Плюсы и минусы менструальной чаши

Плюсы и минусы менструальной чаши

Интимная гигиена — неотъемлемая часть жизни любой женщины. Никого не удивить многообразием предлагаемых сегодня прокладок и тампонов. А вот менструальные чаши для большинства представительниц прекрасного пола до сих пор остаются чем-то инопланетным.

Изделия, появившиеся еще в 30-х годах прошлого столетия, до сих пор мало распространены. Их рекламу вряд ли встретишь на телевидении. Не видать чаш и на красочных прилавках аптек. Получить информацию чаще всего можно от подруг или основательно погрузившись в форумы и сайты производителей в интернете.

Что собой представляют менструальные чаши, какими плюсами и минусами обладают, разбирался MedAboutMe.

Что такое менструальные чаши и какими они бывают?

Воронки, колпачки, чашечки, капы — как только не называют менструальные чаши. Под всеми этими забавными наименованиями скрывается обтекаемой формы сосуд для многоразового использования. Да, именно многоразового — в этом и кроется основное отличие менструальных чаш от прокладок и тампонов. Но о преимуществах позже…

Для изготовления таких гигиенических средств сегодня используется преимущественно медицинский силикон. Также возможно применение латекса, термопластического эластомера и полиэтилена.

Стоит отметить, что изначально все чаши производились из латекса, но тогда многие женщины, использующие их, столкнулись с неприятным последствием — аллергией.

По особенностям конструкции выделяют два типа менструальных чаш. Первая менее распространена. Внешне она похожа на влагалищную диафрагму — один из барьерных методов контрацепции для женщин. Изготавливаются такие чаши из полиэтилена. Они могут быть, как одно-, так и многоразовыми.

Но большую популярность обрели изделия другого типа — колоколообразные чаши из мягкого и эластичного материала с хвостиком или колечком на конце. Утолщенный ободок таких чаш обеспечивает герметичность фиксации во влагалище, а хвостик или колечко облегчает их захват при изъятии.

Существуют прозрачные и цветные менструальные чаши. Женщины, использующие их, утверждают, что цветные изделия более практичны, поскольку прозрачные сосуды со временем желтеют и обретают не очень приятный вид. Запутаться в размерах изделий хоть и сложно, но все-таки можно. В основном производители предлагают чаши двух размеров:

• для не рожавших женщин или для женщин возрастом до 30 лет;
• для рожавших женщин или для женщин старше 30 лет.

Но стоит отметить, что размеры изделий во многом зависят от самого производителя. Их объем может составлять от 25 до 37 мл. Этого вполне достаточно, поскольку средний объем менструальных выделений за один цикл составляет 50-100 мл. Таким образом, даже силиконовые чаши подходят даже для обильных менструальных кровотечений.

Многие ли женщины готовы пользоваться менструальными чашами?

В нашем обществе не принято обсуждать вопросы интимной гигиены. Поэтому процент женщин, пользующихся менструальными чашами, нам кажется минимальным. Но, как показывает практика, это не так.

Опрос 1182 женщин возрастом от 17 до 54 лет показал, что 66% респондентов пользовалось прокладками, а 34% — тампонами.

Всего 23% опрошенных женщин сказали, что используемые средства гигиены их устраивают, остальные же выражали недовольство, но альтернативных вариантов не видели. Основные жалобы приходились на:

• дискомфорт, сухость и жжение;
• ежемесячные денежные траты;
• необходимость частой замены;
• раздражение слизистых и кожи.

Около 80% женщин из общего числа опрошенных заявили, что хотели бы найти средство, которое бы не имело всех вышеперечисленных недостатков. Им предложили пользоваться менструальными чашами. 67% участниц отметили удобство использования таких изделий и назвали их достойно альтернативой тампонам.

Также женщинам предлагалось использовать менструальные чаши в течение 6 месяцев. Перед началом исследования и каждый месяц после того специалисты пытались выявить любые негативные воздействия силиконовых емкостей на слизистую влагалища и шейки матки.

Для этого проводилось микроскопическое исследование мазков вагинального отделяемого, замеры уровня кислотности во влагалище, Пап-тест, кольпоскопия и аминный тест.

Каких-либо существенных изменений, которые могли быть вызваны использованием менструальных чаш, выявлено не было.

В чем связь менструальных чаш и стафилококка?

О том, что тампоны могут вызвать синдром токсического шока, известно давно. Но насколько безопасны в этом плане менструальные чаши?

Синдром токсического шока — крайне редкое и опасное состояние, вызванное действием стафилококковых токсинов. Аномальное развитие бактерий стафилококка, в норме обитающих во влагалище, отравляет организм продуктами их жизнедеятельности. Повышает риск такого состояния использование тампонов и вагинальных контрацептивов. Симптомами СТШ являются:

• высокая температура;
• диарея;
• затрудненное дыхание;
• покраснение глаз и др.

При отсутствии своевременной медицинской помощи СТШ может привести к летальному исходу.

Вопрос о связи менструальных чаш и СТШ обсуждался уже не раз, но конкретных исследований, подтверждающих ее до недавнего времени не было. Теперь специалистам удалось установить, что подобная связь возможна.

