Можно ли принимать душ шарко во время месячных

Душ Шарко – показания к применению, польза и вред

Водные процедуры не только самые приятные, но и невероятно результативные. Душ Шарко относится к популярным методам гидротерапии, он используется не только в косметических целях, но и в качестве лечения при многих хронических заболеваниях.

Названа процедура фамилией создателя, это невропатолог Жан-Мартен Шарко.

Из этого материала ты узнаешь все про душ Шарко: показания к применению, польза, результаты, возможные противопоказания, а также отзывы врачей при применении в различных направлениях медицины.

Косметологическое применение душа Шарко рассчитано преимущественно на женщин, процедуры входят в комплексные методики по избавлению от лишнего веса. Интенсивное воздействие не только ускоряет похудение, но и позволяет избавиться от целлюлита. Оздоровительный эффект актуален как для женщин, так и для мужчин.

Что за процедура?

Суть методики в воздействии на тело струей воды под давлением, используется достаточно высокое давление, от 2 до 4 атмосфер в зависимости от вида душа Шарко и целей проведения. Воздействие достигается не только за счет большого напора, но и благодаря контрасту температур, поочередно подается прохладная и теплая вода.

Все сеансы проводятся по одинаковому алгоритму:

• пациент заходит в специальную душевую кабину и становится на расстоянии 3-5 метров от места подачи воды. Удаленность подбирается в зависимости от чувствительности, чем ближе — тем сильнее будет воздействие, если ощущения неприятны, то нужно отойти подальше;
• на тела направляется вода, сначала несколькими слабыми струями для адаптации, затем одной струей, давление воды в которой постепенно увеличивается;
• производится последовательное воздействие на разные части тела, сначала горячей водой, затем прохладной;
• соблюдается последовательность, обработка начинается с ног, затем продвигается вверх, сначала со стороны лица, затем по бокам и со спины;
• струя не попадает в лицо, в область позвоночника, молочных желез и половых органов;
• после воздействия на каждую руку или ногу вода направляется на живот, продвижение соответствует положению крупных кровеносных сосудов;
• в завершении включается контрастный душ разными струйками.

Первые сеансы продолжаются недолго, всего пару минут, позднее продолжительность будет увеличена до 6-7 минут. Между сеансами должно проходить как минимум два дня, ежедневное воздействие будет слишком интенсивным, это лишняя нагрузка для организма. Какой будет общая продолжительность курса, зависит от целей, в среднем она составляет 10-15 сеансов с перерывами между курсами в полгода.

Первые посещения считаются адаптационными, поэтому используется только одна струя под напором, ее давление будет минимальным, далее оно повысится. Меняется и температура воды, чтобы тело привыкло к нагрузкам, используется оптимальный диапазон между 36 и 40 градусами, далее нижняя граница диапазона расширяется, доходя до минимальной допустимой — до 20 градусов.

Распространена шотландская технология, при ней используется более контрастный температурный режим, и он быстро переключается. Происходит постоянное чередование 30-40 секундного воздействия горячей температурой до 42 градусов и 15-20 секунд холодной около 15-20 градусов.

Процедура может оказывать довольно экстремальное воздействие, поэтому она должна проводиться профессионалом. Специалист сможет объективно оценить состояние пациента, задать необходимые параметры воздействия, назначить количество посещений, в случае непредвиденной негативной реакции — оказать первую медицинскую помощь.

Доверяясь профессионалу, не нужно готовиться заранее, разве что взять с собой купальник или плавки, полотенце, шапочку для волос и резиновые шлепки. Людям с чувствительной кожей нужно учитывать, что после первых процедур могут остаться небольшие синяки, возможно, потребуется приобрести средство для ускорения их заживления.

Какая польза?

Польза душа Шарко для женщин и мужчин основана на общеукрепляющем действии, а также мощном тонизирующем эффекте.

В качестве основных положительных влияний отмечают:

• стимуляция улучшения кровотока, а также работы лимфатической системы, в результате чего все органы и ткани в теле лучше насыщаются питательными веществами;
• доказано, что при регулярных курсах повышается количество капилляров;
• возможность регулировать температуру воды для достижения тонуса или расслабления поперечно-полосатой мускулатуры;
• происходит активная стимуляция работы гипофиза и гипоталамуса, отчего улучшается функционирование нервной и эндокринной системы;
• после каждой процедуры ощущается бодрость и прилив энергии;
• ускоряются процессы регенерации для всех тканей;
• подавление болевого симптома и воспалительных процессов;
• укрепление иммунитета;
• ускоряются обменные процессы, благодаря чему улучшается процесс выведения продуктов распада на клеточном уровне, создаются благоприятные условия для здорового похудения;
• улучшение состояния кожи, снижение проявлений целлюлита за счет стимуляции работы лимфатической системы;
• улучшение клеточного питания, призыв организма к естественному избавлению от шлаков и токсинов.

