Что делать если ломит все тело при месячных

Боль и дискомфорт во время месячных: как себе помочь

В различный возрастной период женщины боли в суставах перед месячными имеют разную природу. Они могут быть связаны с изменением гормонального фона, а могут являться симптомами воспаления и инфекций в детородных органах.

Более подвержены такому проявлению суставы нижних конечностей. Чтобы удостовериться, что это не заболевание и не признак беременности, нужно обратиться к доктору.

Профилактика возникновения болезненных ощущений заключается в правильном питании, постельном режиме, приеме успокоительных чаев и регулярном спорте.

1Принимайте обезболивающее

Для облегчения боли во время интенсивной менструации лучше всего воспользоваться нестероидными противовоспалительными средствами.

Такие препараты снижают выработку организмом простагландинов, которые и вызывают болезненные ощущения, и снижают воспаленность.

Соблюдайте дозировку, указанную в инструкции к лекарству и обязательно убедитесь, что у вас нет к ним противопоказаний, например, есть проблемы со свертываемостью крови.

Помните, что боль терпеть нельзя.

https://youtu.be/4GXHMQm8McM

Мнение медиков

Если вы не знаете, что делать, если при месячных болят нижние конечности, то начните решать проблему с визита к врачу. ПМС–синдром, как причина боли в ногах, бывает у женщин очень часто. Но это может быть вызвано и иными заболеваниями. Специалисты еще раз напоминают о том, что самолечением заниматься не нужно.

Прием любых медикаментов, в том числе и использование народных средств, должно согласовываться с врачом. Отзывами с интернета о том, почему болят ноги при месячных, тоже пользоваться не рекомендуют. Гинеколог, невролог, онколог и травматолог – это основные специалисты, которые должны осмотреть вас при жалобах на боль в ногах при месячных, до них или после.

При варикозе венами, когда болят ноги, также должен заняться врач.

3Пейте достаточное количество воды

Во время месячных женскому организму требуется немного больше воды, чем обычно.

Помимо этого, как ни странно, несколько большее количество употребляемой воды в период месячных может снизить отечность.

Важно выпивать 6-8 стаканов воды ежедневно, особенно во время месячных, так как многие женщины в этот период ещё и сталкиваются с таким неприятным симптомом, как диарея, а это значит, что нужно избегать обезвоживания.

Помните, что алкоголь способствует задержке жидкости в организме и во время месячных его лучше избегать.

Основные причины

статьи:

На вопрос, почему иногда или регулярно болят ноги при наступлении месячных, однозначного ответа нет.

У девочек подростков

Половое созревание – достаточно емкий процесс, который несет в себе много перемен для жизни подростка. Именно во время полового созревания девочки впервые сталкиваются с менструальным циклом, или, попросту говоря – месячными.

В период с 10-11 лет начало менструации считается ранним. В этом возрасте ребенок бурно растет. Это сказывается как на росте костей, так и на всей мышечной системе.

А с приходом критических дней возраст ребенка попросту не соответствует его уже созревшей половой системе. Такая не состыковка может вызвать сбой в кровообращении и даже иннервации мышечных тканей.

Вследствие чего возникает дискомфорт в тазу и в ногах.

После того как менструальный цикл стабилизируется, болевые ощущения в нижних конечностях будут почти незаметными или даже прекратятся совсем.

Диагностика

У большинства женщин месячные сопровождаются болями, которые не требуют лечения. В случае тяжелых, продолжительных симптомов необходимо обратиться к специалистам для выяснения причин такого состояния. Диагностика начинается со сбора анамнеза. Врач узнает:

• характер и продолжительность болевого синдрома;
• особенности течения менструального цикла;
• используемые методы контрацепции;
• наличие проблем с зачатием;
• присутствие воспалительных процессов в мочеполовой системе.

Последующая диагностика включает гинекологический осмотр женщины в кресле, УЗИ органов малого таза, маммографию молочных желез, которые помогают установить:

• состояние придатков, матки, груди;
• наличие воспалительных процессов;
• отклонения в наружных половых органах;
• факт развития новообразований в груди и матке;
• изменения положения органов.

Для выявления причин болей перед наступлением менструации обязательно назначают лабораторные исследования, которые включают:

• общий анализ крови, устанавливающий наличие воспалительного процесса;
• исследование мазков из влагалища на патогенную микрофлору;
• биохимический анализ крови;
• бактериологический посев для выявления возбудителя инфекции, его чувствительности к лекарственным препаратам;
• проверку гормонов по фазам менструального цикла;
• анализы на онкомаркеры.

Тошнота во время месячных

Высокая температура во время месячных может появиться в результате возникшей инфекции. В дни менструации матка приоткрывается, и бактериям попасть вовнутрь становится легче. Многие женщины по этой причине предпочитают пользоваться прокладками, а не тампонами. В данный период очень важно следить за индивидуальной гигиеной.

Температура во время месячных может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов в кишечнике. Ведь женщины в данный период нередко страдают от диареи. А возрастание температуры в данном случае является причиной для тщательного обследования.

Приблизительно в середине месячного цикла случается овуляция, при которой такое явление, как повышение температуры, отмечается довольно часто. Девушки, следящие за изменениями базальной температуры, могут определить наиболее подходящий момент для зачатия.