По результатам проведенных исследований оказалось, что промывание чаш, рекомендуемое производителями, не уничтожает все бактерии на их поверхности. В ходе эксперимента ученые выбрали 15 использованных сосудов различных брендов, и выполнили химический анализ взятых с них мазков.

Был также проведен сравнительный анализ численности бактерий, способных спровоцировать СТШ, на поверхности тампонов. Оказалось, что чаши в этом плане еще более опасны, чем тампоны и прокладки.

Ученые утверждают, что опасность менструальных чаш заключается в том, что, находясь во влагалище, они образуют вакуумную среду, идеальную для активного роста стафилококка. Для удаления бактерий простого промывания использованных сосудов недостаточно. Чтобы снизить риск чрезмерной активности бактерий, специалисты рекомендуют:

• использовать не одну, а сразу несколько чаш;
• кипятить изделия после каждого использования или приобрести для обеззараживания специальный стерилизатор;
• чаще менять чаши, не следуя советам производителей делать это 2-3 раза в сутки.

Менструальные чаши необходимо поддерживать в стерильной чистоте, обеззараживать после и перед каждым применением.

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Менструальная чаша. Как пользоваться, к чему быть готовым. Плюсы и минусы.

На информацию о менструальных чашах я наткнулась абсолютно случайно на просторах Интернета. Тут же начала читать многочисленные отзывы и, не долго, думая заказала её на Али Экспресс. Я выбрала размер L, поскольку уже рожала. Чашу ждала около месяца.

Получила я ее, упакованную в полиэтиленовый пакетик. Помыла, обдала кипятком, до кучи вымочила в хлоргексидине и стала ждать месячных. Мне чаша показалась не такой уж и большой.

Как видно на фотографии, длиной она чуть меньше мизинца. На ощупь изделие эластичное, но упругое, хорошо держит форму.

Чтобы ввести чашу во влагалище, стоит принять удобную позу. Например, присесть или поднять одну ногу, поставив на опору. Мне удобнее второй вариант.

Потом чистыми руками чистую чашу сминаем пополам и еще раз пополам, как показано на фото, а уже потом вводим во влагалище, где чаша раскрывается.

Наверное, первые разы придется проверять правильное раскрытие чаши, но потом сноровка придет, и процесс будет проходить быстро, а плюсы компенсируют неудобства.

На что стоит обратить внимание, устанавливая чашу

Чаша не ощущается внутри тела, ее окружность принимает внутренние формы влагалища. Чашу легко извлекать, слегка сжав ее по краям, чтобы пропал эффект вакуума. Она не выпадывает, даже будучи полной до краев.

Как пользоваться в общественных туалетах (на работе, например)

Я использую только одну чашу. Мне ее вполне хватает. Заходя в туалет, я прежде всего мою руки с мылом, а потом с пачкой влажных антисептических салфеток или салфеток для интимной гигиены отправляюсь в кабинку.

Извлекаю чашу, сливаю ее содержимое в унитаз и влажными салфетками протираю со всех сторон, после чего заново устанавливаю. Выхожу и снова мою руки. Если приноровиться, то получается ничуть не хлопотнее, чем сменить прокладку или тампон.

А учитывая, что чаши хватает гораздо на большее время, чем других средств гигиены, то приходится это делать на работе максимум два раза – если очень обильные выделения, а то и вовсе обходится без смен.

Источник: https://ginekologiya-urologiya.ru/menstruaciya/plyusy-i-minusy-menstrualnoj-chashi

Еще раз о менструальных чашах

ВОПРОС: Я вижу с какой яростью на вас нападают сторонники менструальных чаш (иногда меня шокируют «выпады» некоторых комментаторов) только потому, что ваше мнение расценивается чрезвычайно негативно, но не могу понять в чём отрицательная сторона этих самых чаш, хотя их польза мне тоже не понятна? Почему вы не поддерживаете использование менструальных чаш?

ОТВЕТ: Действительно, такая выраженная ярость, равносильная фанатизму, встречается только среди женщин постсоветского пространства, как и другие виды фанатизма.

Это связано с низким уровнем знаний о собственном теле и физиологических процессах, происходящих в нем, а также слепой верой рекламе, которая почему-то воспринимается как научный факт, и очень низким уровнем культуры поведения на просторах Интернета.

В контраргументах звучит требование предоставить данные клинических исследований о неэффективности таких чаш и их вреде. Одновременно, почему-то никто из сторонников менструальных чаш не может предоставить убедительные данные об их пользе. И это никого не смущает.

Но дело в том, что менструальные чаши появились не так давно, хотя периодически этот товар всплывал, и только благодаря хорошо налаженной рекламе и тому, что людям вечно не хватает чего-то такого, чтобы выходило за рамки их физиологии и выделяло по принципу «не такие, как все», менструальные чаши начали продвигаться более интенсивно. Все яростные нападки основаны на личном опыте тех, кто начал использовать эти чаши и продолжает это делать какой-то период времени. Те, кто бросили, в борьбу не вступают. Им не нужны виртуальные скандалы, обвинения фанатически настроенных сторонников чаш, упреки.

