Что может навредить потенции

Большие проблемы

Мужская потенция — олицетворение мужского естества, которая требует ежедневной подпитки. Даже небольшой сбой в эмоциональной или физической сфере может привести к ослаблению или полному отсутствию эрекции.

В последние годы такая ситуация случается не только у зрелых и пожилых мужчин — все больше молодых людей становятся жертвами эректильной дисфункции.

Все это дает основания для размышлений, что среди влияющих на мужскую силу факторов возраст находится едва ли не на последнем месте.

Пять противников мужской силы

Само понятие “потенция” означает потенциал, которым обладает каждый мужчина. На то, как он будет проявляться, влияет несколько факторов. И лишь 5 из них имеют преимущество перед другими.

Психологическое состояние мужчины

Настроение, отношение к партнерше, воспоминания, страхи и комплексы — все это может спровоцировать расстройство эректильной функции. Произойти это может одномоментно, неожиданно для самого мужчины, а в некоторых случаях наблюдается “накопительный эффект” — такое случается при длительных стрессах и депрессиях.

Физическое состояние мужчины

Доказано, что слабое физическое развитие ведет к ослаблению всего организма и потенции в частности. Нехватка активности ведет, в первую очередь, к недостаточности кровообращения, из-за чего ухудшается питание тканей. Гормональный фон мужчин из-за роста жировой ткани постепенно изменяется — тестостерона становится заметно меньше, зато уровень эстрогена растет.

Негативно влияют на состояние половой функции и травмы. Заметное ухудшение мужского потенциала наблюдается при повреждениях таза, позвоночника и органов брюшной полости.

Питание

От качества питания напрямую зависит и физическое, и психологическое состояние мужчины. Недостаток питательных веществ может вызвать истощение и ослабление всех функций, включая мужскую силу. Переизбыток же некоторых питательных веществ ведет к ожирению, которое действует на организм не менее губительно, чем истощение.

Вредные привычки

Алкоголизм и зависимость от никотина и наркотических веществ — бич современного общества. Все без исключения вещества, от которых формируется зависимость, влияют на потенцию крайне негативно. У большинства мужчин, ставших жертвами алкоголя, сигарет или наркотиков, со временем развивается эректильная дисфункция.

Инфекции

Бактерии, вирусы и паразиты могут существенно подорвать здоровье мужчины.

Независимо от локализации в организме, они засоряют его токсинами и аллергенами, а также отнимают львиную долю питательных веществ и повреждают органы.

Все это не может не отразиться на потенции, особенно если болезнь протекает в хронической форме. Особую опасность для потенции представляют стафилококки, хламидии, грибки, бледная трепонема.

Можно ли избежать проблем с потенцией?

Чтобы полностью устранить риск снижения потенции, мужчинам необходимо полностью изменить образ жизни. К сожалению, решиться на это могут немногие представители сильного пола. Более того, не всегда это зависит только от их желания. Тем не менее, избавить себя от риска утратить потенцию можно несколькими способами:

1. Быть активным — ввести в привычку пробежки по утрам, зарядку, езду на велосипеде или плавание. Даже обычные пешие прогулки по ближайшему парку помогут улучшить физическое состояние. Положительно влияет такая активность и на психологическое состояние мужчин.
2. Питаться правильно — в это понятие входит регулярность приема пищи и сбалансированное меню. Для мужчин крайне желательно включать в него и так называемые афродизиаки: орехи, мед, зелень, некоторые фрукты и овощи, мясо, рыбу и морепродукты.
3. Отказаться от вредных привычек. Это самый сложный в реализации способ, ведь избавиться от зависимости иногда можно только с помощью врача. Тем не менее, результат не заставит себя долго ждать.
4. Предотвращать заражение инфекциями, а если такое все же произошло, своевременно лечить их. При этом стоит полагаться на рекомендации врача, а не на народные методы терапии. 
5. Описанные методы помогают и в качестве профилактики нарушений эректильной функции, и в случае, если потенция уже значительно ослабла. Однако нужно быть готовым к тому, что на восстановление мужской силы уйдет не один месяц.

Быстрый способ восстановить потенцию

Ждать восстановления потенции долгие месяцы или годы уже не нужно — для быстрого устранение половой слабости создано множество препаратов, способных практически мгновенно пробудить в мужчине его сексуальную энергию. Такие средства представляют собой возбудители, которые влияют на чувствительность эрогенных зон и позволяют добиться стойкой и продолжительной эрекции.

Возбудители действуют при половой слабости любого происхождения:

• при психогенной импотенции;
• при посттравматической эректильной дисфункции;
• при гормональных сбоях.

Такая эффективность обусловлена влиянием действующих веществ исключительно на механизм получения эрекции.

Активные соединения препаратов проникают в сосуды, питающие кавернозные тела пениса, и расслабляют их. В результате этого происходит более активный приток крови к половому члену.

Увеличивается и скорость передачи импульсов к центру возбуждения в головном мозге — одной мысли о сексе бывает достаточно для возникновения возбуждения.

Представлены мужские возбудители несколькими группами средств:

Ингибиторы фосфодиэстразы-5 — таблетки и капсулы, в состав которых входит силденафил, тадалафил, варденафил и другие соединения. Названия этой группы возбудителей у всех на слуху — Виагра, Камагра, Сиалис, Левитра. Действуют эти препараты несколько часов, в течение которых мужчина может совершить несколько половых актов и испытать полноценный оргазм.