Для полноты представления нужно изучить не только пользу, но и возможный вред душа Шарко.

Какой может быть вред?

Для многих главным противопоказанием душа Шарко становится повышенная чувствительность. В таких случаях вода под большим давлением становится причиной выраженных болевых ощущений и даже образования синяков. Как правило, синяки образуются только после первых пары процедур, но на их заживление уходит не менее двух недель.

Для людей с повышенной чувствительностью лучше выбрать более щадящие водные процедуры. Если же речь идет об умеренном дискомфорте, то процедуры можно продолжить. Первые посещения приносят больше неприятных ощущений, чем последующие.

О любом дискомфорте нужно незамедлительно сообщать, чтобы специалист смог скорректировать уровень воздействия.

Важно сопоставлять показания и противопоказания душа Шарко, игнорирование последних приводит к обострению имеющихся хронических заболеваний и даже к появлению новых.

Показания:

• нарушения в функционировании нервной системы, в том числе вегето-сосудистая дистония;
• заболевания ЖКТ;
• заболевания позвоночника и суставов;
• некоторые болезни сердца и сосудов;
• хронический стресс;
• синдром хронической усталости;
• ослабленные защитные силы организма;
• заболевания с аллергической природой;
• реабилитация после травм и операций;
• ожирение и целлюлит.

Противопоказания:

• дерматологические болезни;
• сложные патологии сердца и сосудов, слабые кровеносные сосуды, также процедуры нельзя проводить при варикозе;
• наличие злокачественных образований;
• мочекаменная болезнь;
• повышенная температура тела;
• беременность.

Некоторые состояния формально относят к противопоказаниям, но при них специалист может назначить курс, предполагая, что польза будет больше, чем возможный вред. К ним относят протрузии, заболевания по гинекологии, наличие язв в желудке или кишечнике.

В отдельных ситуациях процедуры могут быть назначены при гипертонии, а также при некоторых болезнях кожи и крови. Женщинам после кесарева сечения душ противопоказан на первые шесть месяцев, затем решение принимает врач.

При условии отсутствия воспаления шва и послеоперационных осложнений, он может назначить процедуры, но только следующим образом. Проводится один сеанс, и если он переносится нормально, то назначаются последующие.

Сколько это стоит?

Важно, что сеансы не занимают много времени, это подходит для тех, кто живет в плотном загруженном графике. Что касается стоимости, то она зависит от уровня заведения, в которое ты обратишься, в среднем каждый визит обходится в 300-500 рублей, но стоимость процедуры может варьироваться от 200 до 3000 рублей.

Выгодным решением станет обратиться в государственную поликлинику на платной основе или даже бесплатно по назначению врача. Во многих учреждениях здравоохранения есть такие душевые кабины в отделении физиопроцедур.

В госучреждении это будет недорого, к тому же у тебя не возникнет сомнений, что процедура выполняется специалистом с соответствующим образованием.

Некоторые желают сэкономить и задаются вопросом, можно ли получить аналогичный эффект в домашних условиях. При наличии гидромассажной душевой кабины и насадок, позволяющих направить струю воды, аналогичный сеанс можно провести и дома.

Это принесет расслабляющий эффект, избавит от стресса, если проводить с утра, то взбодрит, но лечебного эффекта достичь в домашних условиях невозможно, какой бы ни была душевая кабина. Даже если размеры позволят отойти от точки подачи на 3-5 метров, то давление явно не будет соответствовать нужному.

В продаже есть специальные насадки, обеспечивающие давление до 4 атмосфер, для массажа этого достаточно, но без специалиста за пультом такой массаж все равно не станет полноценной альтернативой.

Душ Шарко и подводный гидромассаж

Эти процедуры схожи между собой, но обладают отличиями. При проведении подводного гидромассажа пациент лежит в длинной просторной ванне с температурой воды от 30 до 37 градусов.

В воду часто добавляют ароматические масла, настои трав, морскую соль и другие полезные компоненты. Ванна оборудована насосом, к которому подключен гибкий душ с насадкой.

В первые несколько минут пациент просто лежит в воде и привыкает к температуре, затем специалист начинает делать массаж.

