Может ли наступить климакс при грудном вскармливании

Климакс

С возрастом, в организме женщины начинают развиваться инволютивные процессы: снижение выработки половых гормонов, угасание функций яичников. Эти явления часто сопровождаются определенным комплексом симптомов, которые называют климаксом.

Интенсивнее всего, признаки проявляются в течение первых 2-3 лет периода постменопаузы. Поэтому важно знать когда появляются признаки климактерического синдрома, правильно диагностировать его.

Правильная диагностика и лечение снизит интенсивность проявлений, обеспечит нормальную адаптацию организма к угасанию функций яичников.

Что это такое

Климакс — это комплекс симптомов, который возникает в женском организме сигнализируя о прекращении репродуктивной функции. Характеризуется нейроэндокринными, вазомоторными, обменными нарушениями.

Такие изменения формируются у женщин, на фоне развития общих инволютивных процессов. Симптомы могут беспокоить женщин до 60 лет.

Поэтому климакс в любом возрасте значительно влияет на общее состояние и работоспособность женщины.

Симптомы, признаки и виды

Климакс могут маскировать различные заболевания, поэтому важно знать как его диагностировать. Климактерический синдром имеет характерные проявления:

• Психоэмоциональные — раздражительность, эмоциональная лабильность, депрессия, возбудимость. Также характерны расстройства сна, постоянное ощущение слабости, снижение работоспособности, памяти и концентрации внимания.
• Вазомоторные — частое ощущение приливов к верхней половине тела, чувство жара, усиленная потливость. Продолжительность каждого прилива — до 1-2 минут. Провоцировать могут различные факторы — изменения климата, стресс.
• Урогенитальные — сухость и жжение во влагалище, зуд в области лобка, диспареуния, расстройство мочеиспускания.
• Костно-суставные — склонность к быстрому развитию остеопороза, остеопении, высокий риск развития переломов.

В зависимости от возрастного периода и факторов, которые приводит к развитию симптомов, выделяют несколько разновидностей климакса. Важно знать как начинается и чем отличается каждый вид:

• Ранний климакс. Развивается при истощении резерва яичников к 40-45 годам. Характеризуется медленным развитием, задержками менструаций сначала на короткие, потом на длительные периоды. Диагноз можно выставить, после года отсутствия менструаций. На его развитие влияет наследственный фактор, длительное влияние стрессовых факторов, лучевая терапия.
• Искусственный климакс. Возникает не спонтанно, а под воздействием лекарственных мероприятий. Необходим при некоторых заболеваниях в качестве терапии. Может быть медикаментозным ( используются лекарства угнетающие выработку эстрогенов), хирургическим (после удаления половых органов), лучевым. Симптоматика развивается как и при естественном процессе. Для лечения используют заместительную терапию, длительность которой определяется наличием симптомов.
• Патологический. Может длиться более 5 лет. Развивается чаще на фоне длительных, тяжелых гинекологических заболеваний. Симптомы классические, только имеют более выраженное, интенсивное течение. При резком снижении гормонов, которое приводит к тяжелому течению климакса, могут развиваться сложные поражения костно-мышечной системы, проблемы с кожей, есть риск возникновения новообразований.

Когда наступает климакс

В норме, такое явление как климакс, наступает в возрасте от 46 до 50 лет. Это совершенно естественное состояние, с которым сталкивается каждая представительница слабого пола. При естественном течении климакса, симптомы незначительно влияют на жизнь женщины, практически не снижают ее работоспособность.

Постепенно, в течение примерно 2-х лет после последней менструации, яичники начинают терять свои функции. Данный период является стрессовым, и некоторым очень сложно сохранить нормальное психоэмоциональное состояние.

Тяжесть течения синдрома зависит от наследственной предрасположенности, образа жизни и строения организма.

Как отсрочить климакс

Каждой женщине хочется длительное время оставаться молодой и красивой, и максимально отсрочить наступление менопаузы и климакса. Чтобы поддерживать организм молодым как можно дольше, важно придерживаться таких рекомендаций:

• Отказ от пассивного и активного курения.
• Отказ от употребления алкоголя.
• Следование диете с оптимальным количеством нутриентов подобранных индивидуально.
• Эффективное управление стрессом.
• Подбор индивидуального комплекса физических упражнений.
• Соблюдение режима сна и отдыха.
• Регулярные сексуальные отношения.

Следуя таким рекомендациям, можно отсрочить климакс на несколько лет, а также эффективно подготовить свой организм к его наступлению.