Натуральные препараты с природными афродизиаками — экстрактами растений, вытяжками из панцирей и половых желез животных и морских обитателей, насекомых и т.д.

К препаратам этой группы относится Босс Роял Виагра, Шпанская мушка, Дикий Волк и другие. особенность этих препаратов — способность быстро усилить половое влечение.

Кроме того, длительное применение таких средств улучшает общее состояние мужчин, укрепляет иммунитет и позволяет избавиться от многих сопутствующих недугов.

По сравнению с описанными в предыдущем разделе способами, прием возбудителей дает очень быстрый эффект. Большинство натуральных и синтетических препаратов всасываются за 20-30 минут, после чего мужчина может наблюдать поразительный эффект:

• половые органы становятся очень чувствительными, равно как и другие эрогенные зоны;
• пенис наполняется кровью сильнее, чем обычно, из-за чего размер его становится в 1,5-2 раза больше;
• половой акт приносит больше удовольствия и длится в несколько раз дольше;
• оргазм становится более ярким и продолжительным;
• для восстановления сил после секса требуется меньше времени — за одну ночь мужчина может совершить до десятка полноценных половых актов.

Длится действие дженериков от 4 до 72 часов в зависимости от наименования препарата. При этом негативных последствий от их приема не возникает, при условии соблюдения дозировки.

Мужчина может без опаски управлять автомобилем, есть любимые блюда и даже употреблять алкоголь. Даже длительное использование дженериков не вызывает привыкания.

Тем не менее, перед использованием возбудителей рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник: http://india-farma.ru/chto-vliyaet-na-potenciyu-u-muzhchiny

Что может навредить потенции: 5 рисков, о которых ты мог не знать

1. Неуважение к Афродите (по Геродоту) / езда верхом (по Гиппократу) Обе версии буквально стары как мир. Почти 2500 лет назад Геродот объяснял довольно распространенную (по его мнению) среди скифов импотенцию богохульством, которое те совершили, разорив храм Афродиты в Аскалоне.

Древнегреческий историк утверждал, что богиня любви разгневалась и с присущей обитателям Олимпа изощренностью наказала степных кочевников.Ему оппонировали более рациональные современники. Их сочинения дошли до нас в «Корпусе Гиппократа» — коллекции медицинских трактатов, относительно оригинального авторства которых, правда, есть сомнения.

В тексте под названием «О воздухе, водах и местностях» описываются сарматы, которых там называют одним из скифских племен.

Автор упоминает их проблемы с эрекцией и утверждает, что причины мужской импотенции и женского бесплодия среди древнего народа — смена гендерных ролей (женщин тоже учили сражаться верхом), холодный климат и образ жизни скифов, при котором большую часть времени мужчина проводит в седле.

Гиппократ и его ученики не проводили академических исследований, подобных нынешним, но взаимосвязь между эректильной дисфункцией и неудобными седлами несколько раз выводили современные ученые. Велосипедистов они изучают с 1987 года.

В самой первой работе были зафиксированы стягивающие ощущения в области пениса и прогрессирующее снижение потенции, возникающее при регулярной езде на велосипеде. Стоило прекратить постоянное катание, и нормальная потенция возвращалась в течение месяца.

Технически это работает так: ты садишься на седло и переносишь вес на нервы и артерии, которые транспортируют кровь к пенису.

Доктор Брюс Кава, председатель отделения урологии в школе медицины Университета Майами, объясняет, что происходит дальше: «Со временем эти органы могут быть повреждены, что приведет к снижению кровотока к пенису и риску эректильной дисфункции».

В немецком исследовании 2001 года, опубликованном в International Journal of Sports Medicine, была установлена более плотная взаимосвязь: у 70 % мужчин снижался кровоток к пенису при езде на велосипеде, а 19 % велосипедистов, проезжавших от 400 километров еженедельно, сообщили об эректильной дисфункции. По другим исследованиям, риск импотенции выше у тех мужчин, которые проводят в седле больше трех часов в неделю. Справедливости ради, есть некоторые научные работы, опровергающие эти данные.

Что делать? По мнению специалистов, риск полового бессилия может быть снижен установкой более широкого сиденья с менее выступающим носиком. Он позволяет равномерно распределить вес мужчины на ягодицы и поглотить часть давления на пенис. В любом случае, как ты понял, эректильная дисфункция, вызванная ездой на велике, — явление временное и проходит уже через несколько недель после устранения раздражителя. Но можешь на всякий случай, даже если ты не скиф, мысленно проявить уважение к Афродите.

2. Острая (и не только) еда

Ты же в курсе, как работает эрекция? Да, член наполняется кровью и поднимается. Исходя из этого, можно предположить, что чем выше давление, тем больше, скажем так, насос и лучше эрекция. Ошибка, друг, все не так.

Порядка двух третей мужчин с высоким кровяным давлением испытывают в той или иной мере эректильную дисфункцию.

Это происходит ­из-за того, что ускоренное кровообращение повреждает сосуды, идущие к пенису, и, следственно, ухудшает кровоток. Прощайте, плотские утехи.

