Инозитол при бесплодии отзывы

ИНОЗИТОЛ, МИО-ИНОЗИТОЛ ПРИ СПКЯ: ПРЕПАРАТЫ, ДОЗЫ, ОТЗЫВЫ

Инозитол содержится во фруктах, бобах, орехах, в больших количествах в зёрнах и цитрусовых, а также вырабатывается организмом. Также известен как псевдовитамин B8, мио-инозитол, инозит (Inositol, cyclohexane-1,2,3,4,5,6-hexol, Myo-inositol, D-chiro-inositol). Если добавка обозначена как «инозитол», то вероятнее всего она является именно мио-инозитолом.

Сочетаемость:

• D-хиро-инозитол (повышает эффективность мио-инозитола при терапии поликистоза яичников);
• мелатонин (может назначаться дополнительно при лечении женского бесплодия);
• фитиновая кислота (проявляет синергизм – противоопухолевый эффект in vitro);
• литий (инозитол способен снижать его побочные эффекты).

:

ИНОЗИТОЛ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Инозитол – это натуральное вещество, которое раньше считалось одним из витаминов группы В. Наше тело в состоянии производить его самостоятельно.

Мио-инозитол является частью семейства из 9 форм инозитола, известного как «изомер». В семействе инозитов есть девять соединений, которые в принципе идентичны, за исключением одного незначительного различия между ними.

Потенциально инозитол может снижать симптомы ПМС (в основном дисфорию и беспокойство). По этой причине миоинозитол всё чаще добавляют в добавки для женщин.

Польза и вред инозитола

Инозитол практически не вызывает никаких побочных эффектов при приёме в адекватных дозах. Вред и побочные действия, связанные с его применением, обычно проявляются только как лёгкие желудочно-кишечные расстройства от больших доз.

Такие дозировки (12-18 г) необходимы для лечения неврологических расстройств. Для уменьшения симптомов и признаков поликистоза яичников, лечения бесплодия и инсулинорезистентности у женщин назначаются более низкие дозы (от 200 до 4000 мг).

 Отрицательного действия на печень инозитол не оказывает.

Инозитол можно применять совместно с оральными контрацептивами (гестоден + эстрадиол) для лечения СПКЯ. Один из экспериментов показал, что такая комбинация более эффективна, чем приём только одних КОК.

КАК ПРИНИМАТЬ ИНОЗИТОЛ ПРИ СПКЯ: РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДОЗИРОВКА

Для лечения СПЯ инозитол принимается в количестве 200-4000 мг (0,2-4 г) 1 раз в сутки перед завтраком.

Использование инозитола в капсулах, а не в порошке, требует меньших доз. Если вы используете капсулы мио-инозитола вместо порошка, то вам потребуется принимать только 30 % от первоначальной дозы. Например, если ранее вы принимали 4000 мг инозитола в порошке, то эквивалентной дозой в капсулах будет 1200 мг.

Инозитол часто сочетают с фолиевой кислотой для усиления эффективности.

Сколько и как долго нужно принимать?

Средний курс — от 3 месяцев и дольше (по согласованию с лечащим гинекологом).

Женщинам с поликистозом часто рекомендуют принимать комбинацию мио-инозитола (2-4 грамма) и д-хиро-инозитола (50-100 мг) в соотношении 40:1.

В целом, инозитол и д-чиро-инозитол хорошо переносятся, но могут вызывать низкий уровень сахара в крови, особенно при приёме лекарств или других добавок, снижающих сахар. Инозит безопасен при беременности, однако перед его приёмом нужна консультация врача.

ПРЕПАРАТЫ С ИНОЗИТОЛОМ: «ИНОФЕРТ» И ЕГО АНАЛОГИ

1. «Иноферт» — порошок, 30 пакетиков, 1000 мг инозитола + 0,1 мг фолиевой к-ты. Стоимость около 950 рублей в РФ (15$).
2. INOFOLIC («Инофолик софтгель») — Мио-инозитол 2000 мг, кислота фол-я 200 мкг, 30 капсул.

   (В России официально не продаётся, есть в украинских аптеках, цена – 250-400 грн., в Казахстане – около 4000-5000 тенге.)

Намного шире выбор добавок с инозитолом в интернет-магазине «Айхерб» (iHerb).

Покупать БАДы с мио-инозитом намного выгоднее и дешевле именно там.