Курс состоит из 10-20 ванн, продолжительность каждой — от 15 минут до получаса, процедура менее интенсивная, поэтому их проводят каждый день или через день.

Отмечается положительный эффект при избавлении целлюлита и отечности, в содействии похудении и общем оздоровлении тела.

Ввиду того, что воздействие будет более легким, список противопоказаний подводного гидромассажа намного короче.

Он включает в себя болезни вен, сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения, тяжелую форму гипертонии, мочекаменную болезнь, нарушения мозгового кровообращения, злокачественные образования, гнойные болезни кожи, беременность.

Такие процедуры стоят дороже, но их тоже могут выписать в бесплатной поликлинике. Переносятся они гораздо легче, поэтому считаются более универсальными.

При этом показания к применению и польза душа Шарко будут более обширными, это возможность оказать оздоровительное воздействие не только на мягкие ткани, но и на опорно-двигательный аппарат, не просто избавиться от накопившегося за день стресса, а остановить прогрессию апатию и депрессии, одновременно получая мощный тонизирующий эффект. Нередко при отсутствии противопоказаний назначается комбинированный курс с использованием обеих технологий.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/fiteria/dush-sharko--pokazaniia-k-primeneniiu-polza-i-vred-5efbb54f868577791bfbd95c

Показания и противопоказания душа Шарко

Душ Шарко – массажная процедура, изобретенная более ста лет назад. Названа по имени своего создателя Жана-Мартена Шарко – невропатолога и психиатра, члена Парижской Академии наук. В наше время активно используется в медицине и в косметологии. В чем же состоят польза и вред душа Шарко? Ответ будет дан в этой статье.

История возникновения

Жан-Мартен Шарко был известным экспертом по изучению ряда расстройств психики, в частности истерии. Этому он посвятил большую часть жизни. Одним из наиболее полезных открытий ученого считается гидромассажная процедура – контрастный душ, названный в его честь и обладающий лечебными свойствами.

Первоначально такой душ применялся к пациентам с депрессией и нервным истощением для того, чтобы вывести их из этих болезненных состояний. Правда, со временем выявились и дополнительные полезные свойства, такие как улучшение сна, нормализация давления, избавление от мышечных судорог, уменьшение жировых отложений, снижение веса, улучшение кровотока и, как следствие, повышение упругости кожи.

Принцип действия

Метод основан на полезном (но при неправильном использовании наносящим вред) воздействии на пациента двумя струями воды разной интенсивности и температуры.

Процедура проводится в прохладном помещении с температурой воздуха не выше 16 градусов. При оптимальном обогреве помещения массаж от полезного душа наиболее плодотворно влияет на организм.

К одной стене прикреплены поручни, за которые можно держаться для устойчивости. Пациент, принимающий полезный душ, в купальнике или плавках стоит у стены, придерживаясь за них.

Классический вариант полезного душа включает два этапа:

1. Подготовительный. На пациента направляют веерную струю малой интенсивности, которой увлажняют все тело, не фиксируясь на каких-либо определенных точках. Вода комфортной температуры (от 36 до 42 градусов). Этап длится около двух минут.
2. Основной. В одном шланге температура понижается, достигая 20 градусов, а напор усиливается. Струями контрастной температуры специалист массирует тело пациента, начиная со спины, переходя на живот, бока и, наконец, бедра. Проблемным участкам уделяется особое внимание для достижения наибольшего полезного эффекта.

Важно! Для душа существуют обязательные ограничения. Например, струю нельзя направлять на голову, позвоночник и половые органы. Для женщин также следует исключить область груди. Это может нанести непоправимый вред, а не принести желанную пользу.

Полезный душ принимают от 5 до 15 минут. Продолжительность постепенно увеличивается от сеанса к сеансу так же, как напор и разница температур. Первые сеансы всегда более щадящие (иначе усилился бы вредный эффект), а по мере привыкания полезные свойства увеличиваются.

Польза душа Шарко

Пользу лечебного душа сложно переоценить. Он оказывает на организм многостороннее и результативное действие.

1. Перемена температуры имеет свойство периодически сужать и расширять кровеносные сосуды, вследствие чего стенки становятся эластичнее, улучшается процесс кровообращения.
2. Применение полезного душа усиливает приток крови к внутренним органам – клетки и ткани насыщаются кислородом более активно. Это в свою очередь с пользой влияет на работу сердца.
3. Под действием сильного давления воды усиливается отток лимфатической жидкости, а с ней уходят токсины и шлаки.
4. Использование душа закаливает, способствует повышению полезных противовирусных свойств организма.
5. Душ оказывает полезный тонизирующий эффект и укрепляет мышечную ткань. Является действенным средством против атрофии мышц.
6. Нормализуется такое свойство нервной системы, как ее активность. Улучшается общий эмоциональный настрой. Пропадает переутомление, улучшается сон.
7. Ускоряется полезная регенерация тканей, исчезают растяжки и признаки целлюлита.