Еще одной причиной, по которой могут появиться боли и высокая температура во время месячных, является беременность. При возникновении данных симптомов проведите специальный тест, и в случае если результат будет положительным, обратитесь к врачу, чтоб исключить наличие внематочной или замершей беременности.

Последней причиной повышения температуры при месячных является ранний климакс.

• усиленно заниматься спортом или испытывать другие физические нагрузки. Спортивные упражнения во время месячных должны быть умеренны, только тогда они принесут пользу: помогут избавиться от болей, улучшат настроение. А чрезмерные физические нагрузки могут усилить кровотечение;
• посещать бассейны, бани и сауны. Тепловые процедуры способствуют усилению кровообращения, и вследствие этого может усилиться кровотечение. Кроме того, в критические дни возрастает риск занести в организм инфекцию. Поэтому данные процедуры лучше всего заменить душем;
• употреблять алкоголь. Спиртные напитки способствуют повышению кровяного давления, что может привести к ухудшению самочувствия и усиленному кровотечению;
• неправильно питаться. Неполноценное питание во время месячных может стать причиной появления тошноты, слабости и болей в животе. В критические дни необходимо употреблять продукты, в которых содержатся магний, кальций, клетчатка. Каши, курица, рыба, или мятный и ромашковый чай – наилучшая диета во время месячных. А острую, сладкую, соленую, жирную пищу в данный период употреблять не рекомендуется;
• заниматься сексом без презерватива. На сексуальные отношения в критические дни категорического запрета нет. Но следует учитывать высокий риск проникновения в матку инфекции. Именно по этой причине при половых контактах в данный период лучше всего воспользоваться презервативом, если даже у вас постоянный партнер;
• принимать некоторые лекарственные средства. Если во время месячных появится необходимость в приеме каких-либо лекарственных препаратов, обязательно проконсультируйтесь по данному поводу с врачом. Важно знать, что препараты, изготавливаемые на основе ацетилсалициловой кислоты (к примеру, аспирин), способны существенно разжижать кровь. Таким образом, принимая аспирин при менструации, вы только продлеваете ее. Чтобы уменьшить боли при месячных, примите лучше такие препараты, как ибупрофен и парацетамол;
• проводить какие-либо операции. Дело в том, что во время месячных кровь плохо сворачивается, и вследствие этого во время операции может возникнуть кровотечение;

Кроме того, во время месячных не стоит делать завивку, лифтинг, подтяжку кожи, красить волосы, так как из-за временных изменений в гормональном фоне результат может быть неожиданным.

При появлении тошноты и температуры при месячных следует обратиться к врачу. После проведения необходимых обследований и анализов вам будет назначено лечение, которое будет зависеть от причин, вызвавших недомогание.

Нередко для устранения тошноты и высокой температуры назначают противовоспалительные средства (ибупрофен, парацетамол) и спазмолитические средства, к которым относятся но-шпа и дротаверин. Иногда гинеколог может назначать также антацидные препараты.

Немало женщин, страдающих от тошноты, успешно применяют препарат мастодинон, в составе которого содержится выжимка из целебного растения прутняк. Данное растение восстанавливает баланс гормонов в организме.

Очень важно в критические дни создать наиболее комфортные условия для собственного организма, чтоб легче перенести этот непростой период жизни.

Дисменорея

Характеризуется дисменорея (альгодисменорея, альгоменорея) болезненными менструациями, которые могут присутствовать всего день или весь период месячных. У некоторых пациенток недомогание начинается за несколько суток до месячных, но не являются симптомом ПМС.

Группа риска – девушки и женщины в возрасте от 13 до 45 лет. Из-за индивидуальных особенностей организма ощущения проявляются по-разному. По их локализации и дополнительным симптомам можно выявить причину нарушения. Но лечение подбирается только после комплексного обследования.

Важно своевременно обращаться к специалистам, потому что болезненные схватки внизу живота, покалывания поясницы могут указывать на серьезные гинекологические заболевания. А подобные нарушения легче устранить на первых стадиях развития.

Классификация дисменореи

Выделяют две формы заболевания: первичная (функциональная) и вторичная (приобретенная). Если функциональная форма нарушения практически никогда не связана с гинекологическими патологиями, то приобретенная дисменорея указывает на негативные изменения в органах малого таза и заболевания не только половой системы, но и других органов.

Первичная форма

Болевой синдром отмечается у подростка девушки в первые три года становления менструального цикла. Болезненные месячные по своей сути не являются опасными и не указывают на самостоятельное гинекологическое заболевание.

Первичная альгодисменорея не всегда возникает с первыми менструациями. Иногда выраженные симптомы начинают появляться только с началом овуляторных циклов. Эти ощущения не сказываются на работоспособности и не доставляют сильного беспокойства. Отмечается следующая клиническая картина:

• месячные идут в нормальном режиме (незначительные задержки);
• боли слабые, чаще всего ноющие, но не режущие;
• нет необходимости принимать обезболивающие;
• дополнительная симптоматика отсутствует.

Среди причин болей при месячных в первичной дисменорее стоит выделить:

• аномалии развития половых органов;
• нарушение гормонального фона;
• повышенная выработка простагландинов и тромбоксанов;
• неврологические расстройства.

При месячных сильные боли не являются единственными жалобами пациенток с функциональной альгоменореей. Дополняют картину и другие проблемы:

• пролапс митрального клапана;
• вегето-сосудистая дистония;
• близорукость;
• сколиоз;
• плоскостопие.

