут мужчине улучшить сексуальную функцию.

Причины импотенции

Они могут быть самыми разнообразными:

• конфликтные ситуации в семье;
• усталость;
• депрессия;
• плохое настроение;
• заболевания органов мочеполовой системы;
• употребление алкогольных напитков,наркотиков, курение;
• сахарный диабет;
• нарушения работы эндокринной системы ипрочие.

Польза фисташек для здоровья

Фисташка относится к вечнозелёным кустарникам либо деревьям. Онапроизрастает в субтропических и тропических районах Восточной Африки, Западнойи Восточной Азии, Средиземного моря. В состав ореха фисташки входят внешняяжёсткая оболочка и косточка.

В странах Средней Азии фисташка получила название «Дерево жизни». Тосвязано с тем, что плоды растения вот уже в течении полутора тысяч летиспользуются в арабской медицине. Древние врачи рекомендовали употреблятьфисташку для возбуждения аппетита, с целью восстановления работы печени, а егомасло – для того, чтобы вызвать слабительный эффект.

Фисташки славятся тем, что являются высококалорийным продуктом. В ихсоставе:

• около 18% углеводов и белков;
• примерно 60% жирного масла.

Кроме этого в этих орехах можно найти большое количество витамина Е,способствующего омоложению клеток организма. Ещё в фисташках имеются:

• тиамин;
• цинк;
• аргинин;
• железо;
• фосфор;
• медь;
• магний;
• клетчатка;
• белок;
• марганец и прочие.

Врачи советуют использовать фисташки при следующих заболеваниях:

• ожоги;
• стоматит;
• бронхит;
• воспалительные процессы в прямой кишке;
• малокровие;
• инфекционные болезни;
• грудные заболевания;
• колит;
• туберкулёз.

К примеру – если употребить 30 гр. фисташек, то этого количества будетболее чем достаточно для того, чтобы организм насытился по меньшей мере 30-ювидами витаминов и минералов.

Также фисташки могут быть использованы для лечения сахарного диабета.Учёные из университета Торонто в ходе проведённых исследований пришли к выводу,что употребление маленькой горсточки фисташек позволяет снизить уровень сахарав крови.

Фисташки – орехи, повышающие потенцию

Фисташки содержат до 90% «хороших жиров» – веществ, которые уменьшаютуровень холестерина. В результате улучшается работа сердечно-сосудистойсистемы, что очень хорошо влияет на качество эрекции. Для получениянеобходимого эффекта желательно съедать в сутки до 70 гр. фисташек.

Один из компонентов фисташек – аргинин – способствует расширениюкровеносных сосудов. Это действие приводит к тому, что поступление крови впещеристые тела пениса увеличивается и у мужчины наступает эрекция. Такимобразом с помощью фисташек можно добиться не только укрепления эрекции, но ипродления времени полового сношения.

Фисташки улучшают качество спермы

Употребление фисташек приводит к тому, что уровень фолиевой кислоты в организме повышается примерно на 5%. Проведённые научные исследования показали, что данный микроэлемент необходим для процесса образования мужской семенной жидкости. Таким образом фисташки повышают шансы на зачатие новой жизни.

Действие фисташек сравнимо с эффектом Виагры

Турецкие врачи из госпиталя Ataturk пришлик выводу, что употребление 100 гр. фисташек в сутки поможет мужчинам избежатьпроблем с потенцией. Это стало возможным благодаря тому, что плоды растения богатыклетчаткой и витаминами.

И если употреблять их в разумном количестве, тофисташки окажут положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Также ониполезны для мужчин, у которых имеется ослабление эрекции.

По сообщению Инопрессы, специалисты задействовали висследовании 17 мужчин. Все они были женаты и имели диагноз «эректильнаядисфункция».

Однако не стоит быстро отказываться от Виагры в пользуфисташек для того, чтобы повысить потенцию. Ведь исследование проводилось спривлечением небольшого количества участников, к тому же не было контрольнойгруппы, в задачу которой входит определение эффекта плацебо, который вполневероятен при изменении режима питания.