Показания душа Шарко

Душ хотя и полезная, но все же медицинская процедура и имеет свои противопоказания (все может приносить пользу и вред, это зависит от условий применения), поэтому прибегать к ней стоит только по назначению врача. Неправильно используемая, она принесет вред здоровью.

Список показаний полезного душа довольно широк и затрагивает практически весь организм. Его назначают в следующих случаях:

• депрессия, невроз, часто возникающие мигрени, синдром хронической усталости;
• такие недуги, как подагра, артроз, артрит, остеохондроз, ревматизм;
• атрофия мышц вследствие генетического заболевания или травмы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, печени;
• проблемы с обменом веществ;
• постоянная сильная нагрузка на мышцы (например, у спортсменов);
• лечение ожирения.

Совет! Душ Шарко можно с пользой применять для повышения общего тонуса, улучшения работы мозга.

Противопоказания душа Шарко

Наряду с несомненной пользой при неверном назначении душ может принести вред. Так как он оказывает на организм довольно мощное влияние, следует обязательно ознакомиться со списком противопоказаний. Этот перечень условно можно разделить на две части: основную и временную.

К основным противопоказаниям душа относятся:

• беременность (сильной струей можно повредить плод) и кормление грудью;
• болезни сердца, инфаркт, перенесенный в недавнем прошлом;
• проблемы с давлением: гипертония, гипотония, период восстановления после инсульта;
• вредные (злокачественные) новообразования, а также доброкачественные с тенденцией к росту;
• межпозвоночные грыжи;
• туберкулез;
• миома;
• вредные недуги кожи (экзема, гнойники);
• варикоз, тромбоз;
• дистрофия;
• предрасположенность к кровотечениям.

Временные ограничения не означают полного отказа от полезной процедуры. Это показания, по которым ее проведение стоит отложить.

• Для женщин: критические дни, а также два месяца после родов. Срок увеличивается до полугода, если родоразрешение проходило путем кесарева сечения. Душ разрешен только в том случае, если не было осложнений и шов не воспален.
• Нанесение вреда кожному покрову.
• Переломы, растяжения, сильные ушибы.
• Острый период хронических заболеваний.
• Любой вредный воспалительный процесс, сопровождающийся повышением температуры тела.

Менструация

Менструация – процесс, доставляющий женщине не самые приятные, а иногда и болезненные ощущения.

При попадании мощного напора на мышцы живота сокращения шейки матки имеют свойство ускоряться, усиливается и кровотечение.

Поэтому специалисты советуют воздержаться от душа Шарко не только во время месячных, но и за несколько дней до начала критического периода и два–три дня после него, чтобы не причинить непоправимый вред здоровью.

Миома

Механическое влияние на миому так же, как и на любую другую опухоль, вредно и чревато серьезными осложнениями: от активного роста метастаз до преобразования доброкачественной опухоли в злокачественную. Поэтому при данном недуге нельзя рассматривать никакой, даже самый мягкий вариант проведения процедуры Шарко – все равно он принесет только вред.

Кожные заболевания

Еще один пункт в списке противопоказаний душа Шарко – дерматологические проблемы, поражающие значительные участки кожи. Ударная струя способствует появлению вредных микротравм, трещин, препятствуя их затягиванию.

Попадание вредной нестерильной воды на открытые раны тоже отрицательно влияет на течение болезни.

И еще один отрицательный момент: в процессе использования душа запускается активное восстановление клеток, что способствует появлению келоидных рубцов.

Варикоз

Внимание! Запрещено использовать душ Шарко пациентам, страдающим от варикозного расширения вен.

Механическое воздействие спровоцирует появление новых расширенных вен и большее вздутие.

Причем запрет относится не только к болезни в активной фазе, но и к начальной стадии, а именно появлению сосудистых сеточек.

Правда, в этом случае прибегнуть к полезному душу Шарко все-таки можно, но специалисту, проводящему массаж, следует обходить пораженные участки и выбирать щадящий режим.

Сердечно-сосудистые заболевания

При сердечно-сосудистых недугах на процедуру Шарко также налагается запрет. Сильное воздействие на организм, большой перепад температур – все это является своего рода стрессом. Такое воздействие на ослабленное сердце чревато непредсказуемыми и, главное, опасными последствиями вплоть до сердечного приступа или инсульта.