Это еще не считая того, что высокое давление также способно в целом снизить сексуальный интерес и привести к задержке эякуляции.

Сред­и них кофе и продукты, содержащи­е кофеин (в том числе зеленый чай), тони­зирующие ягоды и фрукты врод­е граната и облепихи, маринады и насыщен­ная специями еда — и даже лапша быстрого приготовления.

Переборщив с подобным в своем рационе, ты можешь на какое-то время оказаться бессильным в постели.

В критических ситуация­х всегд­а нужно обращаться к врачу, кото­ры­й назначит тебе курс лечени­я. Самоле­чением заниматься не стои­т, тем более что некоторые пони­жа­ющие давление препараты, если к­упить их самостоятельно, не проконсультировав­шис­ь со специалистом, тоже могу­т вызы­вать побочное действие в виде снижения потенции.

3. Слезы подруги после фильмов с Ричардом Гиром

На самом деле не только ее и не только после «Хатико». Слезы любо­й женщины способны варьировать мужской сексуальный интерес и заставить твой член жалко обмякнуть, о­днако есть нюансы.

В 2011 году израильски­ми учеными проводился эксперимен­т, в рамках которого мужчинам было необходимо нюхать слезы с щек женщин, которые недавно посмотрели в одиночестве грустные кинофильм­ы.

Пос­ле этого сексуальный интерес и потенция испытуемых сравнивались с контрольной группой мужчи­н, которые нюхали похожий на слез­ы соляной суррогат (тоже с щек женщи­н). Р­езультаты были опубликованы в журнале Science.

Интересно, что в исследовании использовался двойной слепой метод — это когда ни участники, ни исследователи не знают, что нюхают в данный момент, слезы или соль. В общем, результаты такие: вдыхавшие слезы в дальнейшем меньше сексуально возбуждались при виде женщин и имели сниженный уровень тестостерона в крови.

Предположение анализировавшего исследование журнала Nature: женские слезы содержат химическое вещество, которое снижает тестостерон, и его основное назначение — противостояние мужской агрессии. Возможно, здесь позаботилась мать-природ­а и дала женщинам эволюционное преимущество.

А снижение потенции — скорее вторичный эффект. Скептик­и, впрочем, отмечают, что для полнот­ы эксперимента стоит провести аналогичный эксперимент со вдыханием слез, но на этот раз женщин, переживших киномарафон романтических комедий — хотя бы с Беном Стиллером.

Существует гипотеза, что по-разному эмоционально заряженные слезы оказывают на мужчин различный эффект.

4. Депрессия (и антидепрессанты, которыми ты ее лечишь)

В исследовании Кливлендского клинического фонда отмечается, что 61 % людей с глубокой депрессией могу­т испытывать сексуальные проблем­ы. По мнению врачей, дело тут в биохимическом компоненте депрессии, который и вызывает эректильную дисфункцию.

Нельзя забывать и про побочки антидепрессантов. К примеру, некоторые ингибиторы обратного захвата серотонина способны вызвать сексуальные проблемы как у мужчин, так и у женщин, принимающих подобные препараты.

В случае с мужчинами помимо эректильной дисфункции это может быть потеря либидо и поздняя эякуляция. Та же история с трициклическими антидепрессантами.

Происходит это обычно так: ты ощущаешь депрессию, приходишь к врачу, тот прописывает тебе препарат, ты начинаешь его принимать, и к депрессии очень быстро — этаким мультипликатором и без того поганого состояния — добавляются проблемы с потенцией. Здесь есть рациональное объяснение.

Причина этого побочного эффекта в том, что антидепрессанты меняют уровни серотонина и допамина в организме. Это, в свою очередь, снижает чувствительность половых органов.

Особенно важен тут серотонин — в силу подавления оксидов азота, играющих ключевую роль в релаксации гладкой мускулатуры, которая позволяет крови приливать к пенису.

5. Богатырский храп

Существует немецкое исследование, которое предполагает, что чрезмерный храп может повлиять на эректильные проблемы. Оно утверждает, что ограничение доступа воздуха к легким и недостаточное кровообращение в области пениса основаны на одном и том же биологическом механизме. Грубо говоря: меньше вентиляция — хуже эрекция.

Кроме того, исследователями логически предполагалось, что более громкий и непрерывный храп мужчин­ы, который спит рядом с женщиной, делает его менее желанным для нее. Мужчина может чувствовать такие вещи и сам испытывать то же самое – соответственно, не доставляя никакого сексуального удовлетворения никому.

Но надо отметить, что изо всех перечисленных факторов этот — самый сомнительный. Так, исследование более 800 мужчин в Миннесоте изучал­о, кто из них храпит сильно и средне, а также тех, кто вообще не храпит. Ученые опрашивали их и сравнивали сексуальные параметры.

Те, кто сильно храпят, сообщили о немного меньшей, по сравнению с остальными категориями, удовлетворенности своей половой жизнью. Однако в целом между группами не было обнаружено серьезной разницы в эякуляторной функ­ции, эректильных проблемах и сексуальном темпераменте.

Таким образом, американские исследователи пришли к выводу, что храп скорее ассоциируется с общим снижением сексуального удовлетворения (особенно среди взрос­лых мужчин), чем с эректильной дисфункцией как таковой.