Кроме этого нельзя не учитывать тот факт, что Турция –это третий в мире производитель фисташек. То есть учёные могли сделать такоезаявление из чувств патриотизма с целью рекламы фисташек.

Фисташки повышают концентрацию тестостерона

Это происходит благодаря наличию в орехах цинка.Подобный микроэлемент увеличивает концентрацию тестостерона в крови примерно на5%. Кроме этого цинк необходим и для выработки семенной жидкости. Такимобразом, съев порцию вкусных орехов, мужчина почувствует сильное сексуальноежелание.

Способы усиления потенции с помощью фисташек

Урологи советуют употреблять по 50 гр. таких орехов всутки – это поможет мужчине быть сексуально здоровым. Фисташки можно есть и какосновную пищу, и вместе с другими продуктами. Предлагаем Вашему вниманиюследующие рецепты с использованием фисташек, которые помогут укрепить либидо.

Рецепт 1

Способ приготовления:

1. замочите в воде на 2 часа 80 гр. сырых либо несолёных фисташек;
2. промойте орехи и очистите от кожуры;
3. положите орехи в блендер и залейте 2-мя стаканами горячей воды;
4. включите высокую скорость и взбивайте фисташки на протяжении 2-х минут;
5. получившуюся смесь нужно процедить с помощью сито или марли;
6. смесь положите в стеклянную банку и закройте её;
7. поставьте банку в холодильник на 4-5 дней;
8. добавляйте смесь в тесто во время приготовления пирогов, блинов или оладий.

Рецепт 2

Делается так:

1. очистите 100 гр. фисташек;
2. смешайте их с 200 мл. мёда;
3. получившаяся смесь употребляется за 2 разав сутки.

Рецепт 3

Ингредиенты:

• паста из фисташек – 50 гр;
• шоколад белый – 100 гр;
• масло сливочное – 50 гр;
• сливки – 220 гр.

Способ приготовления такой:

1. сливки и фисташковая паста смешиваются. Дляэтого их нужно растопить на слабом огне и перемешать до образования однородноймассы;
2. добавьте шоколад с маслом, после чегоснимите все эти ингредиенты с огня;
3. тщательно перемешайте компоненты, они вседолжны раствориться. Дайте смеси остыть;
4. вручную либо с помощью миксера перемешайтеингредиенты, пока не образуется пышный воздушный крем;
5. используйте крем для того, чтобы украшатьвыпечку.

Фисташки – противопоказания

• Аллергия на орехи;
• заболевания почек;
• отёки;
• повышенный уровень давления;
• заболевания желудочно-кишечного тракта вострой форме;
• в сутки врачи не рекомендуют приниматьбольше 100 гр. фисташек – в противном случае появятся тошнота, головокружение,расстройства пищеварения.

Кроме фисташек необходимо включить в рацион питания:

• чеснок;
• лук;
• финики;
• устрицы;
• камбалу;
• креветки;
• мидии;
• кальмары;
• мёд;
• грецкие орехи;
• чернослив;
• творог;
• натуральное молоко.

Эти продукты положительно влияют на потенцию и даютвозможность улучшить качество полового акта.

Кроме этого усилить эрекцию поможет препарат Сиалис,купить который Вы можете по доступной цене на сайте нашегоинтернет-магазина.

ПреимуществаСиалиса:

• способствуетбыстрому наступлению эрекции и сохраняет свой эффект на протяжении примерно 36часов. Таким образом лекарственный препарат действует дольше всех остальных средств для потенции;
• Сиалис можносовмещать с небольшой порцией алкоголя – не больше, чем со 100 мл. спиртного;
• действует только при сексуальномвозбуждении;
• хорошо переносится организмом большинствапациентов.

ПочемуСиалис выгодно покупать именно на нашем сайте?

• Наш фармацевт-консультант ответит на всеинтересующие клиентов вопросы;
• есть несколько вариантов оформления заказа— через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ потелефону, быстрый заказ;
• мы предоставляем клиентам систему скидок —5, 10, 15%;
• мы доставляем товар в любую точку страны;
• мы гарантируем конфиденциальностьконтактных данных клиента, никто из посторонних лиц не узнает о том, какойименно товар находится в пакете;
• доставка по Москве и Санкт-Петербургупроисходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов).Кроме этого в этих двух крупнейших городах клиент имеет возможностьвоспользоваться услугой самовывоза — то есть самому забрать товар в заранееусловленном месте после разговора со службой доставки.