1. Now Foods, капсулы с инозитолом, 500 мг, 100 шт. ~$5.
2. Fairhaven Health, Myo-Inositol для женщин, 500 мг, 120 растит-х капс., ~$20.
3. Source Naturals, Инозитол и холин, 400 мг+400 мг, 100 таблеток. ~$10.
4. Jarrow Formulas, Инозитол в порошке, (227 г). ~$15.
5. Premama, 28 пакетиков, фол. к-та 200 мкг, мио-инозитол 2000 мг. ~$10.
6. Solgar (Солгар), Инозитол, 500 мг, 100 капс. ~$7-8.

«ИНОФЕРТ» ПРИ ПОЛИКИСТОЗЕ ЯИЧНИКОВ

В состав препарата «Иноферт» входит 1000 мг инозита и 100 мкг фолиевой кислоты (в одном пакетике). Так как порошок усваивается в 3,3 раза хуже, чем капсулы с инозитолом, дневная доза «Иноферта» при поликистозе яичников может составлять 4 пакетика и больше. Для уточнения дозировки перед приёмом необходима консультация врача.

Преимущества инозитола при СПКЯ:

• увеличение прогестерона;
• увеличение ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны), который делает свободный тестостерон в крови менее активным;
• снижение уровня тестостерона;
• повышение чувствительности к инсулину;
• снижение лютеинизирующего гормона (ЛГ);
• индуцированная потеря веса.

Всё это может оказывать положительный эффект при борьбе с гирсутизмом.

Также исследования показали, что мио-инозитол помогает бороться с бесплодием. Было обнаружено, что инозитол:

• восстанавливает нормальную овуляторную активность и фертильность у женщин с СПКЯ;
• улучшает качество яйцеклеток и коэффициент беременности у женщин с неудавшимся ЭКО;
• повышает частоту беременности у женщин с поликистозом яичников.

«ИНОФЕРТ» ПРИ СПКЯ: ОТЗЫВЫ

Результаты исследований показывают, что мио-инозитол (в том числе «Иноферт» и его аналоги) является безопасным альтернативным методом лечения бесплодных женщин с СПКЯ.

В следующем немецком эксперименте более 3500 женщин с бесплодием и поликистозными яичниками использовали 2 г инозитола и 200 мкг фолиев. к-ты 2 р. в сутки, 2-3 мес.

Через 12 недель лечения были проанализированы их уровни тестостерона, свободного тестостерона и прогестерона. Среднее время использования инозитола составляло 10,2 недели.

Достигнутые показатели беременности были такими же или выше, чем те, что получены при использовании метформина.

Исследования о положительном влиянии инозитола

Ежедневное добавление инозитола в диапазоне 200-4000 мг эффективно для повышения фертильности у женщин с СПКЯ, в то время как дозы в диапазоне 2000-4000 мг снижают уровень тестостерона и улучшают чувствительность к инсулину.

Рост волос, связанный с высоким уровнем андрогенов у женщин (гирсутизм), по-видимому, имеет тенденцию снижаться при приёме инозитола.

1. Фертильность (способность к деторождению)

Даже низкие дозы инозитола (200 мг) могут достоверно и значительно повышать овуляцию и показатели фертильности.

Более чем у половины женщин с СПКЯ добавление нормальных доз мио-инозитола устраняет акне в течение 3-6 месяцев.

Добавление миоинозитола эффективно для снижения дисфорических и депрессивных симптомов во время ПМС.

Уровень глюкозы в крови может быть снижен у женщин с СПКЯ благодаря миоинозитолу.

Концентрация инсулина натощак снижается.

1. Чувствительность к инсулину

Чувствительность к инсулину у женщин с СПКЯ улучшается после лечения мио-инозитолом.

Количество инсулина, вырабатываемого в ответ на перорально введённую глюкозу, у инсулинорезистентных людей уменьшается после добавления инозитола.

У женщин с СПКЯ было отмечено снижение массы тела. Больше оно проявилось у женщин с нормальным или избыточным весом, а не с ожирением.

У женщин с СПКЯ было отмечено увеличение уровня адипонектина – гормона, который находится в жировой ткани; когда он понижен, человек тяжело сбрасывает вес и имеет риск развития диабета II типа.

Терапия высокими дозами инозитола помогла снизить симптомы булимии и обжорства у диагностированных женщин.

1. Риск гестационного диабета

Ограниченные данные свидетельствуют, что добавление инозитола во время беременности может вдвое снизить риск развития гестационного диабета.

Псориаз, вызванный применением литийсодержащих препаратов, снижается при приёме инозитола в дозе 6 г в день. Инозитол может быть эффективен только в данном конкретном случае.

Во время приёма наблюдается уменьшение симптомов тревоги (чем выше дозировка, тем качественнее снижаются признаки тревожности).

По-видимому, наблюдается уменьшение депрессивных симптомов при приёме миоинозитола, хотя в этом случае эффективность не так высока, как при тревоге и панических атаках.