Что делать? Есть взаимосвязь межд­у храпом и эректильной дисфунк­цией или нет, но в исследовании немцев есть рациональное зерно: сильно храпящий мужчина действительно так себе возбудитель для женщин (хотя возможны исключения). Обратись к врачу, возможно, у тебя искривлена носовая перегородка, и эту проблему легко устранить

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5baf5615e458ca00aca25c92/chto-mojet-navredit-potencii-5-riskov-o-kotoryh-ty-mog-ne-znat-5bfa6f5234739d00aa00a06b

Самые вредные продукты для мужской потенции

Расстройство репродуктивной функции у мужчин является актуальной медицинской проблемой. Подобные нарушения чреваты снижением фертильности, ухудшением качества жизни человека в физическом и психологическом плане.

Половые дисфункции могут быть обусловлены множеством различных факторов, болезнями, операциями, неправильным образом жизни и постоянными стрессами.

Не последнюю роль в этом играет плохое питание, когда мужчина не получает достаточно необходимых веществ и употребляет продукты, вредные для потенции.

Эректильные дисфункции способны внести разлад в интимную жизнь партнеров и стать причиной бесплодности семейных пар.

Эти проблемы порождают психологический дискомфорт, неуверенность в себе и комплексы у мужчин, которые мешают в дальнейшем строить гармоничные отношения, повышают риск разводов.

Для того, чтобы не допустить развития нарушений половых функций, необходимо следить за своим здоровьем, образом жизни, режимом питания и отдыха.

Причины снижения потенции

Проблемы с эрекцией у мужчины могут возникать ситуационно или перманентно по множеству причин. Если они случаются изредка и имеют легко определяемые явные основания, например, усталость или прием спиртного, то не стоит беспокоиться.

Но при повторении эпизодов эректильной дисфункции более 1 месяца нужно обратиться к специалистам, поскольку это может быть сигналом о серьезных неполадках в организме и мочеполовой системе.

Механизм эрекции задействует самые крупные системы жизнедеятельности организма. Совокупность и тесная взаимозависимость их работы для половой функции мужчины может обеспечить сложности при диагностике репродуктивных расстройств. Существует несколько основных групп факторов, влияющих на развитие проблем с потенцией:

• болезни и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы влияют на механизм эрекции посредством сбоев кровообращения в области малого таза, мочеполовых органах и наполнения кавернозных тел пениса. Это могут быть разного рода аномалии в развитии и функционировании сердечной мышцы, а также наследственная или приобретенная склонность к варикозу, хрупкости венозных стенок. Возможно местное передавливание новообразованиями и формирование застоев по причине недостаточной циркуляции крови;
• нарушения в работе нервной системы, головного мозга или позвоночного столба по врожденным и приобретенным причинам, в результате болезни, несчастного случая или хирургического вмешательства. К деградации нейронных связей способны привести такие недуги, как сахарный диабет, склерозы, синдром Паркинсона, инфекционные заражения, ишемия и т.д. Разрушительно действует на нервную систему также злоупотребление спиртным и наркотическими веществами. Прием некоторых лекарственных средств, особенно нейролептиков, может тормозить мозговую активность и косвенно влиять на потенцию;
• заболевания эндокринной системы организма создают гормональный дисбаланс. Причинами становятся наследственные или врожденные аномалии развития половых желез, гипофиза и т.д. Работа органов гормональной секреции может быть нарушена вследствие болезней, имеющих внешние факторы, например, сахарный диабет, недостаток тестостерона, гиперпролактинемия и другие расстройства. Обычно подобные недуги имеют целый комплекс симптомов помимо эректильной дисфункции и требуют серьезного длительного лечения;
• воспалительные заболевания мочеполовых органов, в том числе и инфекционные, напрямую влияют на состояние репродуктивной системы. Разного рода простатиты, уретриты, венерические заражения способствуют возникновению проблем с потенцией. Воспаленные протоки и железы увеличиваются в размерах, провоцируют появление болевого синдрома, сдавливания сосудов, нарушения кровообращения. Это может быть чревато нагноениями, сепсисом, последующим образованием внутренних спаек и непроходимостью семенных канальцев. Подобные заболевания мало способствуют нормальному функционированию половых органов, приносят сильный дискомфорт в повседневной жизни и могут стать причиной неизлечимого бесплодия мужчины;
• проблемы психологического характера у мужчин составляют львиную долю всех причин ситуационной или перманентной эректильной дисфункции, особенно в молодом и среднем возрасте. Если не обнаруживается никаких физиологических нарушений в работе органов, включенных в механизмы репродуктивной системы, истоки необходимо искать в эмоциональном состоянии. Влияние на сексуальную жизнь мужчины оказывает воспитание, социальное окружение с определенными моральными и религиозными нормами, общий психологический фон в отношениях с людьми дома и на работе, личные комплексы и самооценка, а также возможное присутствие психических отклонений. Постоянная подверженность стрессу способна развивать тревожные и фобические состояния, оказывающие воздействие на физиологию, нервную и сосудистую системы, и косвенно влиять на развитие эректильной дисфункции.