• Об авторе
• Недавние публикации

Уролог, андрологБазовое образование получил в 1980 году, когда окончил Первый медицинский институт им. академика И.П. Павлова.В 1998 году прошёл повышение квалификации в Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования (МАПО) по специальности «сексология».

2001 год – повышение квалификации в Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования (МАПО) по специальности «урология».В 2013 году прошёл повышение квалификации в Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования (МАПО) по специальности «амбулаторная урология».

Специализируется на лечении простатита, импотенции, недержании мочи, аденомы предстательной железы, мужского бесплодия, инфекций, передающихся половым путём.

Источник: https://rumedik.com/fistashki-dlja-potencii-prirodnaja-viagra.html

Орех для сексуальной силы

Польза фисташек для мужчин заключается в их составе. Орехи этого вида помогают работе нескольких систем организма. Основное действие на мужской организм происходит благодаря нескольким микроэлементам. Данные вещества оказывают положительное воздействие на состояние мочеполовой системы, усиливают сексуальную силу. Для пользы подходят только чистые свежие орехи без разнообразных добавок.

Потенция и ее характеристика

Сексуальная активность мужчины зависит от различных факторов. На ее здоровье влияют различные микроэлементы и вещества. Потенция у сильного пола зависит от таких систем, как:

• Сосудистая;
• Гормональная;
• Мочеполовая;
• Нервная.

Путь появления эрекции сложный. Сначала происходит раздражение гипоталамуса головного мозга. В нем происходит появление нервного импульса. Импульс влияет на выброс гормона — тестостерона. Тестостерон вызывает прилив крови к паховой артерии. Кровь заполняет пещеристые тела пениса.

В пик возбуждения происходит другая реакция. От нервных окончаний полового члена передается сигнал к гипоталамусу. Гипоталамус провоцирует работу семявыводящих путей и предстательной железы. Железа выводит в пути секрет семенной жидкости, который смешивается со сперматозоидами.

Возникает эякуляция.

Если одна из систем не выполняет свою работу в должном объеме, происходит нарушение потенции. Чтобы предотвратить такие неприятные моменты, необходима постоянная профилактика полового здоровья. Для выполнения эректильной функции мужчина должен потреблять в пищу определенные микроэлементы.

Состав орехов

Фисташки содержат различные витамины и микроэлементы. Для половой функции ценность представляют такие составляющие, как:

• Калий и магний;
• Соединение фосфора;
• Витамины группы В;
• Омега-3 жирные кислоты;
• Медь.

Для правильной работы сосудистой системы организму необходим калий и магний. Фисташки содержат данные вещества в большом количестве. Основная их функция заключается в нормализации эластичности сосудистых стенок.

При недостатке вещества в организме мужчины происходит разрушение сосудистых клеток. При этом нарушается наполнение пещеристых тел пениса и работа паховой артерии.

Чтобы эти сосуды работали правильно, необходимо ежедневно употреблять калий и магний с пищей.

В тяжелых случаях недостаток калия или магния влечет появление такого неприятного симптома, как судороги. Судороги возникают из-за нарушения передачи нервного импульса к сосудистой системе.

Данные микроэлементы полностью устраняют эту патологию. Также они отвечают за положительную работу митрального клапана. На фоне постоянного приема магния клапан начинает правильно сокращаться и толкать кровь.

Это помогает снизить риск развития инфаркта миокарда.

Важное значение имеет в организме и фосфор. Это средство содержится в большом количестве в твердых тканях организма. Более 80% вещества приходится на костную и зубную ткань. Если фосфора в организме недостаточно, происходит разрушение костной ткани. У мужчины ломаются кости, крошатся зубы. Фисташки содержат фосфор в том же количестве, что и красные сорта рыбы.