Вторичная форма

Диагноз вторичная дисменорея чаще всего ставят женщинам в возрасте 25-30 лет, когда возникновение симптома во время критических дней спровоцировано заболеваниями или патологическими изменениями в структуре органов половой системы.

В большинстве случаев в зоне риска находятся нерожавшие женщины или девушки, которые прерывали беременность несколько раз. А вот после родов ситуация часто улучшается, и проблемы с месячными проходят самостоятельно.

Приобретенная дисменорея отличается следующими признаками:

1. Ноющие боли до менструаций, практически не ощущаются.
2. Максимальная интенсивность припадает на второй или третий день цикла.
3. Спазмы отмечаются систематически, хватает желудок.
4. Внезапно начинает тянуть и ныть во время физических нагрузок.

Среди дополнительных симптомов можно выделить:

• общую слабость и головокружение;
• головные боли при месячных;
• тошноту и рвоту;
• жидкий стул;
• проблемы с сердечным ритмом;
• увеличенное потоотделение;
• боли в суставах и мышцах всего тела;
• психоэмоциональные проблемы;
• повышенную температуру тела;
• скудные или обильные месячные.

Если с годами незначительный дискомфорт превращается в очень болезненные менструации, то заболевание называют декомпенсированным. При стабильной клинической картине (боли с одинаковой интенсивностью) дисменорея является компенсированной.

Источник: https://pol5.ru/zabolevaniya/lomota-v-tele-pri-mesyachnyh.html

Менструальные боли — как от них избавиться

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Менструальные боли — это болезненные ощущения различной интенсивности. При этом болевой синдром в критические дни далеко не всегда указывает на какие-либо патологии.

Очень часто умеренные боли во время менструации связаны с естественным сокращением маточной мускулатуры.

Но если дискомфорт настолько сильный, что нарушает привычный образ жизни, то лучше пройти обследование у гинеколога, чтобы выяснить его причину.

Менструальные боли – норма или патология

Болезненные менструации не считаются патологией, если они не связаны с какими-либо заболеваниями. Очень часто болит живот во время критических дней в течение первых двух лет после начала первой менструации. За это время цикл нормализуется, и обычно боль исчезает. Так же часто боли при менструациях ослабевают после первых родов в силу произошедших перестроек в женском организме.

Но если боли во время менструации очень сильные и значительно ухудшают общее состояние женщины, то это считается патологией. Причинами становятся различные нарушения в органах репродуктивной системы. И именно их следует диагностировать, чтобы вылечить основную болезнь и, как следствие, избавиться от болей во время менструации.

Симптоматика болей

Характер болей при менструации может быть различным: тянущим, распирающим или схваткообразным. При острых болях, которые однозначно считаются патологическими, дополнительно может появляться головокружение, рвота и диарея. В тяжелых случаях наблюдается обморочное состояние.

Первичные менструальные боли, которые не являются патологическими, обычно проявляются с началом первой менструации. Иногда они могут появиться в течение первых полутора лет после их начала. По статистике, болевой синдром чаще наблюдается у девушек астенического телосложения с небольшой массой тела.

Боль, как правило, дает о себе знать приблизительно за 12 часов до начала менструации. Постепенно её сила может увеличиваться и сохраняется на том же уровне до 2 суток. После этого болевые ощущения затихают и в конце менструации полностью исчезают.

Виды менструальных болей

Менструальные боли в соответствии с медицинской терминологией носят название «дисменорея».

Классифицируют болезненные менструации следующим образом:

• Первичная, или функциональная, дисменорея. Она не связана ни с какими болезнями и имеет физиологические причины. Боли могут исчезнуть в силу изменений в организме девушки по мере ее взросления.
• Вторичная, или приобретенная, дисменорея. Она связана с различными патологиями органов репродуктивной системы или заболеваниями других органов и систем. Как правило, данный тип болезненных менструаций возникает у женщин старше 30 лет.

Также болевые ощущения классифицируют по силе их проявления в соответствии с временным периодом:

1. Если боли сохраняют свою интенсивность на одном уровне, дисменорею называют компенсированной.

2. Если боли усиливаются с каждым годом, то дисменорею называют декомпенсированной.

По интенсивности проявления болевого синдрома различается 4 степени дисменореи:

• При нулевой степени в животе возникают едва заметные слабые боли, для снятия которых не требуется принимать обезболивающих препаратов.
• При первой степени наблюдаются умеренные, но при этом терпимые болевые ощущения. Сопровождать их может легкая депрессия и головная боль. Иногда возникает расстройство пищеварения. Такой болевой синдром легко снимается обезболивающими препаратами.
• При второй степени возникают сильные менструальные боли. Очень часто они сопровождаются тошнотой и головокружением. На фоне ухудшения состояния может появиться общая слабость и раздражительность. Недомогание может сохраняться длительное время. С помощью обезболивающих препаратов и успокаивающих средств можно значительно улучшить самочувствие.
• При третьей степени возникают очень сильные боли. Как правило, они дают о себе знать уже за 2-3 дня до начала менструации, сохраняются с различной интенсивностью до конца месячных. На фоне этого может повышаться температура тела и возникают сильные головные боли, что может спровоцировать рвоту и тахикардию. В этот период женщина становится неработоспособной. Улучшить состояние обычными обезболивающими средствами не удается.