Для чего созданы менструальные чаши? Для сбора менструальных выделений, которые состоят из обрывков мертвого эндометрия и крови. Другими словами, это шлаки женского организма. Эффективность чаш поэтому может определяться только их способностью собирать шлаки.

Игра в слова об экологии и якобы меньшем загрязнении – это всего лишь игра, ибо современные прокладки и тампоны создаются из материала, который легко разлагается, а чаши созданы из пластмассы, силикона и т.п.

Уж если кто-то хочет быть ярым сторонником чистоты экологии, то пусть переходит на матерчатые многоразовые прокладки (сейчас стало модным их изготавливать, что даже курсы есть на эту тему).

Я не сторонник менструальных чаш потому, что вы вводите в свое тело инородное тело, которое внутри вас собирает выделения (шлаки), которые природа старается вывести наружу из вашего тела.

Эта штука не стерильная, ваши пальцы не стерильные, вам нужно где-то опорожнять ее и мыть, что вы делаете обычно в туалете под проточной водой, потом опять запихиваете в себя.

Нежели так приятно носить в себе все это? Доступ кислорода перекрывается, создаются прекрасные условия для роста условно-патогенных микроорганизмов. Ну не зря же природа сделала нас ТАКИМИ, чтобы кал, моча, сопли и выделения из влагалища выходили наружу.

Давайте придумаем чаши от кала, мочи и соплей тоже. Почему нет? И будем это вставлять во все имеющиеся дырки. И кричать на весь мир, как классно все это собирать и носить с собой.

Я также не сторонник тампонов и считаю, что пользоваться ими, как и менструальными чашами, нужно в исключительных случаях. В отличие от чаш, тампоны сейчас делают из хлопка, т.е. экологически дружелюбного материала, как принято говорить. Поэтому даже если их выбрасывают, они могут и не загрязнять окружающую среду – выбор тампонов всегда за женщиной.

Да, стоимость чаш дешевле, чем тампонов и подкладок, которые нужно менять каждые 2-4 часа – для кого-то финансовая экономия может быть основным аргументом для использования чаш.

Но самое интересное, что как раз не деньги являются мотивацией для использования менструальных чаш, а чаще всего прессинг со стороны (знакомые, реклама, виртуальные форумы) или просто интерес попробовать.

Кстати, если кто-то когда-либо изучал историю гигиенических средств, то тампоны были распространены благодаря рекламе, проводимой врачами (конечно, не бесплатно).

Кроме того, был использован маркетинговый шаг: тампоны начали рекламировать среди подростков, особенно в их популярных журналах, с привлечением звезд спорта и кино.

До того, как тампоны стали популярны, ушло более 30 лет, если не больше, и колоссальные затраты на рекламу.

Теперь несколько данных доказательной медицины.

Как я уже упоминала в других публикациях, тампоны опасны развитием менструального токсического шока из-за роста тех видов бактерий, которые при физиологическом оттоке менструальной крови не накапливаются во влагалище, и, наоборот, при использовании тампонов и уменьшении поступления кислорода во влагалище начинают интенсивно размножаться (именно поэтому тампоны не рекомендованы ночью или без частой их замены). Менструальные чаши тоже закупоривают поступление воздуха-кислорода, создавая «парниковый эффект». Исследование, данные которого опубликованы в 2018 году, изучало рост Staphylococcus aureus, вызывающего токсический шок, для 11 видов тампонов и 4 видов менструальных чаш. Оказалось, чаши не безопаснее тампонов – рост стафилококка был обнаружен для каждого вида менструальной чаши (но далеко не для всех видов тампонов).

Кстати, первый случай токсического шока при использовании менструальной чаши был опубликован в августе 2015 году у 37 летней женщины (Can J Infect Dis Med Microbiol 2015;26(4):218-220).

Теперь несколько слов об исследованиях как таковых.

Как вы думаете, проведение исследований, а тем более независимых, по изучению использования каких-то новшеств и их влиянию на здоровье, требует какие-то затраты? Бесплатного ничего не бывает. Ведь нужно оплачивать не только труд тех, кто вовлечен в проведение исследований.

Откуда же брать деньги на исследование «полезности менструальных чаш»? Неужели организации, которые изучают серьезные и опасные заболевания, будут тратить деньги на проведение каких-то непрактичных исследований по пользе менструальных чаш вместо того, чтобы потратить деньги и рабочую силу на что-то посерьезнее? Кто на самом деле должен быть заинтересован в проведении честных исследований по канонам доказательной медицины? Производитель, если он честный, а не пользуется банальной рекламой для быстрого продвижения своего товара. Назовите мне имя хотя бы одного производителя всевозможных модных приспособлений, штучек и панацей за последние 50 лет, потративших хотя бы цент на проведение исследований, а не на рекламу. Таких нет. Хотя можно купить профессоров, академиков и кого угодно, создав при этом якобы научную статью с поддельными данными (и это делается практически для всех фуфломицинов).