Витамины группы В представляют ценность для работы нескольких систем мужчины. Основное значение этой группы витаминов заключается в нормализации функций мышечной и нервной систем. Нервная система нуждается в постоянной поддержке.

Витамины группы В восстанавливают передачу сигналов от нервных окончаний к корешкам. Это позволяет быстро переходить импульсу от гипоталамуса к пенису. Если же передача импульса нарушается, у мужчины возникает эректильная дисфункция.

Мышечная ткань требует постоянной подпитки микроэлементами. Витамины позволяют мышцам сохранять свою сократительную функцию. Это необходимо и для гладкой мускулатуры полового члена. Нормальное сокращение мышц позволяет добиться длительной эрекции, что очень важно для многих мужчин.

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в работе головного мозга. Данные кислоты восстанавливают обменные процессы между участками мозга и гипоталамуса. Также кислота очищает сосуды мозга от скопления склеротических бляшек. Этот процесс необходим для длительной и правильной работы мужчины. Ежедневное употребление фисташек уменьшает риск развития атеросклероза и инсульта.

Количество эритроцитов резко снижается, возникает анемия. Также медь необходима для поддержания иммунитета. Она позволяет клеткам организма быстро размножаться, поддерживает молодость кожных покровов.

Все эти эффекты оказывают положительное влияние на внешний вид мужчины.

Правильный выбор орехов

Чтобы фисташки выполняли все перечисленные свойства, нужно их правильно выбирать. Ценность имеют только свежие и несоленые орехи.

Многие мужчины употребляют соленые фисташки в качестве закуски к пиву. Вреда орехи при этом не причинят, но и пользы от них не будет.

Также такое употребление фисташек влечет сильную задержку молекул воды в организме. Почки не выводят воду из-за большого количества соли.

При выборе фисташек мужчина должен обратить внимание на их внешний вид. Полезный свежий орех имеет ровную структуру и приоткрытые створки. Если створки фисташки плотно закрыты, то она является недозрелой. Зрелые фисташки имеют светлые песочные створки. Сам орех должен иметь слега розоватую чешую.

Если фисташки покрыты коричневой чешуей, это говорит об их старости. Такие орехи содержат намного меньше полезных веществ, чем свежие.

При разламывании фисташка должна иметь ровные края и белую структуру. Если орехи выбраны правильно, то и пользы они принесут больше. Для поддержания половой силы необходимо употреблять по 50 г фисташек в утренние часы.

Увеличивать порцию не рекомендуется. Они являются тяжелой для пищеварения пищей.

Полезными свойствами обладают только свежие фисташки. Правильное их употребление поможет сохранить мужское здоровье на долгие годы.

Источник: http://DoktorSos.com/pitanie/polza-fistashek-dlya-muzhchin.html

В чем польза фисташек для мужчин?

Фисташки известны своими ценными качествами на востоке уже 2000 лет, и даже какое-то время использовались в роли валюты при совершении торговых операций. Не теряют они свою популярность и сейчас. Польза фисташек для мужчин обусловлена присутствием в их составе множества полезных веществ, влияющих на репродуктивную систему и потенцию.

Эти орешки растут только в жарком и сухом тропическом климате, причем деревья и кусты могут расти на протяжении почти 400 лет, чем заслужили себе право считаться долгожителями среди растений. Орехи очень вкусные, их едят в соленом виде и добавляют в различные блюда.

Чем полезны фисташки для мужчин?

Современные мужчины ведут, в основном, размеренный образ жизни, не отягощенный физическими нагрузками, сидя за столом в офисе или за компьютером.

Такое времяпрепровождение вместе с плохим питанием и вредными привычками приводят к появлению чисто мужских проблем: понижению гормонального уровня и ухудшению мужских способностей уже в молодом возрасте, что выражается в снижении сексуального влечения к противоположному полу.

Чаще всего мужчины не идут со своими проблемами к врачу, а пытаются лечиться самостоятельно с помощью народных методов. Полезные свойства фисташек могут помочь им в решении такой деликатной проблемы.

Важно! Фисташки для потенции у мужчин положительно влияют на качество спермы и живучесть сперматозоидов, давая возможность, таким образом, им повысить шансы на решение сексуальных проблем и обзаведение потомством.