Душ Шарко для похудения

Польза душа Шарко для нормализации веса и построения красивого тела очевидна и доказана на практике.

Обеспечивается этот эффект благодаря тому, что массаж под сильным напором интенсивно воздействует на проблемные участки, способствует улучшению тонуса и усилению дренажного эффекта.

Параллельно организм, откликаясь на воздействие холодной воды, стремится согреться и для этого расходует больше энергии.

Для улучшения здоровья

Наряду с отличными показателями в избавлении от лишнего веса душ Шарко также обладает полезными лечебными свойствами. С его помощью решается множество проблем: укрепляется мышечный аппарат, нормализуется работа ЦНС, усиливается иммунитет, улучшается кровообращение.

Даже если нет заболеваний, при которых назначается душ, курс Шарко стоит пройти для укрепления организма и улучшения самочувствия.

Заключение

Польза и вред душа Шарко очевидны. Он благодаря своим целебным свойствам незаменим для укрепления организма и избавления от многих неприятных недугов. А вот вред душ может нанести только при неправильном применении.

Отзывы

Марина Сергейчук, г. ВоронежОтличный душ! Действительно, обладает полезными свойствами. Делаю третий год подряд курсами по 10 сеансов. Я вообще фанат жесткого массажа, так что душ Шарко для меня то что надо! После душа Шарко и фигура подтянутая, и нервы стальные, и сон крепкий.

Планирую и дальше делать эту процедуру и всем советую! Год назад отдыхала в санатории, там был душ Шарко. Я про него раньше слышала, решила попробовать, хотя думала: «Полезно это или вред какой-нибудь организму причиню?» Первый раз было очень некомфортно, и синяки остались.

Долго не решалась на второй заход, но все же пошла и не жалею. Полезные свойства очевидны. После трех сеансов душа Шарко заметила, что фигура подтянулась, и я спать стала лучше. Теперь хочу пройти полный курс. Душ Шарко мне посоветовал врач.

Я занимаюсь тяжелой атлетикой, после тренировок иногда мышцы просто каменные, это вредно. Душ отлично помогает расслабиться, а кроме этого, и общее состояние улучшает и настроение бодрое дает. Так что для спортсменов незаменимая вещь, да и людям, далеким от спорта, пользу принесет.

Источник: https://poleznii-site.ru/zdorove/dush-sharko-polza-i-vred-dlya-pohudeniya-zdorovya.html

Чем полезен душ шарко

Водные процедуры необходимы для человека: они очищают тело, насыщают кожу живительной влагой, закаляют организм, расслабляют и оздоравливают. А некоторые из них оказывают более серьезный эффект.

Для лечения заболеваний нервной системы и психики ученый Жан Мартен Шарко разработал особенную систему принятия душа, названную впоследствии в честь его создателя.

Сегодня душ шарко применяют для решения широкого круга проблем физиологии.

Кому нужен душ шарко?

Сегодня душ ударного типа используют в медицинских и косметических целях. Есть категории людей, которым показана эта процедура в комплексе с другими или для профилактики.

В первую очередь душ шарко нужен людям, ведущим сидячий образ жизни, сразу по нескольким причинам: застой крови и лимфы, отсутствие физической активности, атрофия мышц, хроническая усталость. Принимать душ в таких случаях следует регулярно, совмещая с физической активностью.

Показания к процедуре имеют женщины и девушки с лишним весом и целлюлитом. Массаж контрастными струями воды, способствует сжиганию клеток жировой ткани.

Для того, чтобы получить желаемый эффект, душ шарко необходимо подкреплять физическими нагрузками и сбалансированной диетой. Результаты появляются после курса в 10 сеансов.

Также можно использовать соль для ванн как средство для снижения веса и укрепления суставов.

Процедура нередко используется профессиональными спортсменами или посетителями фитнес-клубов, для расслабления мышц после тяжелой тренировки и снятия напряжения. Для этой цели достаточно принимать ударный душ 2-3 раза в неделю, периодически делая перерывы.

Показания к посещению душа имеют люди, часто испытывающие стресс, находящиеся в состоянии психического напряжения, апатии, упадка сил. Для них процедура может выступать в качестве решения проблемы, наряду с применением лекарственных средств. Лечебный эффект проявится спустя несколько процедур.

Если показания к использованию душа шарко отсутствуют, его можно посещать разово для поднятия настроения и прилива сил и энергии.