Собственно говоря, доказывать безопасность или опасность чего-то можно только через призму влияния этого чего-то на здоровье. И поэтому тампоны рекламировали, а не исследовали, длительный период времени, пока не появились первые публикации о подозрительной смерти во время месячных при наличии тампонов.

Пока менструальные чаши не пользовались популярностью (и пока что на Западе не пользуются), мало кто поднимает вопрос о том, что нужно кому-то что-то доказывать. Но первый случай токсического шока вынудил некоторых врачей поднять вопрос о безопасности менструальных чаш.

Опять же, они не настолько популярны в Европе и Северной Америке, и их практически не рекламируют, в отличие от постсоветских стран. Тем не менее, исследования уже появляются.

Я не буду комментировать два исследования по использованию гигиенических средств у школьниц Кении, живущих в лагерях беженцев — странно сравнивать гигиенические средства там, где их катастрофически не хватает, а потом публиковать эти «научные данные». Две таких публикации вообще оказались с сомнительными результатами без всяких практических выводов.

Было также проведено два исследования, сравнивающих тампоны и менструальные чаши (но не прокладки), и значимой разницы в отношении пользы или вреда для здоровья женщин не выявлено, хотя группы участников были чрезвычайно маленькими. Поэтому данные имеют низкую значимую достоверность.

А значит, требовать от меня «научных доказательств» отсутствия пользы чаш я считаю проявлением банального бескультурья при отсутствии «научных доказательств» их пользы, которых у требующих тоже нет – есть их личное мнение.

Я также изучила и продолжаю изучать жизнь женщин прошлого, и, в частности, их гигиенические средства.

Хотя я упоминала, что менструальные чаши иногда использовались египетской аристократией для «выхода в свет» до нашей эры, однако эти «сборники» менструальных выделений прикреплялись СНАРУЖИ влагалища, т.е. в области промежности, между ног.

Их закрепляли материей или кожными ремнями всего на несколько часов. Намного чаще аристократия использовала «тампоны» из папируса (хотя он был не дешевым), шерсти, сухих трав, которые вводились во влагалище на период выхода из дома и были намного комфортнее чаш.

Чаще всего женщины в период месячных находились внутри дома, иногда даже в спальне – им запрещалось выходить за пределы спальни или дома, чтобы не пачкать выделениями другие места.

Моё личное мнение врача (именно врача!) основано на знаниях устройства и работы женского организма и всего процесса менструации. Да, оно может не совпадать с мнением многих. Но не нужно меня упрекать в брезгливости или еще каких-то негативных чувствах по отношению к менструальным чашам.

Я не испытываю никаких чувств вообще ни по отношению к чашам, ни тампонам, ни прокладкам – ни к чему, потому что я как раз врач.

Как женщина, я начинала свою репродуктивную жизнь тряпичными прокладками, которые стирались, сушились, выглаживались и подшивались – все это в бывшем СССР было нормой жизни многих женщин, и никто не жаловался, не возмущался. Тампонами пользовалась несколько раз только из-за необходимости посещения бассейна и пляжа.

Как профессионал, изучила состав многих гигиенических прокладок, способы их изготовления. Отдавала предпочтение высококачественным хлопчатобумажным прокладкам. Поэтому упрекать меня в некомпетентности темы женской гигиены считают проявлением невежливости и отсутствия такта.

Менструальные чаши оказались практичными для тех, кто считает свои менструации обильными и не хочет менять прокладки чаще в силу их промокаемости. Да, это может быть временным решением проблемы. Но собирать шлаки внутри себя даже в удобный контейнер – это не физиологично, поэтому все же имеет определенные риски и ограничения.

Поэтому, как бы не хвалили сторонники менструальных чаш эти «новые приспособления», я все же считаю их банальным криком моды, не имеющим преимуществ перед другими гигиеническими средствами.

Но если кому-то они нравятся, то я не имею ничего против личного выбора других людей.

И не нужно злиться, если мое мнение не совпадает с вашим – мне безразлично, чем вы пользуетесь во время месячных и нравится вам это или нет.

Источник: https://doctorberezovska.com/eshhe-raz-o-menstrualnyx-chashax/

Менструальная чаша: мнение акушера-гинеколога! Отзывы, советы и рекомендации!

Привет, друзья! В прошлой статье мы с вами разбирали как правильно выбирать многоразовую чашу для менструации. Ну, а сегодня я хочу поделиться с вами ответами на самые «актуальные» темы, о которых я узнала у своего гинеколога. Она помогла мне разобраться в некоторых особенностях женского организма,надеюсь и вам эта информация станет полезной!

1. Что такое менструальная чаша и кто ей может пользоваться?

Менструальная чаша (от англ. мenstrual cup) – это специально разработанный продукт для интимной гигиены, который представляет собой емкость для сбора крови во время менструации. Она изготавливается из медицинского силикона, а также латекса – «MeLuna» и термопластичных эластомеров.

Существует миф, что подобными средствами интимной гигиены могут пользоваться исключительно рожавшие женщины. Отвечу сразу — это миф. Каждая девушка в праве выбирать для себя более комфортный и отвечающий гигиене способ.