Причины болей во время месячных

Причины возникновения болевых ощущений во время месячных могут быть самыми разными. Чтобы выяснить, чем вызван болевой синдром, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении.

Если будет подтвержден физиологический характер болевых ощущений, врач даст женщине рекомендации, которые позволят снизить интенсивность болевого синдрома.

Если боли вызваны патологическими процессами, будет назначено обследование и лечение.

Первичная дисменорея

Первичная дисменорея является следствием различных психологических и физиологических нарушений.

Выделяют основные группы причин ее развития:

• Механические. Болевые ощущения вызваны затруднениями оттока менструальной крови вследствие различных аномалий развития матки.
• Эндокринные. Боли провоцирует нарушение синтеза простагландинов, что приводит к болезненным сокращениям матки.
• Конституциональная. Болевой синдром связан со слабым развитием мышечных структур.
• Нейропсихогенные. Дискомфорт развивается из-за снижения порога чувствительности.

Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея развивается на фоне различных заболеваний. Как правило, такая патология диагностируется у женщин в возрасте 25-35 лет.

Основными причинами болевых ощущений при менструации считаются следующие патологии:

• Эндометриоз. В этом случае возникают тянущие боли и могут развиваться воспалительные процессы в области малого таза.
• Миома матки. Патология связана с возникновением доброкачественной опухоли в мышечном слое матки. Очень часто такое заболевание вызвано использованием комбинированных оральных контрацептивов. Иногда причиной возникновения миомы матки являются частые роды.
• Воспалительные заболевания. Наиболее часто вызывают боли при менструации сальпингит и эндометрит. Спровоцировать такие болезни могут незащищенные половые контакты или же хирургические операции на матке и придатках.
• Спаечные процессы. Как правило, такие патологии возникают на фоне развития хронических воспалительных заболеваний или после хирургических вмешательств.

Как уменьшить сильную боль во время менструации

Не следует спешить при возникновении сильной боли во время менструации принимать какие-либо лекарственные препараты. Существует много других эффективных способов, которые позволяют улучшить состояние.

Быстро снять менструальные боли помогает тепло, но при этом обязательно нужно иметь уверенность в том, что дисменорея не связана с каким-либо заболеванием. Хорошо расслабляет мышцы теплый душ, грелка или ванна.

Длительность тепловых процедур не должна превышать 15 минут.

Эффективными считаются и другие методы:

• Массаж. Рекомендуется круговыми движениями по часовой стрелке массировать низ живота. Давление на брюшную полость должно быть умеренным.
• Поза эмбриона. Нужно прилечь и подтянуть ноги к животу. В такой позе тело автоматически расслабляется, что снижает менструальные боли.
• Физические упражнения. Рекомендуется при возникновении сильных менструальных болей несколько раз присесть. Полезно такое упражнение: сидя со скрещенными ногами, их нужно медленно сводить и разводить.

Кроме этого, специалисты рекомендуют при болезненных менструациях придерживаться особой диеты. За неделю до начала месячных следует отказаться от тяжелой пищи. Нужно минимизировать потребление фруктов и овощей, которые способствуют возникновению процессов брожения в кишечнике, а значит, могут усилить менструальные боли.

Рекомендуется включать в рацион как можно больше овощных соков. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы. Следует помнить, что усилить менструальные боли может курение и злоупотребление алкогольными напитками.

Релаксация, дыхательная гимнастика и позитивный настрой способны положительно влиять на эмоциональное состояние и снимать менструальные боли. Такие методики позволяют отвлечься от боли и без применения каких-либо лекарственных препаратов стабилизировать состояние. Рекомендуется продолжать заниматься любимыми делами, общаться в интернете, читать книги, журналы или смотреть интересные фильмы.

Если причиной боли во время менструации является вторичная дисменорея, то, помимо обезболивания, необходимо проводить лечение основной болезни.

Таблетки от боли при месячных

Как правило, лекарственные препараты способны быстро устранить менструальные боли.

Эффективными считаются нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Нимесулид, Найз, Кетонал) и анальгетики (Анальгин, Пенталгин, Парацетамол).

Но следует помнить о том, что данные группы лекарственных препаратов могут оказывать негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Поэтому, если имеются патологии пищеварительной системы, данные лекарства необходимо принимать с осторожностью.

Снять спазмы в животе при менструальных болях можно с помощью спазмолитиков – Но-шпы, Спазмалгона. Часто усиление боли при менструации связано с перевозбуждением нервной системы. Помогут стабилизировать состояние обычные успокоительные средства, наиболее широко применяется валерьянка.

При постоянных менструальных болях рекомендуется предварительно проконсультироваться с доктором по поводу приема тех или иных лекарственных препаратов.

Существует еще одна группа лекарств, которые могут эффективно снижать болевой синдром во время менструации. Это оральные контрацептивы. Прием противозачаточных гормональных средств может осуществляться строго по назначению врача.

Данный вид лекарств позволяет восстановить гормональный фон, а значит, ослабить менструальные боли.

Желательно отказаться при менструальных болях от применения сильнодействующих препаратов, к примеру, Кетанова. Это сильное средство обычно назначают после хирургических операций. Кроме того, не следует пить больше таблеток, чем требуется.

В этом случае лекарство быстрее растворится и начнет работать.

