Можно ли принимать компливит при климаксе

Витамины при климаксе: правила выбора и лучшие варианты

Мы с детства знаем, что организму нужны витамины. Но они нужны не только детям. Они требуются при повышенных нагрузках, стрессах и любых изменениях в организме, таких, как снижение выработки эстрогенов у женщин.

Все эти состояния требуют дополнительной энергии, получаемой в процессе обмена веществ. А без витаминных добавок заставить обмен веществ вырабатывать дополнительную энергию невозможно.

Эта статья о том, какие витамины для женщин нужны в период климакса.

Зачем при климаксе дополнительный прием витаминных средств?

Витамины – это содержащиеся в очень малом объеме компоненты пищи, входящие в состав ферментов – регуляторных веществ, во много раз ускоряющих все биохимические реакции.

Ферменты регулируют обмен веществ – комплекс биохимических реакций, проходящих в клетках. Во время климактерического периода суточная потребность в этих веществах значительно возрастает.

Покрыть потребность помогут витаминные комплексы, разработанные специально для женщин определенного возраста.

Все эти вещества регулируют деятельность нейроэндокринной системы. Это помогает устранить симптомы климакса: раздражительность, плохое настроение и я тревожность, а также головные боли, головокружения и приливы крови к лицу – все то, что так сильно выбивает из привычной жизни и снижает работоспособность.

Какие витаминно-минеральные добавки нужны при климаксе

При гормональной перестройке организму требуются все витаминные и минеральные добавки, участвующие в обмене веществ. Но некоторые из них необходимы в большем количестве, так как принимают участие в клеточном обмене нейроэндокринной системы – «виновницы» начавшихся изменений.

Многочисленные исследования установили, что комплекс витаминов и минералов при климаксе у женщин должен содержать:

• А (ретинол) – как составная часть ферментов (кофермент) участвует в поддержании функции кожи и ее придатков (волос, ногтей), костей, хрящевой ткани, зубов, образовании зрительного пигмента; подавляет процессы старения и развитие опухолей репродуктивной системы; вместе с витамином Е поддерживает нормальное состояние слизистой влагалища;
• Е (токоферол) – один из главных антиоксидантов, нейтрализует токсичные свободные радикалы, защищает от повреждения мембраны клеток; активизирует работу половых желез, уменьшает распад прогестерона, купирует раздражительность и тревожность;
• D (кальциферол) – главный защитник от остеопороза, нормализует фосфорно-кальциевый обмен, способствует усвоению кальция костной тканью;
• С (аскорбинка) – второй мощный антиоксидант, укрепляет стенки кровеносных сосудов, устраняет появляющуюся во время пременопаузы отечность тканей;
• В1 (тиамин) – восстанавливает нормальную работу нервной системы и сердечной мышцы;
• В2 (рибофлавин) – необходим для регуляции работы репродуктивной системы;
• В5 (пантотеновая кислота) — поддерживает продукцию эстрогенов надпочечниками и в сочетании с другими представителями группы В создает эффекты эстрогенов;
• В6 (пиридоксин) – восстанавливает физическую активность, работу нервной, иммунной систем, способствует восстановлению кожного эпителия; вместе с токоферолом купирует нервно-психические симптомы;
• В9 (фолиевая кислота) – оказывает эстрогеноподобное действие, способствует устранению приливов крови; регулирует функции головного мозга, участвует в эритропоэзе;
• В12 (цианкоболамин) – восстанавливает синтез красных клеток крови, работу нервной системы (устраняет раздражительность), предупреждает развитие атеросклероза.

Не меньшее значение в период перименопаузы имеют и некоторые минералы:

• кальций – для профилактики и лечения остеопороза, нормальной работы мышц;
• фосфор – вместе с кальцием укрепляет костную систему, участвует в процессах энергетического обмена;
• цинк – как кофермент входит в состав множества ферментов, участвующих в синтезе и обмене гормонов, образовании иммунных клеток.
• магний — необходим для нормальной работы сердечной мышцы, участвует в развитии мышц и костей, нервной ткани, синтезе белка;
• калий – необходим для работы всех клеток, но особенно в нем нуждается миокард;
• марганец – поддерживает процесс минерализации костей;
• йод – участвует в жировом обмене.

Витаминные комплексы играют вспомогательную роль при купировании климактерического синдрома, но эта роль очень важна, так как без нормализации обмена веществ не могут эффективно действовать даже самые сильные лекарственные препараты.

Какие витаминные препараты и БАДы принимать в разные периоды климакса

В разные периоды климакса требуются разные витаминно-минеральные комплексы. Врач гинеколог-эндокринолог подбирает наиболее подходящие при климаксе витамины, ориентируясь на возраст и основные проявления этой патологии.