Осложнения

После наступления климакса, снижаются защитные силы организма, и повышается вероятность развития следующих состояний:

• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Поражение костей и суставов. Высокий риск возникновения переломов.
• Дизурические явления. Мышцы тазового дна теряют свою эластичность, силу, поэтому могут возникать явления недержания мочи.
• Нарушения сексуальной жизни. Сухость слизистой влагалища, потеря его эластичности во время полового акта могут вызвать контактные кровотечения и дискомфорт.
• Прибавка в весе. Из-за замедления метаболизма у многих женщин значительно повышается вес.

Чтобы не развивались осложнения, важно своевременно обращаться к гинекологу для консультации и подбора методов борьбы с симптомами климакса.

Вывод

Климакс — явление, которое возникает у примерно 75% женщин. Основная причина — истощение функций яичников. Основные проявления климакса — приливы жара к верхней половине тела, потливость, раздражительность, эмоциональная лабильность. При соблюдении принципов здорового образа жизни можно отсрочить развитие климакса.

Источник: https://isida.ua/disease/klimaks/

Отодвинуть климакс – как предотвратить раннюю менопаузу

Окончание менструального цикла запрограммировано природой – когда в яичниках заканчиваются фолликулы (будущие яйцеклетки), то приходит менопауза. Отодвинуть климакс и предотвратить раннее старение вполне реально: соблюдая рекомендации врача, можно предупредить ранний климактерий и сместить время последней менструации на несколько лет в сторону увеличения возраста.

Чтобы сохранить красоту и отодвинуть климакс, надо следовать советам врача

Последняя менструация: что влияет на прекращение функции

Возраст наступления климактерия зависит от содержания в яичниках примордиальных фолликулов, из которых формируются женские половые клетки – ооциты.

Каждый месяц один из множества фолликулов увеличивается до 18-20 мм, и в момент овуляции становится готовой к оплодотворению яйцеклеткой.

До тех пор пока в яичниках имеются половые клетки, месячные будут приходить, а гормоны будут обеспечивать здоровье и молодость женщины. Количество фолликулов в разные возрастные периоды:

• у новорожденной девочки – около 2 миллионов;
• у девушки к моменту первой менструации – 300-400 тысяч;
• к 37 годам остается около 25 тысяч (этот возраст является критическим для яичников – перевалив через 37-летие, женщина начинает стремительно терять резерв фолликулов, количество которых уменьшается в 2 раза быстрее);
• к 50 годам (средний возраст менопаузы) остается около 1000 фолликулярных клеток.

В детородном возрасте фолликулы из яичников исчезают за счет 2 основных процессов:

1. Овуляция (за весь репродуктивный период из яичников выходит около 300-400 способных к оплодотворению яйцеклеток – 0,1%);
2. Атрезия (99,9%) – это запрограммированная природой гибель недозревших фолликулов (в каждом цикле стать яйцеклеткой может только 1 примордиальный фолликул).

Ранний климакс – это всегда преждевременное истощение репродуктивных клеток в яичниках, происходящее под действие внешних или внутренних факторов. Чтобы отодвинуть климакс и предупредить преждевременные негативные процессы, надо создать все условия для сохранения фолликулярных клеток в яичниковой ткани.

Врач поможет в борьбе с постменопаузальными симптомами

Факторы, помогающие в борьбе с климактерием

Любая женщина может отодвинуть климакс, если на протяжении всей жизни будет выполнять следующие советы врача:

1. Выполнение детородной функции (одни роды смещают время менопаузы на 1-1,5 года, двое – на 2-3 года, рождение троих детей отодвинет климакс на 4-5 лет);
2. Длительное кормление грудью (лактация помогает сохранять яичниковый резерв);
3. Прием гормональных контрацептивов (при использовании таблеток с целью предотвращения нежеланной беременности подавляются овуляторные процессы, и устраняется атрезия фолликулов);
4. Отказ от вредных привычек (табакокурение и злоупотребление крепкими спиртными напитками);
5. Категорический отказ от искусственного прерывания беременности (каждый аборт – это большое количество погибших фолликулов, что связано с резко выраженной гормональной травмой);
6. Своевременное выявление и лечение эндокринных и гинекологических болезней;
7. Поддержание оптимальной массы тела с обязательной борьбой с ожирением;
8. Коррекция образа жизни (занятия активными видами спорта или физкультурой, нормализация питания с отказом от жирной и углеводистой пищи);
9. Сохранение душевного равновесия (борьба со стрессами, поддержание нормального психоэмоционального состояния).

Сдвинуть время прихода последней менструации крайне сложно, если у женщины были операции на придатках матки. Частичное или полное удаление яичника резко уменьшает овариальный резерв и приближает время климактерия. Двусторонняя овариоэктомия – это худший вариант прихода менопаузы.

В каждом менструальном цикле у женщины «сгорает» несколько сотен фолликулов. Чтобы отодвинуть климакс и снизить риск раннего старения, надо временно «выключать» циклические процессы. Оптимальными видами профилактики климактерия являются вынашивание плода, рождение малыша и кормление грудью до полутора лет.