Лечение народными средствами

Среди народных средств для устранения менструальных болей на первом месте стоят целебные травяные чаи, отличающиеся успокоительным воздействием.

Для их приготовления можно использовать мелиссу, малину, ромашку, вишню, крапиву и многие другие природные продукты. Любой целебный чай, обладающий успокоительным воздействием, рекомендуется пить в теплом виде.

При отсутствии аллергических реакций для усиления вкуса разрешается добавлять в напитки мед.

Эффективными для снятия болевого синдрома во время менструации являются следующие настои и отвары:

• Из листьев малины. Три ложки листьев заливают стаканом кипятка и настаивают четверть часа. Принимать настой рекомендуется маленькими глоточками в течение дня.
• Из корня девясила. Чайную ложку средства заливают стаканом кипятка и настаивают час. Принимать настой нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день.
• Из коры калины. 4 столовых ложки измельченной коры следует залить стаканом воды и прокипятить 30 минут, а затем процедить. Рекомендуется принимать отвар 3 раза в день по столовой ложке перед едой.
• Из хвоща полевого. Чайную ложку травы заливают 300 мл кипятка и настаивают час. Рекомендуется употреблять настой по 50 мл приблизительно каждый час. Интервал увеличивается по мере затихания болевых ощущений.

Советы гинеколога

Гинекологи советуют при сильных, невыносимых менструальных болях, которые удерживаются более суток, в срочном порядке обращаться к доктору.

Кроме этого, обследование нужно проводить в других случаях, а именно:

• Если менструальные боли сопровождаются обильным кровотечением, в процессе которого выделяются сгустки крови.
• Если улучшить состояние не удается при приеме обезболивающих средств.

Профилактика менструальных болей, прежде всего, заключается в нормализации образа жизни. Это уменьшит интенсивность болевых ощущений во время месячных, а в будущем поможет вовсе избавиться от неприятных симптомов в критические дни.

https://www.youtube.com/watch?v=pi0Kz8VPZCg

Очень важно отказаться от вредных привычек, таких, как употребление алкоголя, наркотиков, курение. Важно сбалансировать рацион питания. В меню должно быть как можно меньше острых и пряных продуктов. Минимизировать следует потребление кофе.

Кроме этого, рекомендуется вести регулярную половую жизнь. Следует понимать, что положительные эмоции являются важным фактором для снятия менструальных болей. Следует избегать стрессов и переохлаждений.

На фоне этого могут развиваться различные воспалительные процессы. Улучшить здоровье и минимизировать менструальные боли помогает регулярная физическая активность. Даже при сильной загрузке необходимо находить время для спортивных занятий.

Очень полезным времяпровождением является плавание, танцы, бег, йога.

Гинекологи советуют обязательно диагностировать причины дисменореи.

Важно помнить, что, если не установить причину болезненных ощущений во время менструации и не провести своевременное лечение, то могут возникнуть серьезные осложнения.

Кроме этого, менструальные боли всегда приводят к нарушениям психологического характера. У женщин часто возникают депрессии и неврозы, которые значительно ухудшают качество жизни.

по теме

Источник: https://bolit.net/o-boli/76-menstrualnye-boli.html

Боли во время месячных — причины и способы борьбы

Боли при месячных способны разрушить любые женские планы, будь то работа, учеба, важная встреча или поход по магазинам. Они бывают разной интенсивности и продолжительности. И если избавиться от неприятных ощущений можно при помощи одной таблетки обезболивающего препарата, то женщины и девушки считают такие проявления нормой.

А между тем, не все так просто:

Источник: https://zen.yandex.ru/media/healthmatka/boli-vo-vremia-mesiachnyh--prichiny-i-sposoby-borby-5a9ebffd7ddde85d589050b1

Почему перед месячными болит все тело

В различный возрастной период женщины боли в суставах перед месячными имеют разную природу. Они могут быть связаны с изменением гормонального фона, а могут являться симптомами воспаления и инфекций в детородных органах.

Более подвержены такому проявлению суставы нижних конечностей. Чтобы удостовериться, что это не заболевание и не признак беременности, нужно обратиться к доктору.

Профилактика возникновения болезненных ощущений заключается в правильном питании, постельном режиме, приеме успокоительных чаев и регулярном спорте.

Почему болят суставы перед месячными?

Причины появления боли в суставах перед месячными зависят от возраста женщины. В таблице представлены возрастные категории и основные причины, вызвавшие болевой синдром:

Возраст

Болевым симптомам больше подвержены суставы ног, при этом колени страдают в основном из-за отечности и прилива жидкости в нижние конечности. Стабильные боли до и во время месячных — повод обратиться к доктору.

Классификация синдрома

Если перед месячными за неделю болит живот, что это может значить? Конкретный ответ даст только ваш гинеколог. Ведь дисменорею могут вызвать не только естественные, неопасные, но и патологические причины.