Для женщин старше 40 и 45 лет

После 40 – 45 лет стоит обратиться к специалисту и поинтересоваться, какие витамины принимать при климаксе у женщин. Вот названия наиболее подходящих витаминных средств при климактерическом синдроме:

Менопейс (Витабиотикс, Великобритания)

Menopace – витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для женщин в возрасте после 40- 45 лет. Хорошо устраняет приливы крови к верхней части туловища, потливость, старение кожи, сухость слизистых мочеполовых органов, головные боли, бессонницу, нервно-психические нарушения. Принимают ежедневно по капсуле сразу после приема пищи.

Компливит 45 плюс (Фармстандарт, Россия)

Витаминно-минеральный комплекс с добавлением адаптогенов (пустырник), фитоэстрогенов (цимицифута) и L-карнитина, улучшающего метаболизм. Устраняет симптомы пременопаузы: приливы, бессонницу, дневные нарушения сна, головные боли и т.д. Повышает работоспособность и настроение. Принимают 1 таблетку в сутки, курс лечения 3 – 4 месяца.

Доппельгерц актив менопауза (Квайссер Фарма, Германия)

Doppel herz Aktiv Менопауза – биодобавка к пище, содержащая экстракт бобов сои, витамины D, группы В и кальций. Хорошо снимает проявления климактерического синдромат развитие остеопороза. Принимают ежедневно по 1 таблетке.

Для женщин после 50 лет

В возрасте 50 лет наступает менопауза (последняя менструация), после которой следует длительный период постменопаузы.

Приливы и колебания давления проходят, на первое место выходят симптомы остеопороза, атеросклероза, старения кожи, сухости слизистых и других обменных нарушений.

Женщинам в постменопаузе рекомендуется принимать витаминные препараты с разными названиями, но обязательно с пометкой 50+:

Центрум Сильвер для женщин 50+ (Вайет Канада)

Centrum Silver Woman 50+ – витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для профилактики остеопороза и атеросклероза, нормализации жирового обмена, поддержания энергии, иммунитета, здоровой кожи, зрения после 50 лет. Выпускается в таблетках, принимают по таблетке в сутки в течение месяца.

Витрум Центури (Юнифарм, США)

Vitrum Century – витаминно-минеральный комплекс для людей после 50 лет.

Выпускается в таблетках по 100-130 шт. в упаковке.

Принимают по таблетке в день после приема пищи.

Алфавит 50+ (Внешторг Фарма, Россия)

БАД с витаминно-минеральными добавками, необходимыми организму в период старения после 50 лет. Комплекс состоит из трех видов таблеток:

• белых «Кальций-D3+» –кальций, витамины D, группы В (В5, В7, В9, В12), К – способствуют укреплению костей, зубов, стенок сосудов; профилактика остеопороза;
• голубых «Антиоксиданты» – бета-каротин (провитамин А), витамины Е, С, группы В (В2, В3, В6), минералы магний, марганец, йод, селен, цинк – профилактика атеросклероза и возрастного снижения зрения;
• желтых «Железо+» — витамины С, группы В (В1, В9), железо, медь; восстанавливают красные клетки крови, энергетический обмен;

Принимают по 1 таблетке каждого цвета в день после еды в течение месяца.

Как подобрать витаминный препарат при климаксе?

Лучшими витаминными препаратами при климактерическом синдроме будут средства, индивидуально подобранные врачом. Они подбираются с учетом периода (менопауза, пременопауза, постменопауза) климакса, общего состояния пациентки и преобладания у нее тех или иных симптомов.

В самом начале пременопаузы, когда появляются первые приливы, выраженная раздражительность, потливость и головные боли на фоне снижения секреции гормонов, больше подойдут лекарственные препараты, в состав которых, кроме витаминных добавок, входят фитогормоны и цитамины – гормоноподобные соединения растительного и животного происхождения, способные оказывать действие, аналогичное половым гормонам.

Лучшие средства для купирования симптомов климакса в пременопаузе имеют следующие названия: Эстровэл, Овариамин, Леди’С формула Менопауза, Доппельгерц актив менопауза. У некоторых женщин лекарства растительного и животного происхождения вызывают аллергию. Им лучше использовать витаминные комплексы Менопейс, Компливит 45+.

В возрасте после 50 лет наступает менопауза, за которой следует постменопауза. Приливы, перепады настроения и артериального давления, головные боли обычно проходят, но появляется риск развития остеопороза и атеросклероза.

При остеопорозе кости теряют кальций, становятся хрупкими, склонными к переломам. Нарушения обмена в соединительной ткани приводит к разрушению хрящей, развитию остеохондроза и остеоартроза – болят позвоночник и суставы.