Фисташки содержат в своем составе много полезных компонентов, оказывающих влияние на человеческий организм:

1. Аргинин — очень нужная для мужского организма аминокислота, оказывающая стимулирующее действие на сексуальное влечение. Используется в медицине для расширения сосудов, улучшения защитных сил и выносливости, для лечения импотенции.
2. Фолиевая кислота — необходимое вещество, влияющее на качество спермы.
3. Цинк — микроэлемент, способствующий увеличению производству в организме мужчины тестостерона (мужской гормон), очень нужного для здорового мужчины. Больше про цинк: в чем польза цинка для мужчин, препараты с цинком, продукты, богатые цинком.
4. Жиры полиненасыщенные — помогают снизить заболеваемость в сердечно-сосудистой системе, снижая величину холестерина, оказывая влияние на очищение кровеносной системы.
5. Каротиноиды — микроэлементы, влияющие на улучшение остроты зрения.
6. Витамины группы В, Е и С, а также фосфор, медь, магний и калий.

Для пользы! Фисташки также помогают снятию стрессов и депрессий за счет содержания калия, который положительно влияет на гормон стресса (кортизол) в организме.

Как употреблять?

Прежде всего, стоит сказать, что фисташки приносят пользу только в сыром виде. Фисташки соленые, так любимые многими мужчинами в качестве закуски к пиву и другим напиткам, не принесут никакой пользы.

Калорийность этих орешков составляет около 600 кал, что меньше по сравнению с остальными орешками, потому они часто используются в диетическом питании.

Один из интересных рецептов, имеющий в составе фисташки, — использование их для приготовления соуса, который по некоторым данным подают нобелевским лауреатам при вручении премии в Осло.

Для такого соуса нужен большой зрелый помидор, который нужно порезать на небольшие кусочки. Сюда добавляется мелконарезанный лук и измельченные фисташки. Все вместе перемешивается, для вкуса добавляют красный перчик, после чего дают немного настояться.

Такое интересный соус можно приготовить в любом доме.

Еще один вкусный десерт — йогурт с измельченными фисташками, взбитый с помощью блендера — сможет побаловать любого мужчину (и женщину тоже).

Какой вред может быть?

Нельзя забывать о том, что от потребления фисташек может быть и польза и .вред. Все зависит от их количества — суточная норма составляет 10-15 орешков, лучше сырых и без соли.

Вредные свойства фисташек:

• потребление таких орешков с солью вызывает ощутимое задержание воды в человеческом организме и дает чрезмерную нагрузку на почки;
• любые виды орехов являются довольно тяжелой пищей, которая не очень легко переваривается, потому возможно негативное воздействие на желудок;
• у людей, имеющих аллергические реакции на другие орехи, фисташки так же могут вызывать неприятные последствия аллергического характера;
• при переедании таких орешков возможны такие негативные реакции: тошнота и головокружение, повышение давления (особенно от соленых).

Удивительно! Фисташки нельзя долго хранить в больших количествах из-за содержания в них масла, способного вызвать нагревание и даже возгорание. Поэтому их транспортируют только при низкой температуре.

Их называют «орехи жизни»

И такое название они полностью оправдывают своими вкусными и полезными качествами, особенно в отношении улучшения мужского здоровья.

Источник: http://SilaMan.ru/fistashki-dlya-muzhchin/

Чем полезны фисташки для мужчин

В Крым фисташки привезли из Афганистана. «Дикие виды» окультурили, теперь это семиметровые деревья с орехами, которые выделяются неподражаемым вкусом и ароматом. Состав плодов фисташек такой, что их активно используют для поддержания, восстановления здоровья и в кулинарии. Учёные знают, чем особенно фисташки полезны для мужчин.

Полезные свойства фисташек для организма мужчины

Фисташки обладают высокой калорийностью за счёт жирных масел в их составе (60%!). Остальное — это растительный белок, витамины, аминокислоты. Богат и химический состав: железо, цинк, фосфор, магний, медь.