Вы можете отдавать предпочтение как одноразовым биоразлагаемым прокладкам или тампонам, так и многоразовым качественным капам. Поэтому в этой теме нет никаких запретов, только если у вас нет каких-либо нареканий от специалиста.

О том как правильно выбрать менструальную чашу, читайте тут!

2. Можно ли девственнице пользоваться менструальной чашей?

Тут как и в случае с использованием тампонов, перед применением лучше обратиться на консультацию к специализированному врачу гинекологу.

Наличие слидкранса (вагинальной короны/девственной плевы) не повод для отказа от менструальных кап. Главным фактором является подбор правильного размера и ориентация на ощущения. Если при введении вы будете испытывать явно выраженный дискомфорт (даже со смазкой), в таком случае стоит немного повременить с применением данного гигиенического средства.

3. Вызывает ли менструальная чаша проявление молочницы?

Исследования, с участием женщин различного возраста, которые во время менструаций пользовались чашами, показали, что те никак не влияют ни на микрофлору влагалища, ни на результат анализа мочи. Поэтому переход с тампонов и прокладок на силиконовую капу не повышает риск развития кандидоза, цистита или другой мочеполовой инфекции.

Будьте внимательны, если на момент месячных у вас уже есть какое-то нарушение флоры (кандидоз), то до окончания лечения использовать чашу не рекомендуется.

Нет. Считается, что она окажет совершенно противоположный эффект. Известно, что дамы, которые используют чаши со спазмами встречаются гораздо реже, чем те кто выбирает привычные средства гигиены.

5. Можно ли заниматься вагинальным сексом, когда вставлена чаша?

С силиконовыми чашами для критических дней это технически невозможно. Для таких целей существуют специальные капы: Ziggy Cup (многоразовые) и Flex (одноразовые).

В любом случае заниматься проникающим сексом во время менструации будет значительно удобней после использования чаши.

Дело в том, что тампон впитывают все на своем пути, включая естественные вагинальные выделения (смазку), которые составляют около 30-35% всего наполненного тампона.

И хотя менструация является не самым благоприятным периодом для зачатия, тем не менее все равно есть риск незапланированной беременности. Поэтому необходимо пользоваться контрацептивами (презерватив или ОК).

6. Противопоказания к использованию менструальной чашечки!

Специалисты настоятельно рекомендуют воздержаться от использования менструальной чаши, если у вас присутствуют:

1. Аллергические реакции на материал из которого изготовлена менструальная капа.
2. Воспалительные процессы в мочеполовой системе.
3. Опухоли шейки матки или влагалища.
4. Хирургические вмешательства.
5. Послеродовые разрывы или опущение органов малого таза.
6. Наличие внутриматочной спирали.
7. А также без консультации специалиста не рекомендуется использовать многоразовую капу девственницам, так как существует риск повреждения гимена.

Если же у вас есть вопросы по этому поводу, рекомендуется обратиться к акушеру-гинекологу перед тем как использовать менструальную капу.

7. Возможен ли обратный заброс крови при использовании силиконовой чаши?

Нет! Дело в том, что матка у большинства женщин находится под углом (в положении лежа). Плюс ко всему, она так анатомически устроена, что пропускает выделения лишь в одну сторону (наружу). Изнутри этот канал заполнен вязкой слизью, которая и препятствует обратному затеканию крови.

8. Шок! Может ли менструальная чаша вызывать СТШ?

Нет! Как нам известно, к сожалению бактерии могут расти в совершенно любом месте и участке тела, а не только в менструальный период. А знали ли вы, что причиной синдрома токсического шока могут быть не только тампоны?

Сами же по себе силиконовые капы для менструации не являются предвестником возникновения СТШ. В истории зарегистрирован лишь один такой случай, который произошел с женщиной.

Она только начинала пользоваться капой и при введении она случайно поцарапала стенки шейки матки.

Но, до сих пор не известно, стала ли причиной менструальная чаша или же бактерии стафилококка на тот момент уже присутствовали.

Поскольку чаша для критических дней не меняет рН и не впитывает выделения, а это значит не создает благоприятные условия для роста бактерий. Тем не менее для избежания таких последствий гинекологи советуют опорожнять содержимое чаши каждые 4-5 часов.

Хочу порекомендовать список книг, которые просто обязана прочитать каждая женщина, чтобы лучше узнать себя.

1. Эмили Нагоски – Как хочет женщина

2. Дмитрий Лубнин – Секретная книга для женщин. Инструкции одного гинеколога

3. Елена Березовская – 1000 вопросов и ответов о гинекологии

4. Нина Брокманн – Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

9. Какая норма и сколько крови может терять женщина во время менструации?

Не будем рассказывать о том, что каждый организм женщины уникален и количество выделений соответственно. Их характер зависит от многих факторов, начиная от возраста заканчивая наследственностью. Тем не менее, в среднем женщины во время менструации теряют 20-60 мл крови в сутки. Это количество приравнивается двум или трем столовым ложкам.