Нарушается также холестериновый обмен — на стенках кровеносных сосудов откладываются холестериновые бляшки, препятствующие питанию жизненно важных органов – сердца, головного мозга, почек и т.д. Это приводит к развитию ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта миокарда), нарушению мозгового кровообращения (энцефалопатии, ишемического инсульта).

Для восстановления обменных процессов и профилактики связанных с ними нарушений после 50 лет рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. Лучшими являются: Витрум Центури, Центрум Сильви, Алфавит 50+. Для женщин, страдающих остеохондрозом и остеоартрозом, подойдет комплекс Компливит Кальций Д3, регулирующий кальциевый обмен.

Покупаем БАДы с витаминами при климаксе из США (видео)

В интернет-магазинах можно приобрести действительно качественные БАДы, но не все они разрешены к применению на территории России, поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

В каких продуктах содержатся нужные витамины

Во время климакса организм женщины нуждается в рациональном питании. В суточном рационе должно быть увеличено содержание продуктов со следующими витаминами, микро- и макроэлементами:

• витамином А – мясо, жирная рыба, сливочное масло;
• витамином Е – растительные масла, грецкие орехи, семена подсолнечника, печень, шпинат;
• витамином D – морская рыба, печень рыбы, яичный желток, сливочное масло;
• витаминами группы В:
  • В1 (тиамин)- цельнозерновые продукты, бурый рис, горох, фасоль, ветчина, апельсины, печеный картофель, пивные дрожжи, изюм;
  • В2 (рибофлавин) — молочные продукты, бананы, яйца, говяжья печень, зародыши пшеницы;
  • В3 (РР, никотинка) – печень, почки и мышцы животных, рыба, молочные продукты, гречневая крупа, овощи, фрукты;
  • В5 (пантотеновая кислота) — печень, почки, яйца, икра рыб, горох, дрожжи;
  • В6 (пиридоксин) — говяжья печень, курица, тунец, лосось, подсолнечное масло, картофель, чечевица;
  • В9 (фолиевая кислота) — бананы, бобы, зеленые листовые овощи, каши, чечевица, печень;
• кальций – молочные продукты: творог, сыр, ряженка, кефир, йогурт;
• калием – сухофрукты, курага, печеный картофель, бананы;
• магний – молочные продукты, горький шоколад, листовые овощи, злаки, фасоль, чечевица, авокадо;
• цинк – сыр, мясо, морепродукты, морская капуста.

Женский организм во время перименопаузы как никогда нуждается в дополнительных витаминах, макро-и микроэлементах. Лучшие витамины для женщин при климаксе – это те, что подобрал лечащий врач после проведенного осмотра и обследования. Не стоит забывать также о полноценном питании – полезные вещества, содержащиеся в продуктах, лучше усваиваются и реже вызывают аллергию.

Поделитесь мнением (опрос)

• ТЕМЫ:
• 40+
• 50+
• БАДы
• Витамины
• Климакс

Источник: https://agesecrets.ru/pitanie/nutrienty-i-elementy/vitaminy-pri-klimakse-pravila-vybora-i-luchshie-varianty

Витамины для тех, кто постарше — Компливит для Женщин 45+

Витамины Компливит для Женщин 45+ являются достаточно самобытным и эксклюзивным мультивитаминным препаратом. В первую очередь — благодаря достаточно узкой направленности.

Целью создания витаминного препарата Компливит для Женщин 45+ является в первую очередь поддержка организма женщины в один из самых сложных периодов её жизни — при наступлении менопаузы.

Большинство женщин ожидают этого периода с не меньшим трепетом, чем тот, с которым 20-25 лет назад они же готовились к родам. И действительно, климакс — очень и очень сложный период.

Плохое самочувствие, скачки давления, головные боли, гормональные бури, огромное количество осложнений — всё это выбивает женщину из колеи настолько, что зачастую ей приходится радикальным образом менять свой образ жизни.

Нельзя говорить, что такое положение дел нормально. Здоровый, подготовленный, сильный организм, не испытывающий недостатка ни в каких витаминах и минералах, переносит менопаузу просто. Иногда хорошо подготовленная женщина её даже не замечает.

Но сегодня такое состояние здоровья, при котором климакс может пройти безболезненно — вещь крайне редкая.

Экология не та, питание современных женщин, особенно — горожанок, не даёт им чувствовать себя хорошо, да и общий образ жизни никак не располагает к здоровью и лёгкой встрече серьёзных перемен в организме.

А ведь возраст, для которого свойственен климакс — это далеко не старость. Многие женщины как раз на этом этапе достигают успехов в карьере, начинают наслаждаться жизнью, обретают те блага, к которым стремятся всю жизнь. И понятно, что портить такие радости неудобными изменениями в организме совсем не хочется.