Противопоказания

Использовать душ шарко разрешено далеко не всем и это связано не только с наличием заболеваний, но и с тем, что эта процедура достаточно болезненна, после нее могут появляться синяки и болеть кожа. Иногда принимать душ ударного типа не рекомендуется (основные противопоказания):

• Во время беременности и кормления грудью;
• При вирусных заболеваниях;
• При высокой температуре тела;
• Болезнях кожи (воспалениях, повреждениях, высыпаниях);
• Онкологических заболеваниях;
• При серьезном варикозном расширении вен;
• В детском возрасте;
• Во время месячных;
• При малом весе.

Если противопоказания исключены, процедуру можно проводить курсом или разово, все зависит от того, какие показания к применению и их характер. Длительность и особенности использования душа шарко в каждом отдельном случае определяет специалист.

Как проходит процедура?

Принять процедуру гидромассажа можно в кабинете врача или в салоне красоты. Не обязательно иметь особенные показания и руководство от врача: специалист сам подберет индивидуальную последовательность, интенсивность и температуру гидромассажа, в соответствии с характером проблемы. Исключить противопоказания может только врач, поэтому его нужно обязательно посетить перед сеансом.

Как и много лет назад массаж происходит за счет струи воды бьющей под высоким давлением из одного или двух шлангов. Пациент становится спиной к аппарату на расстоянии 3 метров и держится за поручни, закрепленные на стене.

Специалист, обслуживающий аппарат, направляет струю, регулирует мощность подачи и температуру воды. Правильно начинать сеанс с небольшим напором и разницей температур в шлангах, чтобы тело адаптировалось.

Массаж начинается плавно, сначала обдают теплой водой все тело, постепенно растет напор и точность струи. Со спины, рук и ягодиц, перемещаются на область живота, бедер и груди. Массаж нужно делать правильно: поэтапно понижая температуру воды, круговыми, веерными и толчковыми движениями снизу вверх. Специалисту следует избегать интимных зон, молочных желез у женщин и позвоночника.

Первая процедура длится не более 1 минуты. При последующих время увеличивается до 5 минут, иногда до 10. Общий курс и продолжительность определяется индивидуально, но чаще всего это 20 процедур, по 5 минут. Между курсами делают длительный перерыв не менее полугода.

Понижение температуры воды и увеличение силы напора происходит не только в рамках одного сеанса, но и от процедуры к процедуре. Во время сеанса специалист внимательно наблюдает за состоянием пациента и регулирует показатели в соответствии с реакцией и самочувствием человека, принимающего водную процедуру.

После проведения сеанса лучше отдохнуть некоторое время и избегать серьезных физических нагрузок, так как душ направлен именно на расслабление. Также усталость хорошо снимают хвойные ванны.

Можно ли использовать душ шарко дома?

Воспроизвести душ шарко в домашних условиях в точности как в гидромассажном кабинете невозможно. Но можно использовать специальные насадки на душевую лейку, которые несколько увеличивают напор воды, и делать ударный массаж в душе. Изменяя температуру и регулируя напор можно достичь похожего эффекта, но не идентичного.

Еще один аргумент против домашнего использования, кроме низкого качества: неверно определенные показания и противопоказания. Отсутствие тактики, системы и схемы применения. А это уже  грозит проблемами со здоровьем или отсутствием эффекта.

Можно попытаться соорудить импровизированный аппарат на дачном участке, но регулировать правильно температуру и напор без знаний и умений вряд ли получится, польза от такого душа сомнительная.

Поэтому единственный возможный вариант испытать качественный массаж, верно выявить показания к применению и исключить противопоказания, получить желаемый лечебный эффект и разработать правильную схему принятия процедур – обратиться за помощью к специалистам.

Отзывы пациентов

Отзывы о процедуре показывают ее ключевые достоинства и недостатки. Большинство людей посетивших душ шарко сообщают о том, что испытывают болезненные ощущения, и на теле появились многочисленные синяки. Некоторые замечают, что последующие сеансы еще более болезненные, чем первые.

Практически все высказываются о появившейся легкости в теле, расслаблении мышц, исчезновении болей в суставах, психологической разрядке и нахлынувшем приливе сил и положительных эмоций.

Врачи назначают это лечение как дополнительное к основному, пациенты, имеющие заболевания опорно-двигательного аппарата подчеркивают эффективность душа именно в комплексе с другими медицинскими мерами. Как полноценное самостоятельное лечение гидромассаж используют редко и лишь для узкого круга проблем.

Но не стоит полагаться на хорошие отзывы, делать выводы и спешить на процедуру, показания к применению определяет врач, он же должен исключить противопоказания.