Если же женщина здорова, но каждая менструация оборачивается для нее болевым синдромом, есть два основных экспертных объяснения:

• Почему перед месячными болел низ живота? В первой позиции учитывается значение психологического фактора, а также физиологический тип женщины. В основном от боли страдают молодые девушки астенического типа. У них наблюдается неврастеническая или же лабильно-истероидная характеристика личности. Соответственно, ожидание предстоящей менструации может вызвать тревожно-невротическое расстройство, которое ведет за собой психогенное снижение болевого порога. А значит, даже незначительные боли воспринимаются организмом сильнее, чем они есть на самом деле.
• Несколько дней перед месячными болит низ живота. Что это может значить? Другое объяснение строится на том, что в менструальной крови содержится повышенная концентрация простагландинов. Тех биологически активных веществ, которые регулируют как сокращение матки, так и работу сосудов данного органа, интенсивность восприятия боли и проч. А избыточная выработка этих веществ может привести к негативным для организма последствиям: дефициту маточного кровообращения, резким спазмам мускулатуры органа, объективно сильным болезненным ощущением внизу живота.

Очень болит низ живота перед месячными. Это не временное расстройство. Дисменорея есть в МКБ-10, Международном классификаторе болезней. В справочнике она подразделяется на несколько категорий:

• Первичная (или функциональная). Если перед первыми месячными болит низ живота (как и при последующих менструациях) — в данной категории совершенно непатологический синдром. Это лишь индивидуальное проистечение менструального цикла, не требующее вмешательств, лечения.
• Вторичная (или органическая). Если болит низ живота за неделю перед месячными, это может свидетельствовать и о патологической причине синдрома. В частности, он может быть вызван заболеваниями, структурными изменениями детородной системы. Например, эндометриозом, различными воспалительными процессами, затрагивающими гениталии, аномалиями половых органов, миомой матки, воспалением маточных труб.
• Неуточненная (менструальные боли неизвестного происхождения).

Также по степени выраженности различается четыре разновидности дисменореи:

• Слабо выраженная.
• Умеренно выраженная.
• Сильно выраженная.
• Максимальная степень заболевания.

Боли в суставах, как признак беременности

В первые дни после овуляции и оплодотворения яйцеклетки симптомы беременности схожи с началом критических дней (КД). Женщины в положении могут жаловаться на боли:

Такая симптоматика не характерна для нормально протекающей беременности. При гипертонусе матки могут наблюдаться схожие проявления.

Если с такими ощущениями происходит задержка менструации, изменяется вкус восприятия пищи, учащается мочеиспускания, то тогда стоит обратиться к гинекологу или сделать тест на беременность.

Климакс и месячные

Если гормональные бури подростков связаны со становлением женственности, то зрелым женщинам суждено испытать много неприятных моментов в связи с перестройкой организма для завершения детородного периода. Ситуация, когда при месячных болят колени – одно из проявлений менопаузы.

В период предменопаузы менструации становятся более обильными, сбивается их регулярность. Все признаки ПМС усиливаются, появляется тяжесть во всем теле, усталость, добавляются ноющие ощущения в ногах. Если причина таких ощущений – только гормональные перестройки, то в период вхождения в постклимактерический период боли в ногах утихают вместе с утиханием месячных.

Вопрос в другом: в этот период, как никогда, у женщин обостряются заболевания суставов, связанные с перестройкой работы всего организма. Это время, когда женщине необходимо полное изменение привычек, режима сна и отдыха, питания, регулярных физических нагрузок.

Причину больных ног при месячных или перед ними нужно установить вместе с врачом – в отдельных случаях такое состояние может сигнализировать о начале серьезных патологий в костных тканях.

Что делать?

Боли в суставах при ПМС можно устранить, если соблюдать следующие рекомендации:

• подбирать комфортную обувь для ношения;
• регулярно заниматься спортом;
• проходить ежегодные проверки у гинеколога;
• сбалансировать питание;
• не переутомлять организм.

При правильном контроле овуляции за 4 дня до ее начала рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы, успокаивающие препараты, которые смягчат неприятные симптомы. Среди синтетических средств могут назначаться спазмолитики.

Помогают снять колики и отечность в суставах ванны с теплой водой, массажи. Если такая ситуация вызвана патологиями, то нужно сначала вылечить основные заболевания, тогда боли в ногах пройдут самостоятельно.

Во время КД желательно исключить цитрусовые и пить побольше травяного чая.

Лечение первичной и вторичной формы дисменореи

Так как при вторичной форме заболевания причиной боли при менструации является именно основная болезнь, то дисменорея устраняется ее полным излечением. Доктор прописывает пациентке необходимое для этого лечение.

Что касается первичной дисменореи, избавиться от неприятного симптома помогает корректировка своего питания и образа жизни. По результатам исследований и опросов, она наиболее ярко проявляет себя у девушек, женщин, работа которых связана с психологическими нагрузками, стрессами. А также у пациенток, которые во время работы вынуждены долго находиться в одной и той же статичной позе.

Выяснено также, что у женщин с ярким проявлением симптомов дисменореи чаще всего наблюдаются признаки гиповитаминоза — недостатка организму необходимых минералов и витаминов. Поэтому профилактикой боли нередко служит прием витаминных комплексов по назначению врача. В частности, этот способ рекомендован девушкам, не живущим половой жизнью, с неярко выраженными симптомами дисменореи.

Женщинам же в качестве профилактики гинекологи нередко назначают КОК — комбинированные оральные контрацептивы. Эти лекарственные средства способны уменьшить объем кровотечений во время менструации из-за подавления овуляции и разрастания эндометрия. В некоторых случаях прием КОК сочетают с анальгетиками.