И как раз для того, чтобы все неприятные симптомы менопаузы ощущались как можно меньше, для поддержки зрелого женского организма и были разработаны витамины Компливит для Женщин 45+.

Витамины и минералы женского комплекса Компливит



Весь эффект от приёма витаминов Компливит для Женщин 45+ обусловлен действием следующих входящих в его состав компонентов:

• витамина С, или аскорбиновой кислоты, и витамина Е, повышающих иммунитет и нормализующих работу сердечно-сосудистой системы;
• витамина В1, участвующего в углеводном обмене;
• витамина В2, необходимого для полноценного протекания энергетических реакций в клетках и тканях организма;
• витамина В5, поддерживающего работу сердца;
• витамина В6, регулирующего работу нервной системы;
• витамина В9, улучшающего состояние крови и регулирующего протекание различных реакций в нервной системе;
• витамина В12, также поддерживающего нормальное функционирование нервной системы;
• витамина А, обладающего антиоксидантными свойствами и поддерживающего хорошее состояние костей и системы зрения;
• витамина РР, позволяющего сохранять красоту и гладкость кожи;
• витамина Р, вместе с аскорбиновой кислотой повышающего защитные силы организма;
• левокарнитина, повышающего нервную устойчивость, работоспособность и выносливость организма;
• селена, мощного антиоксиданта, повышающего эффективность витаминов С и Е;
• магния, оказывающего успокаивающее действие и улучшающего работу сердца.

Кроме этих достаточно простых компонентов в состав витаминов Компливит для Женщин 45+ вошли также экстракты двух известных лекарственных растений: пустырника и цимицифуги.

Из них пустырник оказывает успокаивающее действие, регулирует нормальный ритм работы сердца и снижает артериальное давление, а цимицифуга влияет на баланс гормонов в организме, способствует расслаблению мышц (в том числе и сердечной) и уменьшает содержание холестерина в крови.

В результате Компливит для Женщин 45+ оказывает сразу несколько действий на организм женщины:

• нормализует гормональный фон. С препаратом все эндокринные процессы в период менопаузы будут протекать так, как должны, без увеличения интенсивности и избыточных симптомов.
• Успокаивает и помогает избавиться от нарушений в нервной системе. Улучшается сон, проходят тревожность и раздражительность.
• Нормализует давление и работу сердца. С витаминами Компливит для Женщин 45+ можно не бояться скачков давления, тахикардии, болей в сердце и висках, отёков.
• Уменьшает силу приливов вплоть до незаметного их протекания.
• Поддерживает иммунитет и устойчивость организма к различным заболеваниям.
• Нормализует обмен веществ. С препаратом Компливит для Женщин 45+ уменьшается количество расстройств желудка, нормализуется уровень сахара в крови, пропадает избыточный аппетит и предупреждается появление избыточного веса, нормально протекают процессы питания волос и кожи.
• Нормализует состав крови, осуществляет профилактику анемии.

Это всё эффекты, наблюдаемые у большинства женщин, использующих Компливит для Женщин 45+. И особо не важно, начнёте вы его пить ещё до наступления климакса, или уже в разгар «приливов».

Но, разумеется, подготовленный организм перенесёт наступление этого периода значительно проще.

Правила приёма Компливит для Женщин 45+

Пить витамины Компливит для Женщин 45+ рекомендуется по одной таблетке раз в день. Лучше всего это делать утром или в обед, во время еды, запивая таблетку Компливита любым напитком.

В одной упаковке Компливит для Женщин 45+ содержится 30 таблеток. Этого хватит ровно на месяц. Перед тем, как продолжать приём после окончания одной упаковки, следует посоветоваться с врачом и оценить состояние организма.

Если неприятные симптомы прошли и чувствуете вы себя хорошо, стоит сделать перерыв. Если же бессонница, головные боли и апатия возвращаются буквально через несколько дней, возможно, полезно вновь обращаться к Компливиту.

Противопоказаний у Компливита для Женщин немного. Не рекомендуется применять его женщинам, у которых имеется выраженная реакция на какой-либо из компонентов препарата. Кроме того, при наличии симптомов гипервитаминоза любого типа Компливит для Женщин 45+ также применять не следует.

Во всех остальных случаях знайте: именно Компливит для Женщин 45+ подержит ваш организм в достаточно неприятный период менопаузы.

Если вы чувствуете, что невыносимые приливы и головные боли уже начались — смело приобретайте препарат.

Но даже если вы только готовитесь к наступлению климакса — Компливит придаст организму необходимые силы и сделает всё для того, чтобы менопауза у вас прошла быстро и малозаметно.

Чувствуйте себя хорошо в любом возрасте!