Душ шарко – это уникальная технология оздоровления, действующая как комплексная процедура на психическое, физическое здоровье и внешний вид человека. Массаж при помощи мощных струй воды поднимает настроение и способствует улучшению общего состояния организма, результаты курса просто поражают.

Принимать решение о принятии процедур, следует, оценив сложность проблемы, сопоставив показания и противопоказания. Эффект от гидромассажа появляется практически сразу, а польза доказана многолетним опытом использования. Делать его можно не чаще одного раза в 6 месяцев и только после консультации с врачом.

Источник: https://beautyvanna.ru/spa/dush-sharko.html

Душ Шарко — процедура от всех болезней или скрытая угроза

«Ни один человек не имел на меня такого влияния… Мне случалось выходить с его лекций с таким ощущением, словно я выхожу из Нотр-Дама, полный новым представлением о совершенстве», — так отзывался Зигмунд Фрейд о своём учителе Жане-Мартене Шарко. В психиатрии этот учёный очень известен: например, именно он в середине XIX века доказал, что истерией болеют не только женщины, но и мужчины. Однако чаще всего вспоминают его другое открытие — душ Шарко.

Вода неврозы точит

Шарко определил, что водные процедуры благоприятно влияют на организм — расслабляют его. Свой знаменитый душ он изобрёл для лечения заболеваний центральной нервной системы.

Сама конструкция душа довольно простая: две трубки — из одной идёт прохладная вода, из другой почти горячая. Человек встаёт на расстоянии 3—5 метров от душа. Струи под разным напором направляются на различные зоны тела. Сначала пациент поворачивается спиной к душу, потом передом. Процедура длится 10—15 минут. 

Сейчас этот душ назначают при синдроме хронической усталости, стрессах, депрессиях, нервных срывах — вода расслабляет организм и улучшает состояние.

— Эту процедуру придумали, когда был очень скудный набор инструментов, которые могли влиять на нервную систему, — рассказал Березанцев. — Любые водные процедуры благотворно влияют на организм. Массируют, расслабляют. Конечно, при наличии серьёзной неврологической патологии одной этой процедурой не обойтись.   

Красота не требует жертв?

В наше время душ Шарко всё чаще ассоциируется со спа-салонами, а не с клиниками неврозов.

Женщины и мужчины идут на курс интенсивного гидромассажа, чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от «апельсиновой корки».

Салоны красоты обещают эффект после 10 сеансов душа Шарко (в среднем это стоит от 8 до 15 тысяч рублей). В дополнение предлагается обёртывание (шоколад, глина и т.д.) и антицеллюлитный массаж.

При этом в рекламных объявлениях часто не говорится ни слова о диетах и спорте. Заплатил кучу денег, постоял под душем, полежал на массажном столе — и готово. Для убедительности в рекламе показывают фото («до и после») якобы тех счастливчиков, которые уже постройнели данным образом. Врачи скептически относятся к такому подходу.

— Для повышения тонуса организма, улучшения кровообращения, расслабления мышц душ Шарко — прекрасная процедура, — говорит терапевт Анастасия Краснова. — Что касается лишнего веса, то тут спорно.

Если у вас ожирение, то нужно понимать, что дело может быть в гормональных проблемах и неправильном питании, и подходить к решению проблемы нужно комплексно.

От целлюлита душ Шарко может помочь, но если вы будете и дальше забывать о ЗОЖ и питаться вредной пищей, не будете ухаживать за кожей, то целлюлит вернётся очень быстро.

Невролог Михаил Моисеев предупредил, что душ Шарко может и навредить — если есть противопоказания и если использовать его неправильно. Среди противопоказаний — варикозное расширение вен, туберкулёз, псориаз, стенокардия, онкология, беременность.

— Эту процедуру рекомендуют делать ежедневно, всего надо 10 сеансов, — сказал врач. — Если делать больше, то начнётся избыточное воздействие — из-за этого могут быть проблемы с сосудами, повышение давления, сердечные боли, избыточная раздражительность.

Тем более нужно понимать, что такую процедуру должны делать профессиональные физиотерапевты. Только они смогут определить, на какую часть тела и с каким напором направлять струи воды.

Например, на грудь и живот нужно направлять поменьше, а на ягодицы и спину можно помощнее. 

«Смыть» запоры и мигрень 

Рекламные объявления в Интернете об услуге «душ Шарко» пестрят всевозможными обещаниями не только о похудении и расслаблении, но и о лечении различных недугов. Например, чтобы избавиться от головной боли, специалисты рекомендуют направлять струю воды на стопы. Если мучают запоры, то, как утверждают любители душа Шарко, можно смело направлять струю прямо в живот. 