Большое количество инозитола даёт незначительное уменьшение симптомов обсессивно-компульсивного расстройства, или невроза навязчивых состояний.

У женщин с СПКЯ, получающих терапию инозитолом, наблюдается увеличение циркулирующего «хорошего холестерина» в крови.

Может наблюдаться небольшое снижение уровня триглицеридов, связанное с добавлением инозита.

У женщин с СПКЯ было отмечено небольшое снижение общего холестерина в анализах крови.

Было отмечено снижение липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина»).

Совместимость с D-хиро-инозитолом

Высокие дозировки D-хиро-инозитола не эффективны и могут быть даже вредны. Опыты показали, что DCI в больших дозах отрицательно сказывается на качестве яйцеклеток и ответе яичников.

Хироинозитол (чироинозитол) эффективен именно при совместном приёме с мио-инозитолом в соотношении 40 к 1 (миоинозитола нужно принимать в 40 раз больше, чем хироинозитола, например, 4000 мг мио и 100 мг хиро). DCI помогает сократить срок лечения и снизить дозировки.

Источник: http://spkya.net/inozitol-mio-inozitol-pri-spkya-preparaty-dozy-otzyvy/

Инозитол: для психического состояния и женского здоровья

Инозитол, который также иногда называют витамином В8, является естественным компонентом различных продуктов, таких как фрукты, бобы, злаки и орехи.

Наш организм также способен самостоятельно вырабатывать инозитол, используя для этого потребляемые в пищу углеводы.

Тем не менее, исследования показывают, что дополнительный прием инозитола в виде пищевых добавок несет определенную пользу для здоровья.

Ученые отмечают, что инозитол может быть полезен для людей с проблемами с психическим здоровьем и метаболическими заболеваниями, такими как паническое расстройство, депрессия, биполярное расстройство, синдром поликистозных яичников, метаболический синдром и диабет.

• Инозитол является важным витамином группы Б, который синтезируется в нашем организме, а недостаток можно восполнить благодаря правильному питанию.
• Витамин полезен для укрепления волос, поэтому шампуни с инозитолом могут укреплять волосы.
• Витамин в капсулах применяют для сжигания жира, накопившегося около печени.

В этой статье подробно описываются преимущества, рекомендуемая дозировка и потенциальные побочные эффекты добавок инозитола.

Что такое инозитол?

Несмотря на то, что его часто называют витамином В8, инозитол является вовсе не витамином, а скорее разновидностью сахара, выполняющей ряд важных функций.

Инозитол является основным компонентом клеточных мембран.

Также он оказывает влияние на действие инсулина — гормона, отвечающего за контроль уровня сахара в крови. Помимо этого инозитол влияет на такие химические переносчики информации в головном мозге, как серотонин и дофамин.

По оценкам, в ежедневном рационе среднестатистического американца содержится около 1 грамма инозитола. Самыми богатыми источниками этого вещества являются зерновые и бобовые культуры, орехи, а также свежие фрукты и овощи.

Тем не менее, дозы добавок инозитола, как правило, выше. Исследователи отмечают, что многообещающие результаты, сопровождающиеся малым количеством побочных эффектов, наблюдались при приеме инозитола каждый день.

Вывод:

Инозитол — это разновидность сахара, которая помогает сохранять структуру клеток. Кроме того, инозитол воздействует на гормон инсулин и функцию химических переносчиков информации в головном мозге.

Полезен для психического здоровья

Инозитол помогает сохранять баланс важных химических веществ в нашем головном мозге, включая те, которые, как считаются влияют на настроение (к примеру, серотонин и дофамин).

Следует отметить, что по данным исследований у некоторых пациентов с депрессией, тревожными или компульсивными расстройствами уровень инозитола в головном мозге ниже.

Несмотря на необходимость дальнейшего всестороннего изучения ряд исследований показал, что инозитол обладает внушительным потенциалом, как альтернативное средство лечения подобных психических расстройств. Также ученые отмечают, что инозитол обладает меньшим количеством побочных эффектов, по сравнению с традиционными лекарственными препаратами.

Паническое расстройство

Исследования, посвященные данному вопросу, все еще довольно ограничены. Однако, основываясь на уже имеющихся результатах, ученые отмечают, что добавки инозитола могут быть полезны при паническом расстройстве — тяжелой форме тревожности.

Люди с паническим расстройством часто испытывают панические атаки, которые проявляются в неожиданном, беспричинном и очень сильном страхе. К симптомам такого состояния относится ускорение сердцебиения, затрудненное дыхание, головокружение, потливость, дрожь или ощущение онемения в руках.