Также при первичной дисменорее может быть назначено следующее:

• Седативные лекарства различной интенсивности — от фитодобавок до транквилизаторов.
• Антиоксиданты, способные привести в норму выработку простагландинов. В частности, витамин Е.
• Магния цитрат, магния абсорбат и другие препараты магния, которые одновременно и ослабляют симптомы дегидратации, и смягчают чувство тревожности.
• В некоторых случаях пациенткам предлагаются фитоэстрогены в качестве альтернативы гормонозаместительной терапии. Однако мнения медицинских специалистов на счет этих средств противоречивы.

Кроме того, наблюдения за девушками и женщинами, обратившимися к активному образу жизни, пробежкам, посещению спортзала, показали, что периодические занятия спортом способны ослабить болевые ощущения во время месячных.

Что болит перед месячными

Даже при правильном функционировании репродуктивной системы нередко перед началом менструации появляется боль. Ее локализация и интенсивность зависят от индивидуальных особенностей организма, реакций, протекающих на гормональном уровне. Нередко женщины жалуются на тянущие боли в животе перед месячными. Они появляются как результат:

• образования раны при отторжении яйцеклетки от слизистой матки;
• задержки жидкости в организме;
• варикозного расширения вен;
• увеличения размера матки, сдавливания ей соседних органов, нервных окончаний, нарушения кровотока.

Боли перед месячными за неделю иногда наблюдаются у женщин как результат изменения гормонального фона. Они могут иметь такую локализацию:

• Голова, затылочная область, виски. Боль отличается пульсацией, интенсивностью.
• Молочные железы. Болезненный синдром возникает из-за отечности, увеличения железистой ткани груди, прилива крови, носит распирающий характер.
• Желудок. Незадолго до месячных происходят сокращения матки, вызывающие обострение язвы, гастрита.
• Суставы. Болевой синдром может быть вызван увеличением количества прогестерона или воспалительными процессами в органах малого таза.
• Поясница. Ноющая боль возникает при изменении положения матки, развитии отеков, мышечного напряжения. Нередко она иррадиирует из низа живота.

Симптоматика болей в ногах при месячных

Практически каждая женщина сталкивается с болезненным синдромом перед месячными. Боль локализуется в молочных железах, нижней области живота и даже в суставах. При этом представительницы слабого пола отмечают подавленность состояния, чрезмерное потоотделение, раздражительность, а лицо покрывается угревой сыпью.

Все это называют предменструальным синдромом, который беспокоит как молодых девочек, так и зрелых женщин.

Но стоит понимать, что боль в суставах, обычно возникающая в нижних конечностях, имеет различные причины, поэтому при регулярном проявлении этого симптома перед или во время месячных рекомендуется проконсультироваться с врачом.

У подростков

Эмоциональное перевозбуждение отрицательно влияет на состояние всего организма.

• Чрезмерная активность нервной системы. Вследствие этого девушки становятся плаксивыми, легко поддаются обиде и, пытаясь, показать свою взрослость, часто становятся непослушными и трудноуправляемыми. В результате система, состоящая из нервных клеток передает свое напряжение во внутренние органы и системы человеческого организма. Тогда девочки-подростки могут жаловаться, что болят суставы, припухают и тяжелеют ноги.
• Болевой дискомфорт ноющего характера. Большая часть представительниц слабого пола жалуется на боль в зоне матки. Нередко боль усиливается, переходит на спину, поясничный отдел позвоночного столба, создавая нагрузку на стопы.
• Активный рост скелета. У подростков происходит стремительный скачок роста костной опоры тела, но при этом сеть сосудов развивается не так резко и поэтому конечности недостаточно снабжаются кровью. Кроме этого, раздражаются рецепторы, провоцируя онемение и ноющую боль.

Болевой синдром в суставах при наступлении месячных в подростковом периоде может пройти самостоятельно и обычно это случается сразу же, после восстановления гормонального фона.

У взрослых

Дискомфорт в суставах могут ощущать и девушки с установившимся, постоянным циклом.

Болеть колени, выкручивать и ломить ноги перед менструацией могут не только у подростков, но и у девушек постарше. Выделяют несколько причин, из-за которых женщинам приходится сталкиваться с болезненностью суставов:

• Предменструальный синдром. Происходит скачок гормонов и как следствие, нарушает отток жидкости в организме. Излишки воды скапливаются и проявляются в виде отеков, в результате на нижние конечности приходится непривычно большая нагрузка и они начинают болеть.
• Заболевания позвоночного столба. Некоторые патологии позвоночника локализуются в нижнем отделе и поэтому болезненный дискомфорт больные отмечают в ногах.
• Операции. Нередко с болью в суставах при месячных сталкиваются рожавшие женщины либо делающие аборт и кесарево сечение. Медицинские сотрудники объясняют эту взаимосвязь тем, что во время хирургического вмешательства или родов происходит раздражение рецепторов в области малого таза, а это влечет за собой изменения кровообращения. Поэтому кровяная жидкость может не доходить до конечностей, и они начинают неметь, опухать или болеть.
• Гинекологические патологии. Запущенные заболевания со стороны женской половой сферы сопровождаются выраженным болевым дискомфортом, который нередко может иррадировать в нижние конечности.

Предлагаем ознакомиться Обезболивающие свечи при геморрое и трещинах

При менопаузе

Спад выработки гормонов приводит к отечности и болям в ногах.