— Я категорически не рекомендую направлять интенсивную струю воды женщинам в брюшную полость и на внутреннюю сторону ног. Неважно, рожали вы уже или нет, такое воздействие может повредить половой системе, — говорит терапевт Анастасия Краснова. — А запоры лечить нужно строго после консультации с врачом. Внешнее воздействие тут может только навредить. 

— Не стоит забывать, что струя при душе Шарко толщиной в 2—3 пальца, — говорит невролог, рефлексотерапевт Владимир Карпенко. — Ни о каком точечном массаже речи быть не может. Воздействие на какие-то зоны — возможно.

Вот массаж стоп таким способом — очень хорошее средство. Если у вас голова болит от напряжения, то станет легче. Но не стоит забывать, что причины всех ваших недугов могут быть гораздо глубже.

И кроме душа Шарко может понадобиться дополнительная терапия. 

Источник: https://life.ru/p/938196

Душ Шарко – противопоказания

Если вы хоть раз были в каком-нибудь профилактории или санатории, то обязательно должны были встречаться с конструкцией, именуемой душем Шарко. Это своего рода водный массажер, который, как показывает практика, способен избавить от многих проблем со здоровьем. А поскольку душ Шарко – метод лечения, у него есть как показания к применению, так и противопоказания.

Эффект от душа Шарко

Сегодня эта процедура считается далеко не самой популярной, поэтому найти салоны или медицинские кабинеты, где можно было бы пройти полный курс лечения душем Шарко, не так просто.

Несмотря на то что суть этой процедуры проста и понятна, в домашних условиях проделать ее правильно достаточно сложно. Правда, некоторые фирмы занялись сегодня производством специальных домашних душей Шарко.

Они представляют собой небольшие массажные установки, принцип действия которых идентичен оригиналу.

В душе Шарко струя воды массирует тело сверху донизу, спереди и сзади. В зависимости от состояния здоровья, выбираются температура и продолжительность процедур. Чтобы получить максимум пользы от оздоровительного курса, процедуру душ Шарко нужно делать так часто, как того требует врач (обыкновенно, назначаются каждодневные сеансы).

Под поочередным воздействием на организм горячей и холодной водой сосуды то расширяются, то сужаются, кровообращение улучшается, и кровь поступает ко всем органам. Кроме всего прочего, душ Шарко может снимать стрессы и напряжения.

Показания и противопоказания к лечению в душе Шарко

Душ Шарко считается очень полезной процедурой. Он эффективно справляется со многими проблемами и считается классным профилактическим методом. Показан душ Шарко в следующих случаях:

1. Процедура обязательна для людей, ведущих сидячий образ жизни. Она расслабит, при необходимости снимет головную боль.
2. Душ Шарко позволяет похудеть.
3. Эффективна процедура и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Как и у любого лечебного метода, у душа Шарко есть свои противопоказания, которые обязательно нужно учитывать перед началом лечения:

1. Во-первых, конечно же, душ Шарко противопоказан беременным. Струи воды настолько сильны, что им не составит труда причинить вред плоду. Противопоказан душ Шарко даже тем, у кого живот едва заметен.
2. Во-вторых, одним из главных противопоказаний считается варикоз.
3. Людям, страдающим неврозами и психическими расстройствами также лучше отказаться от этой процедуры.
4. Не рекомендуется посещать душ Шарко и людям, у которых был диагностирован рак.
5. Еще одно противопоказание – высокая температура и вирусные заболевания.
6. Не рекомендуется подставлять под струи душа кожу, пораженную различными дерматологическими заболеваниями (в том числе, с ранками и ссадинами).

Девушкам не рекомендуется душ Шарко при месячных. Дело в том, что в этот период общая чувствительность организма сильно повышается, а потому даже малейший раздражитель может вызвать неприятные ощущения, боль.

Прежде чем идти на первую процедуру, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, только он, опираясь на результаты обследования и общее состояние пациента, сможет рассказать, будет ли душ Шарко полезен или вреден в том или ином случае. Самовольно начатое лечение может только ухудшить состояние здоровья.

Перед началом лечебного курса необходимо уяснить для себя, что после душа Шарко на теле могут оставаться синяки. Так что процедура эта не доставит удовольствия людям с нежной кожей, на которой гематомы могут оставаться даже после малейшего прикосновения, не говоря уж о мощных струях душа.

Источник: https://womanadvice.ru/dush-sharko-protivopokazaniya