Диетологи советуют фисташки для мужчин, потому что:

• снижается уровень холестерина;
• восстанавливается эластичность сосудов, снижая риск инфаркта;
• антиоксиданты улучшают кровообращение и обмен веществ;
• медь улучшает состав кровяной жидкости, поддерживает качество эритроцитов, снижает риск возникновения анемии;
• железо повышают иммунитет, гемоглобин;
• клетки организма начинают активно делиться, кожные покровы обновляются — мужчины будут довольны своим моложавым видом;
• протеин способствует набору мышечной массы, если мужчина посещает тренажёрный зал;
• витамин E восстанавливает энергию после тренировок;
• клетчатка активизирует работу кишечника, устраняет запоры и метеоризм;
• фосфор поддерживает нормальную структуру костей и зубов мужчин.

Про влияние фисташек на сексуальную жизнь мужчин (потенцию и зачатие) необходимо говорить отдельно.

Проблемы со здоровьем мужчины обычно решают в кабинетах врачей, но «деликатные» вопросы предпочитают решать самостоятельно. На качество потенции влияют нервные напряжения, отсутствие физических упражнений, экология, вредные привычки и, конечно, общее состояние мужчины.

Потенция сложный процесс, в котором задействованы все системы организма, нарушение в одной из них вызовет сбой всей работы в целом.

Информация, полученная органами чувств, передаётся в мозг. Нервный импульс вызывает выброс тестостерона (мужского полового гормона), который ведёт к приливу крови к паховой артерии, клетки пениса наполняются кровью.

То есть, потенция зависит от нормальной работы мочеполовой и нервной систем, состояния сосудов и гормонального фона, связанной с наличием в организме необходимых микроэлементов. Специалисты рекомендуют добавлять в меню фисташки, в составе которых есть всё необходимое для «мужской силы». Польза фисташек для мужчин в следующем:

• Цинк активизирует выработку тестостерона;
• Фолиевая кислота увеличивает скорость, живучесть сперматозоидов;
• Железо и фосфор насыщают кровь кислородом, который питает мочеполовую систему;
• Калий и магний укрепляют сосуды;
• Аминокислота аргинин расширяет сосуды;
• Витамины группы B, жирные кислоты нормализуют работу нервной системы,  восстанавливают «связи» между мозгом и органами.

В каком виде и сколько употреблять

Фисташки продают сырые, жаренные, солёные. На развес их покупать не стоит, они легко впитывают запахи других продуктов. Лучший выбор — упаковка с сырыми орешками.

Мужчины любят солёные, как закуску, например, к пиву, но они пользы не принесут, соль задерживает воду в организме, даёт нагрузку на почки.

Жареные фисташки лучше на вкус, у них повышается калорийность, но высокие температуры разрушают часть полезных элементов: окисляется Омега — 3, снижается концентрация витаминов. Орешки теряют влагу.

Меньший вред принесёт жарка фисташек без масла, на слабом огне.

Орехи качественные, если они:

• раскрыты;
• ядро зелёного цвета, выступающее из скорлупы, хорошо видно;
• внутри плод белый;
• скорлупа чистая, светло — жёлтая;
• приятно пахнут;
• внутри упаковки нет соли и шелухи;
• на всех поверхностях нет плесени.

Хранят фисташки в холодильнике в стеклянной таре с плотной крышкой. Все остальные способы приведут к порче продукта.

Здоровому мужчине для профилактики авитаминоза, импотенции или депрессии достаточно принимать 30 г орехов, во время спортивных нагрузок — 20 г, этого хватит, чтобы восполнить энергию.

Для восстановления потенции норму потребления увеличивают: сто грамм 3 недели.

Противопоказания

Фисташки положительно влияют на репродуктивную систему мужчины, нормализуют потенцию, но, как и любой продукт, употребляющийся без меры, фисташки могут принести не только пользу, но и вред. Употребление фисташек запрещается всем, у кого:

• индивидуальная непереносимость всех составляющих орехов;
• аллергия на растительный белок;
• лишний вес у мужчины;
• повышенное давление.

Увеличение нормы потребления фисташек приводит к тошноте, головной боли, неприятным ощущениям в желудке.