Мужчине всегда следует помнить о здоровье основных крупных систем организма, принимающих участие в механизме эрекции. Отрицательно на них могут сказываться не только болезни и травмы, но и нездоровый образ жизни, который сам по себе является стрессом для тела.

Сниженная физическая активность способствует нарушениям сосудистых реакций, образованию застоев крови в органах малого таза, что плохо сказывается на половой функции.

Несоблюдение режима сна и отдыха, а также недостаток необходимых питательных веществ угнетающе действуют на все системы жизнеобеспечения.

Роль правильного питания для потенции

Для того, чтобы мужчина смог поддерживать свой организм, и репродуктивную функцию в том числе, в хорошем состоянии как можно дольше, существует очень простой набор правил.

Важно сохранять двигательную активность и иметь достаточный объем физических нагрузок. Это способствует сбережению мышечной массы и здоровой регуляции гормонального уровня.

Режим отдыха и сна должны быть налажены, не стоит давать перегрузки нервной системе, это рано или поздно отразится на потенции.

Здоровый образ жизни невозможно представить и без правильной системы питания. Мужчине следует заботиться о поступлении необходимого количества еды, соответствующем нагрузкам, и сбалансированности своего рациона.

Недостаток тех или иных витаминов и питательных веществ способен нарушить работу различных систем жизнедеятельности и косвенно отразиться на репродуктивных возможностях.

В то же время избыточное употребление пищи приводит к ожирению, скачкам уровня сахара в крови и сбою в работе поджелудочной железы.

Набор лишнего веса путем повышения процента жировой массы отрицательно сказывается на состоянии сердца, сосудов, суставов, позвоночника и системы гормональной регуляции. Тело вынуждено носить дополнительную тяжесть каждый день, что способствует развитию гипертонии, повышению холестерина и сахара в крови, появлению варикоза, одышки и других неприятных последствий.

Жир сам по себе вырабатывает определенные гормоны, а при избыточном его количестве способен нарушать весь баланс организма, негативно влиять на работу поджелудочной и половых желез.

Возможно уменьшение секреции тестостерона, что для мужского организма губительно в плане поддержания репродуктивной функции и здоровья в целом.

Особенно опасно ожирение по висцеральному типу, которое приводит к обрастанию внутренних органов, а не только к увеличению подкожного слоя. Это чревато развитием сахарного диабета и других серьезных заболеваний, снижающих потенцию.

Питание должно быть сообразно повседневным энергетическим затратам и сбалансировано в плане нужных веществ и витаминов.

Из рациона следует исключить определенные категории продуктов, которые попадают и в список того, что вредно для потенции. По надобности можно дополнительно употреблять различные спортивные пищевые добавки.

Вредные для потенции продукты

Исключение из рациона определенных пищевых продуктов и напитков, способных косвенно навредить репродуктивной функции мужчины, обычно обусловлено их общим негативным влиянием на организм.

Прежде всего, стоит руководствоваться рекомендациями лечащего врача при подборе диеты, особенно при наличии хронических заболеваний. Нужно воздержаться от пищи, которая отрицательно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой и нервной систем организма.

Именно они регулируют половую функцию у мужчин совместно с эндокринными железами.

В список того, что рекомендуется исключить из рациона, попадают следующие категории продуктов и напитков:

• жареная и жирная пища, поскольку ее неумеренное употребление способствует образованию лишнего веса, проблемам с желудком, печенью и желчным пузырем. Подобная еда вызывает повышение холестерина в крови, появление бляшек на стенках сосудов, их закупорку и последующее нарушение кровообращения, в том числе и в органах малого таза. Вред наносит и чрезмерное употребление обычной жареной пищи и так называемых трансжиров, содержащихся в некоторых продуктах. В число их входят баранина, свинина, сало, масло и т.д.;
• продукты с высоким содержанием простых углеводов провоцируют быстрый набор жировой массы и частые скачки уровня сахара в крови. При злоупотреблении такой пищей в геометрической прогрессии растут шансы сбоев в работе поджелудочной железы и риск заработать сахарный диабет. В дальнейшем эта болезнь приводит к нейродегенеративным процессам и расстройству гормонального фона, что всегда отрицательно сказывается на способности мужчины вести нормальную половую жизнь. К подобным продуктам относится большинство сладостей и сдобной выпечки, фастфуд, жареный картофель, чипсы и снеки, напитки с добавлением сахара, некоторые полуфабрикаты и т.д.;
• копченые продукты из магазинов в виде мяса, рыбы, сала или колбас вредны для желудка и в целом для организма, поскольку часто содержат помимо жира еще и разного рода ароматизаторы и искусственные красители;
• избыток кофеина угнетающе действует на центральную нервную систему, перегружает ее и повышает риск спазма сосудов. Бодрящий эффект от этого напитка достигается только в строго ограниченных количествах. Передозировка кофеина вместо возбуждения, наоборот, приносит вялость, сонливость, тремор и неконтролируемые вегетативные проявления в виде головокружения, скачков артериального давления, сердцебиения и даже панических атак. Ежедневный перебор с этим напитком создает перманентный эффект усталости у мужчины, а в таком состоянии вести нормальную половую жизнь затруднительно;
• алкоголь в любом виде оказывает тормозящее воздействие на центральную нервную систему, особенно в больших количествах и частом употреблении. Не имеет принципиального значения, крепкое или низкоградусное спиртное пьет мужчина, если он делает это регулярно, организму все равно наносится ущерб. Существует миф, что среди алкогольных напитков самым вредным для мужской потенции является пиво, поскольку оно якобы содержит фитоэстрогены, влияющие на уровень тестостерона. Но не существует ни одного исследования, доказывающего наличие подобного эффекта. Фитоэстрогенов, попадающих с хмелем в пиво, совсем ничтожное количество, которое не сможет никак воздействовать на гормональный фон. А вот спирт, содержащийся в этом напитке, очень даже способен принести вред не только потенции, но и всему организму;
• избыточное употребление соли способствует накоплению воды в организме и повышению артериального давления. Это негативно отражается на состоянии сосудистых стенок и кровообращение в теле, в том числе и в органах малого таза, а также на подвижности суставов. Не стоит злоупотреблять соленьями, пряными консервами, чипсами, колбасами и другими продуктами с высоким содержанием соли.