Самые лучшие витамины для женщин после 50 лет

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy-komplivit/vitaminy-komplivit-dlja-zhenshhin-45-pljus.php

Витамины при климаксе: какие нужны и на что обратить особое внимание

В настоящее время по поводу приема витаминных комплексов существуют две противоположные точки зрения.

Противники “химии” считают, что все полезные вещества наш организм должен получать из пищи и синтезировать самостоятельно. По их мнению, большинство витаминов из таблеток не усваивается и выводится из организма человека — мол, поэтому у приверженцев БАДов просто-напросто “очень дорогая моча”.

Оппоненты утверждают, что сегодня невозможно получить все необходимые элементы только из еды — и из-за состава современных продуктов, и по причине изменившегося образа жизни человека.

Так что же полезнее — «химия» или натуральные витамины?

Кроме того, в определенные периоды люди нуждаются в намного большем количестве минералов и витаминов — например, в подростков возрасте, женщины во время беременности и кормления, в случае интенсивных физических нагрузок, а также в пожилом возрасте. Менопауза также относится к числу таких периодов, ведь в это время в женском организме прекращается выработка чрезвычайного важного гормона эстрогена, что приводит к глобальным изменениям. Некоторые элементы начинают усваиваться хуже, возрастает риск развития различных заболеваний, в том числе остеопороза. Не говоря уже о таких проблемах, как приливы, бессонница, резкая смена настроения и прочие “прелести” климакса. И, конечно, очень хочется на этом этапе помочь своему организму справиться с этими трудностями.

Комплексное лечение

В аптеке рука так и тянется к кошельку, чтобы приобрести яркую упаковку “капсул здоровья”? Не спешите, ведь витамины и БАДы — это не конфеты, а вполне серьезные лекарства. Чтобы их прием помог, а не навредил здоровью, необходимо соблюдать некоторые правила.

Витамины — не конфеты!

• Консультируемся с врачом. Прием витаминов при климаксе — это лишь часть комплексного лечения. Если вы принимаете заместительную гормональную терапию, либо препараты на основе растительных гормонов, либо любые другие лекарственные средства (антидепрессанты, снотворное и т. д.), только специалист подберет витаминный комплекс, который будет действовать в гармонии с другими лекарствами.
• Внимательно читаем инструкцию. Есть препараты, которые рекомендуется принимать утром, а есть — вечером. Некоторые требуют приема вместе с пищей, другие — после еды. Инструкция разрабатывается не просто так, а для большей эффективности средства. Соблюдайте ее!
• Не ждем сиюминутных результатов. Чаще всего витаминные комплексы имеют накопительный эффект, так что не следует ожидать их действия на следующее утро. Если врач прописал трехмесячный курс, то для результата нужно его пройти. Но и не перебарщивайте: обычно между курсами приема витаминов следует делать перерыв не меньше месяца.

Какие витамины облегчают симптомы менопаузы

Конечно, наиболее действенным средством в снятии климактерических симптомов врачи признают ЗГТ. Однако и витамины способны уменьшить частоту приливов, улучшить сон и настроение, стать профилактикой болезней сердца и остеопороза.

Лучше всего витамины работают в комплексе

Витамин А. Предотвращает появление опухолей молочных желез и матки, способствует увлажнению кожи и замедлению старения, улучшает зрение.

Витамин В2. Стабилизирует иммунную функцию, поддерживает процессы роста и обмена веществ, антидепрессант.

Витамин B6. Очень важен для иммунной системы, влияет на наше настроение.

Витамин В7. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи, поддерживает оптимальный уровень холестерина в крови.

Витамин В9. Особенно важен для женского здоровья, т.к. способствует гормональному балансу, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

Витамин B12 Поддерживает обмен веществ, стабилизирует вес, улучшает память, антидепрессант.

Группа витаминов В очень важна для женского здоровья

Витамин С. Активизирует процессы кроветворения и роста ткани, имеет антиэйджинговое действие.

Витамин D. Уменьшает риск развития остеопороза из-за сокращения выработки эстрогена.

Витамин Е. Положительно влияет на половую систему, способствует укреплению кровеносных сосудов, благотворно действует на состояние кожи.

Обратите также внимание на минералы.

Магний. Борется со стрессом, повышенной утомляемостью, бессонницей, тревогой.

Железо. Улучшает работоспособность, способствует процессам кроветворения.

Кальций. Сохраняет здоровье зубов и костной ткани, участвует в процессе выработки инсулина, укрепляет капилляры.

Цинк. Нужен для усвоения витаминов А, С, Е, защищает от инфекционных и вирусных заболеваний, благотворно действует на состояние кожи, волос и ногтей.

Селен. Профилактика заболеваний щитовидной железы, усиливает иммунитета.

Фосфор. Помогает сохранять в тонусе мышцы, сохраняет работоспособность и память.