Аналогичное 4-недельное исследование показало, что у пациентов, ежедневно получавших инозитол, наблюдалось сокращение частоты и снижение тяжести панических атак.

Депрессия

Инозитол может облегчать симптомы депрессии. Однако следует отметить, что результаты посвященных этому исследований неоднозначны.

К примеру, раннее исследование показало, что ежедневный прием добавки инозитола в течение 4 недель способствовал облегчению симптомов у пациентов с депрессией.

В то же время последующие исследования не смогли выявить никаких значимых преимуществ.

В общем и целом, можно сказать, что нет достаточных доказательств того, что инозитол действительно помогает при лечении депрессии.

Биполярное расстройство

Как и в случае с другими психическими заболеваниями, исследования воздействия инозитола на людей с биполярным расстройством довольно ограничены. Однако результаты имеющихся предварительных исследований выглядят многообещающе.

К примеру, небольшое исследование детей с расстройствами биполярного спектра показало уменьшение симптомов мании и депрессии в результате ежедневного приема омега-3 жирных кислот и инозитола на протяжении 12 недель.

Вывод:

Инозитол является потенциально эффективным альтернативным средством для лечения различных психических заболеваний, включая паническое расстройство, депрессию и биполярное расстройство. Однако требуется проведение большего количества исследований, посвященных этому вопросу.

Облегчает симптомы синдрома поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это вызванное гормональным дисбалансом заболевание, которое может стать причиной нерегулярного менструального цикла и бесплодия. Также с развитием СПКЯ связывают избыточный вес, высокий уровень сахара в крови, а также неприемлемый уровень холестерина и триглицеридов.

Добавки инозитола могут облегчать симптомы СПКЯ, в особенности в сочетании с фолиевой кислотой.

К примеру, клинические исследования показывают, что ежедневный прием инозитола и фолиевой кислоты помогает снизить уровень триглицеридов в крови. Также такие добавки могут способствовать улучшению функции инсулина и небольшому понижению кровяного давления у пациентов с СПКЯ.

Кроме того, предварительное исследование показало, что сочетание инозитола и фолиевой кислоты может способствовать овуляции у женщин, испытывающих проблемы с репродуктивной функцией, обусловленные СПКЯ.

В ходе одного исследования ежедневный прием инозитола в сочетании с фолиевой кислотой вызвал овуляцию у 62% испытуемых.

Вывод:

Инозитол помогает снизить уровень триглицеридов в крови, улучшить функцию инсулина, понизить кровяное давление и стимулировать овуляцию у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Помогает контролировать факторы риска метаболического синдрома

Клинические исследования показали, что добавки инозитола могут быть полезны для пациентов с метаболическим синдромом.

Метаболический синдром — это группа состояний, которая повышает риск хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет 2 типа.

Если говорить конкретнее, с метаболическим синдромом связаны пять следующих состояний:

• Лишний жир в области живота
• Высокий уровень триглицеридов в крови
• Низкий уровень ЛПВП («хорошего» холестерина)
• Высокое кровяное давление
• Высокий уровень сахара в крови

В результате однолетнего клинического исследования, в котором принимали участие 80 женщин с метаболическим синдромом, прием 2 граммов инозитола дважды в день привел к снижению уровня триглицеридов в крови в среднем на 34%, а холестерина — на 22%. Также у испытуемых наблюдалось улучшение кровяного давления и уровня сахара в крови.

Удивительно, что к концу исследования 20% женщин, получавших добавки инозитола, уже не соответствовали критериям метаболического синдрома.

Вывод:

Инозитол помогает контролировать факторы риска метаболического синдрома, способствуя снижению уровня триглицеридов, кровяного давления и уровня сахара в крови. Кроме того, он улучшает уровень холестерина.

Предотвращает развитие диабета во время беременности

У некоторых женщин во время беременности повышается уровень сахара в крови. Такое состояние называют гестационным сахарным диабетом (ГСД). Ежегодно оно осложняет до 10% беременностей.

В исследованиях на животных инозитол был напрямую связан с функцией инсулина — гормона, регулирующего уровень сахара в крови.

На данный момент доступно ограниченное количество клинических исследований взаимосвязи данной добавки и ГСД. Тем не менее, некоторые исследования показали, что ежедневный прием мио-инозитола в сочетании с фолиевой кислотой на протяжении всей беременности способен помочь предотвратить ГСД.

Тем не менее, требуется дальнейшее изучение этого вопроса, поскольку другие аналогичные исследования не выявили похожего эффекта.

Вывод:

Инозитол, при приеме в сочетании с фолиевой кислотой, помогает предотвратить высокий уровень сахара в крови во время беременности. Однако для подтверждения этого эффекта требуется проведение дополнительных исследований.