Между беременностями надо принимать назначенные врачом оральные контрацептивы. Нельзя курить и делать аборты. К важным факторам, помогающим отодвинуть климакс, относятся поддержание физического и душевного здоровья (фитнес, занятия любимым делом, психоэмоциональное равновесие, любовь близкого человека).

Запись опубликована в рубрике Гинекология с метками климакс, менопауза. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Источник: https://parashistay.ru/otodvinut-klimaks-kak-predotvratit-rannyuyu-menopauzu.html

Менопауза у женщин: что это такое, с какого возраста, причины, симптомы, можно ли забеременеть при климаксе

Тревожные мысли о менопаузе наступают у женщин сразу после того, как они узнают из каких-либо источников, что это такое.

И самые животрепещущие из них, как правило, сопряжены с вопросами, связанными с беременностью в этот промежуток времени.

Однако заранее оговоримся, что не стоит преждевременно забивать себе голову вопросами об этом явлении и излишне переживать, по крайне мере, до достижения вами 40-летнего возраста.

Данная статья ставит перед собой цель ответить на гипотетические вопросы женщин всех возрастных групп о том, что такое климакс и как он может быть связан с беременностью.

Менопауза и её виды

Итак, менопауза — это естественный комплексный процесс, протекающий в организме любой женщины, который характеризуется изменениями в гормональном фоне и на практике ознаменовывает угасание репродуктивной функции.

В процессе развития данного процесса яичники не только постепенно прекращают ежемесячный менструальный процесс, но так же и снижают продукцию различных гормонов, ответственных за регуляцию овуляции, в том числе прогестерона и эстрогена.

Однако начало менопаузального периода может быть связано с различными причинами и быть сопряжено не только с достижением какого-то определенного возраста, о чем можно подробно прочитать ниже.

Натуральная

Данный вид климакса наступает у каждой женской особи индивидуально: у абсолютного большинства — к 50 годам, редко — к 60, в некоторых случаях, например, если женщина в течение жизни активно курила, — к 40 годам.

Характеризуется постепенным снижением уровня половых гормонов в крови и увеличивающимися или сокращающимися интервалами между менструациями вплоть до полного их прекращения.

Развитие данного вида климакса зачастую сопряжено со множеством негативных соматических проявлений, которые, однако, по завершении естественного процесса полностью сходят на нет.

Стоит заметить, что женщина после менопаузы по прежнему имеет в своих яичниках некоторое количество способных к осеменению яйцеклеток, которые можно применять с целью искусственного оплодотворения.

Искусственная

Данный вид климакса наступает после хирургического удаления яичников с целью лечения опухолей или раковых процессов и характеризуется резким прекращением репродуктивной функции и резкой остановкой продукции всех необходимых гормонов, синтезируемых яичниками.

С целью нормального функционирования женского организма после подобных операций часто назначают заместительную терапию в виде недостающих гормонов, на которой женщины находятся вплоть до достижения ими соответствующего возраста.

Преждевременная

Первое описание ранней или преждевременной менопаузы было сделано в 1920 году врачом с фамилией Kisch. Данное явление довольно редкое и, по мнению многих врачей, наступает ввиду совокупности многих генетических, иммунных и внешних факторов.

Возраст, при котором это явление может настичь женщину, варьируется от 17 до 40 лет. Однако не стоит опасаться его наступления, поскольку боязнь развития данной патологии также может послужить одним из факторов её развития.

В медицинской практике существует несколько случаев спонтанного выздоровления от данного недуга.

Фазы

Если у вас ощущаете, что у вас начался менопаузальный период, сопровождаемый перечнем симптомов, о которых пойдёт речь ниже, и вы уже достигли возраста его наступления, нелишним будет попытаться определить для себя, в какой его фазе вы находитесь.

Перименопауза

Данная фаза начинается непосредственно перед самой менопаузой. Средний возраст женщин, ощущающих приход этой фазы, — около 45 лет, хотя в отдельных случаях он немного меньше и составляет порядка 38–40 лет, а иногда, напротив, наступает чуть ли не в 50-летнем возрасте.

В этот временной промежуток яичники ещё функционируют, но менструальный цикл уже претерпевает изменения, как правило, он становится нерегулярным с тенденцией к удлинению промежутков между эпизодами.

Эта фаза зачастую сопряжена с появлением так называемых приливов, в некоторых случаях отмечается также снижение либидо, возможные приступы плохого настроения и головных болей.

Менопауза

В среднем возраст, в котором начинается данная фаза, варьируется от 50 до 53 лет. Яичники полностью прекращают свою деятельность, месячные полностью останавливаются, хотя иногда всё ещё возможно их появление с очень существенным интервалом.