Йод. Крайне важен для работы щитовидной железы, вырабатывающей гормоны.

Витамины, БАДы, витаминно-минеральные комплексы… Что выбрать?

В обзоре средств для снижения негативных проявлений климакса, содержащих фитогормоны, заметно, что многие препараты позиционируются как витамины, другие — как БАДы, третьи — как витаминно-минеральные комплексы.

То есть многие состоят только из витаминов и минералов, в другие добавлены какие-либо активные вещества — например, экстракт женьшеня, третьи наряду с витаминами содержат растительные гормоны.

Как разобраться в этом “пазле”? Внимательно читать состав, а также проконсультироваться с врачом.

Чтобы не ошибиться с выбором, лучше посоветоваться с врачом

Ортомол Фемин (Германия) содержит как комплекс витаминов, так и другие активные вещества — например, рыбий жир, экстракт томатов и сои, масло льна, коэнзим Q10 и другие.

Менопейс ( Великобритания) — это поливитамины в комбинации с микроэлементами, разработанные специально для женщин в состоянии климакса.

Витрум Центури (США) снижает риск развития онкологической патологии, атеросклероза, сердечно-сосудистых и других возрастных болезней. Улучшает работоспособность и память. Разработан для людей старше 50 лет.

Центрум Сильвер для женщин 50+ (Канада) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов.

Менопауза Доппельгерц Актив (Германия) — это сбалансированное сочетание фитоэстрогенов (изофлавон сои), кальция и витаминов.

Lady's Formula «Менопауза День-Ночь» (США) — биокомплекс, разработанный с учетом суточного ритма. Содержит экстракты зеленого чая, женьшеня, валерианы, хмеля, красного клевера и другие.

Компливит Кальций Д3 Голд (Россия) укрепляет кости и снижает тяжесть приливов. Помимо кальция, витаминов К1 и Д3 содержит фитоэстроген генистеин.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/climax/vitaminy-pri-klimakse-kakie-nujny-i-na-chto-obratit-osoboe-vnimanie-5d7932a26f5f6f01277cfa1c

Компливит Кальций Д3 Голд для женщин: состав, дозировка и применение

Врачи советуют женщинам после 40-45 лет вводить в рацион добавки с кальцием для профилактики остеопороза. Но хрупкость костей — не единственная проблема этого возраста.

Медленное, но неуклонное угасание репродуктивной функции неминуемо отражается и на внешности, и на состоянии всего организма. Сберечь здоровье, продлить молодость и красоту можно с помощью специальных витаминно-минеральных комплексов, применяемых при менопаузе.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» для женщин — универсальное средство, действие которого направлено на профилактику остеопороза и на борьбу с симптомами климакса.

Состав и принцип действия компонентов «Компливит® Кальций Д3 Голд»

Начнем с того, что «Компливит® Кальций Д3 Голд» отличается от обычных препаратов кальция. Это витаминно-минеральная добавка с комплексным составом. Компоненты средства действуют и по отдельности, и вместе, что дает синергетический эффект. Чтобы хорошо разобраться в принципе их работы, нужно понимать, что происходит в организме женщины примерно с 40-летнего возраста.

Одна из главных проблем здоровья в этот период — активная потеря кальция в костной ткани и, как следствие, снижение ее прочности, повышение риска переломов. Именно поэтому женщинам рекомендуют дополнительный прием данного минерала в виде пищевых добавок.

Но при этом нередко игнорируется основная причина, приводящая к потере кальция. А она кроется в гормональной перестройке, которая определяет и все прочие изменения в организме в период менопаузы.

Монопрепараты кальция сами по себе устраняют лишь один из симптомов, но, к сожалению, не решают проблему в корне.

В активном репродуктивном возрасте организм женщины надежно защищен эстрогенами. Почему представительницы прекрасного пола реже страдают болезнями сердца и сосудов, чем мужчины-ровесники? Все дело в защите, которую обеспечивают половые гормоны. Они же помогают сохранять красоту и молодость кожи, здоровье суставов, хорошую фигуру.

После 40 лет все меняется. Хотя функция яичников в этом возрасте еще, как правило, сохранена, эстрогенов вырабатывается уже меньше, и с каждым циклом их уровень только снижается. Естественная защита ослабевает, и незаметные поначалу перемены все более явно дают о себе знать. Недостаток эстрогенов отражается буквально на всем:

• Замедляется обмен веществ, и женщина замечает, что набирает вес, даже если продолжает вести привычный образ жизни и питаться, как и прежде.
• Кожа становится сухой, тонкой и вялой, появляются новые морщины, а те, что образовались раньше, выглядят более глубокими и резкими. Причины — в уменьшении синтеза коллагена и угнетении функции сальных желез вследствие гормональных изменений.
• Начинают беспокоить суставы — развивается артроз.