Другие потенциальные преимущества

Инозитол изучают как потенциальное средство для лечения множества различных состояний.

В дополнение к тому, что было описано ранее в статье, ученые предполагают, что инозитол может быть полезен при следующих расстройствах:

Респираторный дистресс-синдром: Судя по всему, инозитол помогает облегчить вызванные недоразвитостью легких проблемы с дыханием у недоношенных младенцев.

Диабет 2 типа: Предварительное исследование показало, что ежедневный прием инозитола и фолиевой кислоты на протяжении 6 месяцев помогает контролировать уровень сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): Небольшое исследование показало, что ежедневный прием инозитола в течение 6 недель способствовал облегчению симптомов ОКР.

Вывод:

Инозитол — это потенциальное альтернативное средство для лечения недоношенных младенцев с респираторным дистресс-синдромом. Кроме того, оно помогает контролировать уровень сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа, а также облегчает симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.

Как принимать?

В пищевых добавках используются две формы инозитола: мио-инозитол (MYO) и D-хиро-инозитол (DCI).

Официальное согласованное мнение относительно рекомендуемой дозировки инозитола отсутствует. Дозировка и тип добавки инозитола варьируется, в зависимости от состояния пациента.

При краткосрочном применении, все еще требуется проведение дополнительных исследований для определения эффективности и безопасности добавки при более продолжительном приеме.

Официальное согласованное мнение относительно рекомендуемой дозировки инозитола отсутствует. Дозировка и тип добавки инозитола варьируется, в зависимости от состояния пациента.

Как проявляется недостаток?

Признаки недостатка:

• Тревожность по ночам, плохой сон, бессонница;
• Появляются проблемы со зрением, кожей, волосами (в частности выпадение);
• Стрессы и депрессии;
• Нарушение кровообращения;
• Повышение уровня холестерина.

Если эти признаки присутствуют и у вас, то вам следует задуматься о питании, содержащем инозитол.

Продукты

Помогут растительные и животные продукты, употребление которых восполнит организм не только препаратами группы В, но и другими минералами и органическими соединениями.

Из растительных источников: семена кунжута и кунжутное масло, которые дают хороший эффект при втирании продуктов в поврежденные участки. Эти средства опережают другие по содержанию инозита.

Также витамин содержат изделия из крупы, бобовые супы, соевые приправы, грецкие орехи, грейпфрут, апельсин, дыня, капуста.

Из продуктов животного происхождения: телятина мясо и печень, свинина, икра рыбы, молоко.

Косметика и биодобавки

Обращайте внимание на шампуни, содержащие В8. Инозитол полезен для волос. Он укрепляет структуру волоса и поможет при активном выпадении.

В капсулах витамин не слишком популярен. Как правило, его принимают при необходимости снизить вес, для сжигания жира вокруг печени.

Согласно отзывам покупателей магазина Айхерб, лучший рейтинг имеют биодобавки от производителей «Solgar» и «Now Foods».

Побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами

Как правило, добавки инозитола хорошо усваиваются организмом.

Однако следует отметить, что при высокой дозировке были замечены некоторые умеренные побочные эффекты, такие как тошнота, повышенное газообразование, проблемы со сном, головная боль, головокружение и повышенная утомляемость.

Прием малой дозировки инозитола в день не вызывал у беременных женщин никаких побочных эффектов. Однако все еще требуется проведение дополнительных исследований в отношении этой категории людей.

Также недостаточно исследований для определения безопасности добавки в период грудного вскармливания. Хотя грудное молоко само по себе богато инозитолом.

Как и в случае с любой другой добавкой, обязательно предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Вывод:

Добавки инозитола связаны лишь с малым количеством побочных эффектов умеренной выраженности. Однако все еще требуется проведение дополнительных исследований для определения безопасности данного вещества при долговременном использовании, а также для беременных и кормящих женщин.

Источник: https://russiaherb.com/inositol/

Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/russiaherb/inozitol-dlia-psihicheskogo-sostoianiia-i-jenskogo-zdorovia-5ca381bb7201b500b2fbe52f

Применение инозитола при подготовке к беременности

При планировании беременности женщинам часто назначают инозитол. Это витаминоподобное вещество, которое ранее включали в группу В. Также встречается в литературе под названиями: витамин В8, инозит, инозитдроретинол. Применяется для регуляции резистентности к глюкозе, повышает шансы на успешную овуляцию и снижает уровень андрогенов в крови.

В норме инозитдроретинол вырабатывается микрофлорой кишечника и частично поступает в рацион с пищей. Вырабатываемое количество обычно полностью покрывает суточную потребность, но при поликистозе яичников инозитол принимается дополнительно, чтобы поддержать организм.