Организм адаптируется к условиям существования, сопряженным с хронической нехваткой эстрогенов. Важно!В период менопаузы особенно важно заботиться о состоятельности и сохранности своего опорно-двигательного аппарата.

Поэтому врачи рекомендуют тщательно следить за осанкой, беречься от скелетных травм и принимать с профилактической целью препараты кальция и другие микроэлементы.

Например, кости в этот период становятся чрезвычайно ломкими, возможно появление и прогрессирующее развитие различных патологий сердечно-сосудистой, нервной, желудочно-кишечной системы, а в редких случаях — даже сахарного диабета.

Постменопауза

Говоря о постменопаузе и разбирая, что это такое, нужно сразу сказать, что многие врачи не относят её к фазам развития менопаузы. Данный термин означает период жизни женщины в промежутке от последней менструации и вплоть до самой смерти.

Как правило, вся неприятная симптоматика, досаждавшая в процессе развития менопаузы, в эту фазу сходит на нет.

Климактерические симптомы, приносящие неудобство женщине в период пременопаузы и менопаузы, могут продолжаться на протяжении 5–10 лет, поэтому наступление постменопаузы может принести существенное облегчение, подъем общего тонуса и прилив жизненной энергии у дамы старшего возраста.

Причины появления

Нужно чётко уяснить для себя, что климакс — процесс, который неизбежно настигнет любую женщину. Однако существует ряд факторов, которые могут оказывать существенное влияние на скорость её наступления и тяжесть протекания.

Вот некоторые их них:

• наличие в анамнезе хронических заболеваний различного генеза (особенно важны эндокринологические заболевания и сахарный диабет);
• тяжелый физический и напряженный, пресыщенный стрессами умственный труд;
• низкая сопротивляемость организма по отношению к различным стрессорным факторам;
• негативный социальный образ жизни женщины;
• наличие различных психоневрологических нарушений;
• регион проживания (установлено, что у женщин, которые проживают в теплых регионах, климакс наступает с некоторым опозданием);
• генетический фактор.

Первые симптомы менопаузы

Климакс может проявляться по-разному.

Многие женщины сообщают, что испытывали лишь самые незначительные неудобства.Каждая десятая опрошенная заявляет, что вообще не испытывала никаких неприятных ощущений.

В общей сложности только 1/3 всех женщин ощущает некий дискомфорт, связанный с наступлением климакса.

К самым частым симптомам, сопровождающим данный процесс, стоит отнести:

1. Приливы — один из классических признаков менопаузы. Так называют внезапное повышение температуры кожи, которое сопровождается также ощущением «горения» лица, шеи и груди. Иногда в указанных местах даже могут образовываться красные пятна.
2. Потливость — достаточно редко возникает сама по себе, обычно появляется как дополнение к приливам.
3. Хрупкость костей — возникает в результате активной утраты организмом кальция. Подсчитано, что ежегодно во время климактерического периода женщина утрачивает до 2–3 % от общей массы костей.
4. Изменение внешности — прогрессирующая деградация жировой прослойки и снижение уровня коллагена в коже провоцируют появлением морщин и её истощение. Ввиду замедления метаболизма женщины начинают набирать вес.
5. Приступы слабости — многие из опрошенных женщин отмечают появление беспричинной слабости и жалуются на невозможность выполнять прежний объем работ в те же сроки.
6. Эмоциональная лабильность — многие отмечают, что становятся более раздражительными, чем раньше, другие же жалуются на приступы хандры и плохого настроения.
7. Нарушение сна — один из ведущих признаков климакса, который может проявиться уже на стадии пременопаузы. Заключается в частых ночных пробуждениях, плохом засыпании, затруднении при пробуждении.
8. Проблемы в сфере интима — многие заявляют, что сексуальный контакт начинает доставлять дискомфорт ввиду истончения слизистой оболочки и снижения количества природного лубриканта.

Нужно ли лечение?

Сама по себе менопауза не требует специальной терапии, особенно в том случае, если вам посчастливилось попасть в ряды везунчиков, которые не испытывают неприятной симптоматики в процессе её развития.

Однако в том случае, если симптомы менопаузы начинают вам досаждать, следует медикаментозно корректировать их.

Например, если вам досаждают проблемы со сном, не стесняйтесь обратиться к психиатру или невропатологу с соответствующей жалобой, дабы он мог выписать вам анксиолитик или снотворное, которое облегчит ваше состояние.

Данная методика подразумевает использование заместительных гормональных препаратов на основе эстрогена и прогестерона.

Однако в любом случае нужно помнить, что рано или поздно годы возьмут свое, а согласно последним исследованиям, использование гормональных препаратов повышает риск развития онкологических заболеваний. Поэтому подумайте дважды, прежде чем использовать данную методику.