10. Менструальная чаша: достоинства и преимущества!

Итак, на сегодняшний день гинекологи видят ряд преимуществ, а также и недостатков современных многоразовых менструальных чашечек. Давайте подробнее ознакомимся с ними, итак:

Плюсы

1. Экономичность. Одна капа может служить до 10 лет.
2. Отсутствие синдрома токсического шока.
3. Не воздействует на флору влагалища.
4. Чашу можно менять не реже 8-9 часов.
5. Можно с легкостью следить за количеством и цветом выделений.
6. Отсутствие запаха и опрелостей.

Минусы

1. Не подходит женщинам с опущением стенок влагалища и матки.
2. Не рекомендуется для использования девственницам.
3. Для использования чаши потребуется определенный навык.
4. Требуется более тщательный уход за средством. Чашу необходимо стерилизовать (кипятить) перед и после цикла.
5. Цена.

Поделитесь пожалуйста своим опытом использования менструальной чашей! Была ли для вас полезна данная информация? Что нового вы узнали?

Добавляйте мой блог себе в закладки, а также делитесь полезной информацией со своими близкими!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

ЧТО ТАКОЕ АСПАРАГУС И ЧЕМ ОН ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЖЕНЩИН!

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ! СБОР И ЗАГОТОВКА!

ZERO WASTE: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ МЕНСТРУАЛЬНУЮ КАПУ?

ТОП-11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАТ САМОЧУВСТВИЕ!

Обнимаю! До новых встреч!

Всегда Ваша, Ольга Шерл!

Источник: http://sherl.info/menstrualnaya-chasha-mnenie-ginekologa/

Отзыв о менструальной чаше: мифы и реальность, плюсы и минусы

Этот отзыв пишу как бы в продолжение к теоретической базе, которую я постаралась оформить в прошлой статье. Долго разбиралась, и в итоге пришла к тому, что наиболее экологичным, здоровым и одновременно удобным вариантом является всё-таки менструальная чаша, хотя по всем параметрам, кроме последнего, лучше многоразовые текстильные прокладки. 

Но это всё в теории, а как оно на практике, спросите вы? Многие боятся заказывать чашу, поскольку читали много отзывов, где девушки не угадывают с размером.

А это уж точно не тот товар, который после можно перепродать) Учитывая стоимость хороших чаш, боязно не «попасть в точку».

Я тоже долго сомневалась, пока чаши буквально не замаячили у меня перед глазами в одном из местных онлайн эко-магазинчиков.

История моего знакомства с чашами

И вот, примерно через два года, после того, как я впервые узнала о менструальных чашах из видео ниже, моё терпение к одноразовым прокладкам подошло к концу, и я рискнула купить чашу. 

Чем не угодили прокладки? Во-первых, это, конечно, то количество мерзкого мусора, которое я не хотела создавать.

Во-вторых, их крайнее неудобство использования — вечные протечки по ночам, неприятный запах, эффект парника при носке, натирание, аллергии и пр.

Тампонами не пользовалась почти никогда, мне как-то страшновато было интуитивно и тактильно неприятно вставлять что-то сухое, потом доставать эту гирю из себя, фе. Хотя с чашей почему-то все наоборот.

Выбор чаши

Итак, в интернете я читала и в своей предыдущей статье писала, что лучше брать чашу у проверенных производителей, чтобы силикон был сертифицирован. И это обычно американские, европейские бренды.

Но у меня в доступе была только чаша российского производства за 900 руб.

Дороже я пока себе и не могла позволить, и время поджимало, поэтому я подумала, что куплю попробовать, а со временем заменю её на какую-то другую супер качественную)

• Я взяла самую маленькую менструальную чашу LilaCup в размере S. 
• Сделано средство из медицинского силикона — силикон мягкий пластичный, легко гнётся, довольно упругий только ободок. 
• Цвет выбрала сиреневый, но у них есть и другие цвета. 
• В комплекте милый мешочек для хранения чаши (очень удобно) снаружи из атласа, внутри — из льна. 
• А также есть инструкция. 

• Чаша с хвостиком (бывает с колечком), многие говорят, что хвостик мешает и обрезают его нафиг. Как по мне, то хвостик наоборот коротковат, дальше объясню.
• В целом, выглядит товар презентабельно, поэтому, думаю, что и менять её не буду. Но всё же не планирую использовать только чашу.

Покупку я тестирую уже 3 цикла, делюсь впечатлениями.

Чего боятся девушки прежде чем купить чашу? развеиваю главные сомнения

• Прежде всего, как я уже сказала, не угадать с размером. Не берусь утверждать точно, но мне кажется, что это невозможно. я не думаю ,что кому-то нужны огромные чаши, а кому-то поменьше на пару мм.

  Да и специалисты рекомендуют брать меньшие размеры во избежание роста бактерий (больше чаша — больший объём кислорода вводится внутрь — быстрее размножаются бактерии). Как вообще женщины определяют, что чаша не по размеру? Протекает? Так это не в размере дело, а в технике. В общем не бойтесь.