Роль инозитола при планировании

Инозитол назначается женщинами, у которых был диагностирован СПКЯ (синдром поликистозных яичников). Его используют для повышения качества яйцеклеток, стимуляции овуляции при ановуляторных циклах, снижения уровня мужских гормонов в крови. Также применение инозита положительно сказывается на состоянии волос, нормализует артериальное давление и улучшает психоэмоциональное состояние.

Инозит снижает инсулинорезистентность организма. Для определения устойчивости к инсулину рекомендуется проведение таких анализов:

• определение HOMA IR — индекса резистентности к инсулину;
• ГТТ — глюкозотолерантный тест.

Если по результатам этих двух исследований выявлены отклонения от нормы, врач может рекомендовать инозитдроретинол для терапии СПКЯ. В8 положительно влияет на восприимчивость яичников к глюкозе, а потому повышает шансы на успешную овуляцию и зачатие.

Показания к применению

Инозитол используется для повышения качества яйцеклеток, за счет улучшения питания тканей яичников. Его используют для пар с такими диагнозами:

• СПКЯ;
• бесплодие, вызванное отсутствием овуляции;
• низкое качество сперматозоидов;
• гирсутизм.

В составе комплексной терапии инозит может использоваться при таких нарушениях:

• депрессия;
• расстройства пищевого поведения;
• панические атаки;
• хроническая бессонница;
• повышенное АД;
• атеросклероз;
• алопеция;
• ожирение.

Повышенную потребность в активном веществе имеют люди, испытывающие умственное напряжение, стресс, избыточные физические нагрузки, злоупотребляющие спиртными напитками.

Чаще всего инозитол рекомендуется именно планирующим парам, которые продолжительное время не могут самостоятельно зачать ребенка. В таком случае В8 назначается совместно с приемом фолиевой кислоты, токоферола.

Улучшение качества яйцеклеток

Поскольку яичники более чувствительны к глюкозе, эффект от инозитола сказывается именно на их состоянии раньше, чем на других тканях. В совокупности с другими витаминами инозит способствует улучшению питания фолликулов, стимулирует их созревание и выход.

В результате применения инозитдроретинола наблюдается улучшение параметров половых клеток, более высокие шансы на оплодотворение, меньшее количество мутаций и самопроизвольных прерываний беременности на раннем сроке. Поэтому планирующим женщинам назначается инозит при наличии выкидышей в анамнезе.

Бесплодие

При установленном бесплодии прием инозитола назначают обоим партнерам. Он благотворно действует как на женские половые клетки, повышая вероятность овуляции, так и на мужские, улучшая жизнеспособность сперматозоидов. Продолжительность курса при бесплодии составляет от 3 до 6 месяцев. В это время проводится контроль динамики изменений фолликулов и спермограммы.

СПКЯ

Инозитол при СПКЯ назначается в тех случаях, если нарушение вызвано инсулинорезистентностью организма. Прием В8 помогает в течение нескольких месяцев нормализовать цикл и стимулировать овуляцию.

Принимать инозитол при установленном СПКЯ нужно совместно с другими витаминами, которые влияют на работу репродуктивной системы.

Это помогает нормализовать гормональный фон, снизив уровень ЛГ, снизить уровень свободного тестостерона в крови у женщин.

При поликистозе активный компонент оказывает комплексное действие, которое помогает устранить причину СПКЯ и повысить вероятность зачатия.

ЭКО

Перед проведением протокола ЭКО инозитол назначается для повышения жизнеспособности эмбрионов за счет улучшения жизнеспособности половых клеток. Прием добавок с содержанием витамина помогает повысить качество материала для оплодотворения и повышает вероятность имплантации эмбрионов.

Формы выпуска добавок

В аптеках инозитол в чистом виде не продается. Он реализуется в виде поликомпонентных средств, которые содержат несколько витаминов. В продаже имеются такие средства с инозитом:

1. Иноферт. Производится в виде порошка в саше с разовой дозировкой. Содержит витамины В8 и В9. Некоторые врачи утверждают, что Иноферт помогает забеременеть при СПКЯ без последующей стимуляции.
2. Инофолик. Выпускается в форме порошка в саше с разовой дозой для приема. Содержит мио-инозитол (изомер витамина) и фолиевую кислоту. Нормализует цикл, снижает количество ановуляторных циклов.
3. D-чиро-инозитол. Еще один изомер, который благотворно действует на ткани яичников. Повышает чувствительность к инсулину при СПКЯ.
4. Инозит и мелатонин. Назначается при нерегулярном цикле и отсутствии овуляций у женщин.