Менопауза и беременность

Многих женщин волнует вопрос: можно ли забеременеть при климаксе? В данном информационном блоке мы постараемся как можно более скрупулезно ответить на него.

Возможно ли?

Теоретически, если с момента последней менструации не прошло ещё 12 и более месяцев, ответ на вопрос, можно ли забеременеть во время менопаузы, — положительный, однако вероятность подобного развития событий гораздо ниже, чем у женщины, которая пребывает в активном репродуктивном периоде.

К факторам, предрасполагающим развитию беременности, можно отнести пренебрежительное отношение женщин старшей возрастной группы к вопросам контрацепции и неправильная установка менопаузальной фазы врачом-гинекологом, поскольку в том случае, если вы находитесь в пременопаузе, вероятность забеременеть практически равна нормальной.

Как распознать беременность?

Распознать беременность в данный период не составляет особенного труда, все признаки будут классическими. Определение признаков беременности по нарушению регулярности менструального цикла можно смело отметать ввиду их нерегулярности по причине достижения климактерического периода, зато все остальные признаки будут на месте.

Важно!Помните, что единственным на 100 % достоверным признаком беременности является прохождение теста на беременность или УЗИ. Все остальные признаки являются второстепенными и не дают полной гарантии.

Изменения в строении и чувствительности молочных желез, появление утренней тошноты, наличие чрезмерной усталости, токсикозы, учащение мочеиспускания, перепады настроения в течении дня, изменение предпочтений в еде и появление нетипичных гастрономических желаний, чувствительность к запахам и спазмы в ногах — всё это в равной степени может быть признаком беременности.

Возможные осложнения

Климакс и беременность — довольно непростой тандем с точки зрения возможных осложнений как для матери, так и для ребёнка. Среди возможных опасностей для матери стоит выделить:

• обострение всех существующих хронических заболеваний;
• повышенный риск развития преэклампсии и эклампсии;
• повышенную вероятность выкидыша;
• плацентарные проблемы;
• развитие диабета беременных;
• повышенный риск родовых и послеродовых кровотечений.

Для ребенка следует выделить повышенные риски:

• гипоксии новорожденных;
• преждевременных родов;
• малого веса, даже при нормальном вынашивании плода;
• развития пневмонии новорожденных и синдрома дыхательной недостаточности новорожденных;
• повышенный риск различных хромосомных отклонений.

Итак, надеемся, что данная статья помогла вам разобраться с тем, что такое климакс и возможно ли забеременеть в этот период жизни женщины. Не бойтесь наступления этого периода в вашей жизни, ведь всё, что запланировано природой, — не может нести за собой негативных последствий.

Источник: https://agu.life/bok/640-kogda-proyavlyaetsya-menopauza-i-vozmozhna-li-beremennost-v-dannom-periode.html

Отсрочить климакс реально: главные секреты продления молодости

Жизнь без менструации только на первый взгляд кажется обычной. На самом деле в организме происходят существенные изменения, а недостаточное количество гормонов может приводить к болезням и проблемам со здоровьем. Менопауза, как необратимый процесс в теле женщины, наступает у всех по-разному, но в большей степени играет роль наследственность.

Современная наука вкупе с фармакологией знают, как отдалить наступление климактерического периода. Сегодняшний рынок предлагает множество препаратов, как гормональных, так и растительных, которые позволят остановить климакс и отдалить менопаузу порой на 10-15 лет. Давайте рассмотрим, что нужно делать, чтобы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса без вреда для здоровья.

Климакс как естественный процесс в организме женщины

Научные исследования последних лет подтверждают тот факт, что вполне возможно избежать раннего процесса увядания, который неизменно начинается с приходом менопаузы. Чтобы добиться весомых результатов и отсрочить наступление менопаузы, нужно соблюдать несколько условий. Особое внимание своему организму должны уделять женщины, у которых отмечен наследственный фактор раннего климакса.

По статистике естественный процесс старения, сопряженный с гормональными изменениями, в организме женщины начинается в 45-50 лет.

Это касается тех случаев, когда она вела здоровый образ жизни.

У многих представительниц слабого пола менопауза наступает раньше в связи с наследственным фактором или под воздействием вредных привычек, негативного влияния окружающей среды, стрессов, ожирения.

Чтобы стало понятнее, какие механизмы влияют на продолжительность женской молодости, и как менопаузу можно остановить, нужно рассмотреть менопаузальный процесс в деталях.