Помимо этих заметных глазу изменений, в организме происходят скрытые процессы, которые еще сильнее угрожают здоровью. Без защиты эстрогенов стенки артерий теряют эластичность, становятся хрупкими.

Одновременно в крови растет уровень «плохого» холестерина. Все вместе это ведет к повышению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы: гипертонии, атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Увеличивается и вероятность заболеть сахарным диабетом II типа.

Еще одна распространенная болезнь, обусловленная дефицитом эстрогенов в менопаузе, — остеопороз, о котором мы уже упоминали. Коварство недуга в том, что он развивается незаметно.

Без специального обследования увидеть это нельзя, и первыми проявлениями болезни нередко оказываются переломы. Часто они возникают буквально на ровном месте, без предшествующих травм.

У остеопороза много предрасполагающих факторов. С наибольшей вероятностью он возникнет у женщин, чьи близкие родственники страдали этим заболеванием.

К развитию остеопороза предрасполагают высокий рост и низкая масса тела, позднее начало и раннее окончание менструаций, редкая половая жизнь, бесплодие.

Среди внешних факторов на первом месте стоит недостаточное поступление кальция и витамина D.

Нельзя обойти стороной и специфические симптомы климакса, которые могут сильно портить женщинам жизнь в этот период. Гормональная перестройка отнюдь не всегда проходит гладко: как правило, ей сопутствуют приливы, повышенная потливость, колебания давления, головные боли, расстройства сна, эмоциональная нестабильность, слабость и общее ухудшение самочувствия.

Проще предотвратить все эти проблемы, чем бороться с уже существующими нарушениями. Здесь на помощь женщинам приходят витаминные и минеральные комплексы. Препараты кальция с витамином D позволяют восполнить недостаток необходимых для костей элементов и предупредить остеопороз, а специальные добавки с фитоэстрогенами способны мягко купировать неприятные симптомы климакса.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» — препарат, который работает одновременно в двух этих направлениях. Такой результат достигается за счет комплексного состава. Как уже было отмечено выше, каждый из четырех компонентов БАДа действует и сам по себе, и в совокупности с другими активными веществами.

Кальций — главный строительный материал для скелета. В организме этот макроэлемент присутствует в основном в костях и зубах. Незначительное его количество содержится в других тканях.

Кальций отвечает за прочность костей и зубов, хороший рост, здоровье и красоту волос и ногтей. Но этим его функции в организме не ограничиваются.

Кальций участвует в строительстве клеточных мембран, является важным компонентом системы свертывания крови (в сочетании с витамином К1 кальций помогает синтезировать необходимые для этого белки). Он регулирует сокращение мышц, в том числе сердечной.

Витамин D — «союзник» кальция в биохимических процессах. Недаром его второе название — кальциферол.

Основная роль витамина D заключается в улучшении усвоения кальция и фосфора: он в несколько раз усиливает всасывание этих минералов стенками тонкого кишечника, тем самым обеспечивая их поступление в костную ткань.

Среди других важных функций кальциферола стоит назвать укрепление иммунитета, регулирование обменных процессов, участие в передаче нервных импульсов. Витамин D вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета, а также поступает в организм с пищей.

Жители холодных стран испытывают недостаток инсоляции и поэтому нуждаются в дополнительном приеме кальциферола. Особенно это важно для женщин, находящихся в менопаузе (в этот период снижается выработка витамина D в коже). Рекомендуемая суточная норма для них — 600 МЕ[1] (15 мкг).

Витамин К1 — третий незаменимый участник биохимических реакций с кальцием. Он способствует выработке остеокальцина — особого белка, который необходим для нормальной минерализации скелета.

В присутствии витамина К1 кальций активнее взаимодействует с кальциферолом и поступает непосредственно в кости, а не откладывается в других тканях и органах.

Также витамин К1 играет большую роль в процессе свертывания крови (способствует синтезу белков), участвует в метаболизме соединительной ткани, поддерживает нормальную работу почек.

Эффект «растительные гормоны» дают, когда в организме недостаточно собственных эстрогенов. А при их избыточном количестве во время приема фитоэстрогенов, напротив, наблюдается антиэстрогенное действие.

Несмотря на название, фитоэстрогены — это все же не гормоны: их активность во много раз слабее.

Но данные природные вещества взаимодействуют с теми же рецепторами и оказывают похожее, как и эстрогены, действие, пусть и не столь выраженное.

Применение фитоэстрогенов в период менопаузы позволяет замедлить старение кожи, купировать климактерический синдром, защититься от остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Женщины часто опасаются побочных эффектов от приема фитоэстрогенов, а особенно — повышения риска возникновения злокачественных опухолей. Ученые считают, что этот страх не имеет под собой оснований.