Все вышеперечисленные продукты, конечно же, требуется исключить из рациона не только мужчинам, страдающим от проблем с потенцией.

При лечении любого заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем подобную еду не рекомендуется или даже строго запрещено употреблять.

Если мужчина не заботится о своем здоровье, мало двигается, не соблюдает режим отдыха, постоянно набивает желудок чем попало, увлекается спиртным, курением и психоактивными веществами, его быстро настигнут затруднения в половой жизни.

Полезные для потенции продукты

После перечисления того, что считается вредным для потенции у мужчин, следует выяснить, какую именно пищу желательно употреблять для максимально долгого поддержания либидо и сексуального здоровья. По содержанию полезных витаминов и микроэлементов, как правило, выделяется несколько групп продуктов:

• содержащие калий, магний, кальций и цинк, помогающие формировать и питать нервную систему и улучшающие нейронную активность. К ним относятся молочные продукты, зелень, бананы, гречка, бобовые, овсянка, некоторые морепродукты, сухофрукты и т.д.;
• продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и витаминов А, С и Е, которые участвуют в формировании иммунитета, процессах метаболизма и укрепления стенок вен и сосудов. Это, прежде всего, пища, богатая Омега-3 и Омега-6, например, некоторые сорта рыбы и растительные масла: подсолнечное, оливковое или льняное, орехи и семечки;
• продукты с достаточным содержанием белка и аминокислот, необходимых для построения мышц, связок и других составляющих организма. Это нежирные сорта мяса, птицы и рыбы, кисломолочные продукты, бобовые, куриные или перепелиные яйца;
• в качестве натуральных афродизиаков рекомендуется в ограниченном количестве употреблять устриц, горький шоколад и клубнику. В народе верят, что увеличению потенции способствуют продукты пчеловодства, например, мед или перга.

Какие продукты отрицательно влияют на потенцию

Если мужчина соблюдает режим сбалансированного питания, сна, отдыха и имеет регулярные физические нагрузки, то его либидо способно продержаться на хорошем уровне до преклонных лет.

Но в случае присутствия определенных физиологических или психических недугов только диета и распорядок не смогут избавить от эректильной дисфункции, а станут лишь дополнением к медикаментозной терапии.

Не стоит надеяться на экзотические средства, например, панты оленя, а лучше при появлении тревожных симптомов обратиться к специалисту.

Помогла статья? Оцените её Загрузка… [autor_bq]

Источник: https://MedExpert.guru/potentsiya/samie-vrednye-produkty.html

Что приводит к импотенции – мастурбация или воздержание?

С возрастом сексуальная активность мужчины меняется. Как показывает практика, не в лучшую сторону. Она снижается, нет былого запала и влечения к противоположному полу. Наступить это может в самый неподходящий момент. В основном в возрасте 35-40 лет. Многие мужчины не придают, должного внимания данной проблеме. В итоге их состояние только усугубляется.

Особенности заболевания

Отсутствие полового влечения является патологическим состоянием у мужчин. Так как по своей природе они нуждаются в сексуальных отношениях с противоположным полом. Это дает возможность продлить род человека.

Но иногда мужчина не в состоянии выполнять свою основную задачу, которая заключается в оплодотворении. Причиной этому становится физические нарушения в строении полового члена. Он не может перейти в состояние сексуального возбуждения. Даже если получается это сделать, то на короткое время. Его не достаточно для проведения полового акта.

Импотенция является серьезной проблемой для мужчин, даже для молодых, поэтому требует незамедлительного лечения.

Мужчины стыдятся подобного состояния и пытаются его скрыть, так как половая несостоятельность становится настоящим ударом по их самолюбию. Одни начинают рассказывать красочные басни о своих сексуальных подвигах, другие просто замалчивают проблему, оставаясь с ней наедине.

Причины

Привести к импотенции могут разные причины и это не удивительно, ведь эрекция является сложным физиологическим процессом. Состоит она из разных реакций, которые происходят в организме. Если все нормально функционирует, то принимает подобное состояние половой орган довольно быстро. Потребуется менее одной минуты.

Обеспечивает это нервные импульсы, которые поступают от подкорковых и корковых структур головного мозга. Что приводит к подобным проблемам у мужчин? Этот вопрос беспокоит многих мужчин. Так как, зная причины проблемы, можно их избежать. Таким образом, свести к минимуму вероятность развития недуга.