Климакс делится на три главных стадии, каждая из которых вызывает определенные симптомы и состояния:

• Процесс пременопаузы. Когда начинается этот период, установить сложно. Условно его определяют как начало гормональных изменений в организме женщины. Заканчивается стадия пременопаузы вместе с последней менструацией.
• Менопауза. Чаще ассоциируется непосредственно с климаксом, когда производство яйцеклеток прекращается, а женщина чувствует сильные гормональные изменения. В реальности менопауза наступает через год после последней менструации.
• Постменопауза – это процесс завершения гормональной перестройки, который длится около 3-5 лет после менопаузы. Выработка половых гормонов эстрогенов полностью прекращается, но в этот период женщина может продолжать чувствовать проявления климакса, испытывая всё те же симптомы, хотя и значительно реже.

Поскольку гормональные изменения, предшествующие менопаузе, начинаются ещё до того, как будет зафиксирована последняя менструация, специалисты советуют уже с 35 лет начинать заниматься профилактикой омоложения. Необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать сильных психоэмоциональных потрясений, заниматься спортом, больше двигаться, обязательно посещать своего врача гинеколога.

Как можно оттянуть наступление климакса – все способы

При большом желании отсрочить менопаузу можно применить различные по эффективности способы, каждый из которых будет воздействовать на организм по-разному.

Безусловно, чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия.

К воздействию препаратов, содержащих синтезированный гормон прогестерон, врачи советуют прибегать не только тогда, когда процесс менопаузы запущен, но и в качестве профилактики после 35 лет.

Климактерический период начинается в разные сроки. Поэтому нужно понимать, что назначать такие препараты должен врач на основании гинекологического анамнеза, анализа генетической предрасположенности и результатов обследования.

Исследования подтвердили, что женщины, не имеющие детей или рожавшие всего один раз, но при этом не кормившие грудью, имеют более ранние проявления климакса. В противовес им многодетные мамы дольше не стареют и их яичники работают более продолжительно. Это связано с тем, что в период вынашивания и в процессе лактации яичники не функционируют, соответственно, их резерв сохраняется дольше.

Находясь в группе риска раннего климакса, женщины должны четко следить за менструальным циклом и сдавать анализы на гормоны, а при их недостаточной выработке принимать активные меры.

Каждый способ по своему результативен, и целесообразнее использовать все виды терапии по мере их усиления, чтобы реально предотвратить климакс и сдержать менопаузу на 5-10 лет. Идеальной профилактикой будет совмещение всех способов, которые лучше всего подходят для каждого возраста. Для этого необходимо:

• вести здоровый образ жизни с 30 лет и даже раньше;
• проводить курсы профилактики настоями специальных целебных трав для продления молодости с 35-40 лет;
• принимать фитогормоны и БАДы с 40-45 лет;
• прибегать к гормонозамещающей терапии после 45 лет.

Все сроки могут варьироваться в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Перед приемом любого типа гормонов необходимо обратиться к гинекологу.

Здоровый образ жизни

В понятие «здоровый образ жизни» с точки зрения гинекологии заложен комплекс мер, направленных на поддержание общего здоровья и укрепления физической формы.

Для женщин после 35 лет важно изменить свой образ жизни в сторону сохранения здоровья, соблюдая следующие правила:

1. Избегать стрессов и психоэмоциональных потрясений (кортизол – гормон стресса, нарушает выработку эстрогена – главного женского гормона). При стрессах и переживаниях нужно принимать седативные препараты.
2. Высыпаться. Ночной сон должен длиться 6-8 часов. При бессоннице врач может назначить снотворное.
3. Правильно питаться. Увеличить дозу рыбы и морепродуктов, а также зелени, орехов, ценных растительных масел, повысить потребление клетчатки. Избегать большого количества углеводов, насыщенных жиров, сахаров.
4. Регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки усиливают метаболизм, от чего напрямую зависит выработка гормонов. Полезны пробежки, йога. Эффективно действует на женский организм тибетская гормональная гимнастика.

Помимо этих рекомендаций важно отметить и тот факт, что вредные привычки (алкоголь, табакокурение) негативно сказываются не только на красоте женщины, но и на продуцировании гормонов, что неизбежно приближает климакс на несколько лет.

Лекарственные травы для продления женской молодости

Отодвинуть наступление климакса и снизить симптоматику менопаузы можно с помощью народной медицины.

Полезными свойствами трав пользовались с древних времен, а сейчас мудрость веков подтверждена научно. Фитогормоны – это природные гормоны растений.

Доказано, что они положительно воздействуют на женский организм и помогают остановить климакс. Лучшие травы для лечения фитоэстрогенами следующие:

• трава медуница;
• шалфей;
• красный клевер;
• хвощ полевой;
• корень аира;
• корень солодки;
• ягоды и корни можжевельника;
• красная щетка.