Врачи чаще назначают Иноферт, поскольку он есть в свободной продаже. В сравнении с чистым инозитолом Иноферт имеет более высокую стоимость. Поскольку второй препарат выпускается в виде порошка, суточная дозировка витаминов в нем выше.

Чистый инозитол выпускается в кишечнорастворимых капсулах, которые не разрушаются в желудке, а потому полный объем действующего вещества попадает в кишечник. Поэтому лучше принимать средство в форме капсул — это помогает уменьшить дозировку в несколько раз.

Купить средства с содержанием витамина можно в аптеке или через интернет-магазин iherb.com. Ниже представлен ТОП-6 наиболее популярных средств с содержанием инозита:

Now Foods, Inositol Capsules, 500 mg, 100 Veg Capsules Now Foods, Choline & Inositol, 100 Veg Capsules Now Foods, Инозитол, порошок, 8 унций (227 г) Solgar, Инозитол, 500 мг, 100 растительных капсул

Покупка через интернет имеет несколько значимых преимуществ:

• возможность приобретения чистого вещества, без сторонних добавок;
• широкий ассортимент различных дозировок и объемов упаковок, которые позволяют лучше подобрать необходимое средство;
• высокий контроль качества от международных производителей из США и Европы;
• гарантия покупки оригинального товара напрямую у производителя;
• более низкая стоимость (от 30 до 50%) в сравнении с аналогами из аптеки;
• возможность ознакомиться с отзывами покупателей, которые заказывали добавки с инозитолом при СПКЯ, перед покупкой;
• доставка любым удобным для покупателя способом по всему миру;
• квалифицированная служба поддержки, которая поможет получить ответы на интересующие вопросы о товаре.

Читатели нашего журнала имеют возможность дополнительно сэкономить -10% от стоимости первого заказа при покупке по промокоду AGK4375 или прямой ссылке.

Инструкция по применению

В видео описаны полезные свойства витамина для человеческого организма:

Продолжительность приема инозита, как и дозировки, отличаются для разных случаев:

1. Улучшение качества яйцеклеток. Суточная норма составляет 2 мг (2000 мкг) и 200 мкг фолиевой кислоты. Продолжительность курса составляет 3 месяца.
2. СПКЯ. Суточная доза составляет 1 мг (1000 мкг). Длительность курса составляет от 1 до 6 месяцев. Продолжительность курса определяется лечащим врачом, который проводит регулярный УЗИ-контроль фолликулов.
3. Бесплодие. Суточная доза 1 мг/сутки принимается в течение 3-9 месяцев. Назначается как женщине, так и мужчине. Дополнительно назначается прием фолиевой кислоты в дозе до 5 мг/сутки и витамина Е (до 200 мг).
4. Подготовка к ЭКО. Принимается в дозировке 1 мг/сутки в течение 1-3 месяцев перед забором биоматериала. Рекомендуется прием инозита как мужчине, так и женщине.

Принимать В8 лучше в первой половине дня, за 30 минут до или через 60 минут после приема пищи. Запивать средство нужно большим количеством чистой воды.

Согласно отзывам, В8 помог забеременеть многим женщинам. Его прием улучшает общий эмоциональный фон, состояние кожи, способствует уменьшению избыточного веса. Правильно подобранная терапия помогает забеременеть, несмотря на СПКЯ, и подготовиться к будущим протоколам ЭКО.

Беременность и материнство

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b8/inozitol-pri-planirovanii-beremennosti

Инозитол при поликистозе яичников

Новинкой в лечении СПКЯ является инозитол, который представляет собой изомер глюкозы.

Во время трехмесячного исследования у пациентов с поликистозом яичников и резистентностью к инсулину наблюдалось снижение среднего артериального давления, частоты сердечных сокращений и восстановление овуляции.

Также сочетание гормональной терапии вместе с мио-инозитом дало лучшие результаты в снижении симптомов гиперандрогенизма и улучшения липидного обмена. Было также доказано улучшение качества яичных клеток у пациентов, готовившихся к экстракорпоральному оплодотворению.

Как действует инозитол на организм

Инозитол необходим, когда мы не справляемся со стрессом, быстро устаем или постоянно хотим спать. Присутствие витамина B8 в нашем рационе положительно влияет на наше настроение, стабилизирует и увеличивает энергию и готовность к работе. По этой причине инозит – важный компонент многих энергетических напитков. Другими свойствами витамина B8 являются:

• защита от атеросклероза,
• поддержка функционирования мужской и женской репродуктивной системы,
• улучшение состояния волос,
• предотвращение запоров,
• участие в трансформации глюкозы,
• защита от диабетической невропатии.