К основным причинам относят:

1. Нарушение работы некоторых систем организма. Например, мочеполовой, нервной и эндокринной;
2. Стрессы и эмоциональные потрясения, которые приводят к разладу психики;
3. Воздержание от половых актов;
4. Половое излишество;
5. Пассивный образ жизни, сидячая работа, неправильное питание, термобелье;· Лишний вес и вредные привычки. Например, курение, употребления алкогольных напитков.

Однозначно курение не несет пользы здоровью, но отдельно стоит заметить его пагубное влияние на систему половых органов. При курении в организм мужчину попадают вредные вещества.

Они оказывают негативное действие на процесс эрекции. Та как угнетают в головном мозге половые центры.

Времени на то, что бы половой член принял необходимо состояние, потребуется больше, а с возрастом он вовсе не сможет нормально функционировать.

Специалисты провели ряд исследований, по итогам которых определено, что курение приводит к импотенции уже в молодом возрасте. С подобными нарушениями в половой сфере сталкивает 40 % мужчин, злоупотребляющие сигаретами. Если курите, то будь готовы к подобным проблемам.

На развития недуга оказывает особое влияние радиация. Она приводит к тому, что нарушаются функциональные способности половых желез. В итоге сперматогенная эпителия семенных канальцев значительно ухудшается. Облучение становится причиной тому, что гибнут сперматозоиды и наблюдается импотенция. Половой рефлекс притупляется, а половая функция ослабевает.

Онанизм

Мастурбацией называется самостоятельное удовлетворение своих сексуальных потребностей. Ней занимаются не только мужчины, но и женщины. Это природное явление. Но вот на мужской организм мастурбация оказывает не только положительное действие, но и негативное. Она может стать причиной многих проблем с его здоровьем.

Необходимость в мастурбации в основном в подростковом возрасте. И это не удивительно. В организме происходит половое созревание, которое сопровождается гормональным всплеском. Регулярной половой жизни еще как таковой нет. Онанизм в таком случае становится настоящим спасением, так как позволяет снять напряжение.

• Советуем почитать: как влияет онанизм на потенцию?

опасность мастурбации заключается в психологической зависимости от процесса. В итоге мужчина отдает предпочтение не половому акту, а онанизму. Он не только проводит механическое воздействие на половой член, но и фантазирует.

Мастурбировать становится крайне опасно. Это приводит к тому, что истощается центральная нервная система. В итоге развивается импотенция. При таком недуге традиционный половой акт становится невозможным, и совершить его сложно.

Это приводит к полной потере интереса к противоположному полу.

Простатит

Сначала онанизм приносит много удовольствия, но потом оно идет на спад. В итоге эрекция при этом становится короткой, а эякуляция не наступает. Это все станет причиной появления новых проблем. В основном они проявляются в виде острого и хронического простатита.

Если мастурбация выполняется каждый день, то половой член теряет свою чувствительность.

В итоге, чтобы себя удовлетворить мужчине потребуется немало времени. Такая ситуация и обстоит при половом акте с противоположным полом. По его завершению может и не наступить оргазм. Раздражители, которые отвечают за возбуждения, уже не имеют того значения, что раньше. Теперь эрекция может наступить только при соблюдении определенных условий.

Как показывает практика, простатит становится главной причиной импотенции. Если во время заметить изменения в мочеполовой системе и принять меры для их устранения, то можно избежать подобных последствий. В противном случае простатит приводит к тому, что:

• Кровообращение половых желез ухудшается. Так как отекшие ткани передавливают сосуды;
• Мочеполовая система легко может заразиться любыми инфекциями;
• Тестостерон, который синтезируется половыми органами, уменьшается в своем объеме;
• Нарушаются функциональные способности половых желез;
• Нейрогуморальная регуляция терпит изменения;
• Ухудшается психическое состояние. Велика вероятность развития депрессии на фоне своей мужской несостоятельности.

При появлении этих и других признаков необходимо обратиться к специалисту. Он поможет справиться с проблемой, вернуть себе былую сексуальную активность. Но стоит отметить, что лечение должно быть направлено не только на устранение импотенции, но и простатита. Так как последнее состояние является причиной главной проблемы. Только устранив причину можно избавиться от недуга.

Виды импотенции

Импотенция бывает разных видов. В связи с этим ее классифицируют на:

• Органическую;
• Психогенную;
• Смешанную.

При органической потенции наблюдаются изменения в процессе сексуального возбуждения и порывов к половому акту. Это говорит о том, что сексуальное влечение у мужчины есть, но вот не происходит необходимая реакция с половым органом. Отсутствует эрекция.

Психогенный вид указывает на нарушения в процессе образования импульса возбуждения. Так как он выступает основополагающим для начала полового акта, то его проведение становится невозможным. При этом не происходит запуск эректильной способности половой системы.

Самым распространенным видом недуга является смешанный вид. Так как он объединяет два предыдущих. Они не только дополняют друг друга, но и порождают появление.

Профилактика

Уберечь себя от импотенции может каждый мужчина. Достаточно следить за свои образом жизни и питанием. Не стоит злоупотреблять вредными привычками. Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Важно отметить соблюдение культуры естественного секса. Любые изощрения могут иметь серьезные последствия.