Несмотря на то, что растительные средства оказывают относительно слабый эффект в сравнении с гормональными препаратами, на ранних стадиях пременопаузы и в качестве профилактического средства они подходят отлично. Их использование позволяет в комплексе мер замедлить наступление климакса.

Негормональная терапия и БАДы

Помимо растительных трав, фармакология использует свойства фитоэстрогенов в готовых гомеопатических препаратах. Использование таких средств позволяет длительное время принимать фитогормоны в необходимой дозировке без потребности регулярно заваривать травяные настои.

В качестве естественной гормональной терапии фитоэстрогены организм воспринимает спокойнее, и они практически не имеют противопоказаний в отличие от синтетических гормональных средств. Однако эти средства оказывают выраженный эффект и позволяют отсрочить менопаузу только при длительном приеме.

Среди всего многообразия препаратов, содержащих растительные гормоны, отсрочить наступление климакса под силу следующим средствам:

• Эстровэл;
• Феминал;
• Фемивелл;
• Ременс;
• Климадинон;
• Ци-клим;
• Клмимаксан.

Несмотря на кажущуюся безобидность гомеопатических препаратов, применять их без назначения врача гинеколога не рекомендуется.

Как отсрочить климакс с помощью гормональной терапии

цель заместительной терапии – искусственно встроить в цепь процессов, происходящих в организме, недостающий гормон. При климаксе чаще всего недостает эстрогена. Однако чтобы снизить риск негативных побочных эффектов, этот гормон часто комбинируют с прогестагеном.

К синтетически синтезируемым гормональным препаратам относятся следующие: Мэлсмон (для инъекций), Дивина, Гормоплекс, Триаклим, Климонорм, Анжелик, Климен, Овестин, Фемостон – это средства, содержащие эстроген или комбинированные с прогестагеном.

Синтетические гормональные препараты нужно принимать только с разрешения лечащего врача. Избыток гормонов в организме может привести к негативным последствиям.

Это становится причиной развития мастопатии, которую нужно будет лечить уже другими средствами, а что хуже всего – бесконтрольный прием гормонов может спровоцировать рост онкоклеток. Поэтому самолечение здесь исключено.

Гормональные препараты показывают лучшие результаты в борьбе с климаксом, но принимать их нужно корректно.

Источник: https://TopGinekolog.ru/klimaks/kak-otsrochit-menopauzu

Почему болит грудь при климаксе: причины и лечение

Не занимайтесь самолечением. Вся информация носит только ознакомительный характер. Назначить лечение может только врач.

Приход климакса сопровождается активными преобразованиями в организме, обусловленными угнетением функционирования яичников, снижением концентрации в крови гормонов.

Грудные железистые ткани деградируют, пропадает лактационная способность. В итоге молочные железы в менопаузе могут болеть. Женщине, столкнувшейся с неприятными ощущениями в молочной железе, следует обратиться к маммологу.

Врач установит причину патологического явления, порекомендует подходящую терапию.

Болит ли грудь во время климакса?

Женщины, не знающие, болит ли грудь при климаксе, беспокоятся, когда сталкиваются с различными проблемами и болями в грудной области.

В действительности боль в груди во время менопаузы, как и в фертильный период, является часто диагностируемым симптомом.

У фертильных женщин болезненные ощущения разной интенсивности отмечаются ежемесячно перед менструацией, а у пожилых пациенток грудные железы болят нециклично.

Женщина чувствует либо жжение, либо покалывание. У многих пациенток неприятные ощущения возникают только в сосках.

Растекающаяся боль обычно не несет опасности, а вот локализованная в небольшой части тканей боль может сигнализировать об онкологии.

У 70% пациенток дискомфорт в тканях груди отмечается всю жизнь. Но у большинства женщин боли в молочной железе слабые, и только 10% пациенток жалуются на интенсивность болевого синдрома. В отдельных случаях симптоматика такая сильная, что мешает ведению полноценной жизни.

Причины болезненности в груди

Если болезненность в груди накануне менструации обуславливается циклическими гормональными изменениями, то боль в молочных железах при климаксе бывает следствием влияния следующих факторов:

• возрастных преобразований в железистых структурах;
• фиброзной или кистозной мастопатии молочной железы;
• фибромы, липомы или другой доброкачественной опухоли;
• онкологии молочной железы;
• травмы груди;
• сильного стрессового воздействия;
• ишемии, стенокардии и прочих сердечных патологий;
• хронического нарушения работы легочной системы;
• болезней печени, мочеобразовательных и иных внутренних органов;
• нарушения метаболизма, ожирения;
• вредных привычек;
• длительного приема некоторых медикаментов.

Обычно при климаксе болят молочные железы не из-за гормональных колебаний, а из-за возрастной деформации грудных тканей или нарушения работы сосудистой системы, сопровождающегося нестабильностью давления и обильным приливом крови к груди.