Источник: https://ocrb.ru/osteohondroz/pered-mesyachnymi-bolit-vse-telo.html

Ломит тело во время месячных

На примере истории одной из наших читательниц врач объяснит, почему в критические дни болит все тело? Что становится причиной ПМС?

Этот ненавистный ПМС

«В эти дни я даже не могу подняться с постели, настолько ломит тело и болит голова. Я перепробовала уже массу советов, которыми поделились подруги, но ничего не изменилось. В первые дни менструации мое тело – одна сплошная боль.

Мама сказала, что с возрастом это пройдет. Но мне уже 32 – куда уже дальше? Пару лет назад коллега утешила: «После родов забудешь об этом». Как бы ни так: родила в прошлом году двух крепышей, но как страдала от ПМС, так и мучаюсь до сих пор».

Виктория, Хотин

Наш менструальный цикл полностью регулируется женскими половыми гормонами. В первой фазе цикла им «руководят» эстрогены. В середине менструального цикла происходит овуляция, и уровень эстрогенов резко падает, а количество прогестерона – повышается, так как за вторую фазу цикла «отвечает» именно он.

Когда женские гормоны находятся в пределах нормы, менструальный цикл протекает без выраженных болезненных симптомов.

Но у некоторых женщин их баланс нарушен. Например, первая фаза затянута, потому что уровень эстрогена вместо того, чтобы упасть во второй фазе цикла, остается повышенным. В результате возникают ПМС и дисгормональное заболевание молочной железы.

Поэтому, как правило, все жалобы, которые связаны с отечностью, болезненными ощущениями в молочных железах, с головной болью и ломотой в теле (то есть все те симптомы, которые характеризуют ПМС) связаны с увеличением количества эстрогенов. И в таком случае необходимо корректировать уровень гормона.

Специалисты различают две формы дисменореи. Первичная форма характерна для всех женщин и возникает, как правило, через один-два года после начала месячных, а вторичная — вызвана изменениями структуры и патологиями матки или органов малого таза. Вторичная форма дисменореи может привести к нарушениям цикла, раннему климаксу и бесплодию.

Если вы заметили, что боли до и во время месячных приобрели резко динамичный характер или возникли особенные, небывалые раньше симптомы, необходимо пройти тщательное обследование. Специалисты нашей клиники давно занимаются лечением женской репродуктивной системы, они проведут тщательную диагностику и порекомендуют ряд необходимых мер.

Записаться на приём

Симптомы дисменореи

Нередко болевые ощущения при месячных сопровождаются общей слабостью, ознобом, головными болями, повышением потоотделения, возможны диарея, тошнота и даже рвота.

Однако болевые ощущения при месячных могут сопровождаться и более серьезными симптомами. Если у вас болит живот после месячных, наблюдаются нарушения стула (в нем присутствует кровь или его цвет стал черным), обмороки, появляется сыпь на теле, выделения стали более обильными, а обезболивающие средства не улучшают самочувствия, вам срочно необходима консультация гинеколога.

Боли при месячных: причины

Боль во время менструации имеет схваткообразный характер и ощущается в нижней части живота. Иногда она «отдает» в область поясницы, бедер, паха или наружных половых органов.

Причиной таких болей при месячных, является отторжение эндометрия матки (слизистой оболочки), которое сопровождается кровопотерей. Для того чтобы отторгнуть эндометрий, матка активно сокращается, и потому возникает болевой синдром.

Еще одной причиной того, почему во время месячных болит живот, является гормональный дисбаланс. Уровни прогестерона и эстрогена хаотично изменяются по отношению друг к другу. Когда уровень прогестерона становится меньше, его место занимают простагландины. Они ответственны за сокращение матки, и чем их больше сверх нормы, тем больше выражен болевой синдром.

Если после месячных болит низ живота, это часто является признаком воспалений матки или придатков. В норме после окончания цикла болевых ощущений быть вообще не должно.

Сам прогестерон, напротив, готовит матку к принятию эмбриона и призван расслабить ее. Расслабленная матка увеличивается в размерах и у женщин наблюдается неопасное вздутие живота. Как правило, этот процесс происходит перед началом цикла и именно этим объясняется то, почему болит живот перед месячными (обычно за 2-3 дня до них).

Если боли внизу живота наблюдаются за неделю до месячных, это может быть признаком эндометриоза – разрастания внутреннего слоя матки за пределы органа.

О проблемах органов репродуктивной системы свидетельствует и повышение температуры перед месячными (базальной), которое сочетается с сильными болями.

Отдельно стоит поговорить о том, почему болит грудь перед месячными. Причиной болей такого вида служит также гормональный фон, который, напомним, во время менструации меняется.

Во время второй фазы цикла (лютеиновой) чувствительность груди и сосков усиливается. Это вызвано увеличением количества эпителиальной ткани в протоках молочной железы. В результате наблюдаются повышение плотности груди, небольшой отек, а также увеличение желез. Если перестала болеть грудь перед месячными, это говорит о том, что беременность не наступила.

Как правило, в последние дни кровотечений дискомфорт в области груди проходит. Если этого не случилось, вероятно, женщина имеет какое-либо гинекологическое заболевание. Также следует обследовать сами железы на предмет мастопатии, инфекций или онкологических заболеваний.

Источник: https://women-land.ru/varikoz/lomit-telo-vo-vremja-mesjachnyh.html