• Мы думаем, что чаши огромные любых размеров, не поместятся в нас или растянуть нам наши половые органы) На самом деле, в сложенном виде чаша не сильно больше обычного тампона, а в расправленном — обхватывает шейку матки, так что страхи беспочвенны.

  Тем более, силикон очень мягкий, это не толстенная твёрдая резина)

• Также мы боимся, что чаша будет протекать.

  При правильной технике и использовании, ничего не может протечь, однако иногда в процессе может немного «мазать» кровью, которая осталась на стенках влагалища, когда вы ввели чашу, но это супер мелочи и очень редко бывает.

  А так, ободок чаши как бы обволакивает шейку матки, плотно присасываясь к стенкам, и кровь поступает прямо в чашу и никуда больше попасть не может.

• Боимся, что будет неудобно использовать вне дома. Честно, мне еще не приходилось, но я знаю, что чашу можно носить довольно много часов, рабочий день точно (около 8).

  Так что в принципе, менять её можно только дома. А если уж и придётся где-то вне дома это сделать, возьмите с собой заранее бутылочку воды и антисептик. Пошёл в уборную, вынул, сполоснул, продезинфицировал и «вернул на место»)

• Страхи, касательно безопасности для здоровья частично развеивает моя предыдущая статья (там вся теория). Скажу лишь, что я боялась, что кровь может затечь обратно, когда я буду лежать, например, но мне объяснили, что для этого нужно большое давление, просто лёжа или сидя/стоя, его нет)

Преимущества использования менструальной чаши

• конечно же, это супер экологично и более безопасно для здоровья, чем стандартные одноразовые средства (прокладки и тампоны — вечный неразлагающийся мусор, токсичное ресурсозатратное производство + канцерогены и химикаты в составе)
• безусловное удобство: не замечаешь, что у тебя вообще какие-то там необычные дни, как будто их и нет) Внутри не ощущается
• можно спать и не бояться, что даже в первые самые сильные дни случатся какие-то казусы, реально почти ничего не протекает (почему почти объясняла выше)
• летом вообще идеально: ничего не мешается, не натирает, не потеет, не пахнет, в отличие от прокладок, в которых чувствуешь себя, как в «вспотевшем седле»
• легко дезинфицировать (между использованиями на самом деле можно просто промывать водой + мыло/антисептик, раз в цикл – кипятить; поскольку мы не кипятим мужские органы перед каждым актом, а там бактерий также достаточно) 
• очень удобно и красиво хранится в мешочке
• огромная экономия – окупится меньше чем за год (сравнивая бюджетную Lila Cup с прокладками и тампонами), а использовать можно будет до 10 лет
• не нужно каждый месяц ходить в магазин и думать о деньгах на эту сферу жизни в принципе
• сокращается количество дней менструации, меньше боли. Ну, это еще может быть от того, что я перешла на веганство примерно одновременно, поэтому не могу точно утверждать, хотя многие девушки об этом же пишут.

Недостатки использования менструальной чаши

• относительная труднодоступность товара (не в каждом городе можно найти оффлайн). Самые качественные варианты обычно нужно заказывать с айхерб.

• требует времени, чтобы научиться использовать.

  Я по началу очень психовала, не могла понять, как её ввести так, чтобы она раскрылась и образовался вакуум, из-за этого поначалу подтекало и приходилось подстраховываться обычными прокладками. После я стала сворачивать её в букву “S”, проверяла присосался ли ободок к стенкам (можно потянуть за хвостик, если чувствуется давление и чаша с трудом двигается, значит всё супер) и забывала о ней.

  Короче, не ждите, что дно чаши полностью раскроется и станет круглым – стенки давят, силикон мягкий – это просто невозможно, главное, чтоб образовался вакуум в зоне ободка чаши.

• мне неудобно до сих пор её доставать, я психую немножко каждый раз) Она как-то далеко уезжает, и я не могу ухватится двумя пальцами за дно, чтобы ослабить давление и аккуратно вынуть, а за хвостик тянуть нельзя, потому что пока работает вакуум, очень сильное давление будет.

  Короче, тут я еще практикуюсь)

• Я не думаю, что это идеальный вариант, поскольку всё таки не физиологично, когда то, что должно выходить быстро из тела, как бы застряёт и копится внутри (как и в случае с тампонами, гинекологи обычно даже не советуют их использовать). Но это не критично, в любом случае чаша гораздо безопаснее обычных тампонов или прокладок, в ней хотя бы нет канцерогенов и пестицидов, отдушек, хлора и пр.

Советы по выбору и использованию

• Если очень страшитесь за неудобство, выберите для начала бюджетный вариант(можно найти даже за 400 руб.). Если не понравится — не жалко, но если окажется норм — в будущем приобретёте качественную, дороже. А вообще хорошо иметь 2, на смену, так советуют ученые, чтобы снизить вероятность возникновения СТШ (подробнее писала в прошлой статье).

• Производители пишут, что красители в чашах безопасны, но белые, конечно, лучше. Однако вы должны знать, что белые превратятся со временем в желтоватые. Но мне так вообще пофиг, если честно, кроме меня на неё никто смотреть не будет ,просто в моём случае прозрачной не было. Но, может, кому-то это важно.