Так, исследования применения генистеина — наиболее изученного вещества из группы фитоэстрогенов — показали, что он не оказывает влияния на ткань эндометрия и молочных желез, а значит, не способствует развитию новообразований.

Эти данные позволили сделать вывод о безопасности генистеина[2].

Генистеин GeniVida для «Компливит® Кальций Д3 Голд» производит швейцарская компания DSM. Для получения вещества используется специальная технология, за счет которой достигается высокая степень чистоты и уровень активности субстанции.. GeniVida не содержит пестициды, гербициды и другие вредные компоненты, что сводит к нулю риск возникновения аллергии и нежелательных побочных явлений.

В течение нескольких лет наблюдая за женщинами, принимавшими генистеин, исследователи обнаружили, что он в большей степени, чем другие фитоэстрогены, снижает частоту и выраженность приливов жара при климаксе[3]. Из других эффектов отмечены:

• ослабление прочих признаков климактерического синдрома — потливости, головных болей, усталости, раздражительности, нарушений сна;
• регулирование метаболизма в хрящевой ткани и, как следствие, профилактика болезней суставов;
• защита сердечно-сосудистой системы;
• увеличение выработки коллагена, за счет чего замедляется старение кожи и дегенерация хрящей;
• укрепление костей (генистеин препятствует вымыванию кальция и разрушению костной ткани);
• защита кожи от фотостарения и образования пигментных пятен под воздействием солнечных лучей;
• антиокислительная активность.

Причем было обнаружено, что все перечисленные свойства генистеина проявляются интенсивнее, если принимать его в сочетании с кальцием и витамином D3[4].

Ученые три года отслеживали результаты применения этой комбинации веществ женщинами в менопаузе.

Усиленное комплексное действие этих биологически активных веществ проявляется и в отношении симптомов климактерического расстройства. Исследование продолжительностью полтора месяца показало, что при одновременном приеме кальция, витамина D3 и генистеина у женщин заметно реже возникают приливы, нормализуется сон, настроение, улучшается внимание и память, прибавляются силы.

Показания и противопоказания к приему

«Компливит® Кальций Д3 Голд» — биологически активная пищевая добавка, которую рекомендуется принимать женщинам для восполнения дефицита кальция, витамина D3 и эстрогенов. Показаниями к назначению препарата служат:

• климактерические расстройства — приливы, повышенное потоотделение, бессонница, нестабильное эмоциональное состояние, головные боли и так далее;
• возрастная деминерализация костной ткани.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» может быть рекомендован женщинам после 40 лет даже при отсутствии симптомов климакса и признаков снижения минеральной плотности костей.

Хотя до менопаузы в этом возрасте еще далеко, выработка эстрогенов уже снижается, а значит, ослабевает защита организма и постепенно начинается процесс потери кальция. Прием «Компливит® Кальций Д3 Голд» для женщин 40 лет актуален с целью профилактики остеопороза и преждевременного старения.

Генистеин за счет эстрогеноподобного действия, антиоксидантной активности и способности усиливать синтез коллагена помогает продлить молодость и красоту кожи.

Хотя безопасность компонентов препарата подтверждена исследованиями, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

К ним относятся беременность и грудное вскармливание, а также индивидуальная непереносимость компонентов данной БАД.

Гинекологические, эндокринные заболевания, мастопатия не являются противопоказаниями к приему «Компливит® Кальций Д3 Голд», но тем, у кого перечисленные болезни есть, лучше сообщить об этом врачу на консультации.

Рекомендации по приему и стоимость препарата

В состав таблетки «Компливит® Кальций Д3 Голд» входит примерно половина ежедневной нормы кальция и витамина D3. Поскольку также с продуктами питания поступают в организм эти элементы, для удовлетворения потребности в них достаточно одной таблетки в сутки. Для лучшего усвоения активных веществ принимать БАД следует во время еды.

Рекомендованная продолжительность приема «Компливит® Кальций Д3 Голд» — 30 дней. При необходимости — но лишь после консультации с врачом — можно провести повторный курс.

Цена «Компливит® Кальций Д3 Голд» зависит от размера упаковки. Так, маленькая банка (30 таблеток) стоит в аптеках в среднем 450 рублей. Этого хватит на месячный курс приема. Покупка большой упаковки (60 таблеток) будет выгоднее: ее стоимость около 800 рублей.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» — единственная в своем роде биодобавка, которая создана для решения одновременно двух проблем, характерных для менопаузы.

Стоимость данного отечественного препарата делает его доступным для женщин с любым уровнем дохода.

* Свидетельство о государственной регистрации биологически активной добавки №RU.77.99.88.003.Е.004497.10.16 от 6 октября 2016 года.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/komplivit-kal-tsii-d3-gold.html