Кроме этого, не стоит чрезмерно заниматься самоудовлетворением. Такие мероприятия пагубно скажутся на здоровье мужчины. Исправить ситуацию поможет только медикаментозная терапия. Способов лечения импотенции много. Подобрать самый эффективный поможет только врач, исходя из ее вида и причин.

Источник: https://stojak.ru/impotentsiya/chto-privodit-k-impotentsii.html

Что вредно для потенции

Что вредно для потенции

Большое значение при установлении причины эректильного расстройства и снижения сексуального влечения играет образ жизни мужчины, его поведенческие и пищевые привычки.    

Алкоголизм

Систематический приема (1 раз в неделю и чаще) спиртосодержащей продукции приводит к формированию алкогольной зависимости.

Пациенты, страдающие от алкоголизма различной степени тяжести, подвергаются негативному воздействию крепкого напитка.

После проникновения в организм спиртосодержащая продукция (энергетические коктейли, водка и вино, пиво, а также другие крепкие и слабоалкогольные напитки) вызывают:
 

• снижение иммунитета
• поражение всех внутренних органов, Сильному негативному воздействию подвергается печень и почки, пищеварительный тракт
• гормональный дисбаланс, снижение тестостерона и повышение эстрогена (женского полового гормона)
• деградацию клеток яичек, недостаточную выработку семенного материала, ухудшение качества эякулята, снижение количества и подвижности спермиев
• ухудшение кровообращения, пониженное кровенаполнение органов малого таза, прогрессирующую эректильную дисфункцию

Табакокурение

Никотиновая зависимость становится причиной атеросклеротического поражения сосудистых просветов. Постоянное курение вызывает дисфункцию репродуктивной системы, органов дыхания и сердца. Мужчины, имеющие стаж курения от 5-ти лет, страдают от импотенции и бесплодия.  

Наркомания

Применение некритических средств влечет за собой резкое угнетение деятельности головного мозга и токсическое поражение внутренних органов. Мужчина утрачивает половые рефлексы, подавляется выработка гормонального вещества.    

Злоупотребление лекарственными препаратами

Чаще всего резкое снижение потенции наблюдается, если пациент принимает повышенную дозировку какого-либо медикамента. При систематическом использовании ряд фармацевтических средств также может спровоцировать утрату мужской силы. Среди веществ, подавляющих потенцию:
 

• антигистаминные препараты (вистарил, антиверт и фенерган, дименгидринат и бенардрил)
• антидепрессанты, противоэпилептические и седативные препараты (флуоксетин и лоразепам, диазепам и амоксапин)
• антагонисты гистаминовых Н2-рецепторов (симетидин, зантак и аксид)
• антиаритмические препараты (дизопирамид)
• лекарства, помогающие при болезни Паркинсона (бипериден и когентин, тригексифенидил)
• миорелаксанты (циклобензаприн и орфенадрин)
• нестероидные противовоспалительные препараты (анапрокс и индометацин, напрелан и напросин)
• противогипертонические средства (гипотиазид и триамтерен, атенолол и верапамил)
• вещества, необходимые при лечении злокачественных новообразований в области предстательной железы (эулексин и леупролид)
• средства, применяемые во время химеотерапии (милеран и циклофосфамид)

Продукты, снижающие силу потенции

Систематическое употребление вредной для организма пищи влечет за собой такие негативные последствия как:
 

• поражение органов желудочно-кишечного тракта, к примеру, гастрит или язва
• замедление обменных процессов, влекущее набор лишнего веса
• гормональный дисбаланс, недостаточная выработка мужского полового гормона
• дисбактериоз и аллергические реакции
• снижение физической и сексуальной активности
• повышение уровня холестерина, развитие атеросклероза
• слабость и апатия, повышенная нервозность

Большой вред для сексуального здоровья несут некоторые продукты питания, которые систематически поступают в организм. Для повышение потенции и улучшения самочувствия пациентам рекомендуется отказаться от:
 

• пищи с трансгенными жирами. Большое количество вредных компонентов находится в фастфуде (картофельные чипсы, хот-доги и бургеры) и ароматизированных десертах, маргарине и мороженом. Такие пищевые продукты провоцируют снижение выработки тестостерона, облысение и набор лишнего веса в области живота и бедер
• кофе и крепкого чая, стимулирующего повышение уровня женских гормонов
• сладкой выпечки и хлебобулочных изделий. Кислоты, дрожжи и сахар, которые являются необходимыми компонентами хлеба, замедляют секрецию мужских половых гормонов и вызывают ухудшение состава крови. В качестве замены допускается использование черного хлеба или продукции из муки грубого помола
• колбасы и копченых продуктов, которые содержат огромное количество соли и вредных консервантов, продлевающих срок хранения продукта. Соль имеет свойство задерживаться в организме и повышать артериальное давление
• молочных продуктов (майонез и масло, молоко и сыр) с максимальным содержанием жира
• сладких газированных напитков, искусственных соков

  ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Элеутерококк для потенции

Фрукты для повышения потенции

Крапива для повышения потенции

Лук для потенции

Перец для потенции

Источник: https://xn----7sbagg2aep9bg1aj4j.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%BE-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8/