• Перед первым использованием прокипятите чашу пару минут. И так потом в конце каждого цикла. Я делаю так. Или, если совсем страшно — одну чашу использовали, ввели новую, которую перед этим прокипятили. 
• Для подстраховки (чтобы психике было спокойно) используйте первое время прокладку.

  У меня оставались одноразовые, но теперь у меня одна маленькая многоразовая. Вам не нужны будут они постоянно, только на первое время.

• По поводу введения. Отведите на первый раз себе как минимум час для затеста разных способов, чтоб никого не было дома, и вам было комфортно. Попробуйте разные способы сворачивания чаш.

  Тот, что подошёл одной, не подойдёт — другой. Надо искать своё.

• Сворачивания пополам или буквой «E» у меня не прокатили, чаша протекала и упорно не хотела раскрываться в районе ободка (оставалась свёрнутой). Сложила «S»-кой, и ободок тут же издал характерный звук и присосался, хотя и по дну, повторюсь, не ощущается, что она раскрывалась.

  Но раскрыться, повторюсь, она и не должна полностью — только ободок — присосаться (за счёт маленьких дырочек по бокам) к стенкам.

• Как проверить, раскрылась ли чаша? Потянуть за хвостик. Если ободок присосался к стенкам, то тянуть будет тяжело, будет чувствоваться давление (сильно не тяните, просто слегка).

  Когда ободок сместился и не присосался будет тоже тяжеловато тянуть, но вы почувствуете, что чаша просто осталась свёрнутой и при желании легко выйдет. Если не можете понять, проверьте пальцем шейку матки — чаша должна её обхватить со всех сторон (бывает, что чаша куда-то в бок упирается). В таких случаях, я вынимаю, ввожу снова и проверяю.

   

• Если никак не получается, и ободок не хочет разворачиваться и присасываться, попробуйте проделать несколько дополнительных отверстий раскалённой циганской иглой. Я проделывала. Только не по швам) Вроде помогло. В общем-то от этих дырочек и зависит, будет ли чаша присасываться к стенкам и образовывать вакуум — соответственно, не будет протекать.

  Поэтому когда будет промывать чашу промывайте хорошо эти дырочки, прям делая вакуум на руке под струёй воды.

• Вынимать нужно аккуратно, сильно и резко не тянуть.

  В общем, для начала уберите давление — для этого сожмите дно чаши, чтобы ободок отлип как бы от стенок, а потом тащите, если получится)) У меня плохо получается, но по идее действовать нужно так. 

• После использования промойте водой с мылом, я иногда еще кипятком обдаю. 
• В конце цикла прокипятите чашу и положите в мешочек до следующего раза)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В итоге, я хочу сказать, что несказанно рада этой находке и больше никогда не вернусь к прокладкам или тампонам. Это в разы удобнее, более чем вы думаете.

Чашу можно менять реже, чем тампоны, и ею в целом приятнее пользоваться. Да и служить она может вплоть до самого последнего дня менструаций, в то время как тампон рекомендуется только в первые, самые обильные дни.

После он может слишком сушить и травмировать слизистую.

Идеальный для меня вариант: сочетание чаши с многоразовыми текстильными прокладками. Это как сейчас используют тампоны для сна, спорта, плавания, танцев и пр., так и чаши — идеальны для случаев, когда ты активна или не можешь контролировать свои движения, для остального — прокладки.

Пока что я сделала себе мини ежедневку из трикотажа и ношу её все дни, в то время как чашу ношу первые два дня и непостоянно. 

В последующем планирую либо пошить, либо заказать полноценные многоразовые прокладки, потому что это наиболее здоровый вариант из всех, насколько мне удалось проанализировать. Но спать, думаю, теперь всегда буду с чашей, это прям супер круто.

Это те обзоры, что смотрела я, а так в их уже тонна))

Если у вас остались какие-то вопросы или опасения – пишите в комментарии. А также хочу сказать, всё-таки “практика – критерий истины”, поэтому перестаньте читать возмущенные комментарии тех, кто никогда даже в живую эту чашу не видел, а лучше попробуйте сами, чтобы составить своё личное мнение.

_________________

НАШ БЛОГ

О ПРОЕКТЕ

ПОДДЕРЖКА

_________________

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, КАК МАРКЕТИНГ

ПОЧЕМУ Я ПЕРЕСТАЛА КРАСИТЬСЯ: ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, СВОБОДА, ЭКОЛОГИЯ И ЖИВОТНЫЕ

ЧЕМ ПЛАТЬЯ ЛУЧШЕ ДЖИНСОВ? НЕМНОГО О ГЕНДЕРНЫХ РОЛЯХ

Не забывайте подписаться на канал — и делитесь статьями в своих соцсетях!:)

Источник: https://zen.yandex.ru/media/blogsimplyfree/otzyv-o-menstrualnoi-chashe-mify-i-realnost-pliusy-i-minusy-5ce556e2a77c0800b350dde3