Грудь при климаксе может не только болеть, но и:

• увеличиться;
• набухнуть, как перед менструацией;
• чесаться;
• покрываться узлами, бугриться;
• выделять из сосков жидкость.

При вышеуказанных явлениях нужно срочно идти к маммологу, чтобы врач своевременно выявил опасное заболевание, если оно развилось.

Если грудь при климаксе болит слева, то можно предполагать патологии сердца или повышение кровяного давления. В этом случае нужно идти к кардиологу.

Пациенткам, имеющим хронические болезни легочной системы, необходимо обследоваться у пульмонолога. При ожирении следует обратиться к эндокринологу.

А если боли развились на фоне болезней почек, печени и иных внутренних органов, то требуется помощь гепатолога, нефролога и прочих узких специалистов.

Лечение груди при климаксе

Женщинам, достигшим менопаузального возраста, нужно проходить медицинские обследования трижды в год. А если у пациентки имеются какие-либо патологии, то врач назначает профилактические исследования и анализы через каждые 3 месяца.

Для предупреждения патологий грудных желез следует периодически навещать маммолога. Чтобы выявить симптомы мастопатии и иных болезней груди, врач отправляет пациентку на УЗИ грудной области.

Медицинские обследования нельзя игнорировать. Во-первых, по жалобам пациентки врач назначает медикаменты, устраняющие болезненность в груди при климаксе, ослабляющие менопаузальный синдром.

Обязательно нужно идти к врачу с подозрением на опухолевое заболевание, если:

• соски разбухли и изменили окраску;
• внутри груди прощупываются плотные комки;
• пропал аппетит.

Чтобы погасить боль в груди во время климакса, врач назначает пациентке:

• анальгетики негормонального типа – Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен;
• успокоительные растительные средства;
• гомеопатию и БАДы на основе фитогормонов для улучшения самочувствия.

В отдельных случаях приходится назначать противоопухолевые лекарства или заместительные гормональные препараты.

Общие рекомендации

Чтобы успешно лечить грудь при климаксе, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• вести активную и здоровую жизнь, регулярно совершать прогулки;
• носить качественное белье, хорошо поддерживающее грудь;
• нормализовать рацион, ввести в него больше клетчатки;
• устранить вредные привычки, в том числе пристрастие к кофе, ведь никотин и кофеин способны значительно ухудшить самочувствие при климаксе, и боли в груди из-за этого усиливаются;
• принимать по рекомендации врача седативные лекарства и витаминные препараты;
• не переохлаждать грудь;
• следить за гигиеной;
• использовать дыхательную гимнастику как дополнительный метод терапии.

Медикаментозная терапия

Прием лекарств, БАДов и анестетиков должен осуществляться только после разрешения врача. Употребление медикаментов по своему усмотрению недопустимо.

Чтобы погасить боль молочных желез при климаксе, применяются различные анестетики. О приеме даже легкого обезболивающего средства должен знать наблюдающий врач. Лекарства, основанные на антибиотиках, нельзя принимать длительно, поскольку они могут усугубить состояние организма.

Из БАДов при болезненности молочных желез во время климакса рекомендуется применять:

• раствор токоферола;
• раствор пиридоксина;
• жирные кислоты омега-группы.

Эти добавки гасят воспаление, ослабляют болевые ощущения.

Еще, если болит грудь при менопаузе, можно использовать отвары и чаи, основанные на лекарственных растениях:

• шалфее;
• чистотеле;
• ромашке;
• календуле.

Если состояние пациентки тяжелое, то врач может отправить на лечение в стационар.

Профилактика

Говоря, почему болит грудь во время климакса, нужно отметить еще тот факт, что провокатором патологического явления бывает неправильный образ жизни женщины в фертильные годы. Чтобы снизилась вероятность патологий грудных желез в пожилом возрасте, в молодости и в зрелые годы нужно:

• правильно питаться, не увлекаться жирными и жареными блюдами, сладостями;
• отказаться от алкогольных напитков и сигарет;
• вести активную жизнь, заниматься посильным спортом (полезнее всего для женщины бег, фитнес, гимнастика, плавание).

Женщине, вступающей в климактерический период, нужно приступать к стабилизации гормональной системы. Для этого на начальных этапах климакса подойдут растительные средства с фитогормонами и народные рецепты. Такая терапия нормализует физическое и эмоциональное состояние, предотвращает дальнейшее развитие климактерического синдрома.

Если статья была полезной, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.Наш сайт«СтопКлимакс.Ру». Там можно найти всю информацию о климаксе.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/beauty_life_canal/pochemu-bolit-grud-pri-klimakse-prichiny-i-lechenie-5d7fdb8df73d9d00ae930c1b