Инозитол и здоровье женщины

Витамин B8 признан врачами как чрезвычайно эффективный препарат при лечении синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).

Благодаря мио-инозитолу чувствительность к инсулину увеличивается, что, в свою очередь, улучшает регулярность и функцию овуляции.

Адекватная дозировка витамина B8 также помогает женщинам с поликистозом яичников, которые имеют избыточный вес, резистентность к инсулину и повышенный уровень холестерина ЛПНП. Он также положительно влияет на баланс гормонов ЛГ и ФСГ.

Кроме того, B8 представляет собой витамин, который снижает риск и симптомы гиперандрогенизма (избыток мужских гормонов в организме женщины), что увеличивает шансы на зачатие. Инозитол также положительно влияет на женщин, которые используют ЭКО – они имеют лучшее качество ооцитов, эмбрионов и большее количество беременностей.

Положительный эффект инозита на психическое здоровье также подтверждается при лечении предменструального синдрома (ПМС). Женщины, борющиеся с этим заболеванием, благодаря инозитолу, способны уменьшить эмоциональные и психологические симптомы. Мио-инозитол также эффективен при лечении метаболических заболеваний.

Инозитол помогает снизить нежелательные проблемы у недоношенных детей, которые подвержены риску респираторного дистресс-синдрома (RDS).

Инозитол – дозировка

Витамин В8 содержится во многих компонентах нашего ежедневного рациона – фруктах (особенно дыня и цитрусовые), овощах (особенно бобовых), крупах и арахисе.

Ежедневная диета человека обеспечивает организм 1 г инозита, который соответствует ежедневным потребностям этого вещества. В результате симптомы дефицита витамина В8 крайне редки. Однако существуют методы лечения, требующие увеличения дозы инозита – от 2 до 4 г. В этих случаях принимать таблетки или капсулы нужно два раза в день.

Витамин B8 в сочетании с холином улучшает память и концентрацию. Кроме того, благодаря роли мио-инозитола в организме человека, использование этой диетической добавки позволяет поддерживать гормональное производство и функцию печени. Препараты, содержащие эти два вещества, также укрепляют кожу, волосы и ногти.

B8 – это витамин, который всегда должен использоваться только в качестве пищевой добавки, и он не рекомендуется беременным женщинам.

Инозитол можно найти в рационе

Ежедневная потребность человека в этом веществе составляет 1 г. 2г рекомендуется для женщин с поликистозом яичников.

Основной источник инозита находится в:

• цельных зернах,
• орехах,
• ростках пшеницы,
• дрожжах,
• семечках,
• цитрусовых.

Лечение инозитолом рекомендуется в первую очередь для хронического лечения поликистоза яичников. Инсулинорезистентность при СПКЯ составляет 80% у женщин с ожирением и 30-40% у худых женщин с этим синдромом.

Инозитол или метформин?

Мы приведем результаты исследования, в котором врачи пытались определить, что лучше влияет на пациентов с СПКЯ – метформин или инозит.

В исследовании участвовали две группы, в каждой из которых было по 60 пациентов с синдромом поликистозных яичников, они принимали метформин или мио-инозитол.

В группе, принимающей метформин, у 50% пациентов наблюдалось восстановление спонтанной овуляции, 11 из них смогли забеременеть. Оставшихся пациентов дополнительно, помимо метформина, стимулировали гонадотропинами (ФСГ), чтобы получить еще 11 беременностей. Общий уровень беременности составил 36,6%, из которых пять были спонтанно прерваны.

Девушки, принимающие мио-инозит и фолиевую кислоту, в 65% случаев восстановили спонтанную овуляцию, 18 из которых забеременели. Остальные пациенты лечились инозитом, фолиевой кислотой и стимулировали ФСГ. В общей сложности у 11 женщин была беременность, у шести из которых был выкидыш.

Эффективность лечения поликистоза яичников

Краткое описание:

• 60 пациентов. Лечение метформином -> 30 спонтанных овуляций -> 11 беременностей -> дополнительная стимуляция ФСГ -> 11 беременностей -> 5 спонтанных абортов
• 60 пациентов. Лечение мио-инозитолом + фолиевой кислотой -> 36 спонтанных овуляций -> 11 беременностей -> дополнительная стимуляция ФСГ -> 11 беременностей -> 5 самопроизвольных абортов.

Инозитол является действенным препаратом при синдроме поликистозных яичников, благодаря которому исчезают многие симптомы, приносящие женщинам с СПКЯ довольно много хлопот. Однако для девушек репродуктивного возраста инозит имеет неоспоримый положительный эффект, который помогает достичь желаемой беременности.

Источник: https://polikistoz-ya.ru/inozitol/